食疗补肾吃什么好 黑米党参粥

食疗补肾吃什么好 黑米党参粥

材料：黑米、党参、茯苓各15克，冰糖或者蜂蜜少许；

制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。

功效：黑米党参粥具有滋阴、补气健脾的功效，对于肾气不足的人，是相当好的一款食疗补品。党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。

24节气惊蛰的六款养生粥

第一，宜食猪肝粥

配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。

猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

第二，宜食菠菜粥

配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。

菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

第三，宜食红枣粥

配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。

红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

第四，宜食黑米党参粥

配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。

黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

第五，宜食萝卜粳米粥

配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。

萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

第六，宜食菊花粥

配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。

菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。

补肾吃什么好 黑米

黑米也被称为“黑珍珠”，其丰富的蛋白、氨基酸、微量元素都远远超过普通的白米。而且黑米有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

黑色素瘤术后复发怎么护理呢

1.中医认为脾主运化，为气血生化之源。肿瘤患者欲气血双补，必先健脾开胃，以益气养血。此时黑色素瘤患者的饮食配方为：

人参粥：以人参末3g(或党参15g)，冰糖适量，好米100g，煮粥常食。

黄芪粥：黄芪50g,煎水取汁以作煮粥水，好米100g,红糖适量，陂皮末3g,共煮粥。

归芪蒸鸡：当归20g,黄芪100g,母鸡1只，共蒸熟后分次服用。

参枣米饭：人参3g(或党参15g)，大枣20g，好米250g，白糖50g。参、枣切碎与共蒸，米熟饭成，加白糖分次服用。

术枣饼：白术30g，大枣250g，鸡内金、干姜、面粉、油、盐等调料适量。诸药研末或切极细，与面粉、调料合匀，煎饼，分次食用。

2.部分黑色素瘤患者还常会有肾亏的表现，针对肝肾不足，黑色素瘤患者的饮食配方可选用以下几种：

枸杞粥：枸杞子30g，好米100g，共煮粥。

核桃鸭：核桃仁200g，鸡肉100g，荸荠150g，老鸭1只，料洒少许，油盐适量，共炖熟，分次服用。

3.针对恶性黑色素瘤患者的毒瘀之象，还可考虑选用以下饮食方法：

大蒜粥：紫皮大蒜30g，好米100g，共煮粥。

芦笋香菇汤：芦笋200g，香菇100g，文火熬汤，可加适量调料饮食。

菱粉粥：菱角粉60g，好米100g，共煮粥。

以上介绍的是中医食疗对黑色素瘤的护理，适当的饮食不仅可以改善疾病所带来的问题，还可以提高人体免疫能力，让身体对抗病菌的能力更强，以上的食疗食材都是家庭中常见的，经常给病人准备一些，不时换个口味也是可以的。

治疗高血压的饮食疗法

(1)芹菜山楂粥

芹菜山楂粥具有去脂降压、平肝利湿的功效，主要材料有芹菜连根、梗米、山楂、盐、味精各适量。

(2)枸杞猪肾粥

枸杞猪肾粥具有补肾降压的功效，主要材料有梗米、枸杞、猪肾、盐适量。

(3)薏米党参粥

薏米党参粥具有健脾利湿、补气补血的功效，适合高血压气虚湿阻型患者，主要材料有梗米、薏米、党参。

(4)茯苓扁豆粥

茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛湿解毒的功效，主治脾虚湿盛型高血压患者，主要材料有红枣、白扁豆、梗米、茯苓。

(5) 大蒜粥

大蒜粥具有降低血脂的功效，主要材料有梗米，大蒜。

黑色素瘤的饮食调养

饮食调养

恶性黑色素瘤患者，常在体虚主要是气血双亏或肾气不足基础上发生黑痣恶变。大病后，或手术治疗后、化学药物治疗后，体质更加虚弱。因此调理饮食、加强营养，显得尤为重要。脾主运化，为气血生化之源。欲气血双补，必先健脾开胃，以益气养血。

可选用：

1.人参粥 以人参末3g(或党参15g)，冰糖适量，好米100g，煮粥常食。

2.黄芪粥 黄芪50g,煎水取汁以作煮粥水,好米100g,红糖适量,陂皮末3g,共煮粥。

3.归芪蒸鸡 当归20g,黄芪100g,母鸡1只,共蒸熟后分次服用。

4.参枣米饭：人参3g(或党参15g)，大枣20g，好米250g，白糖50g。参、枣切碎与共蒸，米熟饭成，加白糖分次服用。

5.术枣饼 白术30g，大枣250g，鸡内金、干姜、面粉、油、盐等调料适量。诸药研末或切极细，与面粉、调料合匀，煎饼，分次食用。

恶性黑色素瘤患者，还常见有肾亏表现，针对肝肾不足，可选用以下饮食：

1.虫草枸杞 冬虫夏草10g，枸杞子20g，瘦猪肉100g，鸡蛋250g，调料适量，炖熟后分次服用。

2.枸杞粥 枸杞子30g，好米100g，共煮粥。

3.核桃鸭 核桃仁200g，鸡肉100g，荸荠150g，老鸭1只，料洒少许，油盐适量，共炖熟，分次服用。

针对恶性黑色素瘤患者的毒瘀之象，可选用以下饮食：

1.大蒜粥 紫皮大蒜30g，好米100g，共煮粥。

2.芦笋香菇汤 芦笋200g，香菇100g，文火熬汤，可加适量调料饮食。

3.菱粉粥 菱角粉60g，好米100g，共煮粥。

春季补肾必吃六种黑色食物

黑豆党参粥

材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许

制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。

疗效：黑米党参粥具有滋阴、补气健脾的功效，如果气虚体弱、脾胃虚弱、肾气不足的话，是相当好的一款食疗补品。

乌鸡黄芪汤

材料：乌鸡一只，黄芪少许，姜片少许

制作方法：将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。

疗效：乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的MM来说，则有益气养血的效果。

四黑粉

材料：黑豆(炒熟)、黑米(炒熟)、黑芝麻(炒熟)、核桃(炒熟)

制作方法：购买以上食材，将其打成粉末状，取新鲜的保鲜袋将四黑粉包装成一小包放入冰箱，每天早晨取一份，用开水冲熟放入少许蜂蜜即可食用。

疗效：黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃都具有强肾健气的效果，不少MM平时工作繁忙，不一定有时间每天给自己做补肾大餐吃，但是四黑粉把平时具有补肾效果的食物打成容易吃的粉状，吃的时候冲调即可，即使出差也可以随身携带，相当方便。

鹌鹑蛋烧板栗

材料：鹌鹑蛋250g，栗子250g，胡萝卜1根，杜仲10g，小枣5枚，大葱2g，姜片3g，高汤少许。

制作方法：将鹌鹑蛋放入锅中，放入杜仲煮熟后过冷水去皮备用。将胡萝卜切块，栗子煮熟去皮。将鹌鹑蛋沾淀粉挂浆，锅中放入少许油，放入鹌鹑蛋煎到微黄捞出备用。锅中加油，放入葱姜煸出香味，放入胡萝卜煸炒，之后放入栗子、小枣、高汤炖十分钟后放入鹌鹑蛋，入味后收汁即可。

疗效：鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功，配以养胃健脾、补肾强筋之栗子，共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。

黑豆红枣饮

材料：黑豆，红枣，少许黄豆

制作：将黑豆以及黄豆浸泡过夜，将黑豆、黄豆以及红枣放入豆浆机中打成浓黑豆浆，做早晚餐饮料即可。

疗效：常喝黑豆红枣汁能够补脾益肾、活血利水、祛风解毒。适用于治疗脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、丹毒、风寒湿癣、头目眩晕、盗汗。

山药木耳炒核桃仁

材料：山药半根切片，黑木耳30g泡发撕开待用，核桃仁一把，枸杞一把，葱姜蒜少许

制作过程：水烧开后放入山药和木耳焯一下，过冷水，保持口感脆爽。热锅，放入油、葱姜蒜爆香，放入山药、黑木耳炒香，出锅前放入一把核桃仁即可。

疗效：山药本身就是一种高营养、低热量的食品，黑木耳具有养颜、纤体、抗癌以及补气的作用，核桃仁同时也有补肾气的效果，最适合追求低热量的MM们了。

恶性黑色素瘤饮食调理

恶性黑色素瘤患者，常在体虚主要是气血双亏或肾气不足基础上发生黑痣恶变。大病后，或手术治疗后、化学药物治疗后，体质更加虚弱。因此调理饮食、加强营养，显得尤为重要。脾主运化，为气血生化之源。欲气血双补，必先健脾开胃，以益气养血。

可选用：

1.人参粥 以人参末3g(或党参15g)，冰糖适量，好米100g，煮粥常食。

2.黄芪粥 黄芪50g，煎水取汁以作煮粥水，好米100g，红糖适量，陂皮末3g，共煮粥。

3.归芪蒸鸡 当归20g，黄芪100g，母鸡1只，共蒸熟后分次服用。

4.参枣米饭：人参3g(或党参15g)，大枣20g，好米250g，白糖50g。参、枣切碎与共蒸，米熟饭成，加白糖分次服用。

5.术枣饼 白术30g，大枣250g，鸡内金、干姜、面粉、油、盐等调料适量。诸药研末或切极细，与面粉、调料合匀，煎饼，分次食用。

恶性黑色素瘤患者，还常见有肾亏表现，针对肝肾不足，可选用以下饮食：

1.虫草枸杞 冬虫夏草10g，枸杞子20g，瘦猪肉100g，鸡蛋250g，调料适量，炖熟后分次服用。

2.枸杞粥 枸杞子30g，好米100g，共煮粥。

3.核桃鸭 核桃仁200g，鸡肉100g，荸荠150g，老鸭1只，料洒少许，油盐适量，共炖熟，分次服用。

针对恶性黑色素瘤患者的毒瘀之象，可选用以下饮食：

1.大蒜粥 紫皮大蒜30g，好米100g，共煮粥。

2.芦笋香菇汤 芦笋200g，香菇100g，文火熬汤，可加适量调料饮食。

3.菱粉粥 菱角粉60g，好米100g，共煮粥。

治疗高血压的饮食方法

(1)芹菜山楂粥

芹菜山楂粥具有去脂降压、平肝利湿的功效，主要材料有芹菜连根、梗米、山楂、盐、味精各适量。

(2)枸杞猪肾粥

枸杞猪肾粥具有补肾降压的功效，主要材料有梗米、枸杞、猪肾、盐适量。

(3)薏米党参粥

薏米党参粥具有健脾利湿、补气补血的功效，适合高血压气虚湿阻型患者，主要材料有梗米、薏米、党参。

(4)茯苓扁豆粥

茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛湿解毒的功效，主治脾虚湿盛型高血压患者，主要材料有红枣、白扁豆、梗米、茯苓。

(5) 大蒜粥

大蒜粥具有降低血脂的功效，主要材料有梗米，大蒜。

除了这些食疗方，还有很多食疗方能够治疗高血压。高血压能彻底治好吗?视个人情况而定。不同人病情不一样，治疗效果也不一样。

高血压吃什么好

(1)芹菜山楂粥

芹菜山楂粥具有去脂降压、平肝利湿的功效，主要材料有芹菜连根、梗米、山楂、盐、味精各适量。

(2)枸杞猪肾粥

枸杞猪肾粥具有补肾降压的功效，主要材料有梗米、枸杞、猪肾、盐适量。

平时在生活当中可以多吃些这些食物哦，不仅能够滋补身体还能对于高血压的缓解有很多好处哦。

(3)薏米党参粥

薏米党参粥具有健脾利湿、补气补血的功效，适合高血压气虚湿阻型患者，主要材料有梗米、薏米、党参。

食疗方补好女人肾

1、乌鸡黄芪汤

材料：乌鸡一只，黄芪少许，姜片少许。

制作方法：将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。

功效：乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的妹纸来说，则有益气养血的效果。

2、黑豆红枣饮

材料：黑豆，红枣，少许黄豆。

制作：将黑豆以及黄豆浸泡过夜，将黑豆、黄豆以及红枣放入豆浆机中打成浓黑豆浆，做早晚餐饮料即可。

功效：常喝黑豆红枣汁能够补脾益肾、活血利水、祛风解毒。适用于治疗脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、丹毒、风寒湿癣、头目眩晕、盗汗。

3、黑豆党参粥

材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许。

制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。

功效：黑米党参粥具有滋阴补肾、补气健脾的功效，如果气虚体弱、脾胃虚弱、肾气不足的话，是相当好的一款食疗补品。

4、四黑粉

材料：黑豆(炒熟)、黑米(炒熟)、黑芝麻(炒熟)、核桃(炒熟)。

制作方法：购买以上食材，将其打成粉末状，取新鲜的保鲜袋将四黑粉包装成一小包放入冰箱，每天早晨取一份，用开水冲熟放入少许蜂蜜即可食用。

功效：黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃都具有强肾健气的效果，不少MM平时工作繁忙，不一定有时间每天给自己做补肾大餐吃，但是四黑粉把平时具有补肾效果的食物打成容易吃的粉状，吃的时候冲调即可，即使出差也可以随身携带，相当方便。

肝肾阴虚的表现有哪些

1、肝肾阴虚怎么调理

肝肾阴虚的情况建议采取药物调理，可以选择吃点中药，有些药物能够有效改善肾脏或者是肝脏阴虚的症状，比如枸杞，黄芪，党参，等多味药材，治疗肾虚问题疗效非常好。当然最好的方式就是进行食疗，平时可以选择吃点桑葚粥，在里面稍微加入一点糯米，糯米改善身体阴虚问题疗效非常显著，当然在饮食方面，可以选择多吃点豆制品，早晨起来喝点核桃牛奶，中午可以选择吃点枸杞肉丝粥，在里面加入一点竹笋食补效果很好。

2、肝肾阴虚吃什么食物

肝肾阴虚可以选择吃点地黄，黑芝麻，枸杞子，核桃，牛奶，海参等多类食材，这些食物主要补充人体内一些蛋白质，改善阴虚问题疗效很好。当然中午除了要补充营养之外，还要有效缓解肾阴不足的现象，在饮食方面可以选择吃点黑木耳，狗肉，羊肉，甲鱼，海参，等多类食材，猪蹄炖山药等多种食材进行食补。改善阴虚症状是疗效非常显著的，但是要注意食补的量，不能过量。

4款养生粥养肝健脾

1、猪肝粥--养肝健脾

做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。

功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。

提示：有病而变色或有结节的猪肝忌食。

2、菠菜粥--养血止血

做法：菠菜500克，粳米200克，胡椒粉2克，食盐适量，共煮成粥。

功效：菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压等患者食用。

提示：菠菜洗净后，用沸水汆烫后再入粥，可去除部分草酸。

3、小米红枣粥--养血安神

做法：小米150克，红枣60克(去核)，加水适量，共煮成粥。

功效：小米红枣粥具有补中益气、健脾养胃、养血安神的作用，适合气血不足、慢性消化不良、神经衰弱、失眠健忘等患者食用。

提示：红枣一定要去核方能入粥，否则食用会过于燥热。

4、黑米党参粥--补中益气

做法：党参、茯苓各15克，生姜片5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。

功效：黑米党参粥具有补中益气、健脾养胃的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

提示：湿热、胃热者不宜食用。

冬季如何食疗补肾

黑豆党参粥

材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许

制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即可。

鹌鹑蛋烧板栗

材料：鹌鹑蛋250g，栗子250g，胡萝卜1根，杜仲10g，小枣5枚，大葱2g，姜片3g，高汤少许

制作方法：将鹌鹑蛋放入锅中，放入杜仲煮熟后过冷水去皮备用。将胡萝卜切块，栗子煮熟去皮。将鹌鹑蛋沾淀粉挂浆，锅中放入少许油，放入鹌鹑蛋煎到微黄捞出备用。锅中加油，放入葱姜煸出香味，放入胡萝卜煸炒，之后放入栗子、小枣、高汤炖十分钟后放入鹌鹑蛋，入味后收汁即可。

疗效：鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功，配以养胃健脾、补肾强筋之栗子，共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。

乌鸡黄芪汤

材料：乌鸡一只，黄芪少许，姜片少许

制作方法：将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。

疗效：乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的MM来说，则有益气养血的效果。

四黑粉

材料：黑豆(炒熟)、黑米(炒熟)、黑芝麻(炒熟)、核桃(炒熟)

制作方法：购买以上食材，将其打成粉末状，取新鲜的保鲜袋将四黑粉包装成一小包放入冰箱，每天早晨取一份，用开水冲熟放入少许蜂蜜即可食用。

疗效：黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃都具有强肾健气的效果，不少MM平时工作繁忙，不一定有时间每天给自己做补肾大餐吃，但是四黑粉把平时具有补肾效果的食物打成容易吃的粉状，吃的时候冲调即可，即使出差也可以随身携带，相当方便。

山药木耳炒核桃仁

材料：山药半根切片，黑木耳30g泡发撕开待用，核桃仁一把，枸杞一把，葱姜蒜少许

制作过程：水烧开后放入山药和木耳焯一下，过冷水，保持口感脆爽。热锅，放入油、葱姜蒜爆香，放入山药、黑木耳炒香，出锅前放入一把核桃仁即可。

黑豆红枣饮

材料：黑豆，红枣，少许黄豆

制作：将黑豆以及黄豆浸泡过夜，将黑豆、黄豆以及红枣放入豆浆机中打成浓黑豆浆，做早晚餐饮料即可。

疗效：常喝黑豆红枣汁能够补脾益肾、活血利水、祛风解毒。适用于治疗脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、丹毒、风寒湿癣、头目眩晕、盗汗。

立春后吃什么 宜食黑米党参粥

配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。

功效：黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。