5类食物补充男人的雄性激素
5类食物补充男人的雄性激素
(1)动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
男性怎么补充雄性激素
保证作息时间
生活在网络时代,很多人的作息时间都在无形地改变。有很多男人经常通宵打游戏,这样就会影响男人雄性激素的分泌。所以,男人上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7个小时~8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点~6点。
多注意喝点粥
生活中,很多男人都有“将军肚”。将军肚是男人的形象“杀手”,腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成,带来多种慢性疾病。所以,男人最好少喝酒,多注意喝点粥,对身体有利。
多走路少开车
对于男性来说,一天开车时间不应多于1.5小时~2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车。
男性补充“雄激素”要谨慎
男子到了老年以后,由于睾丸的功能逐渐降低,使得雄性激素的分泌逐渐减少,会出现性功能的减退。那么,是否可以通过补充雄性激素来改善性功能呢?
对于一般内源性睾丸酮分泌正常的男子来说,外源性地补充雄性激素并不会增强性欲和性交能力。而长期大量或中等剂量应用雄性激素,反而可通过负反馈机制抑制下丘脑—垂体—睾丸轴系,使得睾丸逐渐萎缩,精子生成减少或者消失。
随着年龄的增加,男性体内性激素的水平下降速度比女性缓慢得多,大多数男人可以顺应这一变化。而老年男人绝大多数是有过长期性经历的,通过长期条件反射仍可保持一定的两性性功能,这就不同于先天性睾丸发育不全的性功能低下者。若对老年男性长期应用雄性激素,一则效果不会恒定,二则会对健康带来威胁,容易引起前列腺增生或外源性雄性激素在体内被代谢为雌激素引起男子乳房的女性化。总的说来,老年男性轻易使用雄性激素制剂利少弊多。
当然,也有少数男子,雄性激素水平随年龄的增长而下降速度过快,不到老年已降至很低水平。有些男性过50岁以后,体力渐衰,性机能减退,并出现头晕目眩、多愁善感等一系列男性更年期的症状,此时,适量使用雄性激素,以提高血液中雄性激素的含量,可改善其更年期出现的抑郁、焦虑、头痛、失眠等症,也可提高其性欲冲动。对于这种类型的人,补充雄性激素是可以考虑的,但分寸不易掌握,须在医生的指导和严密观察下使用,避免发生副反应。
女性雄性激素过高会引发哪些问题呢
女性雄性激素过高会长痘吗?
人体内同时存在着雌雄两种激素,只是男性以雄性激素为主,女性以雌性激素为主,正常情况下,两种激素比例是平衡的。青春期少女长痘,是因为体内激素分泌不稳定,雌激素正常而雄性激素过高造成的。成年女性却往往不增加雄性激素,反而是雌激素变少,一样造成两种激素比例失调,导致皮脂分泌过量,毛囊堵塞,从而形成痤疮。
女人雄性激素过高会影响怀孕吗?
不孕不育症专家表示,正常女性的身体内,都有雄性激素。雄性激素,是女性体内一种重要的性激素。女性体内雄性激素,主要是由肾上腺皮质、及卵巢分泌的。当女性雄性激素过高时,会抑制女性的卵巢排卵,从而最终导致闭经,造成了女性的不孕不育。雄性激素过高,多是多囊卵巢的病理机制,多囊卵巢属于内分泌紊乱性疾病,以月经错乱、闭经、不孕等为常见症状。以上所述可知,女人雄性激素过高会影响怀孕,因此发现后要及早治疗。
男人雄性激素分泌量多少
燕麦:新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。
栗子:栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。但是也要注意栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。
红枣:在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。专家介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。 红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。
男人最渴望性爱的3个时段
男人的“性”会休息,也会出于落潮期,此刻他们性趣低下,对性爱的渴求没有以往那么强烈。其实,男人性欲低潮并非心理或生理上的病患,而是雄性激素正常的波动。既然有性爱低迷期,自然就会有渴求期。男人在3个时段内最渴望“性”。
第一、秋高气爽时,男人性欲高
男性雄激素会随着季节的变化而产生起伏。据研究,春季男性雄激素水平较低,秋天为最高。美国性研究所调查表明,美国男人性爱最频繁的时段为9,10月份。另外他们还指出,在秋季孕育孩子有好处,因为此时正是食物充足、阳光充沛的季节。
第二、清晨时,男人雄激素分泌最旺盛
男人的性渴望度与体内雄性激素成正比,每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%。有些性学家发现,早晨7点左右,男性雄激素比全天任何时段都高,如果夜晚做了春梦,那么晨起时性欲会更加强烈。
对于繁忙的上班族来说,晚上拖着疲惫的身躯回到家,大部分人提不起任何激情,性生活也就被闲置了。但夫妻生活不能被戴上“无性”的帽子。上班族男性可利用早晨雄性激素分泌旺盛这一点,与爱人享受朝阳下的甜蜜。
第三、男人情绪低落时,需要性爱抚慰
德国心理学家说,男人不开心时对性的渴望比平时高20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷,不妨主动要求一回,给他一个大大惊喜,他一定会对此倍加感激!
哪些食物可以补充雄性激素
、韭菜
韭菜可以祛寒、滋阴和壮阳,对男子遗尿、早泄、遗精、阳痿等症均有改善的功效。韭菜所含的大量维生素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症,也具有预防癌症复发、减少肠道对油脂性物质的吸收和减肥的功效。
韭菜无论对男性,还是对女性都有很多好处,但是也并非多多益善。吃韭菜,也要看个人体质,有阳亢、上火以及其他热性疾病的人群就不宜食用韭菜了。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。
2、生蚝等海鲜
生蚝有什么作用?生蚝是常见海鲜的一种,含有丰富的锌,有助于雄性激素的合成,有助于维持腺体的正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
3、蜂蜜
一说起蜂蜜,很多人都会联想到预防便秘。但其实蜂蜜还有提高性功能,刺激生殖系统的能力。蜂蜜中含有活跃性腺的物质,而蜂王浆当中的天门冬氨酸更是能促进发育、刺激生殖能力、增强机体能力、抗老防衰、调节神经、提高性功能、促进新陈代谢和造血功能,特别适合工作压力大的老公。并且,蜂蜜中的糖易被血液吸收,对精液的形成有益。
4、牛鞭
吃牛鞭为什么可以补充雄性激素呢?这个可是为数不多的“以形补形”的鲜活例子,因为牛鞭本身就是一个装满雄性激素的容器。一般连续多吃牛鞭几天,就会出现遗精现象,由此可见牛鞭对补充精子的效果之强,生鲜的牛鞭如果不会炖煮,可以直接买做熟的牛鞭,无需再次炖煮,补充雄激素效果好。
牛鞭是雄牛的生殖器,含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白质。男性食用后,可以补肾扶阳,主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症,此外,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性美容助颜首选之佳品。
男人缺少雄性激素会阳痿吗
缺男性激素会导致阳痿。男性激素主要是睾丸酮,它是由睾丸间质细胞分泌的,约占雄性激素的95%,另外5%是由肾上腺分泌的,睾丸酮的作用对男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。
此外,睾丸酮的作用对促进精子产生,维持、促进第二性征及性器官的发育同样重要。如果在早期即有睾丸酮的缺乏,就会影响第二性征的发育,令性欲低下,甚至性欲丧失。但如果男性成熟之后出现雄性激素的缺乏,其结果可能是性欲低下,性功能障碍。同时睾丸酮在人体血液中的浓度有昼夜变化,早晨水平高,晚间水平低。
阳痿患者存在不同程度的性激素水平降低,尤其是内分泌型阳痿患者,对这类患者,适当补充男性雄性激素,可能对阳痿有一定的治疗作用。
男性激素六项检查有哪些
一、男性激素检查有哪些呢
男性不育症患者要做的性激素六项检查是指:黄体天生素。通过检查这个项目可以了解男性朋友的LH值到底如何,可以有效避免性腺功能减退,原发性睾丸衰竭、精细管发育不全。还能够确定患者是否患有不育症。
泌乳素。会对男性朋友的下丘脑一垂体功能障碍进行诊断,由于垂体肿瘤可能会引起高催乳素血症,也许还有可能和男性阳痿有关。
雌二醇。通过检查雌二醇,可以确定男性是否有女性化综合征,或者是乳房女性化,通过雌二醇的数值,还能判断有没有患上睾丸癌。
卵泡天生素。需要检查男性朋友的FSH,由于无精症和少精症都会受FSH影响,而且同时还会影响男性睾丸,有可能出现衰竭以及精细管发育不全,
孕酮。通过这种检测,可以判定患者有无排卵及未孕女性的黄体功能。睾酮。这种检测对于睾丸功能障碍的诊断非常有帮助。
如果有以上病症的男性同胞们,希望都积极配合治疗,早日生出自己的小宝贝儿。更希望男性同胞在这个时期不要自卑,相信一切都会好起来,只是需要一个过程。一定会有属于自己的下一代。最后,希望每个男性都能摆脱性生活的苦恼,快乐地幸福生活。
二、激素六项不正常怎么调理最好呢
1、平时可以多吃一些豆制品
比如豆浆,还可以适量吃一点蜂蜜,多吃一些深海水产,少吃辛辣刺激食物忌烟酒,注意锻炼身体,保持良好心态。这种情况通常是为月经不调的表现月经不调是妇科的常见病表现为月经周期或出血量的异常,对于月经不调通常是为情绪异常或者是为饮食不调或者是内分泌失调引起的,:建议每天口服敏尧依能静胶囊,主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子,使女人生理周期正常,注意合理的休息。促黄体生成素是偏低的,是容易造成内分泌紊乱引起月经不调的,对于后期排卵也是有影响的。指导意见:需要进行服用药治疗的,一般坚持药物治疗3个月后就可以好转的,后期在进行性激素复查看。
2、检查性激素六项
女性出现月经周期紊乱、闭经、生殖道异常出血、妇科相关肿瘤等,需要常规检查性激素六项。在男性,出现精液异常、阳痿、激素相关肿瘤等,需要检查性激素六项。性激素检查内容,男女一致。
3、检查方法
检查的项目不同,注意方法也不同。检查的内容可以全查,也可以单项检查。
1、检查雌激素、孕激素、卵泡刺激素,也是静脉血清分离后检查,分别需要2毫升。
2、检查睾酮,是抽取静脉血清2毫升,常用的方法是放射免疫法,分离血清后即可测定。
3、泌乳素应该空腹检查,在早上9点钟左右抽取血清。
4、检查黄体生成素,虽然同样是放射免疫法检查,但由于黄体生成素是脉冲式分泌,标本采集最好在1小时内采集3—4次,然后混合一起进行测定,这样更加准确。
三、男性性激素分泌不正常易引发三类病变
男人的性激素分泌也属于一种男性内分泌,当性激素分泌不足时,男人的身体就可能出现一些比较明显的症状,严重一些很可能会引发一些疾病。今天,小编就来给大家说一说男性内分泌不正常时,会引发哪些疾病?
甲状腺疾病
患者内分泌出现异常时,会产生严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进,而这两种情况都会在不同程度下影响到男性的生殖功能。当甲状腺功能低下时,睾酮合成就会减少,而精子的生成也会受到抑制,并发生性功能的紊乱。另外,当甲状腺功能亢进时,男性会伴有乳房发育、性欲减退、阳痿等疾病的现象。
肾上腺疾病
男性内分泌异常引发的阿狄森氏病、柯兴氏综合征都会使得肾上腺皮质肿瘤、醛固酮增多症等疾病,这些病症都会导致男性不育。
睾丸内分泌异常的病变
原发性的睾丸功能低下,比较常见的就是放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等症状。而继发性的睾丸功能低下,则表现为男性假两性畸形等多种症状,这些病症都会引发男性不育。
四、男性怎么补充雄性激素
保证作息时间
生活在网络时代,很多人的作息时间都在无形地改变。有很多男人经常通宵打游戏,这样就会影响男人雄性激素的分泌。所以,男人上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7个小时~8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点~6点。
多注意喝点粥
生活中,很多男人都有“将军肚”。将军肚是男人的形象“*”,腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成,带来多种慢性疾病。所以,男人最好少喝酒,多注意喝点粥,对身体有利。
多走路少开车
对于男性来说,一天开车时间不应多于1.5小时~2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车。
每周吃一次海产品
海产品能补充男人的雄性激素,尤其是贝类产品,有助于男性健康,如果一周内能吃上150克~200克贝类产品,雄性激素便能得到很好的补充。
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男人不能盲目补充雄性激素
随着年龄的增长,逐渐走向衰老是人类的自然规律。人们都知道,女性到了更年期就要补充一定量的雌激素,以改善烦躁、失眠、焦虑等更年期综合征症状,但是鲜有人知,男性到一定时候也需补充雄激素——睾酮。
医学专家指出,男性不会发生类似的精子生成、生殖或性激素分泌的突然结束,然而,中、老年男性的生殖力和精子生成功能是逐渐减弱的,并伴有一些临床症状,例如:体毛减少、肌肉松弛、精力衰退、性欲和性功能降低、阳痿发生的频率逐渐增加等等。这些迹象都提示了与年龄相关的雄激素减少所致的性腺功能低下。
另外,神经紧张、易怒、失眠、过度出汗,甚至潮热等这些症状也相伴而来,总之,骨骼、肌肉、中枢神经系统和生殖系统等都发生与雄激素缺乏有关的症状,医学上称为中、老年男子睾酮部分缺乏。因此,对于年龄在50岁以上或有明显上述临床表现的50岁以下男性,均应到医院检查,并做性激素测定,确定有雄激素降低后,有必要进行睾酮替代治疗。
那么,使用雄激素睾酮治疗有哪些作用呢?它能增加男性的骨量和骨密度,增加肌肉体积和肌肉力量,减少脂肪含量。由于肌肉力量增加,可使握力和下肢力量增加;能改善性功能(如阳痿)、增加性交时间、促进性高潮和增加性想像等;可消除心慌、出汗潮热等不适;还可以减少冠心病、糖尿病等疾病的发生。睾酮也影响精神心理,如健忘、注意力不集中、焦虑、情绪低落等,使用后可有不同程度的改善。除已确诊或怀疑的前列腺癌或乳腺癌患者忌用外,一般无明显的副作用。不过,为了慎重起见,在服用前还是先听听医生的意见为好。
女人雄性激素过高的原因
1、胰岛素抵抗,所致的高胰岛素血症是其原因之一。它能刺激卵巢,分泌大量雄激素。
2、甾体激素生物合成过程中,酶系统紊乱,如缺乏芳香化酶,雄烯二酮,就不能转化为雌酮,睾酮也不能转化为雌二醇,致雄烯二酮,尤其是睾酮堆积过量。
3、有的雄性激素也过高,主要是因为肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征引起。
4、卵巢或肾上腺皮质分泌过量,60%的睾酮在血中与β球蛋白相结合,称睾酮-雌二醇结合球蛋白(TEBG),约38%(主要是雄烯二酮)与白蛋白结合,游离睾酮只占2%,但是它有活性,如TEBG结合雌二醇增多,结合睾酮减少,则血液中游离睾酮增多。
雄性激素过高一般会出现肥胖、月经稀发、闭经以及皮肤问题,比较常见的疾病有多囊卵巢综合症。如果最终检查确诊是多囊卵巢综合症的话,就需要针对这种病的一些病因,对症治疗。当然,在此同时,也可以通过一些生活手段加以改善。
野燕麦的功效与作用
野燕麦片糖糖富含多种矿物质及微量元素,逐步恢复男人性中枢神经和性器官微血管的活性。调节荷尔蒙,促进生殖器生长,提升性能力,有效延长男人性爱时间,促成性器官的二次增长发育。特殊的增强免疫,强身健体的功效,使男人雄性激素明显增加,精力旺盛,更富男子气概。能激发荷尔蒙、睾酮,改善健康状况和情绪,增加几率,提高工作效率,提升性欲和性能力。
男人胸毛越多性能力越强
男性的喉结、胸毛,女性的乳房都被称为第二性征,这是两性生理差异的表现,但是要说胸毛与性能力是否有关,这还得进一步证实。
男女间第二性征的差异主要跟身体所分泌的激素有关,睾酮是男人血液中最为重要和最为充足的性激素。在胚胎期,睾酮决定了性器官的分化;在青春期,睾酮使个体进一步向男子性征发育,并在一生中一直发挥着重要的代谢功能。
这也说明雌雄激素对性征的发育有着重要的影响,就如胸毛,体毛的生长跟雄性激素的多少、敏感程度都有一定的关系,有些人雄性激素非常高,但是因为其对雄性激素的敏感程度低,所以并不会出现过多的胸毛,反之,雄性激素少的胸毛却异常的多。
所以说,人的第二性征并不能作为衡量性能力的标准。
但是,从其他方面来说,胸毛对男人的魅力是有一定的加深作用的。女人都喜欢“男人味”的男人,而男人味的表现就是毛多、喉结大、声音粗相关,她们认为胸毛茂盛的男人更有男子气概,性功能也会随之提升。