养生健康

婴儿辅食面条的做法 虾仁菜汤面

婴儿辅食面条的做法 虾仁菜汤面

食材:熟虾仁,青菜心,适量高汤,面条,少量植物油。

做法:先把面条切成短小的段,然后放入沸水中煮熟取出备用;然后把煮熟的虾仁剁碎,青菜心焯水后切碎备用;最后把碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,开大火煮开后加少量食用油,转小火再煮至面条烂熟即可。

作用:含有丰富的蛋白质和钙物质,有利于宝宝补钙。适合1岁以上且的宝宝食用。

婴儿辅食面条怎么做 丝瓜面

食材:丝瓜半根,面条,少量食用油,少量食用盐,少量葱末,适量的水。

做法:把丝瓜刨皮后切成小块,在锅中放入少量食用油烧热,然后往锅里加适量的水烧沸,再将丝瓜下锅,待丝瓜煮烂,水再次煮沸后再下面条,等到面条煮熟了,用勺子搅成短面条,最后加入少量食用盐和葱末关火即可。

作用:口感清香脆甜,还有清热下火的作用。适合6个月以上的宝宝食用。

婴儿辅食面条的做法 西红柿鸡蛋面

食材:西红柿2个,鸡蛋1个,面条,少量食用油,少量食用盐,少量葱末,适量的水。

做法:先把西红柿洗干净切成片状,然后把鸡蛋打碎,锅里放入少量食用油,待油烧热之后把鸡蛋倒入炒成蛋花盛起,另放油,然后把西红柿倒入翻炒,待西红柿快熟的时候把鸡蛋花倒入加少量的水同炒一会,大概5分钟左右,把它们盛出来备用;另外用一锅放水煮面条,待面条熟的时候加入少量食盐和葱末和汤盛出,最后倒入炒好的西红柿鸡蛋即可。

作用:还有丰富的维生素C,有保护细胞、增强宝宝抵抗力的作用。适合6个月以上的宝宝食用。

九个月大宝宝应该怎样科学喂养

一、每天的食物种类

婴儿到了9个月左右,多数已经长出2-4颗 牙齿 。在这个时候,孩子的主食应该仍然以 母乳 或配方奶粉 喂养 为主,然后可给孩子吃些可以锻炼咀嚼能力的碎菜、烂面条、粥和稀饭等等, 辅食 大概每天2-3餐左右。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、咸的食物不宜喂食。

可以给宝宝吃什么辅食

容易过敏的孩子要注意暂时不宜吃鸡蛋蛋白、海鲜和大豆/花生等容易诱发过敏反应的食物。

谷类:米粥(大米或小米)、烂面条和稀饭

肉类(动物类蛋白):猪肉末、鸡肉末、牛肉末和鱼肉末等等。

植物类蛋白:鸡蛋、豆、腐竹等

蔬菜:冬瓜、白菜、黄瓜、胡萝卜、菜心、西红柿

水果:苹果、西瓜、草莓、香蕉、桃子等等

果仁类:磨成糊状后加水可给宝宝食用

二、辅食添加原则

辅食添加为每周一次,从少量、质地稀的开始。还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。

一岁宝宝面条做法是怎样的

一岁宝宝面条做法

凉拌鸡肉面

材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。

做法:

1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。

TIPS:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

虾仁菜汤面

材料:龙须面,虾仁,青菜心,适量清汤,熟植物油。

做法:

1. 将龙须面折成小段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。

2. 将虾仁煮熟剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。

3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮3-5分钟。

4. 然后加入菜心末,搅拌均匀再煮2-3分钟,最后加熟植物油稍煮即成。

TIPS:虾肉含有较丰富的蛋白质和钙,搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。

上面就是对一岁宝宝面条做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道宝宝的面条做法也一定要特别的注意,我们一定要注意营养的均衡,可以在里面适当的放一些蔬菜比如胡萝卜或者菠菜,这样都会使面食的营养变得更加的均衡,而且会更加的美味,这样也更有利于宝宝的身体健康。

婴儿辅食面条怎么做 冬瓜肉沫面

食材:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤。

做法:先把冬瓜洗干净后去皮去籽切成小块,在沸水中煮熟捞出备用;另起一锅水烧沸,然后把面条加入锅中,煮至熟烂后用勺子搅成短面条取出;最后把熟肉末、冬瓜块和烂面条一起加入高汤中加大火煮开,小火焖煮至烂熟即可。

作用:营养丰富,还具有清热解毒,下火止咳的作用。适合6个月以上的宝宝食用。

婴儿辅食添加时间表

婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同,妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养,真是妈妈们的好帮手。需要注意的是,婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素,下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。

1、0-4个月:主要品种是蛋黄、米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

2、5-6个月:主要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

3、7-8个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度是豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。

4、9-11个月:主要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果;软硬度是香蕉;每天三次宝宝手抓或宝宝用勺;口味主要以清淡、少盐、少油为主。

5、12-15个月:主要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭;软硬度是香蕉;每天三次宝宝用勺、筷子;口味主要以清淡、少盐、少油为主

宝宝几个月可以吃米粉 宝宝吃米粉吃到多大

吃到1岁左右。

米粉是婴儿辅食的“第一道菜”,是非常重要的婴儿食品,起到了一个过渡的作用。到了1岁以后,随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展,很多宝宝不用继续吃糊状的米粉了,可以尝试半固体或固体食物,比如烂面条、粥、菜泥等。

一周岁宝宝补钙食谱

一周岁宝宝补钙食谱1:虾仁菜汤面

材料:龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟植物油

做法:

1)将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软、煮烂,取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。

2)将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,用法大火煮开后改用小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即可。

一周岁宝宝补钙食谱2:虾皮锅塌豆腐

材料:1小块豆腐、适量虾皮、1个鸡蛋;少许面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉;适量高汤(鸡汤或排骨汤)

做法:

1)将豆腐洗净、切片,加少许盐腌下,将鸡蛋打散;

2)把排骨汤、姜末、盐和白胡椒粉混合,制成姜汁;

3)吸去豆腐表面的水分,然后裹上一层干面粉,再裹一层蛋液,放入平底锅中,用中小火煎成金黄色的豆腐片。

4)最后在锅内倒入调好的高汤味汁,煮开后放入煎好的豆腐片,用小火收汁,最后撒上香葱末即可。

婴儿辅食添加顺序

婴儿辅食添加是每个妈妈都需要经历的一件事,宝宝刚开始接触辅食妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食,因为过早添加不适合婴儿消化的辅食会造成婴儿消化紊乱。下面我们就来详细的看看婴儿辅食添加的顺序是什么,只有正确的掌握好婴儿辅食添加顺序才能充分保证宝宝的身体健康哦。

1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加,首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲:按如下顺序添加—先液体(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

4、从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),11~12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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宝宝九个月营养提示

此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。

宝宝辅食食谱大全都有什么

1、9个月婴儿辅食食谱 九个月的婴儿基本上已经开始长牙了,平时可以多让婴儿吃些用牙床比较容易咬碎的固体食物,比如肉丝、面条、饼干、面包等,这样不仅能够锻炼婴儿的咀嚼功能,而且还可以锻炼宝宝的吞咽。平时可以用小米煮粥给宝宝食用,小米中含有丰富的蛋白质、维生素以及膳食纤维,是辅食中非常具有营养价值的食材,而且小米还能够促进婴儿的智力发育,对促进胃肠道的蠕动、消化和吸收都具有显著的帮助。 2、宝宝辅食做法大全 在做宝宝辅食的时候,可以做些补充蛋白质的肉来补充宝宝生长所需的营养成分。当宝宝九个月大的时候,正处于长

八个月宝宝应该吃些什么

1.小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。 做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。 功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。 2.胡萝卜玉米渣粥 原料:玉米渣,胡萝卜 做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。 功效:消食化滞,健脾止痢。 3.八宝粥 原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法:·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效:全面补充营养素,强身健脑。 4.鱼肉松粥 原料:大米,鱼肉松,菠 做法: ·将大米淘洗干净,开

面条的适用人群

一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。 孕妇能吃面条。孕妇食用面条时应该煮的软烂一些,这样更易于消化吸收。 产妇能吃面条。产能能吃面条,但是不要食用方便面。 宝宝能吃面条。2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。另外,市面上有专门给宝宝食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。婴儿面条是宝宝很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。

宝宝辅食应避免5类食物

婴儿辅食黑名单1:豆类 豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。 婴儿辅食黑名单2:不易消化的蔬 婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的梗也不要喂给宝宝吃。 婴儿辅食黑名单3:含大量草酸的蔬、韭、苋等蔬含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 婴儿辅食黑名单4:汞含量较高的鱼 汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链

宝宝辅食鸡汤煮菠虾仁

鸡汤煮菠虾仁(9个月宝宝) 原料:菠一小团,鸡汤适量,煮熟的虾仁少许 制作方法: 1.菠叶焯熟后过冷水并剁碎,将虾仁切碎待用; 2.鸡汤倒入小煮锅,加入菠和虾,煮开以后,用水淀粉勾一下芡,出锅即可。 健康提示: 1.菠焯水以后过冷水,可以去掉些涩味; 2.勾芡一下吃起来会比较顺滑,宝宝容易吞咽。

幼儿营养食谱大全

1-3岁幼儿营养食谱一:番茄鱼丸豆腐汤 主料:番茄240g、鱼丸150g、豆腐150g、泡发木耳50g 辅料:油、盐、小葱1颗、蒜3瓣 做法: 1、首先将豆腐切方块;木耳随意切几刀;番茄、鱼丸切小块;葱蒜切碎。 2、在汤锅里倒适量的油,下葱蒜,后接着下番茄炒至变色,再下木耳和鱼丸一起翻炒均,加盐和适量的开水。 3、待煮开水后便下豆腐,锅开调入芡粉沸腾可盛起,最后散点葱花即可。 小贴士:在起锅时调点芡粉,可让汤汁浓稠。 1-3岁幼儿营养食谱二:鲜虾蒸水蛋 主料:鸡蛋200g、鲜虾100g 辅料:香油、盐、葱

孕期腹泻如何缓解 腹泻适宜吃的食物

发病初期:多吃米汤,面汤,蛋白水,番茄汁,汤,果汁等。 症状缓解后:多吃大米粥,藕粉,烂面条,面片,番茄汁,汤,果汁。 腹泻基本停止后:多吃面条,粥类,馒头,烂米饭,瘦肉泥,浓番茄汁,浓汤,浓果汁等。

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珍珠汤 此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质,还含有多种维生素及其他矿物质。菠有补血作用。婴儿常食用此汤,能促进生长发育,预防贫血。 原料:面粉40克,鸡蛋1个,虾仁10克,菠20克,高汤200克,香油2克,精盐2克,味精少许。 制作: 将鸡蛋磕破,取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成薄皮,切成比黄豆粒小的丁,搓成小球。 虾仁洗净,用水泡软,切成小丁;菠择洗干净,用开水烫一下,切末。 将高汤放入锅内,下入虾仁丁,加入精盐,烧开后下面珍珠疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加菠末,淋入香油,放味精,盛在小

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9个月婴儿食谱1:菠三文鱼粥 原料:嫩菠叶、三文鱼、白米粥 做法: 1、嫩菠叶洗净、焯水、剁碎;三文鱼蒸熟、碾碎; 2、将菠叶碎、三文鱼碎和白米粥混在一起即可。 9个月婴儿食谱2:鸡汤煮菠虾仁 原料:菠1小团、鸡汤适量、煮熟的虾仁少许 做法: 1、菠叶焯熟,过冷水并剁碎;虾仁切碎; 2、鸡汤倒入小煮锅,加菠和虾,煮开后用水淀粉勾一下芡即可。