指甲容易断裂怎么保养 疾病因素
指甲容易断裂怎么保养 疾病因素
另外除了上述非疾病因素导致的指甲断裂现象外，还可能是因患有得了以下疾病引起的指甲断裂，需警惕！
灰指甲是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，这种病症会出现病甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、指甲变脆易碎开裂等现象。
本病指甲特征表现为指趾甲发育不良、粗糙混浊，甲板中央凹陷、干燥松脆或脱落，可有慢性再生性甲周炎。
甲状腺机能亢进如果没有妥善治疗，长期控制，严重者可能造成许多合并症，如出现骨质疏松、皮肤粗糙没有弹性，眼球突出，表现在指甲方面则有易断裂、凹凸不平等现象。
患有甲纹嵴的患者，其甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂均因营养不良所致，也可见于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者引起。
指甲变薄变软怎么办 治疗身体疾病
当身体有某些疾病如：甲状腺分泌低，心肌功能衰退和贫血等疾病会表现出指甲容易断裂的情况。
建议：若断甲现象严重需要立即就医问诊，以查清病因及时治疗，康复后就会解决断甲现象。
指甲容易断裂是怎么回事呢
一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
指甲容易断裂是缺什么 缺蛋白质
指甲的成分基本由蛋白质组成，如果人体缺乏蛋白质的话，细胞容易受损，出现代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病等症状，表现在指甲方面通常为指甲容易断裂、有分层、凹凸不平等症状。
建议先从每天的饮食中补充蛋白质，而日常饮食中蛋白质主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类、奶制品当中，如需快速补充的人群，可食用蛋白粉补充。
指甲容易断是怎么回事 缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现
指甲容易断裂怎么办 缺钙
指甲容易断裂还可能与患者体内缺乏钙元素有关，因为缺钙会导致的指甲软组织的弹性和韧性降低，（调节）细胞和毛细血管的通透性下降，导致指甲缺乏光泽、易断裂，易发生过敏脆裂现象。
1、多食用钙质含量高的食物
如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、多做体育运动
运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
备注：如缺钙较为严重的，建议就医诊断，予以钙剂补充较快。
指甲容易断裂是缺蛋白质吗
可能是缺蛋白质
指甲的成分基本由蛋白质组成，如果人体缺乏蛋白质的话，细胞容易受损，出现代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病等症状，表现在指甲方面通常为指甲容易断裂、有分层、凹凸不平等症状。
怎么办
建议先从每天的饮食中补充蛋白质，而日常饮食中蛋白质主要存在于瘦肉、蛋类、豆类及鱼类、奶制品当中，如需快速补充的人群，可食用蛋白粉补充。
指甲容易断是什么原因 缺乏营养
指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。一般来说指甲容易断裂是缺铁的表现。
指甲容易断裂怎么保养 指甲断裂怎么保养
指甲容易断裂、干燥、不美观的人群，日常都可以采用以下方法保养好自己的指甲，如：
在选择甲油或亮光剂时，尽量选不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸盐的产品替代。使用的次数要放宽些，最好不要超过一周一次为佳。
你的手指甲不是开启听装可乐的起子，拨电话号码使可以使用指腹取代手指甲......等等这些生活琐事，你可以用一支笔或是其他物品来代替你的指甲做到。
一个月使用指甲去光水(卸甲水)的次数尽可能不要超过2次。另外，永远不要使用含有丙酮成分的卸甲水，这种化学成分会损伤你的指甲。
当你洗碗、做卫生时，记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害你的指甲，导致干燥、断裂和剥落。
在你的饮食中，记得加入富含维生素H的食物，比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等，维生素H除了能强健你的指甲，使指甲更厚。
一支优质的指甲护理霜能帮助滋润、软化指甲边缘的死皮和滋养甲面。在每天睡觉之前，为你的指甲们擦上护甲霜，然后按摩至吸收。
对于拥有脆弱、过薄的指甲的人，可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油中10至15分钟，之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。
咬、抠指甲的行为不仅让指甲越长越丑，还可能引发出血、炎症感染，因此日常要避免这样的行为，同时也不要习惯性地用指尖用力，比如在开车门的时候，在敲打键盘的时候、，打开易拉罐的时候等等。
建议稍微改变一下自己的习惯，把受力点放在指腹，那么可以减少指甲的磨损程度，就可以让我们的指甲保养得更好。
指甲上裂口是怎么回事 营养不良
指甲容易裂开，大多是指甲营养不良的反映，而这很可能是人体缺乏维生素A或钙或是存在全身性营养不良的表现。
例如：维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂。
日常营养应均衡全面，多吃一些高钙高蛋白质的食物，适量补充维生素A或钙片制剂，对于全身性营养不良的表现，可能是某些疾病病因引起的，要及时就医，对症治疗。
指甲容易断裂是缺什么 缺铁
指甲缺铁不仅会导致指甲变白，还可能导致指甲断裂，因为缺铁易导致人体贫血现象，指甲供血不足，发生指甲断裂现象。
多食用含铁丰富的食物，如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。若是缺铁比较严重的，建议咨询医师，口服补铁制剂富马酸亚铁、硫酸亚铁、乳酸亚铁等。而前两者对肠胃的刺激要远远大于乳酸亚铁。有肠胃疾病的患者不建议服用富马酸亚铁和硫酸亚铁。
灰指甲剪掉剩甲床了怎么办
在医生的指导下涂抹药物，注意指甲干燥可长出新指甲。
灰指甲又叫甲癣，属于一类浅部真菌感染性疾病，得了这种病的指甲，其甲板会变软容易变形，甲板萎缩、翘起、变薄或变厚、指甲容易断裂脱落、甲面凹凸不平，甲板出现分层等，如果灰指甲剪掉只剩甲床了的话，需要就医采取外涂和口服抗真菌的药物来促进新甲长出，这样才有利于病情的恢复。
指甲容易断裂怎么办 缺水
指甲显得有光泽、韧性、不易断裂，还需要有充足的水分营养，如指甲长期处于干燥的环境下，会导致指甲缺水，引发指甲断裂、分层等问题。
这种情况下我们要补充水分，除了保证每日2升饮水量的需求外，日常还要多用醋水泡手，护手霜滋润手部，保持手部和指甲的水润，避免干燥、断裂。