阿胶能提高人体免疫力吗 阿胶能天天吃吗
阿胶能提高人体免疫力吗 阿胶能天天吃吗
可以天天吃，但需要注意每天的用量。
阿胶中并不含对身体有害的物质，并且对身体有良好的补益效果，一般可以天天吃，但阿胶是一种富含胶质的食品，要是食用过多会有碍消化，非常容易引起上火、便秘等情况，反而会影响阿胶的食用效果，所以要是天天食用阿胶，需要注意用量，建议一次吃3-5克左右即可，同时多饮水。
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功效一、补血养血：阿胶可以直接作用于造血链，促进造血功能，同时阿胶中含有的丰富的矿物质和微量元素又为骨髓造血提供了丰富的原材料，所以阿胶被李时珍称为“补血圣药”。
功效二、美容养颜：阿胶中含有独一无二的三螺旋分子胶原蛋白，能够有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。令您面色红润、肌肤细腻、光泽，弹性好，而且还有一定的祛斑效果。
功效三、延缓衰老：阿胶能够促进机体产生SOD(超氧化物歧化酶)，清除引起人体衰老的氧自由基。因此服用阿胶具有抵抗衰老的作用。
功效四、强筋健骨：李时珍《本草纲目》记载，阿胶大要，只是补血与液，坚筋骨。血能养筋，也能润滑关节、充实骨髓。现代科学研究证明阿胶中不仅还有丰富的钙，还能够促进钙的吸收。因此服用阿胶能够强筋健骨，避免骨质疏松令人身轻体健。
功效五、提高免疫力：阿胶具有升高白细胞的作用，白细胞相当于人体免疫系统的卫士。因此服用阿胶可以起到增强体质、抗辐射、提高免疫力的作用!
以上为阿胶所具有的五大功效，现在市面上阿胶产品鱼目混珠，希望朋友们擦亮双眼谨防假冒，要用就用最正宗、最放心的东阿阿胶，一般到正规大连锁药房点名购买东阿阿胶不会买到假阿胶
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阿胶首要含胶原水解而成的明胶蛋白。水解后发生各种氨基酸，其间赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%，此外尚含有钙和硫等20多种矿物质，它们在体内彼此效果、彼此结合，生成多种有益于人体的酶和维生素。因而，阿胶具有促进细胞再生，促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用，防治进行性肌养分障碍症的效果。还可以促进钙的代谢，抗氧化等。
阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。
阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为，阿胶味甘、性平，功能补血止血，滋阴润肺，常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。
阿胶具有显着的抗贫血效果，显着缩短体外的凝血时刻，还能医治失血性贫血；阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞削减、网积红细胞削减均有显着升高效果，对骨髓造血体系的造血功用有促进和维护效果陪引。
阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。另外阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。阿胶所含有的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸，占总氨基酸量的20.30%。
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阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力，还具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。可以帮助平衡身体的内分泌，达到缓解色斑的作用。
阿胶养生的五大功效
大家都知道，阿胶是女人补气补血的圣品，是滋补的良药，但除此之外，它还有其他功效，你了解多少呢?下面将概述其主要的五大作用。
1美容养颜：阿胶能有效保持皮肤水分，并增加皮肤的弹性，令肤色健康红润，焕发光泽，同时还能抑制皱纹的生长;
2补血养血：阿胶补血，能有效改善由体质虚弱而引起的嘴唇、指甲发白，面色发黄、头晕等症状，是手术后，产后大出血的人恢复身体的必备补药
3延年益寿：阿胶中含有重要营养物质，有抗衰老，延年益寿的作用;。
4提高免疫力：它能提高人体耐寒的能力，对于冬天里手脚冰凉的女性来说，阿胶有很好改善作用
5滋补润肺：天气干燥时，人们容易感冒咳嗽，此时可以服用阿胶可以治咳嗽
阿胶的功效与作用
1.补益气血：早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。明代著名药物学家李时珍总结了前人经验，强调阿胶的主要功用在于滋阴补血。阿胶是补肺要药，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。尤其是冬令进补时，人们将阿胶与人参、鹿茸一并称为“补身三宝”。
2.增强体质：阿胶有滋阴养血的功能。中医所说的阴，指的是机体的主要物质成分。阿胶内含丰富的蛋白质，属动物类胶原蛋白，对人体有亲和力，对补阴养血有特殊的作用。现代实验显示，阿胶能显著增强实验动物的耐力，有显著的抗疲劳作用。人们的服食经验也证明，坚持长期小剂量地服用阿胶，能增强体质，提高机体的抗病能力。
3.强心补肺：中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶为补血要药，经常服用阿胶，可以增强心功能。现代有人用内毒素休克狗做实验，证明阿胶有明显降低血液黏稠度的作用，可改善微循环，使升高的动脉血压能较快地恢复到常态。有人用猫做实验，也证实了阿胶的这种抗休克作用。阿胶是补肺要药。实验表明，阿胶能够显著提高动物的耐缺氧能力和耐寒能力。实验还显示，阿胶可减轻肺血管的渗出性病变，长期服用可滋养肺阴，提高肺功能，增强防御呼吸道疾病的能力。在众多的中医方剂中，以阿胶为主要成分的补肺阿胶汤、炙甘草汤、加减复脉汤等，均是著名的补心补肺的验方，在祛病强身中发挥着独特的作用。
4.强筋健骨：阿胶能补血生津，血能养筋，津液能润滑关节， 充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，增加抗风湿能力。阿胶能祛除骨关节疾病，提高运动功能，是先人长期实践的经验总结。因此，人到中年以后，服用阿胶有助于坚筋骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。
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《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。阿胶含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，经常服用可增强患者机体免疫力，对宫颈囊肿患者有帮助康复之功效。
阿胶含有丰富的营养物质，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，维生素E A C以及铁，锌，钙等多种矿物质，多食可对宫颈囊肿患者补充身体必不可少的营养。
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
吃阿胶有什么好处
研究证实，阿胶能提高免疫力；现代人多生活忙碌，睡眠不足，饮食不节，以致免疫力容易降低，进而引起病毒和细菌入侵，而阿胶除了有滋补阴血功效，也可提高免疫力，降低生病机率。
哪些食物可以有效防治甲流
绿茶：喝茶可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶，可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。研究显示，每天喝5杯绿茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，可有效帮助人体抵御流感。
红薯：每天的主食中添加一些富含膳食纤维的红薯，可增强皮肤的抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
骨头汤：骨头汤里含有腕胶，能提高人体的整体免疫力。
绿茶：喝茶可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶，可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。研究显示，每天喝5杯绿茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，可有效帮助人体抵御流感。
红薯：每天的主食中添加一些富含膳食纤维的红薯，可增强皮肤的抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
骨头汤：骨头汤里含有腕胶，能提高人体的整体免疫力。
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有一定作用。
免疫力是人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来侵入人体的异物，达到预防疾病的作用，但引起免疫力低下的原因有很多种，阿胶虽然对人体有补益作用，可以帮助机体提升免疫力。
但阿胶只是对补血有显著的作用，对于人体贫血引起的免疫力低下又较为明显的效果，要是没有贫血的，效果则会不太明显。
龟甲胶和驴胶哪个好
龟甲胶
分类：OTC甲类药品
适应症：用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄，崩漏带下。
功能主治：
滋阴、补血、止血，广泛应用于肾阴虚所致诸症。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄，崩漏带下等。
作用机理：
古代医书中关于龟和龟甲胶的记载甚多，一般均认为：龟者，为介虫之长，得天下阴气最厚，龟类灵而寿，为长寿之物，善通任脉。取其甲以补心、补肾、补血，皆以养阴也。。。为补阴之最;龟体中含有较多的特殊长寿因子和免疫活动物质，常食可增强人体免疫力，使人长寿。
中医学认为：阴虚，是机体的精、血、津液等阴液亏耗，其滋养、宁静的作用减退而致;临床上以肺肾阴虚与肝肾阴虚为多见;病理表现为：阴虚内热--全身虚热，五心烦热，骨蒸潮热，消瘦，盗汗，口干，舌红，脉细数等症状;阴虚火旺--咽干疼痛，牙龈肿痛，颧红升火，咳血或痰中带血等症状;阴虚阳亢--眩晕耳鸣，肢麻，肌肉颤动等症状。
实验表明：龟甲胶的主要成分是蛋白质、骨胶原、脂肪、钙、磷、肽类和多种酶以及多种人体必需微量元素，还富含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸。有抗凝血、增加冠脉含量、提高耐缺氧功能、促进免疫、抑菌等作用。其含有的丰富的微量元素中钙能促进骨骼发育，防止骨质疏松，与磷作用后可维持健康的心脏和血管;肽能提高人体免疫力，对真菌、病毒及癌细胞有抵制作用。氨基酸中的天门冬氨酸可以用来治疗心脏病、肝脏病、高血压症，具有防止和恢复疲劳的作用;苏氨酸可改善氨基酸平衡从而提高人体生长性能;丝氨酸能降低毛细血管脆性，改善微循环，增强人体免疫力。另外研究表明：龟甲胶能抑制肾上腺皮质过度兴奋，有效降低体内甲状腺激素水平，达到抑制甲亢目的;能显著增加贫血动物的红细胞及网织红细胞数，缩短出血时间，固肾止血，对崩漏带下、月经过多有明显的治疗作用;龟甲胶能提高骨钙含量，能有效治疗骨质疏松;龟甲胶对细胞具有延缓衰老作用，并能提高机体抗肿瘤的免疫力，增强体力。
阿胶
补血止血，滋阴润燥。适用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咳血，吐血，尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等证。是中医治疗血虚症的首选药物，也是妇科的首选药物。
科学研究表明：东阿阿胶含有十八种氨基酸(其中八种人体必需的氨基酸)，20多种益于人体的微量元素和矿物元素。
现代药理临床研究证明，东阿阿胶具有以下作用：
(1)东阿阿胶对于缺铁性贫血有明显的治疗作用：东阿阿胶有促进骨髓造血功能的作用，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效;
(2)东阿阿胶有明显增强机体免疫功能的作用：东阿阿胶能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫，可以预防抗癌药物环磷酰胺所致的白细胞减少症，是放化患者的辅助治疗药物，东阿阿胶能够增强细胞免疫，增强T细胞杀伤力，增强机体特异性免疫;
(3)东阿阿胶能够促进钙的吸收和贮存：东阿阿胶含有丰富的氨基酸，可以与钙结合后补人体吸收，并以氨基酸钙的形式被贮存于体内，当患有骨持疏松或骨损伤时，可以解离出钙离子被骨吸收;
(4)东阿阿胶能够改善血管壁通透性，有明显的止血作用：东阿阿胶有降低血管壁通透性，增强毛细血管抵抗力，改善血管壁的功能;
(5)东阿阿胶使动物在密闭环境下戚时间及小鼠游泳时间延长，具有提高耐缺氧、耐疲劳能力的作用;
(6)东阿阿胶能扩充血容量，使休克动物的血压迅速升高：东阿阿胶能够增强抗应激、抗休克的能力，可用于失血性休克和低血压患者。
春食阿胶粉可补血养颜
中医认为，补血养血是阿胶最主要的功效。现代药理研究表明，阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。
增强免疫力：阿胶具有强身健体的功效。现代药理研究表明，阿胶含有丰富的胶原物质，水解后可产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等20种元素。
预防骨质疏松：在增强体质的同时，阿胶能促进钙的吸收和贮存，可以改善老年骨质疏松症。
需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良等症状。所以，脾胃功能不足者服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，以促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
初春气候干燥，容易使人上火，现推荐一款阿胶梨蜜汤。具体方法是：梨1个，阿胶12克，冰糖、蜂蜜各50克。将梨切成小块后加水煮沸，加入阿胶，用筷子 反复搅拌使之溶化，再放入冰糖、蜂蜜，搅拌均匀即可，喝汤吃梨。具有滋阴、润肺、止渴的功效，常用于治疗肺燥咳嗽、久病多痰等症。
另外，对于工作忙的人， 可取阿胶粉3～5克，加入牛奶中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温热后服用。
初春进补应当首选阿胶
冬末春初，天气乍暖还寒，人体一身气血经过一冬的蛰伏，这段时期转为升发，所以此时正是进补的最佳时机。这个时侯用点阿胶，往往能对阳气的振奋起到很好的作用。
阿胶为驴皮去毛后熬制而成的固体胶块，俗称驴皮胶。因原产于山东东阿，所以称为“阿胶”。食用阿胶的好处主要有以下几方面：
1.养气补血：中医认为补血养血是阿胶最主要的功效，现代研究也证实了阿胶能够促进造血功能，明显提高红细胞及血红蛋白含量。
2.增强免疫力：阿胶补血养血，有强身健体的功效。现代研究发现含有丰富的胶原物质，水解后产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等20种元素。对年老体弱、久病体虚、易患感冒等人群的体质有很好的调节作用。
3.预防骨质疏松：在增强体质的同时，阿胶能促进钙的吸收和贮存，可以改善老年骨质疏松症。
阿胶一般用热水烊化直接服用。冬末春初的气候温暖干燥，容易使人上火，特意推荐一种阿胶梨蜜汤给大家：梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病多痰。另外，工作忙的朋友可以在购买阿胶时要求药店将阿胶粉碎成细粉状，饮用时取3—5克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温热后服用。既享受牛奶的香甜，又起到了进补的作用。最后，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，故脾胃虚弱者应慎用。
阿胶能提高人体免疫力吗 阿胶能放多长时间
一般在4-5年左右。
由于阿胶中主要含有的是胶质及氨基酸等成分，不易被细菌微生物滋生，所以阿胶所能保存的时间较长，并且随着保存时间的延长，阿胶的效果也会越好，所以严格来说，阿胶即便是过了保质期，在没有变质的情况下也是可以食用的。
但阿胶中含有大量胶质，有遇热变软，遇冷变硬易断裂的特性，并且容易受潮发霉，所以在保存时建议用油纸包裹，然后置于密封盒内放置阴凉干燥处。