脾胃虚弱引起腹泻应该注意什么

脾胃虚弱引起腹泻应该注意什么

秋季，人们可以适量进补，但是对于脾胃虚弱的白领人士来说，秋季进补选素食更适合。芋头、红薯、萝卜、包心菜等可以温胃保健。扁豆、红豆等豆类也可以适当多吃一点。脾胃虚弱者，到了秋季后要少吃黄瓜、冬瓜、苦瓜等寒凉食物，特别注意不要生吃，否则会引起腹泻。

不少白领人士生活不太规律，让肠胃跟着“受罪”“加班”，秋季里更要重视健脾。这需要在饮食上特别注意，可以适量多喝粥，每一餐都尽量按时进餐，而且不要吃得太撑。中医认为，脾怕甜，胃怕凉。甜腻食物容易使人产生湿气，脾则怕湿，因此甜食要少吃。

不少白领在饮食上是“重口味”，这对脾胃健康很不利。专家建议，白领在平常饮食中，要防止食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不能吃过冷、过烫、过硬的食物，除此以外，烟酒对肠胃刺激大，会损伤脾脏，因此要戒烟限酒。

眼下时节，天气越来越凉，这时应该特别注意防治脾胃受寒受凉。有人说，中国人十人九胃，十胃九寒。就是说，中国人中，有九个人有胃病，十个胃病患者中有九个是胃寒。所以防止寒凉、寒冷对脾胃的伤害，十分重要。

要想胃口好、消化好，需要脾好，而要想脾好，进一步需要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，以实现“肝不郁，脾不虚”。控制自己的心情，尽量减少发怒，这是调理肝气的一个非常重要的因素。

哪些人不适合喝黄芪泡水 滋补脾胃

黄芪泡水的补气作用很强，对于肠胃虚弱引起的消化不良或者是腹泻腹痛等患者来说，适量饮用黄芪泡水，治疗效果是比较好的，具有较好的滋养脾胃作用。

腹泻的治疗偏方 脾胃虚弱腹泻

症状表现：表现为大便时泻时溏，稍进食油腻食物则可导致腹泻症状加重，腹胀食少，面黄体倦，四肢无力。

1、芡实15克，莲子（去心）12克，红枣5枚，加水久煎2次，将两次所得汤汁和匀后加适量红糖即可。佐餐饮用。每日1次，可用于治疗脾胃虚弱所引起的腹泻。

2、莲子、糯米各200克，用铁锅炒香。茯苓100克，一起研磨成细末，混入白糖适量，混合均匀，加水揉成泥状，上笼蒸熟，待冷后切块即可。每次吃2-3块，每日2-3次，可用于治疗脾胃虚弱性腹泻。

葛根和黄芪泡水喝的七大功效 滋补脾胃

葛根黄芪泡水中，黄芪具有很好的补气作用，对于肠胃虚弱引起的消化不良或者是腹泻腹痛等情况，适量饮用葛根黄芪泡水治疗效果是比较好的，能发挥一定的调理的作用，具有较好的滋养脾胃作用。

炒黄芪的功效与作用 滋补脾胃

炒黄芪具有补气的效果，可以用于肠胃虚弱引起的消化不良或者是腹泻腹痛等情况，一般脾胃虚弱或者是脾胃不良的情况可能是由于气虚而造成的，如果能够补充一定的补气的中药，就能发挥一定的调理的作用。

杏和黄瓜能一起吃吗 黄瓜杏仁能一起吃吗

可以一起吃，但是注意不要过量了。

黄瓜和杏仁的营养成分并不相克，是可以一起吃的。但是黄瓜性凉，脾胃虚弱的人吃多了容易出现腹泻的情况；而杏仁中富含优质，吃多了同样同意引起腹泻，因此容易脾胃虚弱、便溏腹泻的人群要尽量避免过量食用。

早上空腹可以喝绿豆汤吗 绿豆汤能空腹喝吗

不能空腹喝绿豆汤。

从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

哪些人不宜多喝绿豆汤

绿豆汤大家都知道，是夏天必不可缺少的食物，经常喝的话避免因为夏季酷暑引起的中暑，可以解渴消暑的作用。不过不是每个人都可以喝的，喝绿豆汤得因人而异，那么人不能喝绿豆汤呢，下面我们一起看一下。

1体质虚弱的人不能多喝绿豆汤，因为绿豆汤不易消化，体质虚弱，身体差的人喝了会引起肠胃功能的不适，消化不好引起腹泻。所以这类人不宜多喝。

2属寒凉体质的人不能多喝绿豆汤，如身体爱冷的人，四肢冰冷，爱腹泻的人，这些人吃多了会因畏寒和脾胃虚弱引起的一列系慢性威严的症状。

3不宜空腹喝绿豆汤，空腹喝的话会引起胃的不适，对胃不好。

4经常吃药的人不能喝绿豆汤，因为两种在一起的话会解药，吃了药没有效果。还有不能天天喝，一个星期喝个2,3次就行不能和过量，喝多了会对胃不好。

注意事项：喝绿豆汤一定要根据个人的身体情况在饮用，不可盲目。