麦冬莲子泡水怎么做 做法步骤

麦冬莲子泡水怎么做 做法步骤

1.将麦冬，莲子和茯苓洗净后研磨成粗末。

2.用沸水冲泡，代茶饮用，每日一剂。

西洋参麦冬泡水怎么做 做法步骤

1.将西洋参和麦冬放入杯中。

2.加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

慢性咽炎应该怎么办

一: 冬桑百合饮

1: 桑叶6克、麦冬6克、生甘草2克、罗汉果2克、百合6克、枸杞2克，洗净后清水煮沸冲泡10分钟后，调入少量蜂蜜或冰糖。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

二: 无花果冰糖水

1: 干无花果20克，冰糖适量，洗净加清水适量煮熟后，代茶饮用。一日分数次服用。每日一剂，连服数日。

三: 麦冬莲子饮

1: 麦冬、莲子各12克洗净，加清水适量煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

四: 百合香蕉汁

1: 百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加适量清水煎，香蕉可食。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

五: 玄麦甘桔汤

1: 玄参12克、麦冬12克、甘草2克、桔梗6克，洗净，清水煮沸冲泡，代茶饮用。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

六: 百合绿豆汤

1: 绿豆20克、百合15克，洗净，冰糖适量。加清水适量同煮，饮汤食百合及绿豆。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

七: 海菊茶

1: 绿茶、菊花各6克、胖大海2枚，洗。清水煮沸泡10分钟后，调入少量蜂蜜，缓缓饮汁。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

八: 沙参桑果汁

1: 沙参12克、桑椹15克，洗净，冰糖适量。加清水适量同煮后，饮汁食桑椹。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。

九: 进行适当体育锻炼、保

健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

鸽子汤为什么不能放姜 鸽子汤怎么炖最营养

鸽子汤具有滋阴补肾、养血益气、清热解毒的功效，建议和一些具有清热滋阴、补血益气功效的食材药材一起炖汤，能够增加鸽子汤的营养功效，比如说绿豆、莲子、麦冬、当归、党参、西洋参、枸杞子等等。

食材：鸽子1只，猪骨300克，绿豆100克，陈皮2块，蜜枣2个，盐适量（四人份）。

做法步骤：

1.猪骨焯水，洗净；鸽子焯水洗净；绿豆和陈皮浸泡。

2.将鸽子和猪骨放入锅里，加入五碗水，大火先煮沸。

3.加入洗净的绿豆，小火炖1.5小时。

4.出锅前加入陈皮，炖好后加入适量的盐，即可。

莲子心和枸杞子泡水喝有什么作用

莲子心和枸杞子泡水喝能够帮助安神，特别是睡眠质量不好，经常失眠多梦、心烦气躁的人，睡前1小时左右用莲子心和枸杞子泡水喝能够改善睡眠质量。

莲子心味苦、偏寒性，食用后能够有效地降低人体内的热气，因此对于一些体内火气较重、容易出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状的人群来说，可以适当地食用一些莲子心和枸杞子泡水喝，来起到清热解毒、消除火气的作用。

《纲目》记载枸杞子可：滋肾，润肺，明目，能用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪的现象，而且莲子心也是入肾经，有补益心肾的功效，因此莲子心和枸杞子泡水喝有滋肾明目的作用。

枸杞子具有补益精气的现象，可以治疗遗精，莲子心也同样具有收敛作用，可用于遗精的缓解治疗，因此莲子心和枸杞子泡水喝有涩精的作用。

冬天喝什么汤 排骨藕汤

冬天往往伴随着干燥，莲藕具有养阴润燥、清心安神的功效，和排骨一起炖汤，既能消减排骨的油腻，还能增加汤汁绵软的口感，可谓是冬季滋补佳品。

食材：排骨（约700克）、莲藕（两段）、生姜（一块）、枸杞（两小匙）、葱（一小段）、莲花根、海带（可选）

步骤一：将排骨切块，在冷水中浸泡一小时。然后彻底冲洗，排水。煮一壶水，焯排骨大约5到10分钟。将煮过排骨的汤预留。

步骤二：在猪排骨的过程中将莲藕削皮切块，生姜切大片。如果想要在汤里放海带，那么则需要将海带浸泡好以备用。

步骤三：过滤焯过排骨的汤，并盛入砂锅中，将排骨、藕块、生姜、枸杞、海带（可选）放入锅中，小火慢炖至少1小时。时间越长越容易入味，并且可以使汤更有营养。

步骤四：肉烂藕粉时，加入适当的盐，转中火煮十分钟左右，加入葱花，这样香糯可口的排骨藕汤就做好啦！

莲心泡水一次放几根 莲心麦冬饮

材料

麦冬20克、莲子心2克。

做法

1、将麦冬、莲子心洗净，沥干水分；

2、将两者放入杯中，用沸水冲泡；

3、加盖，闷15分钟左右；

4、代茶频饮，可冲泡3-5次。

功效：滋阴降火、清心安神。

喉咙有异物咳不出来咽不下去是怎么回事，该怎么办

慢性咽炎

喉咙老是有异物咳不出来又咽不下去最常见的原因就是慢性咽炎，慢性咽炎一般与环境寒冷干燥、粉尘、化学气体刺激、长期烟酒等因素有关。另外，一些全身性疾病（消化不良、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病）也可能引起慢性咽炎。

主要症状

1.喉咙中经常有异物感，吞咽不适。

2.鼻咽干燥，有粘稠样分泌物，很难咳出。

3.感觉喉咙有毛绒绒之物或有粘痰，有恶心、呕吐、反胃等情况。

4.严重者有声嘶咽痛的现象。

5.头痛、头晕、乏力。

怎么办 药物治疗

不少都是比较有效的可以缓解咽炎症状的药物。

另外，用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等泡水喝也是利咽清嗓的。

食疗推荐

麦冬莲子饮：麦冬、莲子各12克洗净，加清水煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。

百合香蕉汤：百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加清水煎好之后，喝汤吃香蕉。

热梨汁：梨连皮切片，加青果三枚煎服即可。

穴位按摩

列缺穴：位于手臂内侧，归属手太阴肺经，经常按摩有缓解气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎等作用。

照海穴：位于内脚踝的凹陷处，归属足少阴肾经。经常按摩，可以起到滋肾清热的功效。

麦冬五味子泡水怎么做 做法步骤

1.将麦冬，五味子去浮灰，放入砂罐中，加适量水煮20分钟。

2.倒出药汁，再加水煎煮，一共煮3次，将取出的汁液过滤，合并用文火浓缩至200毫升。

3.加红糖调味，分2到3次口服。

喉咙有异物咳不出来咽不下去是怎么回事 慢性咽炎

喉咙老是有异物咳不出来又咽不下去最常见的原因就是慢性咽炎，慢性咽炎一般与环境寒冷干燥、粉尘、化学气体刺激、长期烟酒等因素有关。另外，一些全身性疾病（消化不良、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病）也可能引起慢性咽炎。

1.喉咙中经常有异物感，吞咽不适。

2.鼻咽干燥，有粘稠样分泌物，很难咳出。

3.感觉喉咙有毛绒绒之物或有粘痰，有恶心、呕吐、反胃等情况。

4.严重者有声嘶咽痛的现象。

5.头痛、头晕、乏力。

不少都是比较有效的可以缓解咽炎症状的药物。

另外，用金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等泡水喝也是利咽清嗓的。

麦冬莲子饮：麦冬、莲子各12克洗净，加清水煮熟，放适量冰糖或蜂蜜。

百合香蕉汤：百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加清水煎好之后，喝汤吃香蕉。

热梨汁：梨连皮切片，加青果三枚煎服即可。

列缺穴：位于手臂内侧，归属手太阴肺经，经常按摩有缓解气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎等作用。

照海穴：位于内脚踝的凹陷处，归属足少阴肾经。经常按摩，可以起到滋肾清热的功效。

性早熟的饮食

1、核桃芝麻糊

原料：核桃、芝麻、白糖各500克。

制法：核桃、芝麻、白糖均磨成细粉，调匀备用。每次取适量，加开水调成糊状食用。

功效：用于儿童性早熟。

2、麦冬莲子粥

原料：麦冬10克，莲子10克，鲜竹叶心20根，粳米100克，白糖适量。

制法：将鲜竹叶心、麦冬先用水煮汁，去渣取汁，加粳米、莲子和适量水煮成粥，再加适量白糖调味，稍煮片刻即可。

功效：性早熟属阴虚火旺者。

3、莲子绿豆粥

原料：莲子10克，绿豆50克，粳米100克。

制法：莲子、绿豆、粳米洗净，加水适量共煮粥，粥熟加冰糖适量调味。

功效：清热降火。可用于儿童性早熟。

4、苦瓜芡实羹

原料：苦瓜1条，芡实粉10克，冰糖30克。 制法：将苦瓜捣烂取汁，加适量水煮沸，再加芡实粉、冰糖拌匀，稍煮片刻即成。

功效：滋阴降火，治疗儿童性早熟属阴虚火旺者。

5、薏米莲子山药粥

原料：薏米50克，莲子30克，山药30克，冰糖适量。

制法：将薏米、莲子、山药洗净，加水适量，用武火煮沸后，改用文火炖至粥成，加冰糖适量调味即成。

功效：用于性早熟兼胃口不好的儿童。

中暑喝什么水 祛暑清心茶

材料：竹叶心、麦冬、莲子心、鲜品佩兰各6克。

做法：将上述材料放入砂锅中加水煎汤，取汁放凉后代茶饮用。

功效作用：可以清热祛暑，清心除烦，适用于预防和治疗暑热所导致胸闷汗多，心烦口干，疲倦不欲饮食的人群饮用。

莲子泡水喝的功效

莲子可以用来食用，我们可以用莲子作为食材做出很多美味的菜肴来，莲子的做法很多，我们可以用莲子来炒肉也可以用莲子来煮汤，莲子可以直接泡水喝。

莲子心泡水应该怎么泡呢?

莲子心2克，生甘草3 克。上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。

功效

在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。

上文我们介绍了什么是莲子，我们知道莲子就是莲花的种子，莲子的做法有很多，我们上文专门介绍了莲子的一种吃法就是直接泡水喝，上文也介绍了莲子泡水喝的功效，相信大家看了莲子泡水喝的功效后肯定会爱上莲子的，以后懂得多利用莲子了。

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当归大枣鸡蛋汤

食材：当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋。

功效：当归大枣鸡蛋汤有养血活血、健脾益气生血的功效。

如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

猪肚和莲子怎么做好吃

主料： 猪肚1个，去芯莲子少许，龙骨少许，

辅料： 姜少许，盐适量，鸡精少许

步骤：

1、猪肚、龙骨洗净；

2、锅中烧开水，下猪肚和龙骨焯水；

3、焯过水后，将猪肚和龙骨再次清洗干净；

4、猪肚切粗丝、姜切片，莲子泡水备用；

5、猪肚和姜放锅中，加足量的水；

6、大火烧开，打去浮沫；

7、转小火炖1小时；

8、小时后，加入莲子继续炖1小时；

9、炖好后，调入盐和少许鸡精即可。