色彩缤纷的甜椒怎么吃

色彩缤纷的甜椒怎么吃

网上有谣传说彩椒是转基因蔬菜不能吃，首先并非如此，作为甜椒中的一种，彩椒只是杂交品种而已，不仅如此，它富含维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。经常吃可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。

在西餐中，甜椒一般作为配菜沙拉点缀生吃比较多，中餐中用甜椒来炒牛柳、鸡块都是常见的做法，基本上就是不辣的辣椒。据说，也有豪爽的菜农直接拿着甜椒当水果一样生吃，不过口感不是人人都吃得消。

今天给大家说一个适合早餐的甜椒做法，早饭许多人都有吃煎蛋的做法，用彩椒可以做出别样的煎蛋，先把彩椒切圈，然后在锅里倒点儿橄榄油，将彩椒放进去形成一个天然的模具，然后将鸡蛋打在彩椒圈里，撒一点点儿盐和黑胡椒粉，等到定型差不多了，就成为一个漂亮的彩椒煎蛋。 柳扬

牛油果的做法大全

牛油果蜂蜜金银薯

材料

牛油果、番薯、芋头，也可加入土豆、南瓜等薯类或瓜果

做法

(1)把芋头、番薯、土豆切成粒，隔水蒸熟;

(2)把牛油果从中间切开，去核、去皮，将果肉切成粒，放进小锅，倒入蜂蜜，煮开即收火;

(3)把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上，就是一道五彩缤纷，甜甜蜜蜜的餐后甜品了。

牛油果反卷寿司

材料

牛油果 1颗，米饭少许， 鸡蛋2个， 胡萝卜1根， 黄瓜1根， 蟹棒若干， 寿司醋1茶匙,芥末少许，2张紫菜

做法

(1)鸡蛋打散摊成蛋饼 ，蛋饼、牛油果、胡萝卜、黄瓜、蟹棒切条备用。

(2)寿司帘上铺层保鲜膜，然后铺上拌有寿司醋的米饭 ，在米饭上放一张紫菜，再放上蔬菜条。

(3)用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份即可。

吃不胖的女人菜

1.缤纷时蔬：这是一款“五颜六色”的蔬菜组合。黄瓜、西芹、胡萝卜条、折耳根、茼蒿、紫白菜等全都装在高脚的红酒杯里的，用果醋调味后，酸酸甜甜的，还能减肥。

2.泡苦瓜木耳：这是韩家菜的掌门人韩大姐自创的一款瘦身菜，青绿的苦瓜与黑黑的木耳形成鲜明的对比色彩，苦瓜与木耳用特制的泡菜水泡到刚刚好，这样装在超大型的高脚香槟杯里，垫底的托盘上还撒有玫瑰花瓣，所以这款菜真是又好吃又好看啊。

3.雪花冬寒菜：这是华阳一家椒麻鸡酒楼的时令菜，据说它也是根据传统老菜改编而成，资格的冬寒菜尖，蒙上一层薄薄的鱼淖，这样煮在清汤里，吃起来既鲜美又清爽。

4.奶汤鲫鱼：这是西门一家药膳酒楼推出的瘦身汤，鲫鱼、白萝卜为主料，鲫鱼被炖得发白，加入白萝卜丝，吃的时候配上姜醋汁，别有一番风味。而鱼是最好的瘦身食品，即使多吃也不会发胖。

吃什么能预防白头发 注意事项

建议均衡摄取多样缤纷食物，每天吃38种以上的各式各样食物，品项愈多，饮食愈均衡。同时强调，利用自然界植物缤纷的特性；不同颜色（黑色、绿色、红色、紫色、橘黄色、白色），含有不同系列的「植物化合物」，具特殊生理效应及高度抗氧化，也有助于延缓白发出现。

花果香的香水 Lanvin花韵浓香水

价格：635元/50ml

香调：花果香调

前调：多汁的梨子

中调：小苍兰、玫瑰、阿拉伯玫瑰

尾调：白麝香、檀香木

有时候一种事物会给你带来强烈的冲击，并在你脑海中久久挥之不去：一片漫山遍野的花朵将我们包围在一幅颇具印象派气息的画作之中，色彩缤纷的鲜花、绿草在阳光下闪烁，香水中浓郁而多层次的感觉赋予了这个画作所有的色彩，听起来是不是有点儿懵？其实仔细琢磨，这款香水就是将繁复的花香与浓郁的果味结合一起，让人想起在阳光下在田园里散步的情景。

普洱减肥茶功效对比

例如花草原料：来源于薄菏、山楂、玫瑰果、 荷叶、杜松、甘草、洋菝契等植物的花、根、茎、叶、果的精华。做法源自生物工厂，原料都经过无毒测试。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，女生最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花花草茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。

火龙果的做法

冰糖水果藕丸羹的做法

冰糖水果藕丸羹

冰糖水果藕丸羹适合年节家宴餐后食用，清甜适口，解腻开胃，还能可以帮助消化。

用料：

珍珠小圆50克，火龙果100克，苹果100克，芒果1个，香蕉1根，冰糖25克，藕粉20克。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、藕粉加入清水调开备用。

3、珍珠小圆子开水入锅，煮至10分钟浮起。

4、关火焖至5-8分钟，然后珍珠小圆子过凉水备用。

5、各种水果去皮切丁备用。

6、锅中加入清水放入苹果煮上3分钟，再加入芒果，煮开后撇去浮沫。

7、加入火龙果和香蕉，冰糖，珍珠小圆子，煮开后调入藕粉。

小贴士：

1、各种水果因其口味和口感不同，所以不要全部一起放入煮至，比较硬的先煮，绵软的最后再放。

2、水果不宜煮时间长，既破坏营养又影响口感。

3、藕粉加入要一边加入一边搅拌，才不会结块

功效：什锦水果羹，缤纷的颜色，香甜的味道，全面的营养，可滋阴润燥，生津止渴，可说是老少皆爱的美味甜品。清甜的各种水果，搭配Q弹的珍珠小圆子，尤其是宝宝，一定会爱上这碗色彩缤纷的香浓水果羹，冬天，一碗热乎乎的水果羹，滑润可口，是妈妈最温暖的爱心。

彩虹蛋糕

彩虹蛋糕是有奶油外层，内里有缤纷彩虹层的蛋糕。彩虹蛋糕由于外表简单，内里缤纷而广受大家喜爱。相传彩虹蛋糕起源于一位英国王子的家厨 研发出一种雪白奶油外层，内里缤纷的彩 虹层，受到皇室的喜爱。在当时贵族经常 出入的饭店都以彩虹蛋糕为招牌甜点。彩虹蛋糕至此广为流传，被数以万计的甜点师不断繁衍创作，传遍全世界。

其实，彩虹蛋糕的做法并不难，妈妈们完全可以在家搞定，快为自己的宝宝做一款彩虹蛋糕吧!

月经期可以吃红心火龙果吗 红心火龙果为什么是红色的

五彩缤纷的植物中通常都含有某些色素，就像我们爱吃的红心火龙果，它的果肉呈现深红色，很多人认为是因为它含有花青素，红心火龙果确实含有植物色素，不过红色不是因为花青素，而是甜菜红素。

番薯糖水

番薯糖水是中国广东的一种糖水，汉族特色小吃。主要流行于华南及香港。其制法主要是由番薯、片糖或冰糖与水煮成，冬天时或会加入姜片以作驱寒。

番薯糖水的特点是比较稀，但由于加入了片糖，所以甜味很浓。番薯糖水的制法非常简单，而过往番薯在华南地区都很普遍，亦容易种植，所以成为了当地低下阶层最普遍的食品。

过往在华南地区的番薯只有黄色的，但现时由于有从日本入口的紫心番薯，加上香港人在饮食方面喜爱搞花巧，使今日的番薯糖水亦变得色彩缤纷。

缤纷色彩的可爱化妆袋

每个会化妆的女孩都有化妆袋。许多不会化妆的女孩也有化妆袋。为何?还不就是贪它漂亮。似乎女孩们天生不能抵挡美丽事物的诱惑，加上正大光明的理由——化妆袋要用来装化妆品啊，如果没有化妆品，也可以装零钱、装散物用呢!于是当换季时尚事物层出不穷时，化妆袋忽然也占了一席地位，要用缤纷形色争夺女孩们的瞩目。

1.格纹：充满乡村风味的格纹化妆袋，经典万能。最适合朴素不爱出风头的女孩。

2.甜点图案：要多甜美有多甜美，打开它时心情都变得很好。小女孩和大女孩都有这样一个梦。

3.麂皮：金色铆钉有流行度，而紫色系又很温柔，麂皮符合秋冬质感。三种元素融合，富有时尚个性又很低调的女孩一定很想拥有它。

4.袋中袋：袋中袋是今年非常流行的实用设计。这样大小的尺寸，不仅可以用作当化妆袋，也可以外出直接作为手袋使用。小袋可以用来装零钱或信用卡。理性实际的女孩应该会满意。

5.仿动物皮纹：鳄鱼皮、鸵鸟皮、蛇皮等最近又开始成为包袋设计的热门材料，化妆袋自然也不例外。永远走在时尚尖端的女孩怎么可能放过它?

6.经典编织：银色、编织格纹，这已经是崇尚经典的女孩最看重的要素了。买这样一个化妆袋，用个十年八年都不会褪流行。当然，如果你能把它保存的那么好的话。

7.冲突色彩：还有什么比80年代更富有戏剧性?!强烈的色彩冲击、夸张造型，都成为了那个时代时尚的主旨。想要与众不同的女孩早早就开始关注这只化妆袋，当把它拿出来时，将会吸引多少目光呢。

8.童趣造型：一切有童心的女孩们!看看这个家伙可爱吗?让人想起了读书年代，跟小学同桌画条三八线……真想再回到过去。

9.浪漫和风：日本元素已经成为时尚界不能缺少的重要一笔，细腻婉转的东方风情引人入胜。温婉女孩最喜欢这款化妆袋，粉色樱花和乖巧的小人像十分讨喜。

10.永恒黑色：尽管黑色是万年不变的基础，但在面料质感的处理上仍有无尽变化。泡泡棉很符合秋冬意味，适合注重细节的女孩。

11.立体结构：讲究线条的风潮又再次回归，包袋配件上带有明显建筑风味。干脆利落的女孩拿出这款化妆袋时，也等于告诉别人，“我是个很讲究效率的人”。

12.分层构造：用唇膏造型做成的拉链已经很吸引人了，分层构造更是实用。精灵古怪的女孩怎么舍得放弃这个化妆袋呢?这简直就是为她们而专门设计的!

13.中性朋克：黑色，甜美图案，朋克风。像不像你身边那些涂黑色指甲，笑起来却异常甜美的女孩们呢?相信在她们的手袋里，应该都想备有这样一个化妆袋吧。

14.黑白条纹：黑白条纹有种不可磨灭的法国味道，文艺而喜欢欧洲的女孩可以通过它做一个关于异域的梦。

15.动物斑纹：阳光性感的女孩每年都会购买一些新的动物斑纹单品吧，因为那对她们来说太难抗拒了!粉红镶边更有可爱感。