过敏皮肤怎样保养呢

过敏皮肤怎样保养呢

要点一：莫去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

要点二：加强防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

要点三：充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

面部皮肤保养知识

面部皮肤保养知识一：温水洗脸

面部保养用温水洗脸是很重要的，有助于保养肌肤。平时洗脸的时候要掌握好水温，不能过烫也不能太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

面部皮肤保养知识二：坚持保湿

早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。

面部皮肤保养知识三：合理护肤

虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。

过敏性皮肤日常保养

温和中性洗面奶:市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜，而强力去污洗面奶则会破坏肌肤本身的保护机制。网上也流传中国人用国产洗面奶更合适，国外的洗面奶容易水土不服，不适合中华儿女的肤质。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶

冷热水交替洗脸法：冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分

皮肤按摩：洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性

皮肤保湿：补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜，使肌肤看上去也更显弹性，更显年轻

皮肤防晒：太阳直射的紫外线是皮肤过敏的一个来源，如果出门旅行，特别是在阳光强烈的地方游玩，可以使用相应的防晒霜来保护皮肤，避免直射的阳光和紫外线

远离化妆品：敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。

皮肤过敏的保养小诀窍

皮肤过敏是一种常见的皮肤病。诱发皮肤过敏的不良因素有很多，例如过度护肤，接触过敏原，甚至换季也会引发皮肤干燥过敏。现在秋季更是皮肤过敏的高峰期。下面，让39保健编辑教你敏感性皮肤保养小诀窍：将准备采用的化妆品抹一点在手腕或耳后的皮肤上，半小时后，皮肤不红不痒，确定没有不良反应，大体上可以认为这种化妆品不会使自己的皮肤产生过敏。根据需要，心情舒畅地使用，不要紧张，因为心情因素也会引起过敏反应。万一产生过敏，要立即卸妆，将脸洗干净，用蛋白轻轻敷面按摩，过10分钟，用清水清洗干净，抹干。

过敏出现的红肿现象一般在敷脸后不久就会自动消失。若是几个小时仍没有消退，甚至有疼痛感或出现麻疹状物，则要找医生治疗了。

另外，易过敏人群可以选择使用一些纯天然的植物油护肤品。另外，在发作期，早晚用清水(或纯净水)洗脸，并且可以用德国洋甘菊纯露喷洒面部，若感到疼痛，可用矿泉水喷雾。值得注意的是，在发作期出门都应该打伞，避免情况恶化。在修复期，皮肤护理同样不可忽视。中干性的皮肤选择用清水洗脸，油性皮肤选择氨基酸类的洗面奶。另外，用罗马洋甘菊纯露、薰衣草纯露等作为爽肤水也是很好的选择。同样的，在修复期出门也是需要带伞的，并视皮肤状况选择物理防晒霜进行防晒。

如何保养过敏性皮肤

1.避免温度剧烈变化并注意防晒：环境温度的变化也可刺激皮肤，高温可使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化。其次，还要注意做好防晒工作。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

2.避免机械刺激和过度清洁：搔抓、摩擦也会刺激皮肤，容易将细菌等微生物传给皮肤，造成多重感染，因此应该避免这些情况。过度清洁皮肤，会破坏皮肤的屏障，是皮肤失去保护，变得更加敏感。因此，敏感皮肤应使用温和的洁面、护肤产品。

3.适度控油，加强保湿：敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份，具有这种肤质的人会比一般人的皮肤更加缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

4.戒烟酒：吸烟可增加体内氧化应激水平，使皮肤倾向炎症状态;而酒精不单刺激皮肤，还会扩张面部血管，加重面部潮红和红血丝。因此，敏感皮肤的人一定要控制烟酒的摄入，最好杜绝吸烟喝酒。

5.避免过度保养：皮肤的适度保养是有好处的，过度保养、营养过剩，反而会损害皮肤，甚至出现无名色斑增多、脱皮、敏感等等负面作用。而对于敏感皮肤，保养则要讲究得多，试用是第一原则，同时少而精当的温和型产品才能减少过敏。

6.生活规律，少熬夜：皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，还要注意保持愉快的情绪，及时调整心理，舒缓压力，这些也有益皮肤健康。

用洗面奶有什么好处

用洗面奶当然是有好处还没听说过有坏处的，无论男女尤其是女性到了一定年龄就要开始保养皮肤，清洁皮肤用的洗面奶是基础。至于我看到有朋友说的会过敏，你可以先在手上试用或者用保湿系列，雅漾不是专门对过敏皮肤的产品吗? 当然洗面奶清洁皮肤之后可一定要用适合自己的肤质的爽肤水哦

不同肤质的护理方法 敏感肌肤

为防止过敏，皮肤敏感的人应该逐个换，而不是一次换掉所有产品，坚持使用同一品牌的也是为杜绝过敏！皮肤敏感的人，补水保湿才是最重要！一切其他的美白、祛斑、抗皱都应该停止！等到气候稳定的冬季再进行吧。

小贴士：防晒隔离不能少！给皮肤加一件防护外衣，早上在所有保养工作之后涂一层防晒隔离霜，就能有效隔离外界环境对敏感皮肤的伤害。

过敏性皮肤保养方法

保护五要点：

沃菲生物护肤的开创人、生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保护的知识。他说：

第一，敏理性皮肤不宜去掉角质。这是由于，角质薄和角质毁伤是形成敏感的主要缘由，因此保护的首要准则就是维护角质不受损伤。洁净时留意不可过度，不要选用皂性洗剂。关于磨砂膏、去死皮膏等产物更应敬而远之。

第二，敏理性皮肤日常应增强防护。因为敏理性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防护才能，轻易老化，因而，应该留意防晒产物的运用，防晒产物的成分也是易影响皮肤的要素之一，因而最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上根底保护品之后，再涂抹防晒产物。

第三，敏理性肌浅薄薄的角质层经常不能坚持住足够的水分，无论是在炎天的凉气房中，或是在冬天枯燥的天气中，具有这种肤质的人，会比普通人更灵敏地觉得到皮肤缺水、枯燥，因此日常保护中增强保湿十分主要。除运用含保湿成分的化装水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。时节更替时，也需求留心改换不合用的根底保护品。

第四，敏理性皮肤还不能过火滋养。这是由于，现代的化装保护品，强调的是高效性，因而要求其活性成分必需可以透过皮肤，效果到皮肤深层才干发生高结果。关于敏理性肌肤而言，高浓度、好结果就是高风险、高敏感。因而，这类皮肤的人在运用保护品(尤其是精髓液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再运用，才较为稳健。另外，敏理性肌肤不合适疗效性太强的产物，运用不给皮肤添加担负的非疗效性产物才是皮肤恢复安康的良方。

最终，还要尽量减少对敏理性皮肤的影响。皮肤一旦呈现枯燥、脱屑或发红情况时，阐明皮肤安康情况已亮起红灯。要让皮肤尽快恢复，最好的办法就是减少影响，但是度受风吹、日晒，不吃影响性食物，然后再运用低敏系列产物，在减低损伤后，说不定皮肤会自行恢复安康。

保护指南

●平和洗脸

“适度洁净”是敏感肌肤的保护重点，由于毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过甚，皮脂层被毁坏，皮肤愈加轻易过敏。

准确选择：

不含皂基成分：要选择质地平和的洗面乳，最好是自然成分。

没有颗粒：产物中不能含有去角质的成分，也不能用会发烧的洗面乳。

不必卸妆油：敏感肌肤不喜好油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

准确运用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开端洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就往返猛搓，敏感发生时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

●抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保护重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，协助肌肤调整饱水度，添加抵抗力。

准确选择：

具舒缓成分：“草本或海洋”等自然萃取成分，有舒缓效果。

准确运用：

掌心温热：冬天或温度比拟低时，乳液会显得比拟浓稠，要先用手掌温一下再运用。

用“轻弹”的方法：把乳液略微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

●爽肤调理

化装水的效果在镇静敏感的肌肤、整顿肌理纹路，均衡洗脸后肌肤ph酸碱值。

准确选择：

要有镇静、保湿的成效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏结果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要防止。

准确运用：

不必化装棉：棉絮会让敏感肌肤不舒适，最好选用不织布化装棉或直接用洁净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不合适敏感肌。最好用涂满化装水的双手，由内向外温顺按压。

●防护隔离

没做好防晒，也会形成紫外线物理敏感，尤其曾经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。假如说保护是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外套，只需出门就一定要穿

准确选择：

低过敏性+质地清新：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清新越好。

准确运用：

脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层平均按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

下昼再涂一次：经常外出，就要在下昼外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

●增强保湿抗敏的舒缓面膜清新

面膜“密闭的保湿结果”，绝对使其他保护品瞠乎其后，最好一周运用两次来添加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的景象。

●过敏多发期运用小诀窍

过敏症状分明时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适景象。

非凡场所用的抗敏急救喷雾

在有空调的办公室脸“干痒”忧伤，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒适时，随时镇静舒缓一下。

●运用喷雾小提醒：

1.但是度依靠：喷雾只可暂时舒缓，不能因喷了舒适，就频频地猛喷。

2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立即用面巾纸印干。

过敏性皮肤如何保养

1.规律洗脸洁面：众所周知，国内的空气环境相对不尽人意，各种细小的细菌灰尘颗粒游离于神州大地。过敏肤质的人也容易因为脸部污渍而加重过敏程度和皮肤敏感度。坚持最基本的每日洁面洗脸，给肌肤一个相对舒适干净的环境

2.温和中性洗面奶:市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜，而强力去污洗面奶则会破坏肌肤本身的保护机制。网上也流传中国人用国产洗面奶更合适，国外的洗面奶容易水土不服，不适合中华儿女的肤质。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶

3.冷热水交替洗脸法：冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分

4.皮肤按摩：洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性

5.皮肤保湿：补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜，使肌肤看上去也更显弹性，更显年轻

6.皮肤防晒：太阳直射的紫外线是皮肤过敏的一个来源，如果出门旅行，特别是在阳光强烈的地方游玩，可以使用相应的防晒霜来保护皮肤，避免直射的阳光和紫外线

7.远离化妆品：敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。

8.勤洗枕套：很多人在皮肤护理上一直专注于皮肤防护本身，而忽略了外在的因素，从而顾此失彼。枕套的清洁程度对于脸部有非常直接的影响，夜间睡眠时期脸部新陈代谢和分泌都在进行，如果长期没有清晰枕套，枕套上将会有数不清的杂质，而在睡觉时翻转容易直接返回到脸部，也容易使得头发油性。因此建议定期将枕套进行清洗，将枕头放出去晒晒太阳

9.饮食控制：中医认为人体一切疾病来源无外乎五脏六腑，精气始于肺腑。所以保持平衡科学的饮食习惯对于过敏皮肤的维护也非常重要。首先小编说的平衡是不要今天吃豆腐，明天吃豆腐，后天也吃豆腐;而应该时常变换菜系。其次尽量保持清淡，多吃有利于皮肤的素菜，少吃油腻。

过敏干燥皮肤如何保养

除了平时每日要喝足8杯水之外,皮肤也需要及时补充水分。洗脸的时候水温不可过高,以免导致肌肤水分流失更快,洗脸后也需要使用化妆水轻拍至吸收,维持肌肤保水状态。

敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品,并经常使用达到及时补水的功效,和缓肌肤乾燥现象。

就算不化妆,出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜,产品选择上,可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜,防晒功能较显着,同时,若是选择底妆产品,也应选择有防晒功能的,可以提高肌肤抵御外界能力。