打通身体9个通往高潮的穴位
打通身体9个通往高潮的穴位
一、耳朵内侧凹陷处
耳朵是女性重要的性感带之一，除了“轻咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵内侧，或轻轻地将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。
二、双乳之间
适合用拇指按压，按到妻子眉头稍微皱起即可。这一招还有丰胸的功效。
三、肩膀
建议用指压的方法，自颈部根处慢慢向锁骨延伸，用大拇指缓慢地揉搓。用牙齿轻咬，也能成功燃起对方的欲火。
四、颈部后方
适合拇指按摩，或轻轻触碰和磨蹭。这个方法特别适合久坐的“办公族”。
五、臀部隆起的顶端
由于臀部和性器相连接，医生也会借着刺激此处，治疗性冷淡。这一部位的痛觉相对迟钝，按揉时用力可以大些。
六、肚脐两侧
按摩时，要根据对方的表情，随时调节力度大小。这样做主要是为了促进体内血液循环，让伴侣身体逐渐走向兴奋。
七、肩胛骨和脊椎骨间
用指压的方式能促进血液循环，燃起欲火。
八、脚心
一些重要的神经会在这里通过，用手指轻抚或用舌头舔，辅以轻柔的触碰，都能让对方获得敏锐的快感。
九、脚部的大脚趾和食趾之间
和性感受有极大关联的神经干通过此处，是一处绝佳的性感带。用手指按压时，要用力一点，以提升快感。
按摩6个穴位帮助孩子增高
1、点按印堂穴
位置：两眉毛连线中点。
方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。
2、点按上星穴
位置：头正中线，前发际往后1寸处。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
3、点按百会穴
位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点
方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
4、点按率谷穴
位置：耳尖直上，入发际1、5寸处
方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
5、点按风池穴
位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
6、点按大椎穴
位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
长高的方法
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话补钙很重要，而且一定要纯牛奶，什么大红枣什么早餐奶什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。
2、跳绳
每天都要跳双蹦蹦或单跳都可以速度不用很快，也不能慢适中就可以了，每天至少15分钟，累的话中间可以休息一会再跳。
3、经常向上跳
双腿并拢手放于两侧，全身放松然后尽力向上跳越高越好。
4、打篮球
喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。
5、拉筋
方法：坐在床上将身体前倾手臂伸直碰到脚尖保持这个姿势10秒，然后换腿(两条腿一起也可以单腿效果比较好) 每次3~5分钟。
针灸治疗有什么副作用吗
针灸治疗因为是要用针刺入穴位刺激穴位的疗法，所以最重要的是要熟练的掌握人体的各个穴位。针灸是中国古代医术的重要疗法，是中华文化的精华，所以一般不会有副作用。关键是不要扎错穴位，每个穴位都跟人体五脏六腑息息相关，有些穴位扎错的话可能会有很严重的后果。还有一些人在针灸过程中会出现头晕、恶心、胸闷、出汗等症状，这是晕针的表现，这类人不能用针灸疗法。
针灸主要就是来疏通身体上的脉络，打通脉络来治疗病的，我们都知道，中医上说人的脉络不通畅，气血就容易受阻，这个时候疾病就产生了，所以对于中医针灸治疗疾病是很管用的，只不过这个疗效会比较慢一点，中医针灸的坏处就是容易弄错穴位，如果找不到好的中医，在医治的时候扎错了穴位，就会造成身体出现副作用，除此之外还会出现皮疹或者是局部肿胀等。
按摩6个穴位帮助孩子长高
按摩6个穴位帮助孩子长高
1、点按印堂穴
位置：两眉毛连线中点。
方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。
2、点按上星穴
位置：头正中线，前发际往后1寸处。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
3、点按百会穴
位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点
方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
4、点按率谷穴
位置：耳尖直上，入发际1、5寸处
方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
5、点按风池穴
位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
6、点按大椎穴
位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
长高的方法
1、每天一袋纯牛奶
这个是必须的~想长高的话补钙很重要，而且一定要纯牛奶，什么大红枣什么早餐奶什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。
2、跳绳
每天都要跳双蹦蹦或单跳都可以速度不用很快，也不能慢适中就可以了，每天至少15分钟，累的话中间可以休息一会再跳。
3、经常向上跳
双腿并拢手放于两侧，全身放松然后尽力向上跳越高越好。
4、打篮球
喜欢打篮球的男生赚到了哦~ 最好能每天都打。
5、拉筋
方法：坐在床上将身体前倾手臂伸直碰到脚尖保持这个姿势10秒，然后换腿(两条腿一起也可以单腿效果比较好) 每次3~5分钟。
共赴性高潮的8大新技巧
消除12~36分钟的时间差。男性平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，女性通常需要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的时间差。伴侣要意识到这个时间差，多通过身体上的爱抚来缩短它。
在卧室之外开展前戏。前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信、说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣的性欲望。
快高潮前停一停。伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。
一定要用润滑剂。每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。
保持好心情有助于高潮。调查表明，更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮———这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。
别排斥情趣玩具。对于一些夫妻来说，最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具，可以选择有浮点的安全套增加乐趣。
不要远离自慰。尽管女性达到高潮比较困难，但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发现，半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间相互自慰也是不错的方式。多重高潮并不难。女性不应期(指一次性爱结束到身体状态又可以开始下一次性爱之间的必须间歇时间)短于男性，因此可以体验到多重高潮。因此，男性可以通过爱抚等先让女性达到高潮，再共同达到顶峰。
三阴交穴位位置
从小腿内侧看来，脚踝骨最高处的骨尖往上数三指的距离，在那个胫骨边有个小窝，那就是三阴交穴位位置。这里是三条血脉交汇之处，就象我们身体血液的十字路口。路口可能会有稍稍拥堵的情况，经常按揉，血脉会即时通畅，身体也自然会健康硬朗。
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。常揉三阴交穴位，能紧致脸部肌肉，使脸部不下垂，而且在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾。
按揉三阴交穴位在不同时令有着不同的作用。但不论在哪个时辰，找到三阴交穴位位置并坚持按揉，都会促进经络的通畅。对于很多脾胃虚弱、月经不调、血压不稳的人士来说，这的确是个免费的补药。既省钱又养生，何乐而不为呢?
按摩五个穴位帮你通便
1、揉按足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按30-50次。
2、按揉肾俞穴
同上坐姿，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30-50次。
3、按揉天枢穴
同上卧姿，双手叉腰，中指指腹放在同侧的天枢穴上，大拇指附于腹外侧，中指适当用力按揉30-50次。
4、掌揉中脘穴
仰卧于床上，双腿自然伸直，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，适当用力揉按30-50次。
5、按揉关元穴
同上卧姿，用一手拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉30-50次。
按摩时先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，以免擦伤皮肤。
除了按摩，维持规律正常的饮食习惯，对摄取高纤食物、进行适度的运动、培养固定时间如厕的习惯，都是有效改善便秘的方法。
夏季上火试试中医拔罐针灸降火
用白领们往往是“上火”的重灾区，拉出10个白领上班族，也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。随着秋燥的降临，这些症状只会有增无减。在平时的茶饮当中，可以用“三分之一菊花茶”+“三分之一红茶”+“三分之一枸杞”合泡，坚持每天饮用可以起到不错的去火效果。
1、皮肤针
如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在“大椎、曲池、合谷、曲泽、”这些穴位敲打，直到穴位出现淡血色，可以起到较好的去火效果。
2、拔罐、刮痧
如果上火症状较重，可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上，沿着背部“膀胱经”或“心包经”走罐或刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次，做到皮肤潮红，或有红色的痧点即可停止。
3、点刺放血
如果上火症状很重，且持续了较长的时间，还可以考虑“点刺放血”――利用银针在“大椎、曲池、合谷、曲泽”等穴位轻刺出血泄内火。这种方法似乎看起来有点风险，不易掌握。但现在市场上有专门的“刺血针”出售，它固定了针的刺入长度，可以保证安全。这种方法对于去火效果很明显。
4、刺激穴位兼治各种上火症状
由于每个人的上火所表现出来的身体症状各有不同，所以吴中朝建议在利用饮食、针灸进行去内火的同时，也应该通过按摩穴位治疗各种上火症状。如果咽喉干涩症状较为严重，可以经常按摩“鱼际穴”“少商穴”“廉泉穴”;如果大便干燥，可以经常按摩“天枢穴”;如果内热而外畏风，可以按压“外关穴”、“风门穴”。
湿气怎么来的 寒湿气往往通过5大穴位进入体内
①肩颈部的“大椎穴” 从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
②前胸的"膻中穴" 从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
③肚脐部位的“神阙穴”
④腰部的“命门穴” 从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
⑤脚底的“涌泉穴” 从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。 “寒湿”是万病之源，我们日常一定要注意排寒湿和补充阳气及时恢复体力。
凝
当体內"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。 然后就会发生於堵，"淤"的时间长了易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，在疏通过程中痧点全是黑紫色的。 於堵时间长了，会怎样？会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。 所以，避免寒湿、排寒祛湿非常重要，请在日常生活中护住这五大穴位，胸背腰腹足底等！
泡脚 最简单的补血法——晚上泡脚，
泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 春天泡脚，开阳固脱； 夏天泡脚，祛湿除热； 秋天泡脚，清肠润肺； 冬天泡脚，丹田暖和。
中医推荐的经络瘦腿法
穴位经络法
穴位经络法又称点穴法。指通过对身体穴位的推拿，达到疏通经络的目的，实现热控减肥瘦身的效果。下面具体先容3招超效穴位推拿瘦腿：
上午穴位推拿瘦大腿
假如脾脏功能弱，会让体内湿气过旺，气血不足，而且假如经常用同一种姿势坐着，还会造成大腿根部出现水肿或者胀痛现象，疲惫感增加，腿围增加。
而在上午9点到11点，脾经旺盛时，花五分钟的时间，就可以通过对其推拿、刺激来达到往除大腿水肿、赘肉，为双腿瘦身的目的。此时，推拿阴陵泉穴与血海穴、太白穴，就能达到瘦腿的目的。
1. 阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿
阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋眼纹也在不知不觉中消失了。
位置：它就“躲”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。
方法：天天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3～5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。
2. 血海穴——按压为双大腿通气血
当身体气血不通时，大腿就轻易出现胀痛，看上往胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。
位置：想要找到血海穴并不难，让同事帮忙，两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指自然指向前方，大拇指间所在的位置，就是血海穴。
方法：用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点，你可能有些倦怠，那就休息一下，与血海穴“亲密接触”吧!
月经期血块多按什么穴位
月经期血块多按什么穴位
首先灸气海穴(人体下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸),顾名思义是指任脉水气在此吸热后气化、胀散,此穴如同气之海洋,灸此穴便可补足你一身的阳气。
接着灸中极穴(人体下腹部,前正中线上,当脐中下4寸),艾灸此穴能补气、驱寒。血淤的姐妹往往伴随着痛经,平时在月经来潮之前,用热水袋对中极穴进行热敷,可以缓减痛经。
如果你是一个脾气不好、爱生气,有时候又不得不忍着,结果天长日久因气滞而血淤的姐妹,则要多灸灸足上的行间穴行间穴在五行中属火,具有泄肝火、疏气滞的作用,经常艾灸这个穴位,可以将你郁积在体内的不痛快通通释放出去。
心包经堵塞怎么调理
膻中穴为两乳头连线的中点，是心包经的募穴，也就是这条经经气交汇的地方。膻中穴靠近心脏和肺脏还有乳房，多按摩此处可以有助于缓解心包经不通所致的胸闷、抑郁、恶心、咳嗽等症状。
按揉方法：用中指指腹顺时针按揉1-2分钟。
手厥阴心包经的穴位大部分都位于手臂内侧的正中线位置，我们可以在平常洗澡的时候用空心掌的方式从上往下沿着心包经拍打。还可以按一按腋下的大筋，这里有一个重要的穴位叫天泉，按住这里的时候会有一种手臂发麻的感觉，每天按一按可以有一定的排除心包积液的作用。
注：不宜在空腹的时候敲打心包经，因为此时精力不足，效果不佳且可能会让身体虚脱。
手厥阴心包经在子午流注中的循行时间为晚上7点-9点，这会是心包经最旺盛的时间段，清除心脏周围外邪能力也是最强的时候，因此我们可以利用这个时间去室外散散步，打打太极，整理一下心中的情绪，释放压力。
经常运动才能更好的使气血流通，促进机体的新陈代谢，还能增强免疫力，在一定程度上可以预防经络的淤堵。
夫妻如何共享高潮
为什么夫妻难以共享高潮?
之所有夫妻无法共享高潮，是因为男人平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，而女性通常需要20~40分钟，相比较起来，两者之间存在的时间差长达12-36分钟。想要共享高潮，就必须要消除这个时间差。如何来消除呢?
技巧1：保持良好的心态
调查表明，更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮---这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。
技巧2：自慰
尽管女性达到高潮比较困难，但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发现，半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间相互自慰也是不错的方式。
技巧3：善用润滑油
每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。
技巧4：快高潮前停一停
伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。
技巧5：使用性玩具
对于一些夫妻来说，最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具，可以选择有浮点的安全套增加乐趣。
技巧6：足够前戏
时间差的最大问题就在女人，所以对女人来说，前戏非常重要。男人可以通过一些抚摸、色情笑话、色情短信、情话等来激情她的性欲望。