女性经期请断了性生活
女性经期请断了性生活
女性经期不能做哪些事
1、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
2、情绪激动
经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
经期能吃金枪鱼吗
除了保暖之外，经期的女性饮食的调理也是非常重要的，除了冲泡红糖水喝，在经期女性还需要吃的营养健康。那么，经期能吃金枪鱼吗 ?先了解下经期的护理事项。
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
金枪鱼是营养丰富的鱼类，经期是可以食用的，不过不能过量。 这里需要提醒的是，怀着侥幸的心理过性生活的做法是不对的，如果是在经期过了性生活，一定要做好清洁卫生。此外，经期的女性需要运动，这样有助于经血的排放，是对健康有益的。
老年人的性生活生理需求
1、要保持心理健康
正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
2、顺其自然
不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。
3、性生活前做好充分准备
如前所述，老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用润滑剂。
经期可以过性生活吗
月经期间性生活有利有弊，总的来说，经期性行为并不是一件需要避讳的事情，但前提是要有固定的性伴侣和使 用避孕套作为保护措施。另外如果患了性病的话，还是完全避免在经期性交的好。
月经期间性生活的好处
从健康角度来说，月经期间是可以性生活的，而且经期同房有一定的好处。有些女性在经期中由于阴道比平时更 加润滑，加上盆腔处的胀溢感会使得她们在性行为中更容易到达高潮。高潮时体内产生的内啡肽也对经期女性有 一定的益处。这种体内合成的天然化合物对人体有止疼和使精神愉悦的作用，对于女性经期中常发生的痛经，头 痛，轻微抑郁都有一定的缓解作用。至于经期发生性行为带来的不清洁感，也可以通过在淋浴时做爱而得到缓解 。
月经期间性生活的坏处
月经期间，女性身体免疫力降低，进行性生活是有一定的风险的，主要包括：
1、在行经的时候，子宫内膜广泛充血，如果发生性行为，加上性生活的刺激冲动带来的一系列神经反射，会引起 子宫不同程度的收缩，更加重了性器官的充血，月经会变得不规则，表现为经血量增多，月经延长或月经滴沥不 尽，还会加重经期的不适现象，例如烦躁不安、乳房肿痛，腰酸也会更显著。
2、行经期间，子宫口开放，此种粘液随经血充出，子宫内膜也处于脱落的过程，使子宫内膜形成一个新创面， 性交可能难免会将细菌带入女性生殖道，如果细菌长驱直入子宫腔后，遇上有创面的子宫内膜，则有利于细菌繁 殖，有可能发生子宫内膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，损害健康。
3、在经期性交，对男性身体也有不良影响，可发生尿道刺激症状，这是月经分泌物进入男性尿道所致。
因此，如果打算在经期性交的话，就得做好清洁工作。如果在月经期间的性生活应注意下列几点：
①高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。
②性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能 会使女性阴道口发炎肿胀。
③月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为 子宫内膜症的导因。
④有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。 到了月经后半期，血量较 少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫 深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。
女性经期前后怎么过性生活
月经过后性欲也会增强
女性的性欲与月经周期存在着很大关系。月经过后，新的周期开始时，女性体内会分泌较多的雌激素，这使得女性充满活力，在性生活上表现得比较主动。
月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期，而且这个时期同样不容易受孕，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一段比较好的时间。但需注意的是，如果月经没有完全干净的女性，应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复，同样需要呵护，动作不宜过大。
月经前过性生活应特别注意卫生
在月经来潮之前夫妻过性生活，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，也容易发生感染，应该加以注意。特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染者，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官感染者。男方要注意保持生殖器的清洁，防止包皮过长，藏有污垢。此外，性生活时应避免过于激烈，以免伤及阴道。
提醒：月经期最好别同房
月经期女性的抵抗力会下降，如在月经期同房，很容易将细菌等带入宫腔，使子宫内膜继发感染，导致子宫内膜炎或输卵管炎，最终引发不孕症。此外，女性还会有浮肿、头痛、乏力、怕冷、情绪不稳、嗜睡、下腹坠胀、腰酸等不适症状，而且会使子宫充血增多，导致经期出血量增加，经期延长。
中老年还能过性福生活的方法
1. 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。
2.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。
3. 要保持心理健康。正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
4.性生活前做好充分准备。如前所述，老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用的润滑剂。
女性经期能不能过性生活
网友“自白”：超七成网民有经期做爱经历
一项调查发现，超过七成的网民有经期做爱的经历，仅一成多人遵守经期不能做爱的“禁忌”。
约半数网民表示，在经期做爱的原因是“觉得经期太长，双方身体过于渴望，没忍住”，也有少数人是为了避免怀孕。对于经期做爱可能出现的后果，超过一半人相信会“导致女方得妇科病”或“增加感染”，约三成人认为“只要注意卫生就没事了”。
至于进行经期性生活之后的实际情况，超过五成人表示“什么事都没有”，两成多女性出现阴部感染、瘙痒等妇科症状，还有6%的男性出现龟头红点、前列腺炎之类的问题，虽然这些问题出现在后，但并不一定是由经期性爱造成的。
正方专家：打破禁忌，反而有益
美国人斯宾塞·拉瑟斯等编写的《人类的性》第四版一书专门有一节讲述“经期中的性交”，书中称：“一些男女在经期继续做爱，另一些人则禁欲……至于禁欲，有些人是因为宗教禁忌，有些人则认为经血污秽。尽管传统观念将月经与不干净联系起来，但没有证据显示经期性交对男女双方身体有任何害处。不无讽刺的是，经期性交可能还对女性有点益处。性高潮中子宫的收缩或可疏散充血，有利于缓解痛经。”
在另外几本大部头的英文性学著作里，作者均表达了类似的“无害论”观点。日本人松山荣吉的著作《女性医学》也认为经期性交不是绝对禁忌，但可能导致月经出血增多。1996年，美国斯坦福大学博士卡特勒的研究也发现，经期性交会增加女性月经的出血量。
女性经期请断了性生活
1、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
2、情绪激动
经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
5、依然性生活
经期如果有性生活，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，还可能使经血量增多或经期延长。
女性经期前后怎么过性生活
来月经前几天，女性的分泌物通常会有一定程度的增多，这时候除了分泌物的烦恼，许多女性还发现，自己在这几天特别“想要”，为什么来月经前性欲会增强呢?
月经前后性欲增强的情况，很多女性都碰到过。月经期间最好禁止房事，可偏偏觉得想要得不得了，为什么身体会出现这样的反应呢?实际上，这种情况在一些中年女性中较多见。这是因为月经将要来潮时雌激素水平比平时较高，盆腔充血，刺激大脑性兴奋也相应增强。此种情况属于一种正常的生理和心理需求。
月经过后性欲也会增强
女性的性欲与月经周期存在着很大关系。月经过后，新的周期开始时，女性体内会分泌较多的雌激素，这使得女性充满活力，在性生活上表现得比较主动。
月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期，而且这个时期同样不容易受孕，这样的情况下，双方很容易达到性高潮，是一段比较好的时间。但需注意的是，如果月经没有完全干净的女性，应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复，同样需要呵护，动作不宜过大。
月经前过性生活应特别注意卫生
在月经来潮之前夫妻过性生活，应特别注意生殖卫生，由于月经即将来临，也容易发生感染，应该加以注意。特别是有性传播疾病者，比如某些支原体、沙眼衣原体等感染者，更应该引起注意，防止出现上行感染，导致输卵管等器官感染者。男方要注意保持生殖器的清洁，防止包皮过长，藏有污垢。此外，性生活时应避免过于激烈，以免伤及阴道。
提醒：月经期最好别同房
月经期女性的抵抗力会下降，如在月经期同房，很容易将细菌等带入宫腔，使子宫内膜继发感染，导致子宫内膜炎或输卵管炎，最终引发不孕症。此外，女性还会有浮肿、头痛、乏力、怕冷、情绪不稳、嗜睡、下腹坠胀、腰酸等不适症状，而且会使子宫充血增多，导致经期出血量增加，经期延长。
盆腔炎要注意些什么 注意避免经期过性生活
女性经期免疫力容易下降，而且宫颈口打开，这段时间内过性生活，容易导致细菌感染，从而加重病情，加大治疗困难。因此女性处于月经期时一定要注意避免过性生活，并要注意杜绝各种细菌感染途径。
男性包皮过长会给女性有影响吗
1、引起女性白带异常
引起女性白带异常的原因可能有很多种，但如果这个女性在有跟包皮过长的男性发生性关系的话，很可能白带的异常就跟这个男性有关系了，比如这个男性在同房前不清洗下身，残留的细菌通过阴茎进入女性身体，就间接的导致女性白带异常。
2、引起女性慢性宫颈炎
在有了性生活后，女性的阴道会处于一种开放的状态，这就给了细菌的侵入提供了可趁之机。因为存在包皮过长的男性，包皮里面会产生一种包皮垢，这是一种细菌，这种细菌的侵入也会增加女性患生殖器官炎症的可能性。
3、引起女性盆腔炎
在女性经期来临的时候，男性要求要与其性交，这时候，结合以上的因素，病菌入侵，从而引起其它炎症，如盆腔炎，这是因为女性在行经期间身体比较虚，细菌侵入变得简单。
4、影响性生活的和谐
包皮过长会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。
引发盆腔炎的原因主要有四种
1、引起盆腔炎的原因之官腔内手术操作受到感染，也会导致盆腔炎这种疾病的发生。专家指出，女性在进行人流手术、清宫术、 输卵管通气术等宫腔内的手术时，若手术消毒不够严格或者本身存在慢性炎症的话，很容易导致病原体上行，进而 损害女性身体健康，引发疾病。
2、受近器官炎症的直接蔓延的损害。生活中，当女性患了阑尾炎、腹膜炎等常见疾病时，由于其发病部位邻近女性的生殖器。此时，若是不能及时治愈，炎症会通过直接蔓延的方式，直接损害女性生殖器的健康，导致盆腔炎等常见疾病的发生。
3、女性经期注意卫生，也是引起盆腔炎的原因素之一。女性在月经期间，身体的免疫力和抵抗力都有所下降，此时若是不注意个人卫生或者有过性生活的话，很容易引起感染，导致各种妇科疾病的发生，损害自身健康。
4、产后出现感染。女性在分娩后，身体比较虚弱，再加上宫颈口未能及时的关 闭。此时，若是不能不注意个人卫生或者是过早的恢复了性生活的话，便会很容易导致病原体入侵到体内，进而引发各种疾病。这是引起盆腔炎的原因之一。