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艾草杆子和艾草叶子哪个效果好 泡脚用艾杆还是艾叶好

艾草杆子和艾草叶子哪个效果好 泡脚用艾杆还是艾叶好

艾叶好。

泡脚的话,用艾叶相对于艾杆会要好一些,这是因为艾叶的功效作用比较大一些,对于一些患有脚部肌肤疾病的人群来说,艾叶能够起到的缓解治疗效果会更好一些。

并且艾叶处理起来不麻烦,能够直接放入水中,不需要特别处理就能够将其有效成分析出到水中。

但是若是有艾叶和艾杆的话,那么建议是可以将艾叶和艾杆同时使用,这样起到的效果会更加的好。

艾草杆子和艾草叶子哪个效果好

叶子。

艾草杆子和艾草叶子相比较而言,艾草叶子的效果会更好一些,艾草叶子中含有的营养成分和有效成分会要高于艾草杆子,所以其功效总体上来看,会要强于艾草杆子。

加上艾草叶子能够用于的制作很多的物品,例如艾绒、艾炭等,这些都是用艾草杆子制作不出的,所以艾草叶子的作用范围也广一些。

艾草有什么好处

艾草的功效与作用

(一)艾草的营养价值

现代药理发现,艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素(占50%以上),其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质 25.85%,以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶,一般以越陈越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。

(二)艾草的功效

艾草苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。

关于艾叶的性能,《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。

(三)艾草的作用

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾草,又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油,产生奇特的芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上常以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法,把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。

艾草

第1步治疗各种炎症慢性支气管炎。

可用艾叶油胶丸,每次2丸,每日3次,10日为1个疗程,可连服2-4个疗程,对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g,洗净切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小时,煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml,每日3次,对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者,能有效缓解症状。

第2步治疗月经不调经期延长。

白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g,远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g,黄芪15g,人参3g,生姜3片,大枣4枚,水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。

第3步治不孕症。

用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳,治疗因脾肾阳虚所致的不孕症,有较好疗效。用法:取鹌鹑2只,去毛和内脏,阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g,人参、川芎各10g,艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml,后将鹌鹑和药汁放蒸碗内,隔水炖烂熟,趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。

第4步针灸。

艾草常用于针灸。如治面瘫,将干艾叶搓成花生米大的绒团,取2分硬币大生姜8片,用针在姜片中心穿孔数个,上置艾柱,先灸下关穴,然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热,患者能忍耐为宜。每日灸1次,7日为1个疗程 (面瘫患者口歪斜向左侧,则灸右侧;反之,灸左侧)。

第5步减肥。

操作方法,将艾卷的一端点燃,分别靠近关元、丰隆两学x位,熏学x10分钟左右,至局部发红为止。每日1次,10次为1疗程,一般3~5个疗程能起到有效的减肥效果。

第6步抗菌作用。

艾草根

以小野艾叶烟熏,对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂,在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂,在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。

第7步平喘作用。

实验证明,野艾浸剂对豚鼠支气管有舒张作用。

第8步利胆作用。

实验表明,艾叶油对小鼠也有明显的利胆作用,使其胆汁流量增加26%。

第9步理气血,逐寒湿。

温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

第10步止血作用。

艾叶水浸液给兔灌胃有促进血液凝固作用,但亦有认为艾叶的止血作用未能证实。艾叶为临床上常用止血药,温经止血常炒炭用,药理实验初步证明:艾叶制炭后止血作用增强。

第11步促进子宫收缩。

实验表明,野艾煎剂可兴奋家兔离体子宫,产生强直性收缩。粗制浸膏对豚鼠离体子宫亦有明显兴奋作用。

第12步艾叶浴。

取新鲜艾叶30-50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。

艾叶虽然用途广泛,但应注意也有其副作用,对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。

(四)艾草药用特性

哎草花

艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血,逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明,艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾草杆子能泡脚吗

能。

艾草杆子也是可以用来泡脚的,其中的有效成分虽然比不上艾草叶子,但是其中还是具有一定的药效成分,能够起到一定的作用,所以艾草杆子也是可以用来泡脚的。

但是需要注意的是艾草杆子中含有大量的粗纤维,并且质地相对会比较硬,体型也是偏长的,所以用来艾草杆子泡脚的时候,最好是能够将艾草杆子用绳子捆起来,这样可以更加方便的泡脚。

其次就是艾草杆子泡脚的话,最好是单独将艾草杆子用水煮一下,然后将其中的水和艾草杆子一起加入到泡脚水中,这样可以充分发挥艾草杆子的功效。

艾叶泡脚热水还是温水 泡脚用艾杆还是艾叶好

艾叶。

艾叶相对于艾杆来说更柔软更容易泡开,其中的有效成分更容易释放,而艾杆比较硬,在浸泡的过程中里面的有效成分不容易泡出来。

如果想用艾杆的话也可以选择将艾叶和艾杆一起浸泡,那样子药效肯定会比单纯的使用叶子会更好,只是在泡脚的时候建议将艾杆取出,不然艾杆细细长长的容易磕到脚,浸泡的时候没那么舒服。

新鲜的艾草怎么晒干保存呢

避免太阳暴晒。

将新鲜的艾草洗干净后摊开,先置于避光的地方晒干,然后将艾叶和艾杆分开装进袋子里,置于阴凉干燥处保存,可保存一年左右。因为艾杆比较细长,晒干后质地比较硬,与艾叶一起保存的话容易划破袋子,不利于保存。

需要注意的是艾草晾晒的时候需要晒到一定的干度,但是不能太过于干燥,太干的话容易碎掉。

药用艾草什么时候采摘最好 艾草怎么晒干怎么保存

艾草晒干后同样具有药用价值,而且保存时间相对新鲜的艾草来说会更长,一般在保存得当的条件下可以保存1年左右。

但是需要注意的是艾草在晒干过程中需要先将采摘回来的艾草连着秆子晾晒2-3天,待水分差不多晒干后,将艾草丛艾杆上摘下来,去掉艾杆,再将艾草叶转移到阴凉通风处继续阴干,此时如果继续太阳暴晒的话会降低艾草的药效,阴干后装袋置于阴凉干燥处保存即可。

泡脚用艾叶好还是艾杆好

可以混合在一起使用。

因为艾叶和艾杆中都含有一定的药物有效成分,而泡脚属于外用,对药材的精细度和洁净度并没有太大的要求,所以在泡脚的时候建议可以混合在一起使用,这样也可以避免中药材的浪费。

但是需要注意的是,因为艾杆的质地比较硬,而且比较长,所以在泡脚的时候建议可以先将其折断,然后用绳子捆扎起来,这样会更加方便一些。

艾草的作用

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾草,又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油,产生奇特的芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上常以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法,把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。治疗各种炎症慢性支气管炎。

可用艾叶油胶丸,每次2丸,每日3次,10日为1个疗程,可连服2-4个疗程,对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g,洗净切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小时,煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml,每日3次,对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者,能有效缓解症状。

第2步治疗月经不调经期延长。

白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g,远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g,黄芪15g,人参3g,生姜3片,大枣4枚,水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。

第3步治不孕症。

用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳,治疗因脾肾阳虚所致的不孕症,有较好疗效。用法:取鹌鹑2只,去毛和内脏,阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g,人参、川芎各10g,艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml,后将鹌鹑和药汁放蒸碗内,隔水炖烂熟,趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。

第4步针灸。

艾草常用于针灸。如治面瘫,将干艾叶搓成花生米大的绒团,取2分硬币大生姜8片,用针在姜片中心穿孔数个,上置艾柱,先灸下关穴,然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热,患者能忍耐为宜。每日灸1次,7日为1个疗程 (面瘫患者口歪斜向左侧,则灸右侧;反之,灸左侧)。

第5步减肥。

操作方法,将艾卷的一端点燃,分别靠近关元、丰隆两学x位,熏学x10分钟左右,至局部发红为止。每日1次,10次为1疗程,一般3~5个疗程能起到有效的减肥效果。

第6步抗菌作用。

艾草根

以小野艾叶烟熏,对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂,在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂,在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。

第7步平喘作用。

实验证明,野艾浸剂对豚鼠支气管有舒张作用。

第8步利胆作用。

实验表明,艾叶油对小鼠也有明显的利胆作用,使其胆汁流量增加26%。

第9步理气血,逐寒湿。

温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。

第10步止血作用。

艾叶水浸液给兔灌胃有促进血液凝固作用,但亦有认为艾叶的止血作用未能证实。艾叶为临床上常用止血药,温经止血常炒炭用,药理实验初步证明:艾叶制炭后止血作用增强。

第11步促进子宫收缩。

实验表明,野艾煎剂可兴奋家兔离体子宫,产生强直性收缩。粗制浸膏对豚鼠离体子宫亦有明显兴奋作用。

第12步艾叶浴。

取新鲜艾叶30-50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。

艾叶虽然用途广泛,但应注意也有其副作用,对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒,出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 艾草的功效与作用:/zy/gongxiao/3356.html

艾草杆子晒干了有用吗

有用。

艾草是菊科蒿属植物,含有挥发油、黄酮、微量元素、苯丙素类、三萜类化合物等药理物质,可以全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用,所以艾草杆子在晒干了后也是有用的。

但在通常情况下,在市面上购买艾草时,都是阴干的叶子,并不会有艾杆在里面,这是因为叶子的药效比较强,并且使用范围更广泛一些,而艾杆基本都是由木质纤维构成,比较粗糙老化,并且有功效没有那么强。

艾绒怎么泡脚需要煮吗 泡脚用艾杆还是艾叶好

艾叶更好。

用艾叶泡脚主要起到驱寒、活血、除湿的功效,而艾叶的叶片的面积更大,其中的挥发油等有效物质更多,用来泡脚产生的效果会更好。一般叶很少看到有人用艾杆来泡脚的。

孕妇能用艾草泡脚吗

孕妇能用艾叶泡脚吗?

艾叶主要功能

调理气血,逐寒湿,温经,止血,安胎.治疗心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,呕吐,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,疥癣等等.

综上所述艾叶辛温,具有温经散寒、止痛、安胎的作用。对于孕妇还是可以用的,但对于阴虚血热者不宜使用。

艾叶泡脚可增强宝宝体质

艾叶在预防小儿感冒、增强体质方面确实具有一定疗效。《本草备要》说它苦辛,生温熟热,有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。祖国医学还认为:脚底经脉丰富,肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处,寒邪侵袭,沿经上传,肺失宣肃,则易于外感。而艾叶性温,归肝、脾、肾经,能温祛寒邪,使肺气得宣,故在预防小儿感冒方面有着积极的作用。艾叶作为一种芳香化浊药物,含辛味软性树脂、挥发性桉油精、蒿醇、樟脑、侧柏醇、水芹烯等。其所含挥发性精油,有很好的杀菌消毒作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有很强的抑制作用,同时艾叶对腺病毒、流感病毒等也有杀灭和抑制作用。

在运用艾叶浴脚时要注意以下两个要点:(1)艾叶量不宜过多,以50g为宜;煎煮时间不宜过长,以5-10分钟为佳;煎煮时和关火后最好盖上锅盖以免有效成分挥发;浴脚的同时配合揉搓脚底穴位效果更佳。(2)如果孩子伴有平时易出汗、皮肤干燥粗糙、食欲不振、口臭、磨牙、脘胀、便秘、烦躁哭闹、夜眠欠安、面色萎黄、面部白斑等症状,这是小儿亚健康的表现,非单用此法所能及,最好口服中药调理。

艾叶泡脚湿疹的方法

艾叶草其实可以治疗湿疹。因此,湿疹泡脚可以加入艾叶草。

湿疹泡脚用艾叶草。

艾叶苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。

用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。

湿疹泡脚用艾叶草。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。

艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用。

护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材。湿疹泡脚用艾叶草。

且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。

湿疹泡脚用艾叶草。对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

湿疹泡脚用艾叶草——湿疹原因

湿疹的病因及发病机制相当复杂,涉及体内、外多种因素。是发生在皮肤的一种迟发型变态反应。

本病常发生于具有过敏素质的个体。感染灶等的作用较正常人容易发生过敏反应。

有的甚至连日光、风热、寒冷等物理刺激皆可诱发湿疹。

湿疹泡脚用什么好?湿疹泡脚用艾叶草效果好吗?

之所以因为艾叶泡脚治疗湿疹,就是因为艾叶是唯一可以杀死真菌的药物,也是属于一种植物,用艾叶煮出来的水泡脚,不仅仅可以解除真菌,还可以有效的呵护自己的皮肤出现的疙瘩和溃烂。

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艾叶泡脚治疗湿疹有什么效果呢

湿疹泡脚艾叶草。 艾叶苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。 用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。 湿疹泡脚艾叶草。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣,祛湿止痒。 艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用。 护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。 艾叶预防瘟疫已有几千年的历

艾草泡脚的功效与作用

艾草泡脚的功效与作用 1、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶泡脚是可以的,但用艾叶泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。 2、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。 3、感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽

艾叶泡脚能治湿疹吗

艾叶泡脚确实可以有治湿疹的功效,而且效果也是非常明显,不过在这里建议大家艾叶水必须要每天泡脚,每天坚持使用,中断停止的话很容易会造成病情反复,根除之后才可以达到良好的功效。 艾叶草其实可以治疗湿疹。因此,湿疹泡脚可以加入艾叶草。 湿疹泡脚艾叶草。 艾叶苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。 用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。炒炭止血,可用治虚寒性月经过多,崩漏带下,妊娠胎漏,如胶艾汤。 湿疹泡脚艾叶草。本品捣绒,制成艾条、艾柱,外灸能散寒止痛,温煦气血。煎汤外洗

艾草去湿气的方法

1、泡澡:将艾叶加水大火煮开后,小火煮10分钟过滤掉渣滓后倒入浴盆中,待冷却至40度左右时用来洗澡,可以适当的浸泡一会儿,不仅能够去除体内湿气,还能使身上留下淡淡的艾草香味,具有防止蚊虫叮咬、提神醒脑的作用。 2、泡脚:如果觉得泡澡太麻烦的话也能使用泡脚的方式,将艾叶和水煮开后倒入泡脚盆里,再盖上盖子焖一会儿,待水温降至40度左右时即可用来泡脚,加上花椒、生姜祛湿效果会更好。 3、贴肚脐:现在也有已经做好的艾草贴售卖,具有方便快捷、易携带的特点,可以将艾草贴直接贴在肚脐上,也具有一定的祛湿效果。

泡脚能改善宫寒吗效果好吗

艾草泡脚是可以起到暖宫作用的,建议你经常泡。艾草嫩叶也可以做成艾草茶,艾草茶暖宫效果更好。并且喝剩下的艾草茶底还可以用纱布袋包起来,放进泡脚盆的热水中,再放两片姜,效果更好。艾叶红花泡脚的确有一定的温经散寒暖宫止痛的作用。可以晚上睡前泡脚,红糖姜汤尽量白天服用。 艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作

艾叶泡脚的注意事项

艾草泡脚有很多好处,譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病,而任何事情都是有利有弊的,那么艾叶泡脚有什么不好呢?艾叶泡脚需要注意什么呢?下面详细说明。 艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶泡脚是可以的,但用艾叶泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。 另外,泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶泡脚,没火时就继续食补