胃是娇嫩器官易受伤

胃是娇嫩器官易受伤

胃对于人体而言也一个娇嫩的器官，一般人却忽视了胃的重要性。平时大吃大喝，待到胃出问题之后才想起来养胃，但这时候多是亡羊补牢之功，为时过迟了。所以养胃应当在平时生活中进行，保护好胃避免一些食物的伤害，才能更好的吸收营养物质。

今天，我们就一同来了解生活中有哪些伤胃食物，如何避免这些食物才能养好我们的胃。

一、胃的重要性

胃是人体的一个消化器官，又被称为胃脘。胃上面为食管，下面为肠道。在人体内胃又是六腑之一。

胃是腹腔中容纳食物的一个器官，在中医看来胃主受纳腐熟水谷，是水谷精微的粮仓，和脾合并称为后天之本。而胃在人体内主要起到消化和保护作用。

首先，食物经过简单的咀嚼之后进入胃部，然后很快被胃液消化掉，胃酸腐蚀性强，但从没有将自身消化掉，这也的它的特点之一。

其次，胃还有一个保护功能，胃液之所以没有将自己给消化掉，是因为胃黏膜上覆盖着不溶性的凝胶，属于一种屏障，可以阻断胃蛋白酶和胃上皮的接触，从而起到保护作用。

虽然胃具有强大的功能，但是现代人生活压力大，饮食没有规律，以及冷热刺激，导致了胃越来越娇嫩、敏感，容易受伤，下面我们就一同了解生活中容易伤胃的食物。

二、伤胃食物

1.咖啡

咖啡已经是现代人离不开的一种饮品了，其对胃具有多方面的伤害。

首先，咖啡中的咖啡因会刺激胃部分泌大量的胃液，尤其是现代很多白领，多将咖啡作为早餐，空腹喝咖啡危害更大。空腹时胃液分泌过多，容易引起胃溃疡。

其次，咖啡还容易引起消化不良和食欲不振。咖啡虽然会刺激胃酸分泌，但是会使交感神经兴奋，对食欲有着抑制作用。

所以，咖啡容易伤胃，如果非常想喝咖啡，可以选择在餐后，一方面不会影响食欲，另一方面刺激胃酸分泌，助消化。

2.辣椒

很多人都会有这样的现象，就是吃辣之后出现胃痛、腹泻等现象。其实辣椒的营养价值非常丰富，其还有维生素C之王的美称，其中的维生素C含量是其他蔬菜的6-10倍。并且在中医看来辣椒能温中散寒、开胃消食和止呕吐等作用。但是，辣椒对胃伤害却很大。

首先，辣椒会刺激 胃肠道粘膜，使其高度充血，蠕动加快。出现胃痛、腹痛和腹泻的现象，并且使痔疮加重。

其次，辣椒性味属于大辛大热，容易加重和导致内火的出现，出现胃火，则引起牙痛、咽喉肿痛和赤目等现象。另外，辣椒的辣其实属于一种痛感，胃痛也因此造成，如果原就患有胃肠道疾病，还会加重疾病。

3.酸味食物

酸味食物其实是有助于消化的，可以刺激胃酸的分泌，加速食物的消化。但是如果原就患有胃肠道疾病，或者是在空腹的状态下，胃酸分泌过多同样引起溃疡和疼痛。

在日常生活中山楂、猕猴桃和西红柿都不适宜在空腹状态下食用，而患有十二指溃疡、胃溃疡和慢性胃炎的人群更不能多吃。

4.油腻食物

油腻的高脂肪食物是人们的最爱，任何人都不能抵御油脂散发出的香味。但是油腻食物同样伤胃，因为食物中脂肪含量越高，越需要胃部分泌大量的胃酸来消化。胃酸分泌过多同样伤胃，而如果胃的分泌功能不好，则会引起消化不良，也伤胃。

5.饥饿同样伤胃

天下最美味的“食物”应该是饥饿，但饥饿同样伤胃。饥饿会导致胃分泌出的胃液没有食物消化，虽然不能将自己消化，但是会致胃黏膜受损，防御能力下降，稍微受到刺激则会引起胃病，如胃溃疡、慢性胃炎等。所以说饥饿也伤胃。

6.其他伤胃食物

在生活中还有很多伤胃食物，如酒则会灼伤胃，吸烟时烟草的燃烧物对胃有毒性，而坚硬的食物容易划伤胃黏膜。所以保护胃肠道要从每餐的食物开始，为健康和长寿打好基础。

结语：胃是食物在人体消化过程的第一站，在这里食物经过胃液的快速消化，然后再进入肠道，混合了胃液的食物，其中的营养更容易被肠道吸收利用。所以护好胃是给食物中营养吸收奠定基础。上文我们简单的给大家介绍了几类伤胃的食物，希望大家在生活中要注意避免这些食物，养好胃肠道。

男性日常保养怎么做

1、注意适度的清洁，勤洗澡，保证健康。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。

养成勤清洗的习惯，有助于健康护理。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人，应该养成经常清洗下身的习惯。

2、生殖器应该注意保护，防止发生破损行为。生殖器官局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤，过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

过早性生活有什么危害 对生殖器官造成损伤

青少年身体发育不成熟，生殖器官也处于正在生长发育的阶段，局部皮肤黏膜娇嫩很容易受到损伤，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

过早的性行为还会使慢性前列腺炎呈现年轻化，过早、过频繁的性生活都是诱发慢性前列腺炎的诱因。

女人生气九大器官易受伤害

经常挨骂的米会迅速发霉，你能相信吗?近日，日本医学专家做了一项对照实验，两组大米，一组每天都有人对着它们说赞美的话，另一组每天都挨骂。结果发现，经常挨骂的米更易发霉。研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发生霉变，这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是尽人皆知的，经常生气的人健康状况更糟糕。

在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤，其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍，生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。

皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

子宫、乳腺。男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。

甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。

大脑。大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。

肺。女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。

胃。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

心脏。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。

肝。生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

女人私处怕暴力女人最怕这3种伤

常见伤——洗液冲洗

阴道内含有多种细菌，还可能有念珠菌和支原体等，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡，所以并不致病。阴道乳杆菌可将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，抑制其他病原体生长，成为阴道的自净作用。但如果阴道生态平衡被打破(使用抗菌素、过度冲洗阴道等)或外源性病原体侵入，即可导致阴道炎症发生。

不少女性总爱用洗液清洗阴道，认为这样才干净，实际上，只会破坏了阴道本身的微平衡，导致菌群失调，诱发妇科炎症。

内伤——“暴力”性生活

阴道和乳房一样，都是娇弱的生殖器官，需要温柔的呵护，但是激情时刻，夫妻俩总忘记它是一个容易受伤的部位。夫妻生活中，如果性生活过频、过猛，都会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

外伤——不当的运动方式

运动不当，如跨栏、骑自行车等都可能导致阴道受到撞击或者损伤。女性的性器官外伤也常发生在处女膜、外阴和阴道这些部位之中。由于女性的外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。

阴道就像一朵娇嫩的花朵，无法承受暴风雨的摧残，需要我们精心的呵护。洗液冲洗阴道、粗暴的性生活、运动方式不当等都会对阴道造成伤害，应该尽量避免。更多阴道保健知识，小编介绍：女性保护阴道的几种办法

泡温泉的危害

1.孩子更容易得皮肤病

幼儿的皮肤娇嫩，皮肤黏膜抵抗力较差，相比起成人更容易受到病菌的侵袭。温泉是公共场所，某些有治疗功效的温泉会有较多的皮肤病患者浸泡，某些据称自动消毒杀菌的温泉很可能是噱头，年幼的孩子浸泡后会更容易被传染。还有就是不少的温泉可含有较高浓度的硫磺或碱，会对幼儿娇嫩的皮肤造成刺激，孩子的皮肤容易变成过敏皮肤。

2.容易被烫伤

幼儿的体温调节能力较差，有时候大人觉得刚刚好的水温，孩子却会觉得烫。所以孩子跟随大人一起泡温泉很容易被烫伤皮肤。另外需要提醒父母的，就是如果家里有新生儿的，最好用温度计来测量温度，以避免大人仅凭手感而给宝宝调的水温，会把宝宝洗得浑身通红，给婴儿带来不舒适的感受。

3.影响男童睾丸发育

孩子的生殖器官未发育成熟、并且皮肤组织也较娇嫩，高温度的温泉水会对男童睾丸的生精上皮细胞造成损害，不利于睾丸发育，造成的伤害在孩子年幼时可能不能被觉察到，但会导致成年后的不孕不育，比如无精症、精子发育不良等。

家长要注意宝宝饮食方面的六忌

(1)忌多食： 孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。

(2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。

(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发育。

(4)忌凉食： 夏天天热，万不可多吃冷饮和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼。

(5)忌烫食： 冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别注意。

(6)忌骂食： 孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气愤而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦。

发育不匀称，停食厌食和消化不良，胃疼等影响身体和智力的正常发育，烫伤口腔粘膜和食道。

别让孩子吃得过饱

儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。

父母一定要有计划的供给食品，使儿童能始终保持一个正常的食欲。

小儿喝中药伤胃吗

中医讲究辨证施治,家庭中给孩子服药最常见的是清热解毒药,孩子感冒、咳嗽了,习惯给孩子买些诸如夏桑菊颗粒、双黄连口服液等。但是小孩子脏器娇嫩,一些药性猛烈的苦寒药物会伤小儿脾胃。夏枯草、菊花、鱼腥草、淡竹叶、芦根等中药中含有鞣质、生物碱、挥发油等,可能会加重小孩子的肝脏负担。总之,家长给孩子服中药,一定要在医生的指导下进行,不可盲目根据自己的经验使用。

给孩子服用时要非常谨慎。六神丸里含有蟾酥、雄黄,而孩子心、肝、肾等功能尚未发育完全,若长期大剂量服用,容易造成上述器官功能受损。临床上对于体质比较好,存在饮食积滞、痰热内盛的孩子,用后效果明显,对于脾胃虚弱、虚实夹杂的孩子,效果不明显。

如何保护女童的生殖系统

女童的生殖系统虽处于安静期,但是由于其生殖器官的娇嫩，特别是外生殖器 暴露在外，容易受损伤;女童还可能遭遇各种形式的性侵犯:幼小的女童会被成年 男子用手指玩弄阴部，插人阴道，损伤处女膜，引起阴道炎症;年长的女童，会遭到 强奸，甚至发生意外妊娠。因此预防性侵犯对女童造成的损伤和不良后果很重要。 如有些人面兽心的男子会利用女童的年幼无知，或以糖果等诱惑，或以恐吓手段奸 淫幼女，发泄其性欲。因此对女童自我保护的教育尤为重要。 培养良好饮食习惯。定时进食，保证营养，食物要多...