长期服用葡萄糖酸钙片真的好吗
长期服用葡萄糖酸钙片真的好吗
虽然葡萄糖酸钙片能为我们的身体补充钙、提高我们的抵抗力，但我们还要看到盲目补充葡萄糖酸钙片的时候所带来的副作用哦。补钙需要根据孩子的年龄和缺钙的程度，按需要量补充，而不能盲目的长期的、大量的服用钙片。很多年青的妈妈一看到孩子缺钙，就大量的购买葡萄糖酸钙片给孩子吃，结果往往适得其反。这样不仅伤害了孩子娇嫩的脾胃，而且还有可能导致吸收障碍，使孩子娇嫩的脏腑器官来不及发育完善，导致生长发育停滞和智力障碍。有的还会引发高钙血症，永久性损害孩子的血管和肾脏。
所以长期吃葡萄糖酸钙片是不好的，长期服用钙片会引起骨骼上钙沉积过多，影响骨质脆性的问题。而且长期服用钙片，很容易引起结石。吃葡萄糖酸钙片补充钙的时候偶尔还会出现便秘的状况，遇到这种情况多喝水、多吃蔬菜，就可以缓解了。
一般来说，只要身体健康，不需要服药的时候尽量不要使用药物，这样才是最安全的、最健康的。
补钙品要因人选择
专家指出，不同人群不同的生理状态都对钙的吸收有重要影响。例如，机体缺钙时吸收高，不缺钙时吸收差;年龄小吸收多，年龄大吸收少;胃肠功能正常吸收高，不正常时吸收差;胃酸分泌正常吸收好，胃酸少时(如胃炎患者、老年人等)吸收差。另外，维生素D对促进钙的吸收利用起很大作用，当维生素D缺乏时吸收的钙很少，补充维生素D后钙吸收可成倍增加。
还有，每日补钙量要因人而异，中国营养学会推荐，成人每日钙摄入量应为800毫克至1000毫克。一般补充到需要量的三分之一至二分之一即可。一次服用不要超过500毫克至600毫克，每日不超过1.5克。粗略计算，婴幼儿每天可补200毫克至300毫克，青少年为500毫克至600毫克，成人为300毫克至400毫克，孕妇和乳母为400毫克至600毫克。特殊人群服用钙剂最好在医生的指导下进行，以免出现副作用。
专家认为，钙制剂没有哪一种好哪一种不好之分，不同的钙制剂有不同的优缺点，消费者选择时要根据自己的情况选择不同的钙。比如说乳酸钙，长期服用在体内积蓄多了以后，容易产生疲劳感;糖尿病病人不宜长期服用葡萄糖酸钙，因为有葡萄糖酸根;胃酸过多的病人吃了碳酸钙以后可以中和胃酸，一举两得，但是长期服用又可以引起大便干燥、食欲不振、胃疼等;慢性萎缩性胃炎患者本身缺乏胃酸，所以服用碳酸钙就不合适。因此，补钙要因人而异，同时不能完全依赖钙片，而要全方位补钙，如注意饮食、户外运动等。
孕期补钙吃什么钙片
钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙片好。其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，准妈妈们可以参考下面几个方面来购买。
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
孕妇补钙吃什么钙片
孕妇钙片有几种
无机片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状
有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。
有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。
选择孕妇钙片时看哪些指标
孕妇补钙吃什么钙片?孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。
在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。而且要知道，人体一次只能吸收大约500mg钙，你可能需要分次服用钙片。
钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。
钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。
钙片的吸收利用率跟溶解度相关，但不是对等的关系，因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言，当你的身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。现在市场还有一种液体钙，主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，但事实上，无机钙都很难溶解于水和油，所以，这在理论上似乎很难解释得通。
葡萄糖酸钙片是空腹吃吗
葡萄糖酸钙片最好是空腹服用，空腹吃药，跟饭后吃药，都是医生叮嘱病人的一种吃药的方式。有些药是需要空腹吃，有些对胃刺激性药，需要饭后半小时后服下。
一般来说没有特殊规定的药物空腹吃好，因为食物可以延缓药物吸收，所以一般尽量空腹吃。但是对胃有刺激性或有胃病的人可以饭后吃药，像非甾体消炎药既布洛芬、APC芬必得、消炎痛等。其他有特殊要求：比如降血糖药规定必须饭前30分吃，或饭后即吃或与第一口饭同时吃，抑制胃酸药、西咪替丁、雷尼替丁要求饭前半小时。
空腹服用葡萄糖酸钙片效果较好，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
宝宝可以长期服用葡萄糖酸钙吗
医院药店中常见的葡萄糖酸钙口服溶液，适应症为用于预防和治疗钙缺乏症，其适用对象也主要是骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。高钙血症、高钙尿症患者禁用。因此葡萄糖酸钙口服溶液对于一般的少年儿童并没有排斥等相关副作用。
而宝宝由于个体清苦的不同，甄别其是否需要服用葡萄糖酸钙锌口服液应该给宝宝做一个医疗机构的微量元素的化学检测，参照科学的化学检测依据，能够使得医生的判断更加准确和安全。如果缺乏可根据检测结果在医生的指导下给宝宝补充大量葡萄糖酸钙口服溶液，可能造成宝宝微量元素过度，对宝宝的身体健康产生负面影响并对医药资源造成一定程度浪费。因此不建议在进行化学微量元素检测前随意给宝宝经常服用较大量葡萄糖酸钙口服溶液，众位爱子心切的妈妈也切记不要没有根据的、缺乏节制地通过葡萄糖酸钙口服溶液为宝宝进补，这样不利于宝宝健康。
葡萄糖有什么功效
葡萄糖系列产品是食品、医药等产业用途极为广泛的一种产品，在人体新陈代谢中起着重要作用，美国药典载有葡萄糖酸钙针剂、片剂、葡萄糖酸钾、葡萄糖酸铁等并在美国大量生产。而在食品加工业非常发达的日本，食品添加剂证书上明确记载葡萄糖酸、葡萄糖酸-δ-内酯、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸铜可作为食品添加剂，以葡萄糖为原料深加工，用葡萄糖酸的钾、钠、钙、锌、铜、铁、锰等作为人体营养强化剂及药用补充剂，此类药品均有很好的治疗效果。
那么，葡萄糖究竟是什么?萄糖又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至简称为葡糖，是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味但甜味不如蔗糖，宜溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦称“右旋糖”。葡萄糖在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物。植物可通过光合作用产生葡萄糖。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用。
葡萄糖功能作用：中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源，一旦血糖下降到80毫克%时可能出现糖尿现象。工业上葡萄糖由淀粉水解制得，60年代应用微生物酶法生产葡萄糖。这是一项重大革新，比酸水解法有明显的优点。在生产中原料不必精制，不需耐酸、耐压的设备，而且糖液无苦味，产糖率高。葡萄糖在医学上主要用作注射用营养剂(葡萄糖注射液);食品工业上葡萄糖经异构酶处理后可制造果糖，尤其是含果糖42%的果葡糖浆，其甜度同蔗糖，已成为当前制糖工业的重要产品。
长期的、科学合理的服用，对一个民族身体素质的提高是不言而喻的，据日本一资料统计，二战后日本青少年的平均身高增长了14.8cm，这与他们在食品、药品制造中科学合理的使用葡萄糖酸微量元素是密不可分的。在中国，大家熟知的葡萄糖酸钙的针剂、片剂和葡萄糖酸锌口服液都具有重要的生理功能、治疗功能， “巨能钙”、“补铁口服液”热销全国就是一个充分的验证。
不过要注意的是：葡萄糖属于单糖，能够被人体直接吸收，这对于糖尿病患者控制血糖是非常不利的，因此糖尿病患者应避免服用葡萄糖制品或注射葡萄糖。
九个月宝宝如何补钙？怎么样的宝宝才需要补钙呢
给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液，补充鱼肝油
老年补钙吃什么药比较好？
老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……，老人喜欢跟着广告走，其实，这样很容易进入补钙误区，那么，老人补钙吃什么钙片最好?
老人补钙吃什么钙片最好?
专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。
哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?
看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。
老人补钙吃有机酸钙盐最好，原因何在?
市场上销售的钙片中，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。老人补钙吃什么钙片最好?大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了，脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐哦。