肾病患者不应过分休息

肾病患者不应过分休息

身患重肾病的人，经常会听到医生和家人对自己这样的忠告：“多注意休息!”的确，肾病患者怕受累，不能干体力活儿，但是，并不能一概而论，过分的休息会对慢性肾病患者产生不利影响，对于肾病患者来讲，应该是适量的运动。

过分依赖休息的生活方式有害无利。

专家说，坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。正如俗话所说，“生命在于运动”，“流水不腐，户枢不蠹”。无病的人 通过运动能够增进健康，有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，只有积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的康复和治疗。从病理角度看，无论何种 肾病，都存在着程度不等的血液循环障碍，表现为血液黏稠度增大、血流缓慢、肾脏血流量减少等，这些都可能加重肾脏损伤。而适度的运动锻炼可以改善机体的血 液循环，有利于病变肾脏的修复。

针对有些人担心运动锻炼会加重肾病患者症状、体征和化验指标的情况，专家说，这种担心并不是没有道 理。比如，肾病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是运动性蛋白尿患者，往往在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完全 正常。可是，我们不可能想象一个人为了保持尿蛋白化验结果阴性而一辈子卧床不起吧，就像因噎废食不可取一样，以绝对卧床来换取某些化验结果的阴性同样也是 不可取的。正确的做法是以积极的态度进行治疗，以适度的运动锻炼配合治疗，这样才有利于病体的康复。

那么，采取什么样的运动方式好呢?

专家认为，走路是一种简便易行的锻炼方法。远古时期，人类用自己的双脚走出了大森林，告别了灵长类，一直走到今天，靠的是这双脚;一个人从出生到老，出 演人生大舞台，靠的还是这双脚。全息论告诉我们：人体全身每一个部位在脚底都有相应的反射区。中医学认为联系人体五脏的足六经脉都起源于脚底。坚持走路锻 炼无异于进行持久的足底按摩，这种方法能够激发五脏六腑的内在活力，使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强，从而增强人体体质。俗 话说，“百炼不如一走”，“走为百炼之祖”，确属经验之谈。

当然，凡事都要辩证的看待，不可不锻炼，但也不可不运动，要量力而为。根据患者自身体质选择运动量以及运动方式。体质强者，可以快步行走，体质弱者，可以选择闲游漫步的方式。

糖尿病肾病患者饮食五注意

专家认为，糖尿病肾病患者的饮食应与普通糖尿病饮食有很大区别。糖尿病肾病的饮食主要原则是限制五类物质：蛋白、脂肪、盐、水和钾。如果是肾病晚期，需要严格地控制出入平衡。长期高蛋白饮食会加重肾脏负担，同时增加体内有毒的氮代谢产物，从而进一步损害肾功能，因此，膳食中的蛋白质应减少。

有患者认为低蛋白饮食就是吃素，并拒绝奶制品、蛋类等，这是错误的。其结果会造成营养不良，不利于肾功能恢复。实际上，低蛋白饮食要求每日膳食中的蛋白质为每公斤标准体重0.6―0.8克，还要提高优质蛋白(如鱼、瘦肉、蛋等)的比例。

长期以来，在很多肾病患者中流传着“不能吃豆制品”的说法。其实，豆制品中的蛋白质也是一种优质蛋白质。所以，肾病患者可根据病情适量选用，不必绝对禁止。

低蛋白膳食同时，热量供给必须充足。可以选择一些热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等。

晚期肾病患者要限制脂肪摄入，建议用橄榄油、花生油炒菜。

晚期肾病常可出现高血压，表现为浮肿或尿量减少，因此必须限盐。但如果伴有呕吐、腹泻，不应过分限制钠盐。

如果发展为尿毒症，会出现少尿甚至无尿，这时水的摄入量应为前一日的排尿量再加500毫升。另外，需注意食物的含水量。

若每日尿量大于1000毫升且血钾正常，可以随意选食蔬果。但若出现高血钾或少尿，还应限制含钾高的食品如油菜、菠菜、韭菜、番茄、海带、香蕉、桃等，同时避免食用浓缩果汁、肉汁。而南瓜、冬瓜、葫芦等瓜果及苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄含钾量较低，可以食用。

肾不好不能吃什么食物 肾病不能吃什么

肾病患者常会有高血压和贫血的症状，而动物脂肪对高血压和贫血都是不利因素，因为高脂肪能加速动脉硬化和抑制造血功能，因此肾病患者不宜食用，但肾病患者如没有脂肪的摄入，机体又会变得更加虚弱，在日常生活中可用植物油代替，每日需要量为60~70克为宜。

肾病患者，由于肾功能不好，会造成尿液的排泄中含有较多蛋白，所以肾病患者每天会损伤大量的蛋白质，必须给以补充，但植物蛋白质中含有大量嘌呤碱，能加重肾脏的代谢负担，因为不宜用植物蛋白来补充，比如豆类及豆制品。

比如各种香料、胡椒、辣椒、咖喱、大葱、芥末等都是对肾脏有刺激的，这些要尽量少吃

有高血压及水肿的肾病病人，应该低盐，甚至无盐饮食，每日食盐的摄入量不应超过2~4克。

高嘌呤的食物在代谢过程中会加重肾脏负担，像菠菜、菜花、花生、鸡汤、沙丁鱼及动物内脏等，这些含有高嘌呤的食物都不宜多吃。

荨麻疹有什么危害 荨麻疹是可以防治的

1、因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。积极治疗原发疾病。

2、杜绝病源，如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等。

3、仔细查找引发因素，禁用致敏药物及短期禁用可疑食物，积极控制感染和治疗是关键。

肾病到底可以吃带鱼吗

专家表示，肾病患者不应该过多食用带鱼，因为带鱼身上含有碳水化合物和脂肪，通过人体代谢后会产生很多二氧化碳，从而会加重肾脏负担。此外带鱼中蛋白质含量也很高。肾病患者不宜多食用下面几种食物：

豆腐中含有大量的蛋白质，肾病患者肾功能较弱，蛋白质代谢的产物不容易被排出，所以豆制品不宜多吃。

羊肝也含有蛋白质，蛋白质通过人体代谢会产生尿酸、肌酐等物质，肾病患者肾脏代谢能力差，不宜多吃。

适合肾病患者吃的食物：

1、芝麻核桃散

用料：黑芝麻500克，核佻仁500克，大枣适量。

制法：将黑芝麻、核桃仁共研成末即成。每次服20克，温开水送下，服后嚼服大枣7枚，每日3次，药尽为1疗程。

功效：补益肝肾，益精固气。适用于慢性肾炎肝肾不足者。

2、黑鱼冬瓜汤

用料：黑鱼1条(约500克)，冬瓜150克。

制法：将黑鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净。将冬瓜去皮洗净，与黑鱼一同入锅，加清水适量，共 煮至鱼熟汤浓即可食用。

功效：健脾开胃，消肿利尿。适用于慢性肾炎患者。

通过上述内容的介绍，相信大家都已经知道了肾病患者是不适合吃带鱼的。带鱼所含有的碳水化合物以及脂肪和蛋白质都很高，肾病患者的肾功能本身就已经出现了问题，如果再食用带鱼就会加重肾脏的负担，从而也会加重肾病的情况。豆腐和养肝也不宜多吃。

肾病治疗期间的饮食禁忌

首先应该知道肾病患者，尤其是肾小球肾炎患者不应该吃什么?

鸡肉：

鸡肉中含有丰富的蛋白质，不利于肾病的康复。

鸡蛋：

慢性肾病，尤其是肾功能和新陈代谢减退的患者，因为尿量减少，肾脏无法排出体内全部的代谢产物体外时，因此不应吃鸡蛋。

鹅肉：

古代医药学中，鹅肉被认为是：大发之物，不利于肾病的清热去毒和利尿。

螃蟹：

螃蟹也是大发之物，因此不宜吃。

糟鱼：

鱼和虾在中医理论也是大发之物，含盐量高的糟鱼更不利于肾病的恢复，因此应忌食。

香蕉：

寒性食品，含钾比较多，多吃香蕉会引起血钾增高，不利于肾病恢复。

菠菜和竹笋：

这两种食物是凉性食物，竹笋虽然能清热利水，但医学研究也发现竹笋中含有较多的难溶性草酸钙，不利于肾病康复。

白酒：

会加重肾病患者病情。

食盐：

肾病不应该多吃食盐，尤其是水肿时，更要忌食食盐，以防加重肾水肿。

高血压肾病的保健工作该怎么做

1、高血压肾病患者应该使用温水洗澡，因为过凉、过热的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管收缩，从而影响患者的血压。用40度以上的温水洗脸、漱口、洗澡最好。

2、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

4、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

5、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

6、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

7、高血压肾病患者的早餐应该清淡，如一个鸡蛋、一片面包、一杯豆浆、或是牛奶等。

8、少油、少盐，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。

爬山对膝盖有什么好处 心脏不好适合爬山吗

心脏不好是不适合爬山的，心脏病史人类生命的一大威胁。有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，因此心脏疾患者不应爬山。

一些慢性病往往限制人的活动。一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。

怎么测量血压才最准确 选择合适的测压环境

高血压患者应在安静、温度适当的环境里休息5-10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。

IgA肾病患者不宜吃蛋

IgA肾病患者不宜吃蛋。因发病期间肾脏功能和新陈代谢作用都明显下降，尿量减少，体内有的毒素也不能全部排出体外。此时如果再吃蛋，必然会增加蛋的代谢产物尿素，这样就会有更多的尿素积聚在体内，使病情加重。因此，肾炎患者在病情恶化时应禁忌吃蛋;在稳定阶段可以少吃些。

IgA肾病是现如今比较常见的肾脏疾病，如果大家在得上这样的疾病的时候，耽误到了治疗的时间，疾病就会恶化，给身体上带来的伤害就会更大。所以大家一定要谨记早治疗，但是在饮食上大家也是要注意的，只有正确的饮食才能帮助到疾病的痊愈。

1、有对肾脏有刺激性的食物、加重肾脏负担的食物都要禁食，否则会给患者带来严重的伤害。在饮食上应当谨慎。

2、有水肿的患者，警惕盐，尽量少饮水。水肿不重的，低盐饮食即可;无浮肿患者不限制饮水和蛋白食物的入量;出现镜下血尿者及易上火患者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等，养阴降火。IgA肾病高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、土豆、柑橘、南瓜、西红柿、酱油、茶叶、味精。

3、IgA患者应当警惕水分多的食物，比如西瓜。IgA肾病的饮食适宜与禁忌，阴虚内热如舌紫、胸闷、脉滞、腹胀等有瘀症的患者更应注意饮食的禁忌。阴虚IgA患者饮食尽量的清淡，禁忌海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物，阴虚患者症状主要如下：舌红、盗汗、脉洪大，血尿等症;但阳虚的IgA肾病患者宜用热性食物。阳虚症状如：脉沉，舌淡苔白、便稀、身寒肢冷等。血尿酸高的IgA患者，警惕动物内脏、鱼虾蟹蚌、菠菜、豆类、啤酒、菇类。