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香菇鸡肉粥的功效与作用 增强抵抗力

香菇鸡肉粥的功效与作用 增强抵抗力

香菇和鸡肉中都含有大量氨基酸,蛋白质,钙,磷,铁,锌等对人体有益的营养物质,容易被人体吸收,香菇香味浓郁,鸡肉肉质嫩滑,熬成香菇鸡肉粥食用,可以增强身体抵抗力,预防感冒。

茶树菇的功效与作用 增强抵抗力

茶树菇营养丰富,含有丰富的蛋白质,人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,而蛋白质是构成人体组织、细胞的成分,可以维持细胞的生长、更新和修复,常吃茶树菇可以摄入人体所需的蛋白质等物质,达到调节免疫,增加抵抗力的作用。

小虾的功效与作用 增强抵抗力

小虾虽然体积小,但是富含多种营养成分,平常多吃些有利于为自身的抗体合成提供原料,并且增强体液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,同样可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力。

人参果的功效与作用 增强抵抗力

人参果富含多种维生素,其中的维生素C能软化血管,刺激造血功能,还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能,增强人体抵抗力。

烈酒的功效与作用 增强抵抗力

烈酒有高浓度酒精,有很好的杀菌作用,食用饮用一些烈酒可以杀灭口腔中的细菌,有一定的增强抵抗力的作用,但是注意饮用量不可以太多,建议一天喝50毫升之内比较好。

虾虎的功效与作用 增强抵抗力

综上所述,虾虎含有丰富蛋白质、矿物质,适当吃些虾虎可以为自身的抗体合成提供原料,并且蛋白质还可以增强体液免疫的强度,另外,其中丰富的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力。

虾仁的功效与作用 增强抵抗力

平常生活中,适当吃些虾仁可以为自身的抗体合成提供原料,并且其中富含蛋白质,可以增强体液免疫的强度,另外还含有不少维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力。

红参的作用 增强抵抗力

红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能,增强抵抗力,进而能提高预防疾病的能力。

鹅血的功效与作用 增强抵抗力

鹅血中含有大量的免疫球蛋白,免疫球蛋白IgG具有调节机体免疫能力、能促进淋巴细胞的吞噬功能、抵抗病毒、增加机体抗感染能力的功效。

河蟹的功效与作用 增强抵抗力

河蟹营养价值不低,其中含有不少的蛋白质、矿物质,平常经常食用可以为自身的抗体合成提供原料,增强体液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力。

鱼鳔的功效与作用 增强抵抗力

鱼鳔富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育,增强抗病能力,起到延缓衰老和增强抵抗力的效能。

相关推荐

大花蟹的功效作用 增强抵抗力

综上所述,大花蟹富含蛋白质、矿物质,营养价值不低,平常适当吃些大花蟹可以为自身的抗体合成提供原料,增强体液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力

黄蚬子的功效作用 增强抵抗力

黄蚬子中含有丰富的蛋白质,食用可以补充蛋白质,平常生活中适当食用加可以为人体合成免疫因子提供原料,能够在一定程度上增强体液免疫。并且很是营养滋补,具有增强抵抗力作用

南美虾的功效作用 增强抵抗力

南美虾富含蛋白质,食用有利于为自身的抗体合成提供原料,增强体液免疫的强度,另外,其中还含有丰富维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错增强抵抗力作用

东阿阿胶的功效作用 增强抵抗力

东阿阿胶具有促进白细胞吞噬能力的作用;同时含有的维生素E和类黄酮化合物具有抗击自由基的作用,可以防止自由基损伤细胞导致疾病等;还含有一定量的蛋白质,食用可以增强体内氨基酸含量,同时增强体液免疫。

菠萝汁的功效作用 增强抵抗力

菠萝汁中含有的有机酸可以抑制一些病菌的滋生,有一定的增强抵抗力作用。同时菠萝汁中含有的维生素C可以增强吞噬细胞的识别能力,可以加强体内免疫系统的强度。

柠檬片泡水的功效作用 增强抵抗力

柠檬片泡水后有机酸溶解于水中,饮用可以清洁口腔,有降低口腔细菌的作用。并且丰富的维生素C,可以增强吞噬细胞的作用,能够有效增强人体免疫力,防止细菌入侵。

白萝卜汤的功效作用 增强抵抗力

白萝卜汤中的维生素C和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,同时含有的芥子油具有杀菌的作用,可以提高身体的抗病菌能力。尤其是在季节交替的时候,人体很容易因气候变化而抵抗力下降感染疾病,此时应提前喝一些萝卜汤来增加抵抗力,预防疾病。

青口贝的功效作用 增强抵抗力

青口贝属于一种高蛋白食物,食用可以补充蛋白质,平常生活中适当食用加可以为人体合成免疫因子提供原料,能够在一定程度上增强体液免疫。并且很是营养滋补,具有增强抵抗力作用

木瓜蒸蛋的功效作用 增强抵抗力

木瓜蒸蛋中含有丰富的维生素C,有利于增强免疫细胞识别能力,再加上鸡蛋中丰富的蛋白质能够加强增强呼吸道粘膜的抵抗力,平常吃些木瓜蒸蛋,有利于增强人体对于感冒病毒等的抵抗力

红薯粥的功效作用 增强抵抗力

红薯和米中都含有一定的维生素C,食用可以增强体液免疫的强度;同时红薯和米中的胶质和纤维素可以将肠胃中的有害物质,如有害金属离子都排除体外,也有增强抵抗力作用