南美虾的功效与作用 增强抵抗力

南美虾的功效与作用 增强抵抗力

南美虾富含蛋白质，食用有利于为自身的抗体合成提供原料，增强体液免疫的强度，另外，其中还含有丰富维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错增强抵抗力的作用。

红参的作用 增强抵抗力

红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强抵抗力，进而能提高预防疾病的能力。

对虾的功效与作用 增强抵抗力

对虾的营养价值比较高，其中含有丰富蛋白质、矿物质、维生素，食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且可以增强体液免疫的强度，其次对虾中还含有不少的维生素A，有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，食用有利于增强抵抗力。

菇茑的功效和作用 增强抵抗力

菇茑因含有丰富的生物黄酮和维生素C，生物黄酮和维生素C都具有促进代谢、增强人体免疫力等作用，而且，在菇茑果肉中还含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，食用菇茑还可以为身体补充其他营养素，有利于身体健康。

青虾的功效与作用 增强抵抗力

青虾营养丰富，适当食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且有利于增强体液免疫的强度，另外，其中还含有丰富维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力。

人参果的功效与作用 增强抵抗力

人参果富含多种维生素，其中的维生素C能软化血管，刺激造血功能，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能，增强人体抵抗力。

虾仁的功效与作用 增强抵抗力

平常生活中，适当吃些虾仁可以为自身的抗体合成提供原料，并且其中富含蛋白质，可以增强体液免疫的强度，另外还含有不少维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力。

青柠檬的功效与作用 增强抵抗力

它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力。