胃炎怎样用营养调理

胃炎怎样用营养调理

(一)营养治疗原则

(1)腹痛明显或持续性呕吐者，应禁食，卧床休息，由静脉输液补充水分和电解质。

(2)杜绝任何致病因素对胃粘膜的刺激，注意防止脱水和酸中毒。

(3)病情较轻者，可采用清流或流食，持续时间为1～3d。

(4)食物选择：米汤、藕粉、米糊、果菜水、蛋白羹等。

(5)餐次：每日5～7餐，每餐量约200～250ml，每日流食总量约1200～1800ml，以避免增加胃的负荷和对胃粘膜的刺激。

酒精中毒的护理措施 健康教育

病人情绪稳定后告知其本人或家属酗酒的危害，如长期饮酒可导致营养不良，神经系统损害，造成记忆力减退、智力下降、胃炎、营养不良、肝硬化等严重后果，既损害健康又会给家庭带来沉重的经济负担。指导戒酒方法，同时，教会一些解酒的一般常识及急救措施。

怀孕5个月时的营养调理

一. 合理补充维生素。

有些孕妈妈深怕胎宝宝缺维生素，每日都盲目补充，吃一些含有维生素的药物。胎宝宝发育过程中，维生素的确是不可缺少的，但是一定要做到合理补充，盲目的补充会给胎宝宝造成另一种伤害。过量服用维生素A会影响胎宝宝大脑和心脏的发育。如果孕妈妈补充维生素D过多，则会导致特发性婴儿高钙血症，严重者还会伴有智商减退。

二. 注意补充微量元素

1.碘。碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺素减少。在缺碘地区，女性怀孕后可以多吃一些含碘较多的食物，预防碘缺乏。

2. 锌。锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。孕妈妈在妊娠期缺锌会导致DNA和含有金属的酶合成发生障碍。孕期缺锌，胚胎的发育必然也受到影响。这个期间，孕妈妈可以有选择性的多吃一些芝麻，核桃，麦片，豆制品等含锌较为丰富的食物。

3.铜。母体缺铜会影响胎宝宝某些酶的活性以及铁的吸收和运转，从而导致贫血。孕妈妈在妊娠期可以尝试多吃一些芝麻，大豆，动物肝脏等食物。

叶酸片可不可以和钙镁片一起吃

是可以的，建议在怀孕初期可以及时补充叶酸，和加强营养，调理好身体，多吃水果和蔬菜

小孩肠胃不好的症状是什么

宝宝肠胃不好的症状有，腹胀，食欲不良，大便干燥，还有容易 腹泻 或者是 呕吐 ，都是肠胃不好的症状，平时要少吃多餐，然后每天给宝宝按摩一下肠胃，可以吃点 妈咪爱 调理

宝宝常见的肠胃问题的症状有呕吐、疼痛、腹泻、便秘、大便性状改变、厌食等。也就是我们常说的溢奶、胃食管返流、肠绞痛、胃炎、婴幼儿腹泻、便秘、肠套叠等情况。

急性胃炎怎么用营养调理

(一)急性期的营养治疗原则

(1)腹痛明显或持续性呕吐者，应禁食，卧床休息，由静脉输液补充水分和电解质。

(2)杜绝任何致病因素对胃粘膜的刺激，注意防止脱水和酸中毒。

(3)病情较轻者，可采用清流或流食，持续时间为1～3d。

(4)食物选择：米汤、藕粉、米糊、果菜水、蛋白羹等。

(5)餐次：每日5～7餐，每餐量约200～250ml，每日流食总量约1200～1800ml，以避免增加胃的负荷和对胃粘膜的刺激。

孕妇食谱分阶段营养调理

1、怀孕早期的营养食谱

第2个月的食谱

孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物，这样才能使胎儿正常地生长、发育。否则，就很容易发生流产、早产、死胎儿畸形等。这时，孕妇切记主食及动物脂肪不易过多摄入，因为过多的脂肪摄入会产生巨大儿，造成生产困难。孕期营养是非常重要的，只有孕妈妈吃好了，才能够给宝宝带来好的营养，为宝宝成长带来动力。

豆腐皮粥

原料：豆腐皮2张，粳米10克，冰糖150克，清水l0oo克。

作法：豆腐皮用水洗净，切成小丁块。粳米淘洗干净，下锅，加清水，上火烧开加入豆腐皮，冰糖、慢火煮成粥。

2、怀孕中期的营养

怀孕中期的营养是非常重要的，因为此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳。这个时期也是胎儿生长的速度加快的时期，营养是非常重要的，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也是非常必要的。

第4个月的食谱

菠菜煎豆腐

原料：菠菜500克，豆腐3块，素油、酱油、糖、味精、盐各适量。

做法：锅烧热加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。

怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。铁的摄取是一定不可缺少的，因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的，而血红蛋白把氧运送给细胞，人体需摄取少量的铁，贮存在组织中，胎儿就从这种“仓库”中吸取铁，以满足自己的需要。所以，孕妇在妊娠期间必须多吃一些含铁的食物，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等。

非萎缩性胃炎吃什么食物好

胃病三分治，七分养，可见调养的重要性。养生保健，饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料;辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒;不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品

尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食带鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要吸烟、饮浓茶、浓咖啡、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，禁用对胃有刺激的药物。凡事要放宽心，不可多虑多忧，少思少患胃病，只有正确的治疗，对症下药，正确的保养、调理生活。

如果患者的非萎缩性胃炎比较严重的话，一味的依靠饮食调理的方法，还是没有效果的，必要的时候还是要定期去医院进行治疗，采用药物治疗和手术治疗的方法也是能够治疗非萎缩性胃炎的方式，平时一定要注意饮食才好。

醋精这样擦最有效

运用范围

以有机全糙米做为单一原料，经过微生物发酵后陈酿而成的糙米醋，沉淀在缸子底部的米浆过滤沉淀后，呈现乳白色醋液就是醋之精华，简称：「醋精」。糙米醋与醋精含有多种胺基酸、矿物质与微生素，特别是维生素B群与脂溶性维生素A、D、E、K，有机酸等丰富的营养素。这些成分都是我们的身体与肌肤需要的营养素，因此糙米醋与醋精可以用来饮用，也可以用来保养调理全身肌肤与头皮，醋中的有机酸能抗菌、消炎;营养素能修护皮肤细胞，不分性别年龄均可使用。

● 怎样擦?步骤为何?

可以将糙米醋或醋精直接擦拭身体皮肤，如果是皮肤已经发炎溃烂，则建议先用2份饮用水加1份醋稀释之后再擦拭皮肤，如果皮肤会刺激感觉是正常的，几分钟后就缓解了，特别敏感型的皮肤可以稀释多一点饮用水。用醋来敷脸或涂抹皮肤建议也要用饮用水稀释，头皮部分可以在洗头发之后，直接取用醋精按摩头皮，擦拭后都不需要再清洗。

萎缩性胃炎的保健很重要

禁食生冷辛辣及不宜消化的食物是慢性胃炎病人应该遵守的基本原则。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，更不要吸烟、铁浓茶、饮酒。口要清淡，不吃含盐太高的食品。还要注意饮食卫生，忌用对胃有刺激的药物。

同时要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。只有正确的治疗，对症下药，正确的保养、调理生活，才有助于萎缩性胃炎的早日康复。

总之，对萎缩性胃炎要早期治疗，及时到医院就诊，千万不要大意，以防错过治疗时机，影响您的健康。

孕中期营养调理食谱

1、海带豆腐汤

豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。

豆腐切小块。甜椒洗净、切片。姜洗净，切丝。葱洗净、切末。海带洗净切条。淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀过滤备用。倒入清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒、海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可。

2、虾仁炒韭菜

韭菜250克，鲜虾150克，葱、姜、料酒少许，盐3克，香油10克。

将韭菜洗净，切成3厘米长的段。鲜虾剥去壳，洗净。葱切成段，姜切成片。锅里放油烧热后，先将葱、姜下锅煸香，再放虾和韭菜，烹料酒，连续翻炒至虾熟透，放盐，起锅装盘淋入香油即可。

3、罗宋蔬菜汤

马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个，料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量。

洋葱去皮，切成丁块，胡萝卜、马铃薯去皮，分别切成滚刀块，西红柿放入滚水汆烫，捞出去皮、切成大块，圆白菜洗净、切块。锅中倒入1大匙油，爆香洋葱，倒入油2匙，料酒1匙，加入胡萝卜、马铃薯块煮至半熟，放入肉清汤9杯，盐、鸡精、胡椒粉各1小匙最后加圆白菜及西红柿，煮至熟软入味，撒胡椒粉，即可盛出。

肠胃不好如何调理 日常营养品调理

保健品调理胃肠的方式由于健康、安全、有效逐渐得到胃肠疾病人群的青睐，修正欣斯达口服液精选药性温和的中药成分，不添加芦荟、大黄、番泻叶等强泻剂，不腹痛，不腹泻、不恶心，没有依赖性，无毒副作用，经国家权威部门国家药品食品监督管理局批准，质量、效果有保障。经消费者服用后反馈，具有强健胃肠，排毒养颜、促进新陈代谢、巩固健康的功效。

支气管炎营养食谱

1、补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。

2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。

3、多饮水。大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。

4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。

5、宜辅以食疗。慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。

适宜食物

1、主食及豆类的选择：米、麦、豆、薯类，随意选用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化湿，脾虚痰多者，尤宜食用。肾虚者则取黑豆、小米、小麦为佳。民间用豆腐与红糖同炖服，治慢性咳嗽有效。

2、肉蛋奶的选择：瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富，可选用以补中益气，强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳，痰湿重者宜常煮汤食用。鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精，咳嗽日久，年老体弱者可用之。

神经性厌食患者的营养调理

神经性厌食是现如今的常见病症之一，亦被称为精神因素性厌食，与精神遗传等因素有一定关系，或是短暂性的情绪性厌食。多见于女性。男女患病比例约为1∶9.5。

1、多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。

2、高脂肪食物如肥肉、奶油等，会增加胃的负担，加重消化不良，故应忌食。

3、高糖食物巧克力、糖块、蜂蜜等，因食后使食欲下降，久之会造成营养不良。

4、生冷食物如雪糕、冰镇饮料等会造成胃纳呆滞，加重消化不良，故应忌食。

5、三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。

6、饭后不独处，以防催吐。

7、不洁食物不洁食物往往带有虫卵或细菌，食后会引起腹痛、腹胀、头痛、恶心等诸多疾病。还禁食未煮熟的食物，因食后易致消化不良，患儿忌食用。

8、不易消化食物神经l生厌食本来消化功能就差，再食不消化食物，可导致消化不良、腹胀，故应忌食。

盆腔炎营养产品调理建议

营养治疗

1.宜选用清淡饮食，忌食生冷、辛辣刺激的食品。

2.补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化(消化食品)的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。

3.急性盆腔炎患者应多饮水，给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果(苹果食品)汁、汽水、酸梅汤等。

营养食谱

槐花瓜仁“二米”粥

[用料]槐花9克，薏米30克，冬瓜子仁20克，粳米60克。

[制作]先把槐花、冬瓜子仁加水煎汤，去渣后再放入薏米、粳米同煮成粥。每天1剂，共服7～8次。

瘦肉枸杞当归汤

[用料]枸杞、当归各20克，猪瘦肉适量。

[制作]上三料加水共煮，食肉饮汤。

[功效]适用盆腔炎患者的补养。

营养产品调理建议：

3 倍用量： 小麦胚芽油(油食品)(天然维生素(维生素食品) E片)，大蒜(大蒜食品)精油，

2 倍用量： 维生素 C，β-胡萝卜素，B族维生素

1 倍用量： 蛋白质(蛋白质食品)粉，女士(女士食品)复合维生素

蛋白质粉:蛋白质是生命的物质基础，人体的一切组织器官都含有蛋白质，它也是机体组织修复不可缺少的营养素。

大蒜精油 ：大蒜具有强大的杀菌作用是天然的抗生素，倍健产品每粒含有 5mg 大蒜素，有效成分更高。

维生素 C ，倍健β-胡萝卜素 ，倍健小麦胚芽油(倍健天然维生素 E 片) ：可增强白细胞抵抗病毒细菌的能力，三者配合使用增强免疫力，减少感染机会，有助于防治各种传染病。

女士复合维生素片 ： 补充女性每日必需的维生素，矿物质与微量元素(微量元素食品)，以弥补因不当饮食，环境污染所带来的不足，增强机体抵抗力。

B 族维生素 ：减轻疲劳，缓解压力(压力食品)。