养生健康

5岁宝宝吃什么水果

5岁宝宝吃什么水果

水果既好吃营养又高,在宝宝进入5个月后,爸爸妈妈给宝宝补充点水果是很必要的,但选择水果也有学问。

水果的品种繁多,它不仅富含维生素,有丰富的营养价值,而且还有防病、治病的作用,但如果水果吃得不当,也会致病。尤其对婴儿来说,消化系统的功能还不够成熟,吃水果尤其要注意,免得好事变成坏事。

一般适合宝宝的水果有:苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻的作用;梨有清热润肺的作用;香蕉有润肠通便的作用;橘子有开胃的作用;西瓜有解暑止渴的作用。宝宝身体状况好的时候,爸爸妈妈可以每天选择1-2样水果,做成水果泥喂给宝宝。

如果遇到宝宝身体不适时,可以根据宝宝的状况合理选择水果,这样不仅可以补充营养,而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。

因此,爸爸妈妈在给宝宝选购水果时,最好对宝宝常吃的水果品种性质有一定的了解,一是有利于宝宝的营养和消化吸收;二是方便喂用。比如苹果,买国光苹果用勺刮,就不如买红元帅,因为红元帅松绵,用匙很容易刮,而且宝宝还爱吃,而国光硬脆用匙刮就不那么容易了,并且口感也不如红元帅苹果绵甜。

一岁宝宝可以吃螃蟹吗 一岁宝宝怎么吃螃蟹好

一岁宝宝吃螃蟹的时候,要循序渐进,由少到多,三岁之前吃螃蟹的量不要超过100克。

刚开始最好是把蟹肉撕烂或打成肉泥,放入粥或者烂面条中给宝宝吃。在一岁宝宝吃完之后,要注意观察宝宝有没有出现荨麻疹、湿疹、发热、腹泻等症状。

桃胶二岁的宝宝可以吃 二岁宝宝吃桃胶好吗

二岁宝宝吃桃胶不是很好。

虽然说桃胶没有毒性、性质也比较平和,但是桃胶中含有的树脂,这种物质在体内比较难消化,而对于小宝宝来说,肠胃还没有发育完全,对食物的消化吸收能力有限,二岁宝宝的年纪还比较小,所以说二岁宝宝吃桃胶不是很好。

一岁宝宝吃什么水果好

适合1岁宝宝吃的水果1:苹果

苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。

适合1岁宝宝吃的水果2:香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

适合1岁宝宝吃的水果3:橘子

橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。

适合1岁宝宝吃的水果4:梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。

宝宝辅食应先吃果泥再吃果汁

水果好处多多,让宝宝从小爱上它

营养师林钰珊认为,当宝宝开始吃副食品之后,鼓励家长循序渐进让孩子尝试不同种类的水果,也能养成孩子从小喜欢吃蔬果的好习惯。是不是任何的水果都可以吃呢?

其实只要宝宝没有过敏的症状与哽咽窒息危机,基本上水果没有任何的禁忌,任何的天然食物都必须均衡摄取、不偏食,才能带给人体最佳的营养价值。那么,一岁前的宝宝在吃水果时应该掌握哪些原则呢?

宝宝添加辅食先尝试果泥

林钰珊营养师指出,根据世界卫生组织与美国儿科医学会的建议,4-6个月的宝宝如果要吃水果,建议以果泥为主,例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可,并且选择当季、当地盛产的水果。

宝宝喝果汁有诀窍

林营养师表示,如是家庭自制果汁与冷开水的比例为1:3或1:4(也就是1ml的果汁,加入3-4ml的冷开水),市售果汁则需选择经过加热消毒处理的100%纯果汁,且原则上一天不超过180ml的果汁为宜。

小块水果让宝宝练习咀嚼能力

等到宝宝大约九个月、慢慢有咀嚼能力的时候,便可以渐进式的提供质地软烂的固体、块状的水果。基本上,一些太硬的水果如芭乐(可挑选软烂的芭乐)等,便不建议给宝宝吃。特别是有籽、果仁的水果,给宝宝吃之前,照顾者记得一定要先将籽、果仁剔除干净,避免造成宝宝哽咽窒息。

宝宝吃水果,要注意什么?

1.酸味水果,稀释后再吃;

2.不可把水果当正餐;

3.餐后吃水果;

4.未满一岁,宝宝不可以喝鲜奶;

5.吃完水果后记得漱口。

一岁宝宝可以吃螃蟹吗 一岁宝宝吃螃蟹要注意什么

螃蟹的味道鲜美,许多宝宝吃了螃蟹之后还会继续闹着要吃,家长一定不要纵容,螃蟹寒性大,一岁宝宝吃多了螃蟹容易出现呕吐、腹泻、发热等不适症状。

一岁宝宝的胃肠道是比较脆弱的,因此给宝宝吃的螃蟹一定要反复的冲洗、刷净,并且一定要确保蟹肉熟透了才能给宝宝吃,醉蟹这一类的生螃蟹一定不要给宝宝吃,里面含有寄生虫可能会导致宝宝生病。

无论是大人还是宝宝,吃螃蟹一定要吃活蟹,死蟹宁可浪费也不要吃。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超过4小时,更不要过夜了还吃,因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。

给一岁宝宝吃螃蟹时一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹肠等内脏,因为其中含有毒性物质和大量的细菌,误食会引起中毒的现象。

螃蟹性寒,因此给一岁宝宝吃蟹肉时,一定要蘸些姜醋汁吃,能够降低寒性。

4岁小孩便秘吃什么比较好

4岁宝宝大便干燥首先大人要给宝宝好的生活习惯,比如早上起床后先让宝宝喝一杯温开水,或者喝一杯蜂蜜水。或者给宝宝煮萝卜水,还可以蒸梨喂宝宝吃。这些都可以增加肠道的津液,以促成排便。

4岁宝宝大便干燥还应该在饮食上注意,多吃新鲜水果和蔬菜。水果可以吃香蕉,苹果等。蔬菜可以吃一些芹菜,韭菜等粗纤维的食物。还可以给宝宝吃红薯等粗纤维的食物,以促进肠蠕动。

4岁宝宝大便干燥,大人要帮宝宝养成按时吃饭,不挑食的生活习惯。建议不要让宝宝吃零食,不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸饮料,多喝水。保证宝宝充足的睡眠。多带宝宝参加运动,可以促进肠蠕动。

4岁宝宝大便干燥时可以改变饮食习惯,多吃粗粮和新鲜水果蔬菜,帮助宝宝养成定时排便习惯,注意休息,消除紧张。除了食疗,再加上按摩效果会很明显的。轻轻按摩宝宝小腹,顺时针按摩。

平时的话可以让孩子多喝水,白开水就可以,最好不要让孩子接触到太多的饮料。其他的话还需要注意的就是不要一次性吃的太多,否则的话也容易造成孩子的肠胃出现很大的损伤的。

宝宝吃水果的禁忌

从六七个月开始添加辅食起,宝宝就可以尝试着吃水果了。饮食上添加适量的水果,可以帮助宝宝补充身体所需要的各种维生素和营养元素。然而,宝宝吃水果也是有禁忌的,家长们知道吗?

1、每天给宝宝吃的水果不宜超过三种

家长们都知道宝宝吃水果有益处,因此,有些爸爸妈妈会每天给宝宝吃很多种水果,这其实是错误的做法。每天给宝宝吃的水果不宜超过三种,那是因为水果中的糖含量比较高,如果吃了多种水果,很容易导致宝宝食欲不振,更容易引起消化问题。

2、给宝宝吃水果应与宝宝的体质相宜

每个宝宝的体质都是不同的,爸爸妈妈们可以细心观察,有些宝宝是属于凉性的体质,有些宝宝是属于偏热性的体质,还有些宝宝属于过敏体质,不同的体质对于水果的选择也是不同的。因此,给宝宝吃水果,应该首先要了解宝宝的体质再做选择。体质偏热的宝宝可以多吃一些寒凉的水果,例如香蕉、梨、西瓜等等,体质偏凉的宝宝就可以多吃一些热性的水果,例如荔枝、橘子等等,如果宝宝有些消化不良的症状,便可以多吃一些苹果泥,有助于消化。根据宝宝的实际情况来选择水果的食用,才是真正吃对了哦!

3、给宝宝吃水果拒绝反季水果

如今,市面上有很多的反季水果,我们在夏季也能够买到冬季所产的水果,这种反季水果是不宜给宝宝吃的,一般的反季水果当中均含有激素,宝宝吃了很容易导致性早熟,这一点家长们要格外警惕哦!

一岁宝宝大便干燥是怎么回事 多吃水果

一岁宝宝大便干燥拉不出来,可以让宝宝多吃水果,而不是果汁,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

宝宝辅食应先吃果泥再喝果汁

水果好处多多,让宝宝从小爱上它

营养师认为,当宝宝开始吃副食品之后,鼓励家长循序渐进让孩子尝试不同种类的水果,也能养成孩子从小喜欢吃蔬果的好习惯。是不是任何的水果都可以吃呢?

其实只要宝宝没有过敏的症状与哽咽窒息危机,基本上水果没有任何的禁忌,任何的天然食物都必须均衡摄取、不偏食,才能带给人体最佳的营养价值。那么,一岁前的宝宝在吃水果时应该掌握哪些原则呢?

宝宝添加辅食先尝试果泥

营养师指出,根据世界卫生组织与美国儿科医学会的建议,4-6个月的宝宝如果要吃水果,建议以果泥为主,例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可,并且选择当季、当地盛产的水果。

宝宝喝果汁有诀窍

营养师表示,如是家庭自制果汁与冷开水的比例为1:3或1:4(也就是1ml的果汁,加入3-4ml的冷开水),市售果汁则需选择经过加热消毒处理的100%纯果汁,且原则上一天不超过180ml的果汁为宜。

小块水果让宝宝练习咀嚼能力

等到宝宝大约九个月、慢慢有咀嚼能力的时候,便可以渐进式的提供质地软烂的固体、块状的水果。基本上,一些太硬的水果如芭乐(可挑选软烂的芭乐)等,便不建议给宝宝吃。特别是有籽、果仁的水果,给宝宝吃之前,照顾者记得一定要先将籽、果仁剔除干净,避免造成宝宝哽咽窒息。

宝宝吃水果,要注意什么?

1.酸味水果,稀释后再吃;

2.不可把水果当正餐;

3.餐后吃水果;

4.未满一岁,宝宝不可以喝鲜奶;

5.吃完水果后记得漱口。

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