老年人得了抑郁症应该注意什么

老年人得了抑郁症应该注意什么

1、预防意外：老年抑郁症患者朋友更容易出现自杀轻生的念头，所以我们在对他们进行护理的时候，家属应该密切注意老人平常的言谈和行为等，凡是可以作为病人自伤自杀的工具和药物，我们都应该妥善的保管。

2、转移注意：家属在进行老年人抑郁症护理的时候，应该尽量鼓励他们做一些平常感兴趣的事物来转移他们的注意力，使他们忘却一些不愉快的事情，这样心情就会逐渐的开朗起来。

3、饮食禁忌：人们在饮食上一定要注意营养均衡，最好准备一些他们喜欢吃的食物，但是大家也要多喝水，避免辛辣刺激的食物，密切观察抑郁症患者朋友的食物以及水分的摄取，要记录他们的排便情况。

4、生活照顾：生活照顾是老年人抑郁症护理的基础工作了，应该有专人护理，最好是亲属，另外我们也可以请人来护理，总之24小时都不应该离开人。

5、坚持服药：这是护理最重要的部分，家属应该严格按照医生的嘱咐为老年人抑郁症服药，不可随意的增减药物，如果有其他情况应该及时向医生反映，不能因为药物的不良反应而中途停服。

哪些因素会引起失眠抑郁

对一些人而言,长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成抑郁症状。

抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示,父母其中1人得抑郁症,子女得病几率为25%;若双亲都是抑郁症病人,子女患病率提高至50%～75%。

自卑、自责、悲观等,都较易患上抑郁症。如学习不好,工作能力不行,自卑心理,对什么事都不积极的人。

由于现在的社会节奏加快,很多人饮食规律不当,并且现在由于快餐行业的发达,但是由于快餐长期食用,并不能保证人体每天所需的营养尤其是缺乏叶酸与维生素B12可能引起忧郁症状。

导致抑郁症的N种原因

一： 自卑的人容易抑郁

引发抑郁症的原因比较复杂，有社会的因素，遗传的因素，以及个性的因素等等。首先，对于都市人来说，有三个社会因素直接导致了抑郁症增加的趋势：

1、物质生活条件的改变，给每个人提出了更高的要求;

2、人们更多的自我思考与期求;

3、物质社会给人带来的负担使越来越多的人难以承受。

其次，某些患者有遗传的原因。如果家里有人得过抑郁症，那么直系亲属(父母、子女)的患病率比普通人高2-3倍。这个人得病的时间越早，其亲属患病的危险就越大。不过有家庭病史并不意味着一定会得抑郁症。

二：是个性因素。消极、自卑、完美主义、不能表达愤怒的人容易感觉抑郁。

冬季更容易抑郁 ;美国马里兰州贝赛斯达国家卫生研究中心的学者们还研究了季节变化对抑郁的影响。这个研究中心从贝赛斯达地区总人口中随机抽出200人进行调查研究，报告显示，约有4%的人患有季节性情绪紊乱，即随着冬季的到来，人们更容易表现出抑郁。在瑞典，医生们认为，在850万瑞典人中，20%的人不同程度地受到季节性情绪混乱的影响。

更有大量患者出现抑郁症是由于其他各种各样的原因。现在已发现急性心脏病和中风发作之后，以及癌症患者，都有发生重度抑郁症的可能。童年时期受到过虐待的人，也会增加患抑郁症的危险。有充分的理由显示，儿童期受到虐待和忽视，导致HPA轴(下丘脑-垂体-肾上腺皮质)兴奋性升高，从而使其患抑郁症的风险也成倍增高。

偏执的人容易的抑郁症

对于抑郁这个词，我想大家并不陌生，我们心情不好的时候也常常会说自己很抑郁，但是这只是一种情绪的表达，抑郁症和抑郁虽然一字之差，意思却是相差万里，抑郁症是指一种疾病，那么什么样的人容易患抑郁症呢?

偏执的人最容易的抑郁症。抑郁症是强迫症的一种，长期的强迫自己，就为抑郁症打下了基础，当然如果心态良好，随和的人，自然就不会得抑郁症。而且抑郁症最显著的特点就是患者具有顽强的意志。一些导致其情绪变化的事情虽然过去了，但是却作为心理的疾病而遗留在意识的深处。

抑郁症是意识障碍，这样按照佛家的理论，把意识，观念看成是空的，无牵无挂的，心理就不会因为什么事情而念念不忘了。顺其自然的人不会的抑郁症。因为没有“先规定”，就没有“后存在”。低级动物不会得抑郁症，因为低级动物没有意识的“先规定”，即使是动物受到很大的打击，也不会得抑郁症，动物最多只能得到经验，记住这种生理性的痛苦。

那么抑郁症如何治疗呢?抑郁症的治疗往往是通过心理治疗的方法，心理治疗是帮助患者忘记抑郁症的对象。让其看到本身的比所抑郁的对象更好的东西，借此升华意识，这样就超越了抑郁的对象。经过这样的治疗，患者才能建立自信心，看到自己得到了比过去更好的东西而取代了抑郁的对象。而这里，心理的置换是很巧妙的。

通过上述抑郁症的治疗，希望大家对于抑郁症也可以由一定的了解，有抑郁症症状的朋友一定要尽早的到医院治疗，另外，有偏执性格的人在平时一定要调整好自己的心态，不要总是执着与某件事情，这样对于预防抑郁症是有很大帮助的。

抑郁症的治疗和预防方法

1991 年1 月4 日，一条新闻震惊了海内外的华人，著名作家三毛以离奇方式自杀身亡。1996 年12 月13 日凌晨，著名作家、诗人徐迟从武汉同济医院高干病房六楼坠亡。两位著名的作家，都因患有精神抑郁症而以特殊的方式离开了这个世界。

1993 年10 月25 日，香港著名的流行音乐歌手、作曲家、主持人陈百强，用酒送服了大量安眠药，陷入深度昏迷，抢救治疗17 个月后离世，时年35 岁。从他生前和友人、家人谈话的内容来看，他长期患有抑郁症。

世界卫生组织的统计数据表明，抑郁症目前已成为世界第四大疾病，预计到2020 年，它可能超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。这提醒我们，抑郁症早已成了一种常见病，甚至与感冒一样常见。

抑郁症究竟有哪些表现?在什么情况下会得抑郁症?为什么当代社会抑郁症高发?抑郁症究竟是心理问题还是身体问题?得了抑郁症或者有了抑郁情绪时，我们又应当怎么面对?

临床调研，女性患抑郁症的比例是男性的一倍，经期前后、产后、更年期等内分泌发生变化的特殊时期，患抑郁症的几率增加。经前抑郁、经后抑郁、产后抑郁、更年期抑郁。有慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症的人，或者有手术、外伤经历的人，更容易受到抑郁症的困扰。老年人由于身体机能的退化，患抑郁症的几率也大大增加。这都说明，抑郁症和身体健康状况有密切的关系。有不少抑郁症病人有精神创伤、亲人亡故、事业挫折、婚姻变故等等诱因，但也都是在身体健康失调的基础上发病的。可见是由于身体健康的失调，才导致了精神情绪的异常。

老人如何判断抑郁性失眠

老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者，无论是哪一种，都有着诸多老年期的特点。在临床上常见为轻度抑郁，但危害性不容忽视，如不及时诊治，会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。

“老年抑郁症的病因主要有生理、社会和遗传三个方面”，谭善勇表示，在生理方面，随着年龄的增大，老年人的大脑功能开始退化，大脑内的三种神经递质：5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的浓度下降，容易引发抑郁症。

在社会因素方面，老人退休后没了工作，收入减少，社会交往也减少，而子女往往工作太忙，与父母交流不够。如果配偶去世，老人则变得更加孤独。此外，如果老人的直系亲属中有人得焦虑症、抑郁症或精神分裂症，那么老人患老年抑郁症的几率也会比正常人更高。

“老年女性尤其容易得抑郁症”，谭善勇表示，老年女性与男性的发病率可达到2∶1甚至3∶1，“此外，一些个性相对内向、要强、凡事追求完美的老人，也较易患上老年抑郁症。”

如何早期识别老年抑郁症?

“目前老年抑郁症的治疗主要有心理和药物治疗两大措施，但这种疾病关键还在于早期识别、诊断”，谭善勇表示，老年抑郁症患者主要有七大心理症状和两大躯体症状，如果老人出现以下症状，并且持续两周以上没有好转，应考虑前往心理门诊就诊。

心理症状：

1.核心症状：闷闷不乐，老是高兴不起来，一天中至少三分之二时间都是这样。

2.兴趣索然，对什么都提不起兴趣，家人给买了新衣服看也不看一眼，或是以前喜欢打麻将，现在朋友叫他去打也不想去，总觉得生活没意思。

3.疲乏无力，无精打采。

4.思考问题困难，做决定优柔寡断，行动迟缓，跟往常相比，好像变了一个人，有时甚至一个人发呆。

5.自我评价降低，觉得自己一无是处，尤其是身患疾病的老人，总觉得自己是家人的累赘。

6.莫名心烦，老是担心家人的安危，经常坐立不安。

7.悲观厌世，出现轻生想法。

躯体症状：

1.消化道症状：食欲不振、腹胀或便秘。

2.睡眠不好：经常失眠、早醒或入睡困难。

哪些老人易患抑郁症

在身边经常会看到很多老人在树荫下棋盘旁对弈，小区活动广场也每每能见到很多老人翩翩起舞，同样也能看到迈着沉重的步子、形单影只、长吁短叹的老人，也有闭门不出、郁郁寡欢甚至患上抑郁症的老人，那么，哪些老年人容易得抑郁症呢?

(1)刚退休特别是城镇中的老年人，退休之后社会活动圈子缩小，常常觉得无事可做，或做什么事都觉得不适应，容易产生孤独感、无用感。

(2)退休前为领导干部的老年人，退休之前习惯了众人簇拥的感觉，退休后总是处在一种“人在茶凉”的感慨中，难免会产生失落、空虚和困惑感。

(3)性格内向、朋友少的老年人，遇到不愉快的事不愿找人倾诉，也无适当倾诉的对象，情绪得不到宣泄。

(4)无兴趣爱好的老年人

(5)丧偶的老年人

(6)躯体疾病多的老年人，一方面要面对疾病本身的折磨，另一方面因增加家人的负担，往往容易产生感觉自己无用、自卑、成了家人的累赘的心理。

(7)家庭社会支持少的老年人

(8)家庭矛盾明显: 夫妻不睦、子女不孝，处在这种环境下的老年人往往会觉得生活无望，对未来产生绝望感。

(9)文化层次低、对抑郁症没有任何认知的老年人在疾病的初期不懂及时的调理、干预，任病情进展，容易发展为抑郁症。

我国人口日趋老龄化，老年人作为我们社会的特殊群体，老年抑郁症愈加突出，因此我们全社会都应该给予老人充分的关爱和支持，防患抑郁症，让老人能安享晚年。

老年抑郁症治疗方法什么好

抑郁症的症状表现有无精打采，对一切事物丧失兴趣，以后渐渐地出现焦虑、忧愁，感到往日有太多过错，现在不如意，滋生悲观、厌世念头，常独坐一隅，暗自伤心落泪，不愿与人交往，见亲友就躲开。 建议散散心多开导开导，说话别那么大声，平和点，发现为嘛会得抑郁症，估计是想到老了不中用了，很多老年人得这病差不多都是如此，别天天让他歇着，没好处。

儿童也会得抑郁症

孩子得抑郁症的原因

专家也并不确定什么样的孩子会更容易得抑郁症，不过以下几个原因可能会是导火索。

抑郁基因

如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症，那么其孩子得抑郁症的几率为25%，如果父母双方都有过此病，孩子的几率则增加到50%甚至更高。

神经物质失衡

脑中一类神经传导素的物质，也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬，它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。

创伤

有一半的抑郁症患者，包括儿童和成年人，他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如，失去至爱，搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。而孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力，于是便在心里产生了阴影。艾欣7岁便得了抑郁症，那年她妈妈遇到一次严重事故并且受了重伤。从那以后，艾欣便关闭了自己的情感大门，但专家们认为其实她也尝试走出自己的世界，只是用了另一种方式：她恐吓别的小孩，画一些恐怖的画，比如受伤的人或被杀的人，当她觉得不开心的时候她抓破自己的脸。

荷尔蒙分泌发生变化

学龄前孩子也会得抑郁症，不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时，女孩得抑郁症的比例提高，是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。

太过追求完美造成的现实失落感

如果说是因为自卑造成的抑郁症，倒不如说是太过追求完美而导致的失落引起的自卑感，所以家长应该多让孩子认识这个世界没有什么是完美的，用一颗常态的心理面对挫折、失败，多给孩子一些安慰，比如这件事情没做好也没关系，我们重要的是做的过程，而不是结果;千万不要对孩子太过严苛，否则这些无形的压力也会成为孩子抑郁症的原因。

儿童抑郁症的症状

儿童抑郁症通常可分为急性抑郁、慢性抑郁、隐匿性抑郁三种。

1、急性抑郁

这一类儿童发病前常有明显的精神诱因，如父母突然死亡，遭受意外灾害，或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常，发病时忧郁症状明显，如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、恶梦、日渐消瘦，常常独进独出，不与其他儿童交往，有时可流露出绝望感。

2、慢性抑郁

这一类儿童过去常有与父母多次分离的经历，或有其他的精神创伤的病史，但并无重大的突然的诱因。病前适应能力差，忧郁症状呈逐渐加重，表现为胆小、害差异、容易受惊、不合群、学习成绩下降，睡眠少而浅。检查时可发现其行为退缩、表情淡漠，并有厌世观念和自杀企图等。

3、隐匿性抑郁

这一类儿童的抑郁症状常常相当隐匿，多表现为其他方面的问题，如不听话、多动、执拗、反抗、攻击、不守纪律、学习困难、冲动捣乱或其他不良行为。也可出现头痛、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、过食、大小便失禁等身心问题。多数儿童忧郁不明显，但有的儿童可周期性地出现抑郁症状。

抑郁症对不同年龄孩子的影响

婴儿期抑郁症

大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。

学龄前期儿童抑郁症

学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。

学龄期儿童抑郁症

学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。

青春期抑郁症

患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。

老年人患有抑郁症的原因有哪些

1、老人得抑郁症的原因包括亲友的离世，特别是配偶的去世往往对老年人形成较大的精神创伤，容易诱发抑郁症，有人曾对4489名55岁以上的丧妻者进行为期9年的调查，发现5%的人在丧妻后半年内相继去世，死亡率比未丧妻的同龄人高40%。此外，周围的老年朋友的逝世也会引起老年人对死亡的恐惧。

2、老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。交往圈子变窄，人际互动减少，缺乏情感支持，也是导致老人得抑郁症的原因。

3、老人得抑郁症的原因与个人的人格因素也很有关系。一般来说，素来性格比较开朗、直爽、热情的人，患病率较低，而性格过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，或害怕绝症、或恐惧死亡，或担心成为家人累赘，从而形成一种强大而持久的精神压力，引起抑郁。

4、老人得抑郁症的原因还包括身体原因，老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病及癌症等，都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症。