牛肉糜应该要怎么做好呢
牛肉糜应该要怎么做好呢
现在越来越多的人都很喜欢吃牛肉糜，因为觉得这种吃法非常的营养而且健康，但是大家肯定都普遍认为，在外面吃牛肉糜很贵，而且还可能是非常少的量，所以下面小编就来介绍一下关于牛肉糜的一些做法，这样你就可以自己买牛肉来做，既能安全健康，而且还能让你吃个够。
把蒜先在油里爆一下
然后把茄子放到锅中翻炒，可以稍稍加一点水，切记不要太多。不要忘了加盐!
把炒到7成熟的茄子盛起。另起油锅，先把葱放入油锅爆一下。
然后把牛肉糜加入翻炒直到炒熟，加入适当盐。
把炒好的茄子铺在烤箱容器的底层。
然后把炒好的牛肉铺在第二层。如果大家喜欢的话，可以先将牛肉和适量奶油和奶酪拌匀然后再铺到茄子上面。
8在土豆泥粉中加入2-3个鸡蛋，我起初想加2个，最后加了3个，然后倒入适量奶油(量大家随意)，最后倒入牛奶直到土豆泥成形。不要忘了加盐。
最后把土豆泥铺在最上面。
放入烤箱，调到220度，上下火烤45分钟就可以吃了
牛肉含钾和蛋白质，钾是大多数运动员饮食中较缺少的矿物质。钾水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
牛肉中脂肪含量低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
以上就是关于牛肉糜的一些做法，而且这些做法都是很简单易学的，如果你真的非常喜欢吃牛肉糜的话就可以自己在家里面动手做，你自己学会之后随时随地都可以吃，也可以经常做给身边人和孩子吃，因为牛肉对于人体是非常有好处的。
宝宝吃菠菜的做法
菠菜牛肉粥的做法
用料：大米100克，牛肉糜60克，菠菜50克，油1茶匙，香葱花10克。
做法：
1、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。
2、大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。
3、倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后，加入香葱花即可。
小贴士：
1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋轻轻切几下，肉糜就形成了。
2、菠菜一定要略微汆烫，这样吃更加健康爽口。
菠菜鸭血汤的做法
用料：鸭血250克，菠菜100克，海燕50克，枸杞子20克，盐3克，鸡精，胡椒粉适量。
做法：
1、沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后，放水烧开。
2、鸭血洗净切片，放入锅中煮熟。
3、鸭血撇去浮沫，倒入碗内备用。
4、洗锅，放入水煮开，将海燕鱼处理干净后，与姜片、葱段一起放入锅中煮15分钟，捞去调料渣。
5、放鸭血、枸杞子，加盐、鸡精和胡椒粉调味，再煮两三分钟，放入菠菜段和葱花即可。
小贴士：
1、菠菜要最后放，否则会影响口感。
2、鸭血性寒味咸，有补血，解毒的功效。
香菇水饺的做法
材料:
面团:面粉500克,温水300克,盐少许。(揉成面团醒发备用),馅料:牛肉糜200克,猪肉糜200克,葱,姜,十三香,花椒面,海鲜酱油,盐,鸡精,香油,调和油。
榨菜1斤,香菇数朵,(我又泡了一朵猴头菇在里面,很好的)
做法:
先将牛肉糜200克,猪肉糜200克,加入适量的葱、姜、十三香,花椒面,海鲜酱油,盐、鸡精,香油,调和油,调成肉馅料放至10分钟备用。
将榨菜沫与香菇沫在放入调好的肉馅料里,在放入葱、姜、十三香,花椒面,海鲜酱油,盐、鸡精,香油,调和油,少许水调制入味。
取面团揉成团在中间挖个洞,用手撮成条,下剂揉圆按扁擀成中间鼓外边薄的片状,包入馅料捏紧。
取锅放入包好的饺子,冷水入锅开锅蒸8分钟,闷2分钟后在开锅。
坐月子吃什么下奶 菠菜牛肉粥
用料：大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙（5ml）、香葱花10g
做法：
1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散成肉糜。
2、菠菜洗净，略微汆烫后切碎。粥煮熟之后加入菠菜牛肉，撒入葱花即可。
3款食谱健胃补钙助消化
一、红烩牛肉膏
材料：牛肉糜150克，猪肉糜150克，洋葱半个，鸡蛋2只，番茄沙司25克。
做法：1、牛肉糜与猪肉糜拌在一起，加入鸡蛋、黄酒、淀粉调匀，上蒸笼蒸30分钟，蒸熟后切块。
2、洋葱切丝，放油煸炒爆香，加入番茄沙司。
3、将蒸好的肉块与爆香的番茄沙司拌匀，稍勾芡后起锅。
功效：牛肉含丰富的蛋白质、锌、铁、磷等多种矿物质，营养价值很高。洋葱能健胃杀菌，可提高孩子在春季里的抗病能力。此外，这道菜色泽红亮，味道鲜美，肉质嫩滑，很适合宝宝的口味。
二、银鱼白菜羹
材料：大白菜1斤，银鱼2两，胡萝卜1根、盐、淀粉少许。
做法：1、大白菜切丝用油炒软，加盐、高汤烧开，胡萝卜刨丝同烧。
2、待大白菜软烂时，将鱼加入同煮至熟软，淀粉勾芡即可。
特点：婴幼儿对小鱼中的钙可以完全吸收，对其骨骼发育很有帮助。家常菜谱
三、话梅肉排
原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。
做法：1、肉排洗净，清水煮沸，沥干水分。
2、话梅糖加水，煮化成糖水。
3、油少许，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加热水，然后大火烧开，改小火焖至肉烂，加入话梅糖水。
4、放盐勾芡起锅。
功效：这道菜含有丰富的优质蛋白和钙质，维生素B1和锌，且容易吸收。口感酸酸甜甜，不仅能增进孩子食衣并有助于幼儿消化。
炸丸子用红薯粉还是玉米淀粉 家常炸肉丸子的做法
食材：肉末(猪肉、鱼肉、牛肉皆可)500克、盐5克、油10克、蛋清1个、水淀粉少许、葱粒10克、姜末、料酒、胡椒粉适量。
做法：
1、肉末最好自己剁，自己剁的肉比机打的肉口感要醇滑。猪肉、牛肉要挑掉肉的筋膜，先切成薄片，再切成丝，再切成肉丁，这样剁起来比较容易烂;鱼肉最好用鱼背那块肉，先要去掉鱼的大骨，顺着鱼的纹路切成薄片，也同样剁成肉糜。
2、剁好的肉糜，先加入2克盐划打，盐是做出劲道丸子的关键，打出一些劲了，再慢慢加入其他配料，一直顺一个方向划圈，直到感觉到阻力，就差不多了，这大概需要一个小时左右。
3、用手掌捏肉糜，在虎口位置挤出一个丸子。
4、丸子挤出来后，拍上干粉，入锅炸透即可。炸丸子的油温不要太高，用手在油上面感觉热气，不是很烫手就下丸子，用中小火，炸透。
手脚冰凉吃什么食物好 姜汁牛肉饭
用料：鲜牛肉100克，姜汁5毫升，粳米500克，酱油、花生油各适量。
制法：将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加些酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉熟即成。
功效：有益气和胃，补虚消肿的功效。
如何治疗宫颈糜烂中度呢
近年来,宫 颈 糜 烂患者也越来越多,其治疗也成了众多女 性最头疼的问题。宫 颈 糜 烂是慢性宫 颈 炎的一种表现形式,可分为轻度、中度和重度宫 颈 糜 烂。其中宫颈糜烂中度是指糜 烂面积占整个宫 颈 组织的1/3-2/3之间,对于宫颈糜烂中度的治疗,首先要明确其发病原因,才能有针对性的进行治疗。
1、内 源性 病原体:部分宫颈炎的病原体与细菌性阴道病和生殖支原体感染有关;
2、性传播疾病病原体:淋 病 奈 瑟 菌及沙眼衣原体,主要见于性传 播经的高危人群;
3、沙眼衣原体及淋 病奈 瑟 菌:均感 染 宫 颈管上皮,沿 粘 膜面扩 散引起浅层感染,病变以宫颈管明显。除宫颈 管柱状上皮外,淋 病奈瑟菌还经常侵袭尿道移行上皮、尿道旁腺,及前庭大腺。
在1度宫 颈 糜 烂和2度 宫 颈糜 烂中都是局部治疗宫 颈糜 烂的药 物种类繁多,但局部用药只能对 糜 烂表面起作用,短期内表面好像愈合了,但由于基本病变未得到解决,很快又会复发。至于外阴和阴道冲 洗,只能改善白 带症状,对糜 烂的 愈合不能起到根本作用。