晚上皮肤瘙痒的原因
晚上皮肤瘙痒的原因
晚上皮肤瘙痒的原因
一、外部原因
外部因素是指与健康本身没有关系的原因。我们通常会考虑有可能诱发皮肤瘙痒的所处环境和某些变化。以下是一些最常见的外部原因：
蚊叮虫咬。这是造成皮肤瘙痒的原因之一，通常能从隆起等变化判断是否被虫子咬过。除了蚊子和臭虫等常见害虫以外，在家里养宠物的人尤其容易遭受跳骚侵扰。
热水澡。接触高温和洗热水澡会导致皮肤干燥，也是引起瘙痒的原因之一。硬水也是一个原因，因此在搬到新地方时，很容易因为供水变化出现问题。洗冷水澡，用中性香皂和保湿液，对避免瘙痒有帮助。
过敏反应。生活方式变化也有可能是皮肤瘙痒的原因，并且通常意味着过敏反应。回想瘙痒开始时发生了哪些变化，从食物到药物等任何有可能诱发过敏的事情。甚至床单也有可能是罪魁祸首。
二、内部原因
一些内部原因与健康存在联系。如果是这种情况，瘙痒有可能变得越来越严重(尤其是夜间)。找出瘙痒源很重要，因为有些疾病不及时治疗有致命风险。
甲状腺疾病。如果甲状腺分泌太多激素，就会导致皮肤瘙痒和叫做甲状腺机能亢进的疾病。患者皮肤增厚，瘙痒和颜色变得发红。
肾衰竭。这是一种很危险的疾病，因此出现皮肤瘙痒症状应马上看医生。这种瘙痒与血液中的钙水平低，但磷太多有关。
肝脏疾病。皮肤瘙痒还可以是肝病的结果，肝脏产生胆汁酸并留在血液中，然后滞留在皮肤表面。这种瘙痒在夜间会变得更严重。
停经。女性绝经期会导致皮肤瘙痒，这与雌激素水平降低等荷尔蒙变化有关。雌激素调节皮肤湿度，缺乏它会使皮肤变得干燥。
真菌感染。股藓，脚气和蠕虫感染都是真菌感染的不同方式。
癌症。淋巴瘤和白血病会导致一些病人皮肤瘙痒，并且往往也是一个早期症状。下肢通常受瘙痒影响最大，但也可以扩散到全身。
皮肤瘙痒怎么办?
高锰酸钾清洗
高锰酸钾1%溶液，尽量不要使用热水。高锰酸钾有很强的杀菌作用，同时，高锰酸钾还有干燥皮肤的功能，针对脚气和外阴瘙痒，出现翘皮、瘙痒部位出现渗透液等情况均有快速杀菌的效果。
药醋疗法
取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽搔痒处，每日2~3次，连用5～7天。
药酊疗法
取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡1用即成。洗浴时，加入药浓30～50毫升于浴水中洗浴，用5～7天。
药浴疗法
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30g，水煎取汁，放入浴盆中洗浴。每次10～20分钟.每日2～3次，每日1剂，连续5～7天。
填脐疗法
取红花、紫草(又名紫草露)、山桅、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成蝴状，外败于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连用1—2周。
足浴疗法
取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10～30分钟，每日l剂，连用5～7天。
填足疗法
取刺蒺藜、何首乌个等量，研为细末。装瓶备用，每晚洗浴后，取药末适量，加米醋少许调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，胶布固定，每晚贴敷，次晨取下，连用7～10天。
苹果疗法
把苹果切成片，在瘙痒处涂擦，可使皮肤爽滑舒适，每天擦几次，连擦3天以上。
泥鳅煲红枣
泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入食盐即成。每天一剂，连服10剂。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效。
八宝肉皮粥
胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，加水适量煮粥。每日早晚各一次。
熟地当归粥
熟地30克，当归20克，粳米40克，陈皮末少许，加水适量煮粥服食。早晚各一次。
黄芪血藤瘦肉汤
黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。
黄芪首乌牛肉汤
黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加牛肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂。
黄芪大枣汤
黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁饮服，每日一剂，连服7~10剂。
芪归羊肉汤
黄芪30克，当归10克，羊肉100克，调味品适量。将诸药洗净，布包。羊肉洗净，切块，与药包、调味品同放入锅中，加清水适量，文火炖熟服食，每日一剂，连服7~10剂。
皮肤瘙痒的注意事项
1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4. 精神放松，避免恼怒、忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
每天晚上皮肤瘙痒怎么办呢
第一：多吃一些豆类食物以及杂粮
专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况
第三：新鲜韭菜水
将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置。
也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
第四：香菜水
也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。
第五：茶水
老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。
晚上皮肤瘙痒是怎么回事呢
夏季气候潮湿，气温高，汗液浸渍，加上蚊虫叮咬，所以是皮肤病(如夏季皮炎、真菌感染)的高发季节;夏季日照时间长，紫外线强烈易致日光性皮炎;另外，夏季因皮肤多暴露，易引起对各种物质的过敏。
虽然是夏季，如洗澡太勤，使用碱性肥皂用力搓澡等，会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而引起瘙痒。
冬季瘙痒，则常因气候干燥、寒冷诱发，当冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。
由于皮肤干燥和粗糙，会引起皮肤瘙痒，以干性皮肤的人或中老年人多见，瘙痒部位以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见，在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。
皮肤瘙痒是日常生活中每个人都会碰到的事，只不过有些是暂时的、偶尔的、局部的皮肤瘙痒;而有些是长期、反复、全身性的皮肤瘙痒。对于长期反复、久治不愈的全身性的、顽固性的皮肤瘙痒，要引起注意，需要检查继发性皮肤瘙痒的疾病原因，如神经衰弱、阻塞性黄疸、糖尿病、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
皮肤瘙痒是日常生活当中每个人都会遇到的问题，有的是短暂性的，有的是迟发型的，还有的是长期反反复复，让人困惑不已，这种现象通常我们考虑是花粉过敏或是疾病传播真菌感染，都有可能会引起皮肤瘙痒，尤其是冬天的气候变化较快，也会引起皮肤瘙痒的症状。
皮肤瘙痒的分类及病因
皮肤瘙痒的分类及病因。皮肤瘙痒在夏季总是时不时的亲临我们的身体某部位，因为有些人的皮肤免疫力十分低，抵抗不了外界物质的刺激，就会引起皮肤瘙痒，下面给大家介绍一些皮肤瘙痒的知识。
皮肤瘙痒的分类及病因。临床上可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒症，后者多局限在肛门和外阴部。皮肤瘙痒原因复杂，发病机理尚未完全明了。全身性皮肤瘙痒常见原因为内分泌失调和冬季瘙痒，肝肾疾病、恶性肿瘤、以及精神性因素也可引起瘙痒，过度清洁皮肤造成皮肤脱脂干燥而产生瘙痒。
皮肤瘙痒的分类及病因。皮肤瘙痒的病因也有很多种，身体皮肤在收到外界物质的刺激之后，就会引起皮肤瘙痒。对于皮肤瘙痒的病因，皮肤病专家也尚未十分明确，所以我们应该加强对皮肤瘙痒的了解和预防。
冬天皮肤瘙痒原因
皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。
1、内因：
精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。
皮肤温度升高：皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒病：可分为局限性和全身性，局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒，还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性，季节性等，比如到了冬天[3]，冬季瘙痒症较为常见。
2、外因：
气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。
蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。
因素
1、真菌或细菌感染：这是皮肤瘙痒最多、最直接的发生原因。
2、过敏反应：因食物、药物、虫毒或其他物质过敏，如花粉过敏或接触过敏原，多发于过敏体质者。
3、胆酸浓度过高：胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。
血中钙、磷过高血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。
4、内分泌紊乱：如甲状腺机能亢进的病人，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤其睡觉后瘙痒更剧。糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。
5、中枢神经系统疾病：神经衰弱、大脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒;脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。
某些淋巴系统肿瘤如荤样肉芽肿何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙痒。
因此，当皮肤瘙痒并伴有其他症状时，决不能等闲视之，不要“头痛医头、脚痛医脚”，最好到医院查明原因，对症下药。
如何治疗皮肤瘙痒症
一、首先要寻找病因：瘙痒病因很多，很复杂，需要耐心排除病因。简单的说可分为：
内因：身体内部的变化引起的皮肤瘙痒。神经精神因素，条件反射，躯体疾病(如肝胆疾病，尿毒症，糖尿病，动脉硬化症，神经官能症等)，新陈代谢异常，内分泌失调，肿瘤的代谢产物，药物，食物过敏，体内病灶等等。
外因：身体外部接触的物品，包括气温的变化，空气中含有的物质，有害气体，颗粒物，细菌、病毒、昆虫、动物皮毛、身体接触的衣物，被褥，洗浴用品，化妆品，植物的各部位。以及工作和劳动中可能接触到的物品等，不良的生活卫生习惯，都可能是致痒的原因。
找出原因就要去除原因才能治愈瘙痒。有皮肤瘙痒要尽量排查内外原因。
二、对症治疗—止痒。去除瘙痒原因但皮肤搔痒也不能马上消失。就需要根据痒的情况对症治疗---止痒，解除痛苦。
1、皮肤瘙痒的局部治疗：
(1)皮肤瘙痒的外用药物：含有薄荷、樟脑、苯酚、冰片、苯佐卡因等止痒剂，如酚炉甘石洗剂、复方薄荷脑洗剂、复方樟脑软膏、5%盐酸多塞平乳膏、达克罗宁软膏、糖皮质激素软膏或霜剂;各医院都有自己的用于止痒的制剂。
(2)皮肤瘙痒的局部封闭疗法：用苯海拉明25mg加适量普鲁卡因皮损处皮下浸润注射，隔日一次;亦可用去炎松或地塞米松加适量普鲁卡因在皮损处皮下作封闭，每周1—2次。
(3)皮肤瘙痒的物理治疗：冷敷、全身性瘙痒病可行紫外线照射、皮下输氧、淀粉浴、糠浴或矿泉浴等;局限性顽固瘙痒病经多方治疗无效时，可考虑同位素或浅层X线治疗。
2、皮肤瘙痒的全身治疗
(1)抗组胺类药物：为一线药物，可选用各种H1受体拮抗剂：如富马酸氯苯那敏、盐酸赛庚定、苯海拉明、安泰乐、盐酸西替利嗪等。H2受体拮抗剂也可联用;钙剂、维生素C等可增强抗组胺药物的疗效。
(2)抗忧郁、镇静、安眠剂：由于神经精神引起的皮肤瘙痒或因瘙痒导致睡眠障碍的可选此类药
(3)钙剂(葡萄糖酸钙、氯化钙)，硫代硫酸钠注射等。
(4)性激素：常用于老年患者，男性患者用丙酸睾酮25mg/d每周2次肌注，或甲基睾酮5mg/d口服;女性患者可用已烯雌酚1mg/d，分2次口服，或黄体酮10mg/d肌注。生殖系统肿瘤或肝肾功能不全者应忌刚或慎用。
(5)其他：胆汁淤积患者注射纳洛酮有效，无效时可用阿米替林。
三、治疗引发皮肤瘙痒原发病---搔痒性皮肤病。需要配合医生寻找病因积极治疗。
秋季皮肤干燥瘙痒怎么办 秋季皮肤瘙痒是怎么回事
秋季皮肤瘙痒原因复杂，发病机制尚不明确。现在一般认为，是由于秋季气候干燥，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤表面干涩粗糙，使得皮肤容易产生静电。加上干燥时皮内神经末梢更敏感，衣物稍一摩擦，皮肤受静电刺激就容易引起瘙痒。可通过以下方法改善皮肤干燥瘙痒的症状。
皮肤一到晚上就痒是怎么回事
生活中有些的人忙忙碌碌一天了，一到晚上睡觉的时候皮肤总是会出现瘙痒的感觉，这无疑给众多的人造成了很大的困扰，没有办法入睡，瘙痒难以忍受，对睡眠的质量有着很大的影响，那么，皮肤一到晚上就痒是怎么回事呢?下面我们就随着专家一起来详细的了解一下吧。
皮肤一到晚上就痒是怎么回事?专家表示，晚上睡觉的时候感觉到皮肤痒，可能是如下几种原因引起的：
1、过敏反应 ：对化学品的床垫或被褥过敏，可在夜间皮肤瘙痒的原因。 面料的床上用品或床垫也可以加剧瘙痒。有些面料会刺激皮肤，患者需要多加注意避免穿着这些衣服，以免引起皮肤瘙痒。
2、更年期：更年期皮肤瘙痒，是一个非常普遍的问题。绝经后全身皮肤变得脱水。它可能引起夜间皮肤瘙痒。
3、肝脏问题：肝硬化是一种慢性疾病，干扰肝脏的正常运作。这种疾病造成胆汁的副产品，旅行到皮肤，造成极端瘙痒可能成为夜间明显，主要原因是慢性酒精中毒。
4、银屑病：银屑病是一种皮肤疾病，特点是干燥鳞片覆盖的红色斑块。可出现在头皮，耳朵，生殖器和皮肤过度骨地区。会出现皮肤发痒，摩擦粗糙的床罩会加重病情。
5、极热：如果你的皮肤过度暴露于阳光或晒黑射线，这可能会导致晚上皮肤刺激性和发痒。 保持自己的水分和喝大量的流体像新鲜果汁和最重要的是水凉。远离充气饮料。
6、热水浴：热水淋浴晾干后，皮肤和半夜就变得极为干燥导致皮肤发痒，晚上用的被褥和衣服因摩擦 皮肤干燥可引起皮肤瘙痒，这是淋浴后皮肤发痒的主要原因之一。
对于瘙痒患者必须滋润你的肌肤每天至少两次，以避免皮肤发痒。 洗澡后不久保湿应用，将有助于避免瘙痒。另外在着装方面需要确保穿着宽松，最好是棉质面料，不会刺激你的皮肤。 此外，使用适当的床上用品，靠垫面料。
上述内容就是专家关于晚上睡觉的时候感到皮肤痒可能出现的一些原因，相信现在大家对于皮肤一到晚上就痒是怎么回事应该已经有了更为深入的了解，希望能对大家有所帮助，在此专家提示，如果情况严重时一定要及时的去正规专业医院就医。
孕妇皮肤瘙痒原因
1.身体健康的准妈妈在孕期发生的全身肌肤瘙痒，原因大致有两种：一是由于准妈妈肌肤日益膨胀所致;另一个原因则是病理性的，医学上称为妊娠期肝内胆汁郁积症。而由于妊娠期肝内胆汁郁积症所引起的肌肤瘙痒则与前者截然不同，主要区别是在眼内或肌肤表层可见黄疸出现，并可伴有呕吐、恶心等症状出现。瘙痒感可遍布全身肌肤。这种广泛性肌肤瘙痒可于分娩后自行消退，是由妊娠期胆红素排泄紊乱而诱发的，发病率为2%左右，多发生于妊娠后3个月，瘙痒程度因人而异，轻重不同。这种妊娠期肝内胆汁郁积症对胎儿影响很大，严重者会发生早产、胎死宫内等非常严重的后果。
2.大部分的准妈妈孕晚期肌肤逐渐伸展而出现的肌肤瘙痒，主要部位集中在腹部。这种情况大可不必紧张，主要是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故。症状轻微，一般无需特殊治疗。日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量不要抓挠，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。如果能使用一些质量较好的妊娠按摩霜，滋润腹部肌肤，维持弹性，抵抗过度的肌肤伸张，同时轻轻按摩就更好了。
夏季皮肤瘙痒是什么原因引起的
夏季是各种疾病的发病高发季节，有些朋友会出现皮肤瘙痒等症状，如果出现红斑疱疹的出现的朋友要去积极去医院进行治疗，若只是出现瘙痒的症状无其他明显的症状是怎么回事呢?下面我来分享一篇《夏季皮肤瘙痒原因》看完你就会知道是怎么回事了!
1、原因之一：夏季天气很热，有经常爱洗澡的朋友注意了，洗澡次数过多也会引起皮肤瘙痒的症状。频繁洗澡并常常使劲揉搓皮肤，使其皮肤保护膜脱落出现皮肤瘙痒等症状。
2、原因之二：由于饮食不当引起皮肤瘙痒，夏季很多人都不注意自己的饮食习惯，吃一些海鲜类产品和一些水果都有可能引起瘙痒，因此饮食的不合理也会引起皮肤瘙痒症状。
3、原因之三：环境的影响皮肤瘙痒，很多朋友喜欢吹空调或者是晒太阳，这种情况也是会引起次症状的出现，长期的吹空调会引起体内水分的缺失从而引起瘙痒。
皮肤瘙痒既是一个独立的疾病，又可为许多疾病的症状。夏季皮肤瘙痒的原因复杂，部分人不易查明。
老年皮肤瘙痒原因
一、中枢神经系统疾病：有神经衰弱、脑动脉硬化的患者，经常会出现继发性瘙痒症状，当脑瘤患者的病变严重时，也常会引起鼻孔部位持久剧烈的瘙痒症状。
二、内分泌发生紊乱：在导致皮肤瘙痒症的原因中，内分泌紊乱是常见的一个原因。例如甲亢患者，由于其皮肤的血循环加快，皮肤的温度升高，导致皮肤出现瘙痒症状，夜间加剧;糖尿病患者由于内分泌的缘故，导致机体的抵抗力下降，容易被细菌和真菌感染，引发此症。
三、胆酸的浓度偏高：若胆酸在血中的浓度偏高，就会将其沉积于皮肤，因此成为导致皮肤瘙痒症的原因。因此，当生活中发现皮肤发黄且瘙痒剧烈时，一定要注意及时到医院检查，以防止胆结石的出现。
四、血液中较高的微量元素过高：若血液中含有过多的磷、钙等微量元素，也有可能会引发皮肤瘙痒症状。如果此时皮肤比较干燥，并同时伴排尿不适症状，就要想到肾脏病的可能。
皮肤瘙痒是皮肤过敏吗
皮肤瘙痒是皮肤过敏吗?皮肤瘙痒症是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。临床上可分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒症，后者多局限在肛门和外阴部。皮肤瘙痒原因复杂，发病机理尚未完全明了。全身性皮肤瘙痒常见原因为内分泌失调和冬季瘙痒，肝肾疾病、恶性肿瘤、以及精神性因素也可引起瘙痒，过度清洁皮肤造成皮肤脱脂干燥而产生瘙痒。因此，皮肤瘙痒不一定是皮肤过敏。
皮肤瘙痒是皮肤过敏吗?常见症状有：
1. 剧烈瘙痒。可见于全身或局限于肛门、阴囊或女阴部。为阵发性、痒感剧烈，常在夜间加重，影响睡眠。病人常用手抓挠不止。
2. 继发性皮损。因抓挠过度而发生抓痕、血瘀，日久可出现湿疹化、苔藓样变及色素沉着。
皮肤瘙痒是皮肤过敏吗?注意事项：
1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
老年皮肤瘙痒原因
在了解老年人皮肤瘙痒的治疗方法之前，我们要了解老年人皮肤瘙痒的原因才行。比如是因为老年人生活习惯不恰当导致的，就是老年人爱用很烫的热水洗澡，洗澡的次数过于频繁，使用碱性大的肥皂、药皂等等不恰当的生活习惯都是可以让老年人的皮肤出现瘙痒的情况的，所以我们一定要帮助老年人改变掉这种不恰当的生活习惯才行。或者是因为老年人坚持素食为主，其实这样是不好的，因为老年人不摄入一定的脂肪的话，老年人的皮肤就会出现问题，严重的话就是出现瘙痒。还有可能是因为某种疾病引起的皮肤瘙痒等等。
了解到了老年人皮肤瘙痒的原因之后，我们就可以很好的掌握住它的治疗方法了。目前这种情况的治疗方法是有很多，比如按摩疗法，针灸疗法，药物治疗，饮食治疗等等。其中的药物治疗就有中药治疗和西药治疗这两种了，所以患者完完全全不用担心找不到适合自己病情的治疗方法。
当老年人出现了皮肤瘙痒这种情况的时候，我们最好是根据上面的原因和治疗方法来帮助老年人，这样可以更加有效的帮助老年人解决掉皮肤瘙痒这种问题。如果老年人的病情还是很严重的话，我们一定要在第一时间带他们去医院检查看一看。
皮肤痒的危害
1、影响患者正常生活、工作、学习。
皮肤瘙痒,典型症状就是皮肤出现阵发性剧烈瘙痒,对患者正常生活、工作和学习,造成很大影响。此外,瘙痒在夜间加剧,患者经常夜不能寐,睡眠质量降低,进而引发神经衰弱等病症。
2、引发消化系统疾病。
常见的肝胆疾病,包括阻塞性黄疸,溶血性黄疸等,因血清和皮肤中胆盐浓度升高,刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致妊娠性瘙痒,原因为怀孕时雌激素和孕激素升高,产后会自动消失。