鱼腥草怎么煮水喝
鱼腥草怎么煮水喝
干鱼腥草1、首先将干的鱼腥草清洗干净，去除杂质。
2、接着用冷水浸泡鱼腥草1-2小时，使其泡发后沥干水分。
3、然后将鱼腥草放入砂锅中，加水没过食材，开始用中小火炖。
4、最后汤汁浑浊、鱼腥草软化明显，即可去掉残渣食用。
新鲜鱼腥草1、将新鲜的鱼腥草清洗干净，去除杂质。
2、然后放入砂锅中加水煮至软化，倒出汁液。
3、紧接着再加水煮一段时间，倒出汁液，重复2-3遍。
4、最后将2-3次的汁液倒入杯中即可饮用。
鱼腥草煮水的功效
抗菌作用
鱼腥草是一种天然的抗生素，对生活中的很多种微生物具有抑制作用，比如常见的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等，均有一定的抑制作用，所以鱼腥草煮水具有一定抗菌作用。
利尿作用
鱼腥草中含有大量的钾元素物质，而钾元素物质又具有很好的利尿作用，适量饮用有利于人体排出尿液，促进人体肠胃蠕动，所以鱼腥草煮水具有一定利尿作用。
提高免疫
鱼腥草中含有大量的维生素、纤维素、鱼腥草素、月桂醛、槲皮甙以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用可以帮助增强人体的粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力，有利于增强机体抵抗外来病菌的能力，具有一定提高机体免疫力的作用。
鱼腥草和茅草根是一样的吗 鱼腥草和茅草根一起煮水喝有什么作用
可以利尿、止咳镇痰、杀菌消毒。
鱼腥草泡水可以利尿，而茅草根中含有大量的钾盐，这些钾盐可以促进体内生成更多的尿液，同时钾多钠少的特征又能促进人体排出钠，维持电解质平衡，同样有利尿的作用。
除此以外，茅草根茅草根富含多种营养物质，其中的白头翁素能镇痛、消炎，可用于缓解咽喉肿痛，而鱼腥草中的鱼腥草素也能止咳，所以茅草根用来搭配鱼腥草煮水喝可以起到更有效的止咳镇痰作用。
茅草根中含有多种营养物质，能增强人体的抗病毒能力，其中的维生素C可以抑制多种致病菌的生长繁殖，还能阻止病毒在人体内滋生，而鱼腥草中的挥发油和鱼腥草素也可以抑制多种对人体有害的细菌生长，因此茅草根配合鱼腥草煮水喝可以使抗病毒的能力明显提高。
干鱼腥草煮水要煮多久
一般30分钟左右即可。
干鱼腥草煮水并不需要花费太长时间，一般水沸腾后，再煮15-20分钟左右，待其有效成分稀释出来就可以了。
整个过程并不需要太长的时间，一般30-40分钟左右就差不多了，干鱼腥草煮水，开始的时候可以用大火，后面水煮沸后就要转小火炖，这样煮出来的鱼腥草效果才好。
鱼腥草和生姜煮水可以治咳嗽吗
具有一定治疗效果。
鱼腥草煮水中鱼腥草本身就具有一定的清热泻肺热以及化痰止咳的作用，对人体的风热感冒具有较好的治疗效果，而生姜同样对人体感冒具有一定治疗效果，两者一起煮水喝，对于人体止咳化痰是具有治疗作用的。
鱼腥草煮水喝的功效 鱼腥草煮水可以天天喝吗
不宜天天喝。
虽然说鱼腥草煮水的营养价值比较高，但是由于鱼腥草煮水属于一种寒性的饮品，过量饮用容易加重人体的寒气，增强人体的胃肠道负担，不利于人体健康，其次鱼腥草煮水属于一种药物饮品，主要被用来治疗疾病的，天天饮用反而容易产生副作用，对人体的健康造成威胁，所以鱼腥草煮水是不建议天天喝的。
鱼腥草的最佳食用方法
鱼腥草煮水吃，功效能够很好的发挥出来，是很好的食用方法。
此外鱼腥草在日常生活中，还有很多其他的吃法。比如：凉拌鱼腥草，鱼腥草煲汤，鱼腥草蒸鸡，鱼腥草炒鸡蛋等，适量食用，都能给人体带来较高的营养价值。
鱼腥草煮水喝的功效 鱼腥草煮水的功效
鱼腥草是一种天然的抗生素，对生活中的很多种微生物具有抑制作用，比如常见的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等，均有一定的抑制作用，所以鱼腥草煮水具有一定抗菌作用。
鱼腥草中含有大量的钾元素物质，而钾元素物质又具有很好的利尿作用，适量饮用有利于人体排出尿液，促进人体肠胃蠕动，所以鱼腥草煮水具有一定利尿作用。
鱼腥草中含有大量的维生素、纤维素、鱼腥草素、月桂醛、槲皮甙以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用可以帮助增强人体的粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力，有利于增强机体抵抗外来病菌的能力，具有一定提高机体免疫力的作用。
干鱼腥草怎么煮水喝 鱼腥草煮水的功效
鱼腥草煮水以后饮用具有解毒消炎的功效，可以清除人体中有多种病菌，像流感病毒和肺炎球菌以及金色葡萄球菌等，另外人们饮用鱼腥草煮制的水，还能提高身体免疫力，增加身体中白血球的吞噬能力，对缓解气管炎症状作用明显。鱼腥草煮水还可以化痰止咳，能让人们气管中的痰液稀释，排出体外，对痰多咳嗽治疗功效出色。
鱼腥草煮水要煮几分钟
看情况。
市面上的鱼腥草有干鱼腥草和新鲜鱼腥草两种，不同的鱼腥草煮水时间会有所差别，一般对于新鲜鱼腥草要煮15-20分钟，而干鱼腥草需要30分钟，另外，注意时间不宜太长，以免对鱼腥草中的蛋白质、维生素、矿物质等成分有所损失，从而降低食用药效。
鱼腥草和生姜煮水的功效
抗菌作用
鱼腥草生姜煮水中鱼腥草是一种天然的抗生素，对生活中的很多种微生物具有抑制作用，比如常见的溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等，均有一定的抑制作用，所以鱼腥草生姜煮水具有一定抗菌作用，适量饮用对人体的健康具有一定好处。
利尿作用
鱼腥草煮水中鱼腥草含有大量的钾元素物质，而钾元素物质又具有很好的利尿作用，适量饮用有利于人体排出尿液，促进人体肠胃蠕动，所以鱼腥草生姜煮水具有一定利尿作用，比较适宜尿不尽患者饮用。
祛风除湿
鱼腥草生姜煮水中生姜性热，其中含有大量的姜辣素以及多种微生物矿物质，适量进行饮用可以帮助去除人体体内的寒气以及湿气，对人体的健康具有一定好处，其次对于人体除湿同样具有较好的作用。
提高免疫
鱼腥草中含有大量的维生素、纤维素、鱼腥草素、月桂醛、槲皮甙以及钙、铁、磷等营养成分物质，与生姜一起煮水喝可以帮助增强人体的粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力，有利于增强机体抵抗外来病菌的能力，具有一定提高机体免疫力的作用。
鱼腥草煮水要煮多久
根据实际情况而定。
鱼腥草煮水喝既可以用新鲜的鱼腥草，也可以用干的鱼腥草，一般来说要是使用新鲜的鱼腥草，那么只需要将鱼腥草大火煮开，然后转小火慢炖5分钟左右即可，一般用时15-20分钟作用即可。
由于干的鱼腥草其中的水分已经被蒸发掉，煮之前需要进行泡发，之后才能放进煮锅中煮，一般将其放进煮锅之后，大火将其烧开，烧开之后转小火续煮半小时左右，过滤取出药液直接饮用，一般需要1小时左右的时间。
新鲜鱼腥草怎么熬水喝
1、新鲜鱼腥草洗净，放入干净的锅里放水。洗干净放锅里，加凉水没过鱼腥草，水开后下锅，开火加热将水烧开，煮几分钟后，因为鱼腥草不宜久煎，所以水开后等2分钟关火即可，吃鱼腥草。鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。咳嗽、痰多、痰黄（量多少随人定）。
2、滗出来还可以加水再煮一次。水不要让太多，若喝一碗放入两碗清水煮，煮开时放入适量的冰糖，小火再煮2~3分钟，关火。放凉了倒出汁水喝。有化痰之效。
3、新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色可以喝，新鲜鱼腥草煮熟后汤变成了蓝黑色，可能是绿叶素加热后变成颜色，是可以服用的。
小贴士：水量要浸过鱼腥草，不能过少，否则不鱼腥草能完全出味。用砂锅煮水效果较好。