膝阳关的位置与作用
膝阳关的位置与作用
膝阳关穴的位置：正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴。(即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处)。
1、缓解治疗膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木等病症。
2、按摩膝阳关穴的功效：利关节、祛风湿、止痛。
膝阳关的准确位置
精确定位：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。
简易取穴：屈膝90°，膝盖外侧高骨上方凹陷处即是膝阳关。
膝关节骨性关节炎的艾灸疗法
配穴方法
主穴
阿是穴、肾俞、膝眼。
配穴
膝阳关、梁丘、鹤顶。
施灸方案
(1)手持悬灸灸法
手持陈年纯艾条施灸。
A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关。
B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法，先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。
(2)纯铜温灸罐温灸法
用温灸罐艾灸膝阳关、梁丘、鹤顶、膝眼穴。
(3)传统灸盒温灸法
用传统膝部灸盒艾灸膝盖部重要腧穴内外膝眼、膝阳关。
膝阳关是什么意思 膝阳关的配伍疗法
1、膝阳关穴配环跳穴、承筋穴：治胫痹不仁;
2、膝阳关穴配血海穴、膝关穴、犊鼻穴、丰隆穴、曲池穴、合谷穴：治膝关节炎。
退行性膝关节炎艾灸方法
(1)手持悬灸灸法：手持陈年纯艾条施灸
A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关;
B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。
(2)纯铜温灸罐温灸法：用温灸罐艾灸膝阳关、梁丘、鹤顶、膝眼穴。
(3)传统灸盒温灸法：用传统膝部灸盒艾灸膝盖部重要腧穴内外膝眼，膝阳关。
【适合人群】：适合膝关节不适、疼痛。骨性关节炎者。
【注意事项】：注意膝盖部的保暖，不宜扭伤或过度劳累。
膝阳关是什么意思
1、膝阳关穴，经穴名。属足少阳胆经。出《针灸甲乙经》，原名阳关。《千金要方》名关阳。《针灸大成》名足阳关。近称膝阳关。
2、别名：寒府穴，关阳穴，关陵穴，阳陵穴。
3、穴位含义：胆经的地部经水由此向下飞落。
4、“膝阳关穴”：“膝”，指本穴所在为膝部。“阳”，阳气也。“关”，关卡也。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。本穴物质为中渎穴传来的地部经水，至本穴后，经水向膝之下部飞落而下，飞落而下的经水飞溅出大量的水湿之气并充盛于穴周内外，致使膝以下胆经各穴生发的阳气上行至此时受到格阻，胆经下部经脉的阳气至此后不得上行，故名。关阳名意与膝阳关同。
膝盖吹空调受寒怎么办 艾灸
主要取足三阳经穴位为主，灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴。
患者取仰卧位或坐位，用温和灸法，即将艾条点燃的一端，在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米)，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每日1次，10天1疗程。
中医认为吹空调膝盖受寒是局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴，具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。
腰阳关怎么找容易
腰阳关位于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴。
取穴：取俯卧或坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点为第四腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处即为腰阳关穴。
腰阳关属阳脉之海的督脉，是督脉上元阴元阳的相交点，相当于关元穴在背部的投影，这个腧穴是阳气通行的关隘，每天按揉该穴位，可以起到振奋阳气，祛寒除湿，舒筋活络，强腰膝的作用。
主治疾病：下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿。现代常用本穴治疗腰骶部病变，坐骨神经痛，盆腔炎等。
按摩方法
1.压揉法：左手或右手握拳，以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次。反复做3次。
2.叩击法：手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。
3.按揉法：用大拇指在腰阳关的位置打转按摩，每次按揉100下。
注意：按摩腰阳关至产生发热感为度，否则按摩效果不明显。
腰阳关的定位在哪里
腰阳关的位置
科学定位：在腰后部正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
快速取穴法：
坐位，在腰部，两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，在其棘突下缘之凹陷处。
腰阳关的作用
腰阳关位于腰部，背后正中线，第四腰椎棘突下凹陷，是专门治疗腰部疾病的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛，腰扭伤等治疗效果很好。按摩这个穴位有舒筋活络，祛寒除湿，振奋阳气的作用，适宜于腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，坐骨神经痛，盆腔炎等症调理治疗。
按摩的正确方法
1.用拇指指端以顺时针方向回旋揉动腰阳关50-100次，力度由轻至重再由重至轻。
2.用食指掌指关节压揉本穴，每次3-5分钟，长期坚持按摩，以治疗腰膝酸痛，遗尿，预防生殖系统疾病。
膝关的准确位置图和作用 膝关的准确位置图
屈膝，在膝骨内上髁后下方，当阴陵泉后1寸处为膝关穴。
膝阳关的位置与作用 膝阳关的治疗用法
1、疗法原则：寒则泻之或点刺出血或灸，热则补之或水针。
2、日常保健：
(1)、常常练习下蹲动作，可以减轻关节疼痛症状。
(2)、按摩犊鼻穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、足三里穴，每穴各1—3分钟。
(3)、针对症状：膝关节疼痛、发凉、僵硬、屈伸不利等。
3、针灸疗法：直刺膝阳关穴0.8—1.0寸，局部酸胀，可扩散至膝部盒大腿外侧。
4、艾灸疗法：艾柱灸或温针灸膝阳关穴3—5壮，艾条灸膝阳关穴10—20分钟。