吃了一整个柚子算暴食吗

吃了一整个柚子算暴食吗

视情况而定。

暴食也被称为神经性贪食症，主要表现为患者的进食障碍，患者通常会反复发作性地暴食，并且会采用各种措施，如呕吐、导泻、增加活动量等来防止暴食对体重的影响。

而一整个柚子的量其实并没有太多，所以如果吃了一整个柚子之后但是也相应地减少了其它食物的摄入量，或者吃了一整个柚子之后但是并没有感觉到特殊不适，也没有采取其它措施的话，那么就是不属于暴食的。

一次吃一整个柚子会胖吗 一次吃一个整个柚子会胖吗

偶尔一次不会，但要是长期这样那么可能会导致发胖。

柚子作为一种水果，其热量是比较低的，适量吃并不需要担心发胖；其次就是柚子中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸物质，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，对减肥具有好处，因此要是偶尔一次吃一整个柚子，是不会导致发胖的。

但要是长期吃这么多的柚子，身体不能及时降低消化代谢，那么就可能会转化为脂肪储存在人体中，其次吃柚子之后不节制自己的饮食，那么也是会导致人体发胖的。

吃了一整个柚子会怎么样

视情况而定。

一整个柚子的种类一般在3-4斤左右，而且柚子的性质偏寒性，此时如果全部都吃下去的话那么就会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担。

如果本身肠胃功能比较正常的话，那么有可能并不会出现太大的不适症状，但是如果本身脾胃比较虚弱的话，那么就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

柚子不能和降压药一起吃是真的吗 变质食用的副作用

虽然柚子外层有厚厚的果皮包裹，十分耐储藏，但一般整个柚子最多放置不能超过1个月，否则放久了，柚子也会滋生大量的细菌等有害物质，导致其果肉变质无法食用，若误吃了这样的柚肉，会导致呕吐、腹泻、腹痛等食物中毒的危害。

柚子热量很高吗 一次吃一整个柚子会胖吗

有发胖的风险。

一个柚子的重量大约是2斤，去皮后还剩1.5斤左右的果肉，也就是1500克，100克柚肉热量在42大卡左右，那么一个柚子的热量也就是在630大卡，将近有6碗米饭的热量。

正常成年人每日需要摄入至少1200大卡才能满足身体需求，若是一天摄入的热量少，那么一次吃一整个柚子发胖风险是很小的，但若一天里除了吃柚子还摄入过多的热量食物，那么就可能有发胖的风险了。

一次吃一整个柚子会胖吗

看总体热量决定。

正常情况下，一个人要长胖，在排除一些消耗性等特殊性疾病情况外，需满足摄入热量低于需求热量的条件才行，而一次吃一整个2斤左右的柚子，去皮后柚肉的热量大约为200大卡左右，这在人体一天的热量需求中并不算高，也就相当于一碗米饭的热量，如果一天只吃一个柚子的话，是完全不能满足人体需求的，可以起到减肥的作用。

但若是一次吃一整个柚子，还吃了很多其他的高热量食物，整体摄入热量远高于需求热量，那么长期下去会使人长胖，但总体来说柚子热量比较比，偶尔一次吃一整个，对减脂影响不大，可放心食用。

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1、先将整个柚子用盐搓洗，然后放到自来水下冲洗。

2、然后在将柚子皮剥开来，去除白瓤部分，将柚子皮切成细丝。

3、然后放到盐水中浸泡揉搓，以降低其苦味。

4、然后再加水漂洗，反复几次，后面加水的时候不用放盐，以直接吃不苦为宜。

吃了一整个柚子热量高吗

高。

柚子在水果界，虽然看着个头比较大，但去掉外皮后，剩余可食用的果肉并不多，大约一个2斤的柚子，剥皮后还剩1.5斤左右的肉，也就是1500克果肉，而100克可食柚肉只有热量42大卡，一个柚子则是630大卡，相当于5.4碗米饭的热量，对于一个成年人来说，这在一天的零食摄入里属于较高的热量标准，即使是作为一顿饭的食用热量摄入也有些过多，而且一次吃一整个柚子对容易对肠胃造成伤害，引发腹痛、腹泻的问题，建议一次吃100-200克柚肉为宜，大约2-3瓣柚子肉的量。

吃抗生素能吃柚子吗 一次吃一整个柚子会胖吗

每100克柚子的热量大约是42大卡，而一个中等大小的柚子重量大约是1200克，可食部分828克，热量大约是348大卡左右。

由此可以看出一次吃一整个柚子的热量还是比较高的，但是如果减少了其它食物的摄入的话，那么一般是不会发胖的，但是柚子中含有较多的有机酸成分，如果一次吃一整个柚子的话，那么也会对人体的肠胃造成较大的负担，容易出现腹痛、腹泻的症状，所以建议最好是适量食用。

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柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一比较合适。

因为柚子皮中含有带苦味成分的柚皮苷，因此在制作过程中，柚皮的量不能多放，否则会导致整个柚子蜂蜜水煮出来的味道发苦，一般柚皮和柚肉的比例为4:1是比较合适的，这样煮的过程中加入适量的白糖后，苦味基本消除。

红柚和白柚哪个热量高 一次吃一整个柚子会胖吗

偶尔吃一般不会长胖，但不建议一次吃一个。

根据上述粗略估计可知，一个柚子的热量大约是190大卡，而一个成年人一天即使不运动，最基础的热量需求也要1200大卡以上，吃一个柚子不吃其他食物的话，是完全不用担心张怕的，而且还能帮助控制热量，起到减肥的作用，但若是吃完一个柚子，还吃了很多高热量的肉类、甜品、饼干、饮料、麻辣等食物，则会相应的增加热量，长期下去容易长胖。

即使柚子热量低，有利于减肥，但也不能一次性吃多，因为柚子性寒，又富含有机酸、果酸等物质，如一次吃一个整个柚子，柚肉重量超过500克的话，属于过量食用的行为，容易刺激肠胃、口腔等，出现腹痛、腹泻、牙齿酸痛等不适症状，建议一天吃200-300克柚肉为宜，而且患有胃病、十二指肠溃疡、脾胃虚寒、寒性痛经者不宜食用柚子，或尽量少食。

减肥不宜吃的6种水果 吃了一整个柚子热量

吃了一整个柚子热量约为190大卡。

一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡，一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭，一个成年人拳头大小的红薯，2个鸡蛋的热量。

怎样算暴饮暴食

暴饮暴食跟精神因素有关系，可以分为两种。一种是吃饭可以吃很多，但是吃了之后会吐出来，这种人一般比较消瘦，精神不好。还有一种是感觉自己已经吃饱了，肚子已经很胀了，看到食物还是要吃，并且控制不住自己，根本停不下来，这种人会造成肥胖。暴饮暴食症的病人知道自己饮食是不正常的，想要改变饮食方式，但是根本改变不了。时间长了，会造成精神压力过大，容易抑郁。

胃胀算 暴饮暴食

暴饮暴食，是指在短时间内进食大量食物，超过了胃肠的负荷。如此，可引起急性胃扩张、急性胃溃疡穿孔、急性胰腺炎、胆总管炎，以及诱发心绞痛、心肌梗死等，严重的甚至可以导致死亡!

如果有大量食物在短时间内进入胃肠，可使胃极度膨胀，胃壁肌肉失去弹性而不能蠕动，即为“急性胃扩张”。已“急性扩张”了，胃壁已经很薄了，会导致胃穿孔;胃溃疡患者再暴饮暴食，更易胃穿孔。

医生分析，一则，胃黏膜上皮细胞寿命较短，若连续不停进食，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会;再则，不停进食，再加上熬夜、精神亢奋等因素，导致胃分泌功能紊乱，诱发胃黏膜充血、水肿、糜烂及胃出血，如果胃本来就不太好，就可能引起急性糜烂出血性胃炎。

暴饮暴食还会出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等症状。

原因是，在胃肠壁中，存在完整的神经系统网络，当胃肠受到食物刺激时，感觉神经元就释放出神经递质，“通知”负责运动的神经元对胃肠道的运动进行调控，以保证人体每天有规律地出现食欲和排便。

暴饮暴食会影响中枢神经系统，导致胃肠道动力-感觉系统失调，而致病。

上火能吃柚子吗

上火能吃柚子。

柚子是冬天最为喜欢吃的几种水果之一，吃柚子的时候往往控制不住自己的嘴巴，一次性就能吃完一整个柚子，可是吃完柚子之后舌头和口腔就会出现水泡，是上火了吗？吃柚子会上火吗？其实这不是柚子的问题，柚子和樱桃，草莓等热性水果不同，柚子属于寒凉性水果，正常吃柚子是不会引起上火的。