养生健康

精神病患者的日常保健

精神病患者的日常保健

一、首先病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力。

二、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作。

三、树立信心,消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力。

四、严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减、停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药。

五、适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡。

六、许多病人秋冬或开春季节病情易反复,这与气候变化,病人一时不能适应有关。因此,当季节转换时,及时增添衣物,平时加强体质锻炼,亦可防止或减少发病。

脑梗塞患者日常要注意哪些事项

俗话说:“病来如山倒,病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实,应调整好情绪,积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助,使用抗抑郁剂,如百忧解,对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。

饮食上的调理:

脑梗塞患者日常要注意哪些事项?由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质,可由瘦肉、去皮禽类提供,脑梗塞患者日常保健可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

很多老年脑梗塞患者同时也患高血压,脑梗塞患者日常保健患者要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。就高血压病患者而言,并不是血压高就会引起脑梗塞。相反,未按医生嘱咐服药,以及不正确的饮食、生活习惯等,是导致疾病的根本。包括点心、糖果和饮料的食用。现在各种含糖饮料不断增加,当多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对老年脑梗塞的恢复极为不利,所以也要控制饮料的饮用。

每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑梗塞患者日常保健烹调时不用动物油,脑梗塞患者日常要注意哪些事项?而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。

日常护理:

脑梗塞患者患病后许多以前的生活习惯被打破,除了要尽早而正规地训练患肢,还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的患者,此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软,可根据特殊需要缝制特殊样式,如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧,后穿健侧;脱衣时先脱健侧,后脱患侧。

宫颈糜烂患者日常保健

宫颈糜烂患者日常生活保健方式

1、治疗期间性生活应采取避孕套的方式避免宫颈因性接触导致充血、感染。男性和女性在性生活前后都应清洗外阴。

2、除生理期前后,患者避免长时间使用护垫,如有宫颈内上药,需使用护理保持下身清洁的患者,必须每隔几小时更换一次护垫,保持生理卫生。

3、轻度宫颈糜烂患者通常医生会开一些阴道冲洗的药物,患者需保证阴道冲洗器的绝对卫生以及正确使用药物,特别是一些必须经过稀释的阴道冲洗类药物需保证正确浓度,避免灼伤阴道以及宫颈。

4、宫颈糜烂患者在治疗期间应注意内裤单独晾晒清洗消毒,由于在治疗期阴道菌群可能因药物发生改变,很容易导致阴道炎以及其他附件炎的发生,因此,患者日常的生理卫生需特别注意。

5、宫颈糜烂患者日常饮食应以清淡为主,避免在治疗期间服用雌激素类食品或药物,以免加重病情。

宫颈糜烂本身并非不治之症,然而多数患者都遭受过久治不愈、反复发作的痛苦,这其中大部分原因和患者的日常生活习惯息息相关,据不完全统计,患者日常生理卫生的忽视是导致绝大部分患者复发的主要原因,由此可见,日常保健对于防治宫颈糜烂是十分重要的。值得提醒的是,罹患宫颈糜烂的患者在治愈后的一段时间内必须留意复发情况,做到定期随访,愈后每年都应进行一次宫颈疾病筛查,避免宫颈疾病复发后没有及时发现导致病情不可挽回。

白内障患者日常保健

摄入足够的维生素:科学家研究发现,维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外,科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等,即可从中获得较多的维生素E。不久前发表的一个研究报告表明。

食疗保健(以下内容仅供参考,详情请咨询医生)

方1:鸡肝明目汤

组成:水发银耳25克,鸡肝100克,枸杞15克。

用法:鸡肝洗净切片,加水豆粉、料酒、姜、盐、味精拌匀,与银耳、枸杞同煮汤,佐餐食用。

功效:补益肝肾。

主治:白内障,属肝肾两亏型,视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,面白畏寒,小便清长。

来源:百病食疔方。

方2:枸杞酒

组成:枸杞200克,白酒或黄酒1000毫尹。

用法:枸杞泡人酒中,1周后即成,日饮30―50毫升。

功效:补益肝肾。

主治:白内障,属肝肾两亏型,视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌淡,脉细。

来源:食疔药膳。

方3:土豆烧牛肉

组成:土豆500克,牛肉250克。

用法:土豆去皮,与牛肉加酱油、盐、味精等煮食。

功效:补脾益气。

主治:白内障,属脾虚气弱型,视物昏花,精神倦怠,肢体乏力,面色萎黄。

来源:中国饮食保健学。

方4:鸡肉馄饨

组成:鸡肉100克,馄饨皮100克。

用法:鸡肉剁馅,加入葱、姜、盐、味精,包馄饨食用。

功效:补益脾气。

主治:白内障,属脾胃气弱型,视物昏花,精神倦怠,痿软乏力,食少便溏。

来源:民间验方。

方5:决明子茶

组成:决明子100克。

用法:决明子炒香,分成每包10克纱布袋装好。每日1包,沸水冲泡,量不宜多,代茶饮用。

功效:清热平肝。

主治:白内障,属肝热上扰型,头痛目涩,口苦咽干,急躁易怒。

来源:食疗药膳。

方6:莲心薏米粥

组成:莲子心10克,薏苡仁30克,粳米100克。

用法:上三味加水500毫升,煮粥,早晚食用。

功效:滋阴清热,宽中利湿。

主治:白内障,属阴虚夹湿热型,目涩视昏,烦热口臭,大便不畅或溏薄,小便短赤,舌红、苔黄腻。

来源:民间验方。

验方:

偏验方1:枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质,均有明目功能,对眼睛十分有益。

[适应症]用于治疗老年性白内障、视力减退等病症。

偏验方2:黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙,冲到豆浆或牛奶中服之,并加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E,能推迟延缓人体细胞衰老、改善眼球内的循环,还含有铁质、蛋白质,能维护和增强造血系统和免疫系统的功能,如再加茯苓粉10克效果更佳,是老年性白内障的理想食疗佳品。

偏验方3:胡萝卜经常适量食用。胡萝卜富含有维生素E、C、A等,能补肝明目。

[适应症]可用于治疗老年性白内障。

偏验方4:猪肝150克,鲜枸杞叶100克。先将猪肝洗净切条,同枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等,能益肝明目,有明显的改善视力功能的作用。

偏验方5:红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日1剂,连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁、磷、钙等,能补血明目,有提高视力的作用。

偏验方6:新鲜西红柿,开水烫洗,去皮后,每天早晚空腹时吃1个,或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤,调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养,对防治老年性白内障有很好的作用。

鼻炎患者日常保健须知

注意事项一、锻炼身体,增强体质

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。

2、保证充足的睡眠,不要过度疲劳或熬夜,以保持旺盛之体力。

3、做运动应有规律而渐进,运动量要适合自己的身体,不要过量。如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。

注意事项二、注意保暖

1、睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。

2、睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。

3、睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。

温馨提醒:鼻炎会给患者带来很大的危害,而且还容易反复发作,所以不要忽视它的存在。一旦发现有鼻炎的症状出现,一定要到正规的医院进行专业的治疗,同时做好以上的预防措施也是非常有必要的,这样才能早点摆脱鼻炎带来的困扰。

精神病患者注意事项是什么

第一,间隙性精神病患者日常饮食应该清淡一些,不要吃辛辣刺激性的食物,比如:烟酒、烧烤等,这些东西会在一定程度上加重精神病人的病情。

第二,间隙性精神病人不能吃辛辣刺激性食物,因为这些食物里面的刺激因素会导致精神病人的情绪不稳定,增加了发病的次数和危险,所以多喝点小米粥,多吃青菜才是最好的。

第三,平时可以多吃一些养心安神的食物,对于抑制病情很有帮助,比如:莲子等等,这些食物在一定程度上能够帮助间隙性精神病人控制病情,对于病情的恢复十分有利。

失眠患者日常保健方法

失眠患者应该选择的日常保健方法,失眠病例并不少见,而对于失眠我们我们除了要做好治疗外,还一定要做好护理工作,失眠患者做好日常的护理工作,可以有效促进病情的康复。那么失眠患者的护理措施有哪些?请跟随小编一起来学习一下失眠的预防措施,相信会对您治疗缓解失眠有一定的帮助。

治疗失眠首先自身做起我们首先的做到以下的几点,是可以正常的预防失眠症的发生的:

第一 切莫当宅男宅女,好多人群退休后,把自己关在家里,精神压抑,在人群失眠护理上,鼓励人群患者多出去走走,呼吸外面的新鲜空气,放松身心,从而调节身心,改善睡眠质量。

第二 饮食护理,在饮食方面多食用一些补气、安神、静心的汤和粥,合理搭配营养均衡,有助于从生理上调节气血,补脑安神,便可远离失眠。

第三 培养各种兴趣爱好, 要培养多种兴趣爱好,不要对失眠症状过分关注,转移注意力。失眠是不良的生活习惯造成的,所以在失眠治疗上是一个长期的过程,对于中人群的失眠护理上要格外注意持续性。

第四 多于老年人交流,由于孩子们的生活习惯与人群完全不一样,好多老年人不高兴,压抑,缺乏与孩子的沟通,导致失眠。建议作为子女的您要多和人群沟通,排解心中郁闷。

失眠抑郁专家温馨提示:相信读完文章大家对失眠在日常生活方面的预防都心中有数,失眠并不可怕,只要大家正确看待失眠,不要畏惧失眠,敢于面对失眠,按照上述的方法正确饮食合理作息,相信失眠一定会远离我们。

失眠患者日常保健方法

1、别吃胀气食物,有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果

和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

2、睡前别吃辣咸食物, 辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有高血压病史,进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

3、睡前别吃过于油腻的食物,晚餐

丰盛油腻,或进食一堆高脂肪的食物,会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。最聪明的做法是,把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,比如,晚餐做一些芹菜百合,这样的晚餐能起到安眠的作用。

4、巧吃纤维过粗的蔬菜

,像韭菜、蒜苗、芥菜等这些纤维过粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也应该炒烂一点,且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物少吃煎炸、烧烤。另外,食物宜软不宜硬,尤其做米饭时,应尽量软一点。

肺积水疾病患者日常保健法

为了利于肺积水患者的早日康复,肺积水患者应该如何注意日常的保健呢?专家做出以下的要点,为患者解答心中的疑问。

肺积水或叫胸腔积液,肺积水可以分成两种成因,漏出液诱发(Transudate)和渗出液诱发(Exudates),在正常情况下,胸膜腔内会有大约10ml的液体,在呼吸运动时用来起润滑作用,但胸膜腔中的积液量不是固定不变的,每天大约会有500ml的液体形成和吸收,胸膜腔内有毛细血管吸收这些液体,其余的液体,由淋巴系统回收,到血液内液体的滤过与吸收皆处于动态平衡,"积水"是指有过量的液体积在胸膜腔。

肺积水分为中医和西医治疗。中医治疗有:1中药治疗。2针刺疗法。3饮食疗法。西医治疗有:治疗原则为抗结核药物化疗和胸腔排液。1抗结核药物化疗。2胸腔穿刺排液。3肾上腺皮质激素应用。

一般而言专家不建议患者穿刺排液。因为 抽液会让患者免疫力降低,流失大量的蛋白及营养物质,会导致积液很快的反复,所以这也是为什么任何医院都不会把抽液作为首选治疗的原因 ,除非家属要求或者积液已经导致患者呼吸困难。而我们邢教授是在利水的同时,讲究扶正治疗。

治疗主要以中药来增进钠和水的排泄,有助於降低血液容积,减少肺血管的充血;以强心剂来增加心肌收缩力,改善左心室功能,增加心输出量;以动脉血管扩张剂来扩张小动脉,减少全身血管阻力;以静脉血管扩张剂来减少回心的血量,减轻左心室的填充压。非药物治疗则包括矫正诱发因素、限盐(每日2公克以下)、限水(每日1200cc以下)、适度的限制活动量等。

【病情观察】

1、注意观察体温、脉搏、呼吸等变化,如出现高热、咳嗽加剧,应注意是否有结核播散。

2、对咯血患者,要密切观察有无窒息先兆表现,一旦发现应及时抢救。

3、密切观察药物疗效和不良反应。

【对症护理】

1、发热结核病一般午后低热,应加强休息,如出现高热应按高热护理。

2、盗汗结核病多在夜间出现盗汗,应及时擦身,勤换内衣裤,注意保暖。

3、乏力注意卧床休息,减少活动。

4、咳嗽给予相应止咳剂。

5、女性患者如出现月经紊乱或倒经,应给予适当解释和心理安慰。

6、注意消毒隔离

(1)餐具食用后煮沸smin后再擦洗,剩余饭菜煮沸10min后弃去。

(2)用具、便器、痰具用后消毒。

(3)痰液入纸盒或纸袋,焚烧处理。

(4)病室、被褥、书籍可用紫外线照射消毒或日光曝晒Zh。

【一般护理】

1、饮食护理给高蛋白、高热量、高维生素食物。

2、根据病情,适当卧床休息。

3、按时、按医嘱给予服抗结核药。

【健康指导】

1、不随地吐痰,到公共场所要戴口罩,咳嗽、打喷嚏应轻捂口鼻。

2、尽可能与家人分床、分食。

3、定期随访,有利调整治疗方案。

什么情况下胸膜腔的水会积出来呢?主要原因是因为,心脏不够"泵力"导致血管内血压过高,将液体"迫"进胸膜腔,另外,当血液中的蛋白含量比较低,不能将血管内的"水"栓住,导致流入胸膜腔的水量增加,由于这时候的胸膜本身是没病的,这种积液就是漏出液,是因为全身性疾病引起的,相反渗出液就是发生在胸膜有症病的时候,胸膜因为感染或生肿瘤而让液体渗了出来,是局部器官有病変的表现,常发生于患有肺癌、肺结核、心脏病等,病人将抽出的肺积水,内的蛋白含量与血液内的蛋白含量做比较,如果比例数在0.5或以上,就可以断定是由渗出液诱发的肺积水病,另外,根据以上成因,肺积水是绝对有可能复发的,病人请勿私下停药。

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