吃什么有利于近视眼的护理
吃什么有利于近视眼的护理
么有利于近视眼的护理呢?据科学研究,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。维生素A可调整视网膜感光物质的合成,提高熬夜者对昏暗光线的适应力,补充足够的维生素有利于人们近视眼的治疗和护理。
患有近视眼的朋友应多些吃鱼类,柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。注意控制肉类或浑油烧制菜肴。
近视眼患者:多吃硬食、粗粮,常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食,避免近视度数加深。
以上为大家介绍了吃什么有利于近视眼的护理,对于近视眼的患者来说一定要注意饮食的保健,补充足够的营养,尤其是要多吃含有维生素的食物。
高度近视日常生活注意事项有哪些
1、近视眼的手术后初期,可能有双眼视力不匀或视物双影等症状,为了预防疲劳,可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况,并且每人的症状各不相同,症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同,请您不要为之担忧。因此,这些在近视眼的护理中需要多加注意的。
2、近视眼的护理要在手术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内,不宜揉眼。
3、近视眼患者在手术后1月内勿游泳,不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩,为了减轻眼部不适,近视眼患在手术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。这也是主要的近视眼的护理。
视网膜脱落怎么办
概 述视网膜脱落多发于近视眼,特别是有高度近视的人要小心这个疾病。早期的症状有眼前会出现在动的黑影,如果出现了飞点或者是闪光、视力下降等症状,要警惕是视网膜脱落的前兆。那么视网膜脱落应该如何处理呢?下面我跟大家分享一下有关的方法,希望对大家有所帮助。
步骤/方法:1玻璃体切割、冷凝治疗、光凝治疗等手术是治疗视网膜脱落的方法,手术之成败以视网膜是否复位为标准,但是不一定视网膜复位了视力也能够恢复。
2视网膜脱落术后应该增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果。戒烟戒酒,不吃辣椒等辛辣有刺激性的食物。胡萝卜鸡蛋汤有养眼护眼的功效。具体做法如下:将胡萝卜去皮切片后放入锅中,加入适量的清水煮沸,然后将鸡蛋去壳后放入煮熟,最后加盐调味即可。每天吃一次,7天一个疗程。
3平时要注意不要用眼过度,有近视眼的人特别是高度近视应该尽量少提重物,少做剧烈的运动,定期到医院做眼部检查,更重要的是要防止眼睛受到外伤。
近视眼什么东西不能吃 近视眼的推荐食增
桂圆肉20克,红枣20枚。桂圆肉、红枣同煮。每日食1剂。
枸杞子100克,鲜猪肝250克,青菜叶少许。将炒锅置武火烧热,加入植物油,至油七八成热时,放入拌好的猪肝片划透,放漏勺沥去油,放入蒜、姜略煸后,下人肝片,同时将青菜叶、枸杞子下人锅内翻炒几下,然后倒人滋计炒匀,起锅即成,佐餐食用。
近视眼护眼食品有哪些
枸杞粥
有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两,加水煮成稀粥,即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子,可加强养肝明目的效果。
参杞饮
适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱,红参1钱,冰糖1两。将枸杞洗净,晒干;红参放锅中蒸软,切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内,加冰糖,冲入沸水,泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。
羊肝枸杞汤
是有助于眼睛保健的民间食疗,可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到,可以用鸡肝或猪肝代替。
豆腐烧扁豆 明目
据湖北省中医院消化内科叶松副教授介绍,豆腐和扁豆都属于典型的消暑食物,在家烧一道这样的菜,可以起到清热、去火、明目的作用。
叶副教授认为,从中医的角度来说,豆腐味甘,性凉,入脾胃,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为,扁豆中含有多种维生素,其中的维生素A能促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力。
叶副教授推荐,这道菜可以采用以下制作方法:
原料:
豆腐1500克左右,扁豆300克—500克,姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等。
做法:
1.将扁豆去掉老筋、洗净、切片后,先用沸水焯一下,然后在冷水里冷却后沥干;豆腐切成小块即可。
2.锅内放入食用油烧热,下豆腐块煎至两面呈金黄色时起锅。
3.锅内留少许底油,放姜丝煸香,然后将豆腐块、扁豆片入锅,再加适量料汤、精盐、一起烧至进味,加入味精,用淀粉勾芡,撒上葱花淋入热油即成。
儿童近视眼日常应注意什么
对于儿童来说眼睛还没有发育完全,必须要注意补充足够的营养才能预防近视,但是很多家长不注意,从而导致孩子近视的出现,那么儿童近视的日常护理应该怎么做呢?具体请看下面的详细介绍。
饮食的营养均衡,饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段,良好的用眼习惯和营养的均衡,很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。
每天睡眠至少8小时,让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担,适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。
多参加户外活动,因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合,这不仅仅是大人工作中需要注意的,对儿童治疗近视眼也是必要的措施。
儿童治疗近视眼不能拖,越早越好,低度的近视眼可以靠眼镜矫正就可以恢复,如果拖久了,还不注意改正不良习惯,很可能会变成重度近视眼,治疗近视眼起来也会很难,成功率也不高。建议家长多注意孩子的视力检查。
以上为大家介绍了近视的日常护理方法,首先要注意营养均衡,让孩子多参加户外活动,还要注意早发现早治疗,千万不能耽误治疗时机。
患近视眼后的护理
现在的近视人群越来越来壮大了,就连上小学的孩子有的都近视,有的上幼儿园由于遗传也都开始近视,所以患近视眼后的护理很重要。
1多凝视远方。工作、生活、学习之余要经常愿望,看看远处的绿色植物和蓝天,初次只玩还要经常的进行闭目养神。
2应多食用含钙丰富的食物。乳类、豆类、食用菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙,动物的肝脏、乳制品及蛋黄中均含有丰富的维生素D,将二者有机地搭配食用,有助于钙的吸收。微量元素硒、锌、铬也有利于改善眼部组织功能,防治视力减退。
3平时要保持用眼卫生。很多患者由于看远处的物体模糊,所以喜欢看书,看书的时间过长,会造成视疲劳。因此,近视患者看书的时间要适宜,不要过长。
注意事项:学生在平时写字与看书时坐姿一定要摆正,预防近视的发生。
如何应对近视视眼术后护理
近视眼的术后护理措施
1、近视眼患者的睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。
2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼,可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的护理措施之一。
3、一个月内,近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
做完近视眼手术的朋友要注意什么
1、近视眼患者的睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。
2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼,可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的注意事项之一。
3、一个月内,近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
做完近视眼手术的朋友要注意什么?通过本文的详细介绍你是不是已经了解了个大概了呢?希望朋友们都健康!
近视眼的护理措施
1、合理采光,教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1:6,窗户外不应有高大的遮挡物。黑板保持乌黑,避免直射光和反射眩光。
2、养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物的距离保持30cm以上。不在乘车、走路、强光下或卧床情况下读书,用眼30~40分钟后应休息10分钟左右并远眺,使调节得以松弛。尽量避免不良视觉的刺激。
3、提高局部及环境亮度,提高印刷品字体与纸张的对比度 。
4、看电视要距离2米之外,连续看电视不要超过1个小时,休息并远望10分钟。
5、看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
6、定期(寒暑假)检查视力,如有异常及时矫治。
7、注意营养,合理饮食,经常参加户外活动,增强体质。
9、不长时间连续阅读,避免视疲劳。
10、发烧感冒及身体不适时少阅读。
孩子近视眼的日常生活护理
近视的护理很重要,很多孩子发生近视不注意日常的护理,往往会导致近视的不断加深,从而从假性近视变成真性近视,很难恢复,也会影响孩子的正常生活,那么具体的儿童近视的护理方法有哪些呢?请看下面的详细介绍。
饮食的营养均衡,饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段,良好的用眼习惯和营养的均衡,很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。
每天睡眠至少8小时,让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担,适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。
多参加户外活动,因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合,这不仅仅是大人工作中需要注意的,对儿童治疗近视眼也是必要的措施。
儿童治疗近视眼不能拖,越早越好,低度的近视眼可以靠眼镜矫正就可以恢复,如果拖久了,还不注意改正不良习惯,很可能会变成重度近视眼,治疗近视眼起来也会很难,成功率也不高。建议家长多注意孩子的视力检查。
以上为大家介绍了儿童近视的护理方法,首先要注意日常的饮食营养要均衡,让孩子的眼睛发育的更好,还要注意充足的睡眠有利于眼睛的休息,多参加户外活动也是需要做的。
近视眼的术后护理也很重要
1、近视眼患者的睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。
2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼,可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的护理措施之一。
3、一个月内,近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
近视眼护理的四大禁忌
1、带着隐形眼镜滴眼药水
隐形眼镜戴久了的时候,往往会出现眼睛干涩的情况,有的人会使用眼药水来润泽眼球。
隐形眼镜和眼药水中的电荷物质结合,会导致镜片上出现沉淀物从而导致配戴的不适。其中薄雾状的沉淀物会改变镜片的屈光度,时间久了会加重近视度数;颗粒状的沉淀物会摩擦乃至伤害角膜,并引发角膜炎。
另外,隐形眼镜的吸附性会吸收眼药水的防腐剂成分,并浓缩至25~30倍,对眼球造成伤害。
2、隐形眼镜佩戴超期
最近有一句歌词在加班狗界传播甚广:“十八天没有卸妆,月抛戴了两年半”,可见隐形眼镜超期佩戴现象的普遍。
我们的眼球每天会分泌蛋白质,即使每天使用护理液也不能做到完全的清洁。超期佩戴时隐形眼镜容易黏附异物,引起眼过敏、角膜炎甚至角膜溃疡;另一方面,隐形眼镜会变得不透气甚至破损,导致角膜缺氧水肿。
3、佩戴度数不匹配的眼镜
有人认为,眼镜是越戴度数越深,因此刻意将眼镜的度数配低,认为这样可以控制近视增长。
然而佩戴度数不合适的眼镜,不仅视物模糊、头晕恶心,轻则会引发眼轴继续增长、使得近视度数加深,重则造成隐斜视或者斜视。
4、直接用洗涤剂或纸巾清洁镜片
有的朋友清洗眼镜时直接用纸巾或者洗涤剂去搓拭镜片,然而经过我们一天的佩戴后,镜片上会粘附许多微小污染颗粒物,直接摩擦镜片会造成镜片磨损。
镜片磨损会导致镜片的透光性下降,以及度数不准。长时间佩戴磨损的眼镜,反而会使近视度数增加,加重视力问题。
正确做法是先用清水清洗,再用偏中性洗涤剂清洗一遍,最后用干净的眼镜布或者柔软的纸巾直接擦干镜片。
近视眼的术后护理也很重要
很多近视眼度数比较高的人都会选择手术来治疗,患者在术后的护理很重要。那么近视眼的术后护理措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1、近视眼患者的睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。这是在近视眼的术后护理中需注意的一个方面。
2、近视眼的术后护理需一个星期内注意在睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致近视眼患者的角膜瓣移位。近视眼患者应禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼,可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼的术后的护理措施之一。
3、一个月内,近视眼患者应避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。
多种多样的临床出现的近视眼的症状
1、近视眼的症状表现多种多样,轻度近视眼患者对模糊的远处物象多习以为常,且因轻度视近眼非常清晰,平时生活、学习及工作多能适应,并不感到有所限制。仅当有视远需要,或当与正常视力者比较,或当健康体格检查时,方被察觉。如看不清黑板,分不明路标等。
2、为了减少近视眼患者的眼的弥散光圈所形成的朦胧像,不少近视眼患者多通过缩小睑裂,增加景深来提高视力,故常表现为习惯性眯眼动作。这是常见的近视眼的症状表现。通常近视眼的外观表现为眼球较大、饱满、前突。当眼球极度内转时,赤道部可出现于睑裂区,单眼高度近视者这一现象较为明显。
以上为您做了详细的介绍了临床近视眼的症状表现。出现了近视眼的症状表现就要尽早治疗。不要能忍则忍。护理不当会让病情加重,大家在生活中一定要多了解一些近视眼的常识。