白头发多怎么办 芝麻核桃乌发茶
白头发多怎么办 芝麻核桃乌发茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
6款茶让你的白发变黑发
乌发茶
1、补肾润发茶
材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者
2、乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。
3、观音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。
功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。
4、芝麻润发茶
材料：茶叶700克，芝麻500克。
做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。
饮法：每日一剂，25天为一个疗程。
功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。
功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。
白头发多怎么办 乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。
少白头吃什么好 黑芝麻核桃糖
材料:赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。
做法：将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加人黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。
用法：可随意食用。
效果：养血补肾，乌发黑发，减少白头发。
白头发食疗 食疗治疗白头发的菜谱
白头发食疗 黑芝麻核桃糖
首先要准备一斤红糖和半斤的黑芝麻、核桃仁，将核桃仁与黑芝麻炒熟，将红糖放入锅中，加水小火熬至浓稠后，再放入黑芝麻和核桃仁，搅匀后就能停火了，然后把糖倒入瓷盘中，等凉了后将糖压平冷却就可以了。
白头发食疗 黑芝麻米糊
首先要准备好黑芝麻和大米，按2:3的比例来制作，先把黑芝麻炒出香味，将大米与之混合，一起磨碎，然后用纱布加水过滤，去渣，最后煮成黑芝麻米糊，根据个人口味加入调味品，对肠胃很有好处，还能防治白头发。
白头发食疗 核桃乌发膏
准备十多个核桃、枸杞子、何首乌、大豆，将核桃剥去肉上的膜，将核桃肉炒香切碎，然后将枸杞子与何首乌进行煎，滤去渣滓，将核桃和大豆放入汁中，最后晾干就好了。
白发怎么治 乌发糖
核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克，植物油少许。黑芝麻、核桃仁炒熟待用；赤砂糖放入锅内，文火煎熬至糖液稠厚时，加黑芝麻，核桃仁搅匀，停火，将糖倒入涂有植物油的搪瓷盘内，摊平，稍凉时划小块，装盆。每服3块，日2次。功能补肾健脑，生发乌发。主治肾精亏虚之失眠健忘、头发早白、脱发等。
告别少白头可从吃中求
中国人的头发以乌黑为美，健康的头发是青春及年富力强的表现。青少年头上出现白发称“少白头”，一般认为与维生素的缺乏，内分泌功能失调，神经、精神因素及遗传等有关。祖国医学认为“发乃血之余”，人的头发为肝肾所主，精血所养。如果饮食失调，或忧思劳倦等常导致精亏血少，发失所养，出现头发早白。因此，通过饮食调理，运用行之有效的食疗，避免七情太过，可使白发变黑，重新“焕发青春”。
补肾乌发膏 核桃仁1000克，桑椹子500克，黑芝麻300克，女贞子500克，旱莲草500克，蜂蜜2500克。先将核桃仁、黑芝麻炒香、烘干，研成细末;再将桑椹、女贞、旱莲草水煎，去渣，浓缩成稠汁，加入核桃、芝麻末，加蜂蜜拌匀。每曰早晚各服10克，有助非遗传性少白头变黑。
桑椹粥 先将桑椹20-30克(鲜品40-60克)洗)争，加糯米100克同入砂锅，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。煮时忌用铁锅，也不宜冷服。此粥主治须发早白，常服可使头发乌黑光泽。
黑芝麻核桃糖 黑芝麻(炒香)250克，核桃仁250克，赤砂糖500克。将赤砂糖放入锅后加水少许，小火熬至较稠时，加入炒香的黑芝麻、核桃仁调匀，停火。趁热倒入表面涂过油的搪瓷盘中，待冷，将糖压平，切成小块，酌量食之。具有补肾养血、通气活血功效。常食可治神经衰弱、头发早白及脱发等症。
黑木耳猪肝汤 黑木耳10克温水发软，猪肝50克洗净切片，共煮成汤，加酱油、醋适量即成，吃木耳、猪肝，喝汤。每周3次，连吃3个月。对营养不良性白发可提供各种营养素，尤其能补充酪氨酸，促进黑色素的生成。
牛骨髓炒面 取牛骨髓、大麦粉各50克，核桃仁、白糖各100克。先将牛骨髓切碎放入锅中，用小火煎成油。核桃仁研碎，与牛骨髓、大麦粉同入铁锅中，用小火炒至蛋黄色，待大麦粉炒熟闻至香味后停火，取出晾凉装罐备用。每次取50克，用沸水冲调，每日可食用2次。常食用可护发乌发，并可作为须发早白、头晕耳鸣、腰膝酸软等症的辅助治疗。
乌发茶 何首乌15克，大生地30克，白酒适量。先将何首乌、人生地用白酒洗净，切成薄片，再用沸水冲泡，代茶饮。每3-6天为1疗程，连服4个月。此茶适宜于青壮年白发。
乌发酒 取赤、白何首乌各250克，生地、生姜各60克，红枣、核桃肉、莲子肉各45克，当归、枸杞子各30克，麦门冬15克，蜂蜜45克，米酒3500毫升。将以上前10味加工粉碎，入布袋置容器中，加入米酒密封。每日振摇几次，浸泡14天，去渣，加入蜂蜜即成。每次20克，每日服2次。此酒适宜于须发早白、腰膝酸软、头眩耳鸣等症。
白头发多怎么办 芝麻润发茶
材料：茶叶700克，芝麻500克。
做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。
饮法：每日一剂，25天为一个疗程。
功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。
白发患者的饮食调理方法
人们头发的颜色深浅由头发中的黑色素因子的种类和数量决定，年龄渐长，头发的黑素因子生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。适当的吃一些对头发有益的食物能有效改善白发，下面推荐几种食疗方法。
白头食疗方
1、乌发茶
原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。
2、乌发奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
3、乌发油
原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
4、乌发蛋
原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
5、乌发粥
原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
茶叶水洗脸
1、美肤茶配方：
绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
2、消脂茶配方：
茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。
3、护眉茶配方：
隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
4、乌发茶配方：
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
5、驻颜残茶配方：
残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝茶配方：
灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。