些人在来月经的时候痛苦不堪

些人在来月经的时候痛苦不堪

1.贫血型

容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

2.虚弱型

一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

3.怕冷型

一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。

经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。

痛经吃什么可以减轻疼痛呢

作为美食大国，比起有事吃药治疗，我们更青睐于用食物来缓解自身的痛苦。而痛经无疑是很多女生的噩梦，因为很多时候痛经是无法根治的，所以及时也基本不起什么作用，那有什么好的方法能够帮助我们的缓解痛经时的痛苦吗?对于这个问题，美食无疑是最好的回答，像是巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状的，而像是疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦这种高纤维食物更是痛经时的最好食谱参考，因为摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经，从而很好的缓解了痛经的问题，其实很多美食都能缓解痛经的症状，但是要注意的是不要食用生冷的食物。

调理女性月经量少的六个食疗方

1、注意休息。

来月经的时候最好不要让自己太劳累，身体过度劳累会影响身体器官的功能，同时也会影响新陈代谢。女性朋友在月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心。

2、要有规律的生活。

来月经时要有规律的生活，不可以熬夜、不要过度劳累、避免生活不规律，因为这些因素都会引起月经不调。

3、充足的睡眠。

“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

4、调整心态。

调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

5、来月经的时候最好不要冷水。

一般来说，来月经的时候是可以下冷水的，但是对于月经异常的人来说，最好还是不要下冷水。

6、来月经的前一周不要吃生冷的东西。

对于月经正常的人来说，来月经前和来月经时吃生冷的东西没有太大的影响，但是月经不调的人是一定不能吃的。

7、多吃含有铁和滋补性的食物。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

​月经量少影响排卵吗

从古到今，女人月经不调出现的人越来越多了，每个月来月经都是痛苦的时候，根据情况不同，每个女人来月经也是不一样的。有的女人来月经的时候需要一星期，有的女人来月经四天就可以结束，可是有的女人来月经的时候可以痛的死去活来，动都不能动一下。出现这种情况的女人是很痛苦的，每个月都会痛个几天。

女人痛经其实是因为体质的问题，也是因为体寒。有的女人来月经的时候量是非常少的，有的女人来月经的时候量是多的，其实也是因为体质的问题。那么女人在月经来的时候如果量比较少会不会影响排卵?

月经量少一般不会影响排卵，月经量少是由于雌激素水平过低引起的，所以月经量少是患者子宫内膜一般都偏薄。意见建议:子宫内膜偏薄的患者，受孕后会影响受精卵着床， 使用会影响怀孕，你现在要及时进行治疗，可以服用调经促孕丸治疗即可。

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。那么月经量少会排卵吗?量少的话会导致子宫内膜太薄，因此就不容易着床，因此对受孕有一定的影响。

?雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少对日后是会影响受孕的。

其实月经量少是不影响女人排卵的，月经量少可以去药店让医生开一些阿胶，让医生配好，吃三个疗程就可以改变一些的，体虚是需要补充能量的，饮食方面是一定要注意的。多吃一些补血的东西，在来月经的时候吃一些红糖会好一些，还可以治疗疼痛的状况。在月经期间最好不要吃凉的东西，要注意饮食。

女人来月经时能练瑜伽吗

经期可以做瑜伽吗?可以练习特定的瑜伽动作。因为经期通过特定的瑜伽运动，可以促进下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。瑜伽练习还可以减轻痛经的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。以下为大家介绍适合经期练习的瑜伽动作：

(1)、向前伸展式

面向下的金刚式、面朝下的吉祥式、单脚背部伸展式、单腿跪背部伸展式、半莲花坐单腿背部伸展式、圣哲玛里奇式、坐角侧伸展式、坐角前伸展式等体式练习能温和地抑制经血过多，缓和腹部，使激动的脑细胞得以休息。这些体式对于有头痛、背痛、经血过多、腹部痉挛和疲劳症状的女性有益。

(2)、仰卧式

英雄卧式、卧束角式、卧吉祥式、鱼式、卧手触脚趾的体式(使用束带、长枕、毛毯支撑)等体式可以放松日常处于紧张、疲劳和兴奋状态下的肌肉和神经。这些体式有助于放松和减缓不断抽动着、颤动着的器官，使生命能量的损耗降到最小程度。

有呼吸不畅，胸部憋胀，小便不畅，经血过多，腹部痉挛，精神兴奋和冲动等症状的女性，会发现这些体式能非常有效地减轻症状，消除那些障碍。

令孩子痛苦不堪的脆骨症

近日有消息称，英国柴郡现仅2岁的米莉在胎儿时期就被查出患有脆骨症，出生时浑身共有30根骨骼断裂。小米莉在母亲的孕检中被查出背部、手部、腿部等处都出现骨折，被诊断患有脆骨症，她每在母亲体内动弹一次就会弄断骨头。脆骨症又称成骨不全症、瓷娃娃。患儿易发骨折，轻微的碰撞，也会造成严重的骨折，是一种罕见遗传性骨疾病，发病率约十万分之三，发病男女的比例大约相同。其特征为骨质脆弱、蓝巩膜、耳聋、关节松弛，是一种由于间充质组织发育不全，胶原形成障碍而造成的先天性遗传性疼痛。“脆骨病”危害如此之重，使孩子痛苦不堪，我们有必要好好地进行了解。

脆骨症的表现

1、蓝巩膜：约占90%以上。这是由于患者的巩膜变为半透明，可以看到其下方的脉络膜的颜色的缘故。巩膜的厚度及结构并无异常，其半透明是由于胶原纤维组织的性质发生改变所致。

2、关节过度松弛：尤其是腕及踝关节。这是由于肌腱及韧带的胶原组织发育障碍。还可以有膝外翻，平足。有时有习惯性肩脱位及桡骨头脱位等。

3、头面部畸形：严重的颅骨发育不良者，在出生时头颅有皮囊感。以后头颅宽阔，顶骨及枕骨突出，两颞球状膨出，额骨前突，双耳被推向下方，脸成倒三角形。有的患者伴脑积水。

4、侏儒：这是由于发育较正常稍短，加上脊柱及下肢多发性骨折畸形愈合所致。

5、皮肤疤痕宽度增加：这也是由于胶原组织有缺陷的缘故。

6、牙齿发育不良：牙质不能很好的发育，乳齿及恒齿均可受累。齿呈黄色或蓝灰色，易龋及早期脱落。

7、肌肉薄弱。

8、耳聋：常到11～40岁出现，约占25%，可能因耳道硬化，附着于卵圆窗的镫骨足板因骨性强直而固定所致，但亦有人认为是听神经出颅底时受压所致。

9、骨脆性增加：轻微的损伤即可引起骨折，严重的病人表现为自发性骨折。先天型者在出生时即有多处骨折。骨折大多为青枝型，移位少，疼痛轻，愈合快，依靠骨膜下成骨完成，因而常不被注意而造成畸形连接。长骨及肋骨为好发部位。多次骨折所造成的畸形又进一步减少了骨的长度。青春期过后，骨折趋势逐渐减少。

脆骨症的防治

本病是一种先天遗传性疾病，无特殊治疗。应预防骨折，对患儿采取保护措施，避免造成骨折的伤害，训练柔韧性、耐力和力量，鼓励各种形式的安全主动运动，从而在最大程度上增加骨量、增强肌肉力量，促进独立生活功能，甚至胜任一些力所能及的工作，一直到骨折趋减少为止，同时要注意防止长期卧床的并发症，护理患儿，佩戴支具以保护并预防肢体弯曲畸形。

包茎让男人痛苦不堪

(1)真性。覆盖龟头的包皮硬而且外口狭窄，完全不能上翻，龟头也露不出来。

(2)嵌顿包茎。由于包皮口狭窄，龟头稍露出，但被包皮紧紧勒住，勃起时也无法向后拉过龟头，这是非常危险的，需要立即做手术。但是，在幼儿期，不管是谁均是从(2)、(3)的情形开始，一般的孩子到了青春期，包皮退缩，龟头自然外露。

(3)假性包茎。这种情形包皮口虽窄，硬翻尚可翻起但血管的纤维被横向拉长，在那里容易破裂出血。有时出现发红溃烂，性交时有痛感。

(4)假性包茎。这种情形是平时只有一点包皮覆盖着，勃起时没有任何妨碍，但是包皮松弛性差，犹如穿着新的高领运动衫似的，开始时很紧，穿几次后渐渐地变得松弛。大多数包茎男性属于这种类型。

据专家介绍：“首先，我们考虑因包茎可能引起的麻烦。

一种是妨碍排尿，这是幼儿的病。如果是中学生就不成问题。

其二是尖锐湿疣，这是中央为结缔组织所形成的树状乳头状瘤，外面为上皮细胞所包围，生于生殖器等粘膜附近，阴茎头上可能有好多疙瘩。有此症状者，马上到泌尿科进行治疗就可痊愈，也不用为此烦恼。

第三是阴茎癌，但患此症者极少。即便在性交时有点疼痛或早泄，也不值得做手术。如果总是不放心，也不必一个人烦恼，性交是否有问题，应积极地接受有经验的医生指导。”

很多家长认为包茎容易继发感染、红肿、脓性分泌物，那么难道仅仅只有这些症状反应

经期恶心想吐是怎么回事

来月经期间出现头晕恶心想吐等现象，有可能是因为经期综合症引起的病症;也有可能是因为精神过于紧张所造成的;再者，有的女性来月经的时候痛经比较严重，容易对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，导致恶心呕吐的症状出现。

不孕也让女人痛苦不堪

竞争、“充电”、升职，你是否还在忙个不停?老公期盼的目光，朋友们可爱的宝宝是否又在提醒着你――应该考虑做妈妈了。

既然工作是永远做不完的，既然心底还是渴望宝宝的降生，那么，“最佳的怀孕时机”，应该成为你生活中的关键词之一。

大多数白领女性对于要否孩子这个问题总是尽量回避，因为这实在是两难。她们认为孕期和产后需要时间休养，而照顾、抚育子女更是要花费许多的时间和精力，而自己在公司每天工作至少要8个小时，身体要承受电脑的辐射，也不可能休假等待孩子的出生，孩子出生后还需要自己细心地喂养。因此对于生育犹豫不决。

专家分析

女性受孕能力随着年龄增大明显降低。

女性最佳生育年龄为25岁-29岁，此时生育不仅符合人体的生理特点，对孩子的健康成长也大有帮助。

根据法国的一项实验表明，排除性交频率的影响，35岁以上的女性患不孕症的机率相比较会增大。

对于男性来说，理论上是终生可以产生精子的，但精子的数量和质量会随着年龄增加而递减。

“什么时候生宝宝比较好?”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?”3大最佳生育时机能助你成功创造“最佳宝宝”。

面对不育，首诊应该谁去?……>>>如何检查和诊断不育症

精心地准备，耐心地等待，为什么下一代还是不来?公婆的焦急，好事者的指指点点都让你倍感压力，自责沮丧，工作与生活大受影响。于是你又是检查，又是吃药，甚至病急乱投医，这时，你是否想过拉上老公去医院检查?

许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它!”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。

一个笑话：森林中的动物以大象最庞大，蚂蚁最弱小。有一天，蚂蚁爬到大象耳边说了一句话，大象一下就昏死过去了，蚂蚁说的是什么?

专家分析……>>>不孕和不育有什么区别

首次到医院就诊最好夫妇同去，并以男性先做检查为宜。

这是因为，对男性的初步检查只需取出其精液，对精子的质量进行检验，相对来说比较简便、迅速、没有痛苦;而女性接受的检查包括在检查床上接受检查、B超检查以及可能要进行的生物学检查(包括微生物化验等)。可以看出，女性检查所需要的时间，所承受的不便及痛苦要大于男性，同时，如果只检查女方，可能掩盖男方所存在的真正病因，耽误治疗。

来月经可以练瑜伽吗

好多女性朋友常常在经期的时候不敢轻易练瑜伽，因为在经期,许多人受痛经的干扰，苦不堪言，而且脾气爆燥，莫名其妙爱生气，生怕运动不当会影响健康，于是经常有学生咨询到经期能否练瑜伽这个问题。

经期是女性的正常生理现象，经期产生的腰痛、腹痛、倦怠等症状总是令人不愉快，自己在年轻时也经常为痛经而苦恼，后来接触上瑜伽后，慢慢经期也尝试着去练习(当然要根据自己的身体状况有选择地去练习)。

坚持一段时间后，结果发现练下来并没有自己想象中的可怕，反而感觉身体、精神头比不练瑜伽时好多了，腹痛的现象也得到改善，于是来月经时也继续坚持练瑜伽，时间长了，痛经的现象竟然没有了，好些经期不适的症状也一点点远离我而去，脸部的气色也越来越好。