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夏季给宝宝洗澡的五种恶习,一个比一个危险!夏季如何给宝宝洗澡 恶习二:洗澡中途走开

夏季给宝宝洗澡的五种恶习,一个比一个危险!夏季如何给宝宝洗澡 恶习二:洗澡中途走开

大人给宝宝洗澡时,以为只是走开一会,中途或者去拿个玩具,或者拿毛巾衣服等,即使是会走路的宝宝,单独让他待卫生间,也容易面临溺水、摔伤等危险。

夏季照顾宝宝注意事项

1.少抱:夏季里,爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉,这时抱宝宝,爸爸妈妈得体温会传递给宝宝,宝宝会更热,所以夏季不要经常抱这宝宝,让宝宝自己坐在车里玩,可以充分散热。

2.多喝水:多给宝宝喝水,夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。

3.树荫不是背阴:在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光,是较好的日光浴,不要在高楼的背阴处,这样一点阳光都没有,起不到日光浴的作用,反而容易有强风,对宝宝不利。

4.避免阳光直射:不要让阳光直射到宝宝,可以给宝宝戴一顶遮阳帽。

5.先擦干后洗澡:夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡,如果宝宝出汗了,一定要先把汗擦干,在给宝宝洗澡。

6.发热不能捂:夏季宝宝发热,不要把宝宝捂起来,也不要给宝宝多穿衣服,应该多喝水,或洗个温水澡,把宝宝放在凉爽无风的地方,使宝宝充分散热。

因为很多时候宝宝对这些健康问题不了解,所以最重要的,还是要家长尽到责任,如果发现孩子有什么异常状况,都不能够轻易的忽视,只有发现问题,了解原因了,我们才能够找到最安全有效的解决方法。

孕妇应如何安全洗澡

1.洗澡时间、水温要适当

孕妇饥饿时不要洗澡,可以先吃点东西再洗澡。最好在饱腹后一个小时候再洗澡,可以先消消食。洗澡水的温度最好在以27℃~35℃之间,尽量避免洗冷水澡和蒸桑拿。因为水太冷或者太热都会影响孕妇的血液循环,对胎儿和母体产生危害。

2.注意温差不要过大

洗澡水万万不能忽冷忽热,否则可能会导致子宫异常收缩,对腹中宝宝不利,引发早产、流产等悲剧。尤其是夏冬两季,不能因为室外的温度高低,来决定洗澡的温度高低。夏季不能洗凉水澡,而冬季也不能因为气温低而直接进入高温浴室,要有一个缓冲的时间,慢慢适应。

3.洗澡时间不能太长

洗澡时间过长,会导致孕妇有头昏脑涨的不适。且长时间泡水会使角质层软化,细菌和病毒会通过软化的角质层会进入人体。所以,每次洗澡最佳时间十到二十分钟,频率也要根据季节和自身习惯来调整,每天一次最适合。

4.不要坐浴

坐着洗澡会使细菌进入阴道,导致阴道炎等疾病。除此之外,怀孕后期胎儿身形较大,孕妇身体更加不灵活,出入澡盆不方便,增加滑倒的机率。倘若浴室地方小,东西多,滑倒后会使腹部受撞击,导致早产、胎盘早剥等严重后果。

5.热水不要长时间冲淋腹部

在沐浴时,不可用烫水对着肚子长久冲洗,否则可能会对胎宝宝产生危害。因为有的孕妇对有害因子非常敏感,而胎儿又处在分裂旺盛时期,受高温长时间冲洗很容易受损而死亡。这就是常说的高热致畸。

6.不锁浴室门

准妈妈身体娇弱,在洗澡时,建议把浴室门开着,一方面降低温度,以防晕倒;另一方面,一旦出现跌倒等状况能及时寻求帮助。

哺乳期的小孩天天洗澡洗头有问题吗

经常给宝宝洗头,不仅可以清洁头部,预防生疮长痱子,同时也有利于宝宝的头发生长。如果您的宝宝有每天洗澡的习惯,在洗澡的时候可以先洗头。如果不是每天都给宝宝洗澡,可以根据季节每隔2~3天洗1次头。如果夏天天气太热,宝宝出汗多,可以每天洗2~3次澡,并同时洗头。

给宝宝洗头时,可用左手托住宝宝的头部,同时要用左手拇指及中指捂住宝宝的耳朵,以免洗头水流进去。然后右手用小毛巾蘸水轻轻洗。洗头时一般不用肥皂,洗完后用专用毛巾轻轻擦干头上的水就可以了。如果不慎将水流进宝宝的耳朵,可用干净的棉签吸耳朵里的水。如果宝宝的头皮上有黄痂,也不要惊慌,这主要是皮脂溢出所致,洗头时不可硬擦,只需先用熬过的菜子油轻轻涂擦使之软化,然后用清水洗去就可以了,如果黄痂比较厚,需要多次清洗才能洗净。

对于小孩天天洗澡洗头好吗这个问题,相信很多朋友看了以上的内容,都有所了解了。对于在哺乳期的孩子,洗澡和洗头都要非常细致,因为一不小心,很容易会造成对孩子的伤害。不过建议在给孩子洗澡时,在夏季要用温水洗,不要用凉水,不然孩子很容易着凉。

冬天宝宝一周洗几次澡

寒冷的冬天,很多成年人都不爱洗澡,更何况娇嫩的小婴儿。冬天宝宝一周要洗几次澡呢?有些爱干净的妈咪每天给宝宝洗澡,但是有的妈咪说冬天太冷一周给孩子洗一次就可以了。这些做法正确吗?究竟在冬季里可以给小婴儿一周洗几次澡呢?一起来了解下冬季宝宝洗澡频率和次数。

育儿专家表示,宝宝皮肤很嫩,油脂分泌少,如果经常给宝宝洗澡,很容易造成宝宝皮肤干燥起皮脱皮现象,宝宝皮肤会变得很粗糙,特别是在冬季。所以冬季宝宝洗澡的频率最好是一周2次,夏天是一天一次。在给宝宝洗澡的时候也不要用大力,不然很容易损害宝宝的皮肤角质,对细嫩的肌肤造成伤害。

小编提醒,在冬季给宝宝洗澡最好做好一些措施,以免宝宝受冻着凉感冒。冬季宝宝洗澡时妈妈们最好先开家里的浴霸,调整浴室内的体温保持在29°左右,然后才可以给宝宝洗澡。当然没有浴霸的家里可以给宝宝买个专门洗澡的浴罩,把宝宝抱到浴罩里可以遮挡冷风。冬季婴儿洗澡的水温最好在40度左右,这是最适合宝宝的温度,妈咪可以买个婴儿水温计测量好盆里的水温。宝宝冬天洗澡的时间控制在10分钟内,不要脱身上的衣服先给婴儿洗好头发,然后再洗孩子的身体。洗完澡后最好给婴儿喂点水补充流失的水份。最后小编提醒妈咪,虽然宝宝冬天洗澡不宜过勤,但是必须要每天洗脸洗屁股洗手!

给宝宝洗澡要注意事项,一个比一个危险! 恶习三:洗澡中途加热水

用浴盆洗澡的话,尤其在冬天水很容易就变凉了,有些家长贪图方便,直接往浴盆里加水,这样做存在很大的安全隐患。

宝宝好奇心大,如果他用手往前一伸,就非常容易发生意外。抑或是加热水未能同步知道盆里的水温,导致宝宝被烫伤。

夏日宝宝护理少生痱子5妙招

妙招一、穿衣要适度

新生儿虽然比较脆弱,但是在炎热的夏季没必要给宝宝穿那么多衣服。夏季宝宝的衣服穿多会导致宝宝流汗多,还可能导致宝宝焦躁不安,更甚者会导致宝宝长痱子。所以妈妈们千万不要因为担忧宝宝感冒而在夏季给宝宝多穿衣服哦。

妙招二、经常给宝宝洗澡

夏季天气炎热,而宝宝又比较吵闹,所以夏季宝宝生痱子的可能性非常大。要少让宝宝生痱子,那么妈妈们就可以经常给宝宝洗澡,把滞留在宝宝身上的汗渍和细菌一扫而空。

妙招三、通风很重要

妈妈们要记住在夏天把窗户打开,让风吹拂宝宝稚嫩的脸颊。有空调的可以打开空调,帮助宝宝控制体温。此外电扇也能加快汗液蒸发,让宝宝变得舒心。流动的空气和凉爽的风,在夏季可以让宝宝的心绪宁静,而且还可以滋润宝宝的皮肤,可以减少宝宝生长痱子的可能性。

妙招四、给宝宝涂抹痱子粉

夏季大多妈妈们都有给宝宝涂抹痱子粉的经历。在给宝宝洗完澡后,妈妈们会给宝宝涂上痱子粉。妈妈们给宝宝涂抹痱子粉时要注意,不要涂在宝宝的私密位置,可以把痱子粉涂在宝宝的屁股上,脖子上,腋下等。切忌在宝宝流汗和焦躁时涂抹痱子粉。

妙招五、饮食要恰当

夏季要多给宝宝吃清热解暑的食物,比如:西瓜,雪梨,西红柿,苦瓜等凉性食物。如果宝宝还在哺乳期,而妈妈们的母乳又充足,那就应该尽量给宝宝吃母乳。母乳既可以满足宝宝的营养需求也可以提高宝宝的抵抗力,防止宝宝长痱子。

假如宝宝已经长痱子了,那么妈妈们也不要慌张,痱子不会危及宝宝的生命。面对长痱子的宝宝,妈妈们要如何护理呢?具体的护理办法妈妈们可以从衣﹑食﹑住﹑行等方面出发,宝宝穿的衣服要柔软稀薄;宝宝们吃得要清凉;宝宝们住得要通风;妈妈们平时要少带宝宝外出。

不宜给宝宝洗澡的6种情况

夏季给宝宝洗多少次澡为好

炎热的夏季,宝宝应该洗多少次澡,应该怎么洗澡成为了困扰很多家长的问题,儿科的有关专家就指出,夏日婴儿洗澡每日最多两次,气温超过30摄氏度且宝宝特别容易流汗的情况下,可以适当增加洗澡次数,但最好不要超过两次。

一日多洗 要注意什么

夏天妈妈们都会帮宝宝多洗几次澡,洗澡是件让宝宝舒服的事情,但是有些注意事项妈妈们可不能大意,小编在这里列举几个要点,妈妈们要记好咯!

1、清洁用品注意用量

帮宝宝洗澡,不免会用到洗发水沐浴露这些清洁用品,但是一天多次洗澡,就不要每次都用上了。频繁使用清洁用品,会洗去皮肤的油脂,降低对皮肤的保护,反倒容易因为太干燥而出现皮肤问题。

建议一天用一次或者隔天用一次即可,因为多次洗澡,身体并没有太多的污渍,洗澡不过是洗去身上的汗水,清水即可达到目的了。

2、身体的水份要拭干

会走路的孩子通常都特别好动的,有时洗完澡衣服还没穿,就光着身子跑出浴室了。家中开着空调的时候,孩子从浴室中出来,进入低温的空调房,身上的水分会让孩子感到格外的寒冷,稍有不慎着凉生病了。

所以提醒妈妈们,洗澡后要迅速拭干孩子身上的水份,特别是沾湿的头发,一定要擦干。让孩子穿好衣服再让其进入空调房里。

3、餐后睡前不要洗澡

一天洗几次澡,难免会碰上吃饭、睡觉的时间点。建议妈妈们尽可能的调整洗澡的时间,避开饱餐后、睡觉前。如果时间有冲突,可以选择放弃洗澡,用湿毛巾擦身也是不错的做法。

不宜给宝宝洗澡的6种情况

一、打预防针后暂时不要洗澡

宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。

二、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡

洗澡时难免搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸。

三、发热或热退48小时以内不建议洗澡

给发热的宝宝洗澡,很容易使宝宝出现寒战,甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高,有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血,致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外,发热后宝宝的抵抗力极差,马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热,故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。

四、当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡

宝宝有皮肤损害,诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等,这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面,洗澡会使创面扩散或受污染。

五、喂奶后不应马上洗澡

喂奶后马上洗澡,会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管,而腹腔血液供应相对减少,这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时进行为宜。

六、低体重儿要慎重洗澡

低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿,由于发育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,体温调节功能差,很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。

另外要注意的是,给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外,还应该受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26-28℃为宜,水温在40-42℃。

婴儿洗澡的注意事项

1.宝宝洗澡的频率

宝宝在身体状况良好的情况下,春夏季最好每天洗澡1次,秋冬季隔天洗一次。这是因为春夏季宝宝出汗较多,外出等活动量较大,气温偏暖,经常做清洁能够减少细菌感染,预防流行性感冒等。秋冬季比较干燥,活动量较少,洗澡按摩也是一个补水润肤,舒缓情绪的互动过程。

2.宝宝洗澡的时间

在给宝宝洗澡时,整个洗澡的过程应该控制在5分钟左右。宝宝在水里呆太长时间也会容易感冒。每次洗澡的时间安排在喂奶前1—2小时或在两次喂奶之间,以避免宝宝喂奶前过度饥饿及喂奶后洗澡发生溢奶。

3.宝宝洗澡的水温控制

35-37℃水温是接近人体温度的,用这个水温给宝宝洗澡也是最舒适的。爸爸妈妈要注意,在给宝宝的洗澡盆中调节水温时,要先加入凉水后加热水调节,以免宝宝意外跌落盆中被烫伤。调节合适的水温后,就可以给宝宝洗澡啦。

4.宝宝洗澡的室温调节

26-28℃的室温是让人感觉最舒适的。在给宝宝洗澡时,爸爸妈妈要注意洗澡的时候不要用空调对着宝宝吹,也不要开着窗户,室内温度应该保持均衡。

Tips:控制室温水温和洗澡的时间是预防宝宝洗澡着凉的关键。

5.宝宝洗澡的姿势

给宝宝洗澡时,爸爸妈妈常常因为宝宝的姿势问题弄的手忙脚乱。其实,宝宝洗澡的姿势是需要不同成长阶段来确定的。0-6个月的宝宝,脊柱未发育完全,要特别注意。最好是让宝宝以躺卧的方式来沐浴。6个月以上的宝宝可以坐起来了,宝宝也更愿意坐着玩水。所以选择浴盆也要根据年龄段,坐卧两用的非常适合新生儿。如果宝宝大一点了可以选分体式浴盆。

6.宝宝洗澡的顺序选择

给宝宝洗澡要按先上身再下身、先上肢再下肢的顺序,依次清洗头颈、腋窝、手心、肘弯、前胸、腹部,然后洗腹股沟、大腿,最后洗腋窝皱褶处和脚等部位。

7.宝宝洗澡的洗护用品

婴幼儿肤质和成人不同,最好选用婴幼儿专用洗护品,以免给宝宝娇嫩的肌肤造成伤害。

夏季照顾宝宝注意事项

1、少抱:夏季里,爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉,这时抱宝宝,爸爸妈妈得体温会传递给宝宝,宝宝会更热,所以夏季不要经常抱这宝宝,让宝宝自己坐在车里玩,可以充分散热。

2、多喝水:多给宝宝喝水,夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。

3、树荫不是背阴:在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光,是较好的日光浴,不要在高楼的背阴处,这样一点阳光都没有,起不到日光浴的作用,反而容易有强风,对宝宝不利。

4、避免阳光直射:不要让阳光直射到宝宝,可以给宝宝戴一顶遮阳帽。

5、先擦干后洗澡:夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡,如果宝宝出汗了,一定要先把汗擦干,在给宝宝洗澡。

6、发热不能捂:夏季宝宝发热,不要把宝宝捂起来,也不要给宝宝多穿衣服,应该多喝水,或洗个温水澡,把宝宝放在凉爽无风的地方,使宝宝充分散热。

痱子粉非最佳选择

爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁还有其他的香料等等,不过这里的硼酸跟我们上面所说的硼酸是不同的,是可以让宝宝使用的,爽身粉可以吸收汗液,清爽肌肤,减少痱子的发生。在夏季宝宝洗澡后或者理发后可以扑一些爽身粉,给方向的感觉的同时还可以预防痱子。

爽身粉和痱子粉虽然是在夏季用来预防痱子的最佳选择,但是作为家长还是要时刻保持宝宝的清爽干净,多给宝宝洗澡,可以有效的预防宝宝起痱子,可以在洗澡水中加入一些金银花煮水,。

痱子护理都有哪些方法呢?

宝宝起痱子后,会变得很烦躁,而且妈咪也会觉得很心急,只要给宝宝的护理方法得当,那么可以很快的赶走痱子的。

1、把宝宝的头发剪短,而不是剪秃了,因为适量的头发也可以帮助散热。

2、勤换衣服、勤洗澡,宝宝身上有了痱子了就要及时的洗澡,勤换衣服,洗澡最好是选择温水,不要使用刺激性很大的肥皂,使用宝宝专用的洗液。可以在洗澡水里面加入一些花露水效果不错。洗澡的过程千万不要用力的去搓宝宝有痱子的位置,防止感染。洗完澡后用毛巾吸干宝宝身上的水,然后再涂抹一些爽身粉或者是痱子粉。

3、宝宝的衣服要选择轻薄、柔软、肥大的,要选择棉质的不要选择化纤的、尼龙的。

4、宝宝的小手、指甲要保持干净,避免抓破了肌肤产生感染。尽量的剪短宝宝的指甲。

5、在夏季不要一直抱着宝宝,可以选择一个通风好、凉爽的地方,铺上一块凉席,让宝宝在上面爬着玩。

6、夏季宝宝同样需要防晒,很多家长以为防晒是大人的事情,其实宝宝而又需要防晒,因为紫外线也会加重痱子的。甚至会晒出来色斑。

夏季给宝宝洗澡的五种恶习,一个比一个危险!夏季如何给宝宝洗澡 究竟如何才能顺利地帮宝宝洗个舒服澡呢

新生儿身体较为娇弱,洗澡时候的室温建议在27℃以上,水温38~40℃。洗澡顺序为从上到下。一个月内的宝宝洗澡时间不宜过长,否则宝宝易疲倦和着凉,一般5分钟左右,隔一天洗一次。

洗澡的步骤:

1、抱着宝宝坐在浴盆边的小板凳上,给宝宝脱掉衣服,用浴巾裹住他的全身。

2、让宝宝仰卧在你的左侧大腿上,你用左臂和手掌从宝宝背后托住他的头和颈部,将下半身固定在你的臂弯与身体之间。

3、用右手将柔软的毛巾蘸水顺着宝宝的眼睑由内向外先洗他的双眼,再清洗鼻梁及面部。注意不要让水呛入宝宝的鼻孔和口腔。

4、给宝宝抹少许婴儿浴液,冲洗干净后用干毛巾轻轻擦干他脸上及头上的水。

5、解开浴巾,将宝宝放入盆中,用左手手臂和手掌分别托住宝宝的头、背和腋窝。

6、再用右手从颈部依次洗腋下、肘窝、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部,最后洗背部和臀部。洗完后,用干浴巾包裹并轻轻擦干。

婴儿期的宝宝同样细皮嫩肉的,把握好水温和力度,时刻注意保暖。

洗澡的步骤:

1、水温保持在38-40℃左右即可,如果用手试温,最好用手背或手腕前部(做皮试针的部位),这两个部位比较敏感,感到温暖,不烫就可以了。

2、控制好水深度,然后用薄毛巾或者肚兜裹住婴儿,从脚部开始慢慢地放入浴缸内。

3、宝宝坐立时到耻骨水平(刚好没过生殖器),躺时(一定不能把头放下,头要枕在妈妈的上臂上)刚好露着肚脐。

4、时间不要太长,即使宝宝很高兴,也不要超过15分钟。炎热天气,一天洗一次即可,春秋季节,一个星期洗澡两到三次即可。

1-3岁的宝宝已经有自我意识了,这个时期好动的他们可能一进浴室就玩疯了,为了避免他们感冒,要注意:

洗澡的步骤:

1、先用热水冲冲宝宝的小脚,待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水,让身体有一个逐渐适应的过程。

2、妈妈要及时观察水温,如果发现宝宝浑身变凉,就及时加入温水,注意别烫着宝宝。

3、淋浴最好不超过10分钟,盆浴不超过15分钟。

注意:给宝宝洗澡的时间不要太长,以免水温低时,使宝宝着凉。

你的护肤法则制定好了吗

小编是个急性子,夏季还未到来就已经制定好了夏季的护肤法则,多喝水,少出门,饮食方面要清淡。小编年方二十有余,皮肤的状态已经基本定型,所以只能从内调开始护肤。春末夏至,相信很多妈妈也开始担忧宝宝的肌肤问题,那就步入跟小编一起早早地定下夏季宝宝护肤法则,让宝宝的肌肤清爽一整夏。

一、夏季防晒是首要准则

夏季,要尽量减少带宝宝到户外活动,尤其是中午的时候,更是要避免。应该尽量选择早晚等稍微凉快,阳光不是那么大的时候出门,当然出门的时候装备也是要齐全的。

在宝宝的婴儿车上最好加上凉棚、遮阳伞、遮阳帽等物件,用来阻挡和反射阳光,从而起到防晒作用。有的时候无法避免在阳光直射的时候出门,那么选择使用婴儿防晒霜也是必要的。在选择防晒霜的时候要记得选择专为宝宝设计的无添加的防晒产品。

二、肌肤清洁很重要

在夏季,由于宝宝的新陈代谢较快,出汗的情况会增多,所以要养成每天早晚洁面的习惯。婴儿面部肌肤薄嫩,所以要用温度适中的清水及柔软的毛巾给宝宝轻轻擦洗。

如果每天出汗严重,可以每天给宝宝用温水洗澡一次,切不可频繁给宝宝洗澡。洗澡的时候可以给宝宝选择嗳呵婴儿洗发沐浴露。嗳呵婴儿洗发沐浴露,采用丹麦母婴护理技术,将精纯植物成分融入配方基质,洗发沐浴二合一,特含紫苏提取物能够柔和清洗宝宝头皮以及全身肌肤,柔韧发质,同时补充所需的滋润保湿成分,强化宝宝天然皮脂膜。同时,木春菊提取物又可以有效柔嫩呵护,营养宝宝皮肤,自然柔润健康。植物淡香自然清新,帮助安抚舒缓宝宝心绪,帮助安眠入睡,让宝宝的夏天不再炎热。

夏季皮肤问题多,妈妈们需要做的功课也有很多,选择嗳呵,让你的育儿自由自在,给宝宝的夏天送去一抹清凉。

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经常给宝宝洗澡好不好呢

1、洗澡时间 书田诊所小儿科主任医师潘俊伸表示,婴幼儿洗澡时间不可过久,因为洗太久会使水温降低,尤其是秋冬季的水温会降得更快,且宝宝也会开始出现较明显的情绪起伏,为避免婴幼儿感冒或产生不耐烦,父母应尽量将洗澡时间控制在5~10分钟内。 2、洗澡频率 宝宝的皮肤厚度只有成人的一半,爸爸妈妈如果过度清洗,反而会伤害他们的肌肤,且一旦皮脂腺分泌的油脂被洗掉,在冬天也很容易发生皮肤乾痒的情形。潘俊伸医师强调,如果宝宝未流太多汗或因喝奶时不小心泼溅到身上,冬季时大概一周内擦澡1~2次即可,夏季则建议2天洗1次澡。