养生健康

维生素c泡腾片能天天喝吗 预防贫血

维生素c泡腾片能天天喝吗 预防贫血

经常食用维生素C泡腾片还能起到预防和改善贫血的作用,因为维生素C能够将不易吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁,从而加强机体对铁离子的吸收,而铁离子能促进血红蛋白的合成,在预防和缓解缺铁性贫血方面的效果常明显。

宝宝补充维生素C的正确打开方式

宝宝补充维生素C的正确打开方式

维生素C对于宝宝的成长是不可缺少的营养元素,充足的维生素C可以帮助宝宝的身体产生抗体、清除体内的自由基,对孩子的皮肤、骨骼、牙龈等健康发育都非常有帮助。尽管维生素C对宝宝的身体健康成长非常关键,但是不能随便乱补喔!给宝宝补充维生素C,需要正确的方式进行!

宝宝通过食补摄取维生素C最健康

宝宝补充维生素C最健康的方式是通过食物补充,有很多的食物当中都含有丰富的维生素C,例如一些新鲜的水果和蔬菜,富含维生素C的水果有柑橘、樱桃、草莓、酸枣、柚子、猕猴桃、柠檬、橙子等等,均是维生素C含量非常高的水果,可以适当给婴幼儿宝宝食用,让宝宝身体的维生素C摄取充足;富含维生素C的蔬菜有菠菜、花菜、大白菜、青椒、甜椒、卷心菜等等,这些蔬菜不仅含有丰富的维生素C,营养价值更是丰富,是宝宝身体营养摄入不可缺少的食物。家长们想要给宝宝补充维生素C,可以通过食用这些蔬菜来摄取。

如果从饮食中摄入维生素C不足时,可以适当服用维生素C制剂,但一定要在医生的叮嘱下服用。实际上,婴幼儿宝宝的维生素C摄入量完全可以通过食补来摄取就足够了。建议妈咪们在无特殊情况之下,不宜给宝宝服用维生素C制剂。

维生素C泡腾片能给宝宝吃吗?

有些家长认为摄取维生素C可以帮助宝宝预防感冒,于是就会买非常方便的维生素C泡腾片给宝宝冲水喝。事实上,通过维生素C泡腾片来给孩子补充维生素C的方法是存在一定害处的。

维生素C泡腾片相当于一种固体的饮料,当然也有以药品、保健品的形式存在销售,它一般是含有维生素C、柠檬酸、乳糖、山梨糖醇、香料、香精以及各种水果果粉等成分,味道有些酸酸的,很讨宝宝们的喜爱。

家长们千万不要以为维生素C是水溶性的,就可以给孩子肆无忌惮地冲维生素C泡腾片服用,实际上,经常给孩子喝维生素C泡腾片很容易让宝宝患上尿路结石,这可不是危言耸听。长时间的、大量的摄入维生素C,当它在宝宝的体内无法消化分解的时候,其中就会产生草酸,这些草酸就会在尿中反应进而形成结石,而有些家长干脆就拿维生素C泡腾片当饮料一样给孩子喝,后果非常严重。

家长们要注意了,给孩子补充维生素C千万不能过量,过量的话反而会影响孩子的免疫力、促进孩子的动脉硬化、更严重者还会引起孩子头痛、尿频、恶心、呕吐、腹泻等症状。在孩子身体并不缺乏维生素C的时候无需特别补充喔!

维生素c泡腾片的作用与功效 增强免疫力

维生素C能促进免疫球蛋白的合成,同时还能够增加T淋巴细胞的数量和活力,所以食用维生素C泡腾片能帮助增加机体免疫力,能提高身体的抗病邪能力。

维生素c泡腾片能减肥吗

并没有减肥的功效。

减肥的途径一般有两个:一是减少热量的摄入;二是增加热量的消耗。而维生素c泡腾片中主要含有维生素c、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠等,泡水喝有提高身体免疫力、抗氧化、预防坏血病、促进创伤愈合等作用,并不能够增加身体热量的消耗,因此并不能够减肥。

而且维生素c泡腾片泡水喝的味道酸甜,喝了之后还能够促进胃酸分泌,令人胃口变好,这样就会吃的更多,反而有发胖的风险。

喝维生素c泡腾片有什么好处

1、维生素C泡腾片预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病或其他疾病以增强机体抵抗力,病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

2、慢性铁中毒的治疗。 维生素C泡腾片又名为抗坏血酸、丙种维生素、维生素丙、维他命C。每片含主要成份维生素C 1克,辅料为阿朴胡萝卜醛,橘味香精,橙味香精,维生素B2,糖精钠,碳酸氢钠,氯化钠,蔗糖,酒石酸细晶体。

3、维生素C泡腾片是通过参与机体内抗体及胶原的形成,来增强机体抵抗力。维生素C泡腾片常用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。在秋冬或开春流感及各种病毒横行的季节,适量服用维生素C泡腾片可增加人体抵抗力,适合哺乳期的婴幼儿、儿童、老人及体弱多病者。

4、并且,维生素C泡腾片口服后,主要在空肠吸收,蛋白结合率低。以腺体组织、白细胞、肝、眼球晶体中含量较高。人体摄入维生素C每日推荐需要量时,体内约贮存1500mg,如每日摄入200mg维生素C时,体内贮量约2500mg。

维生素c泡腾片副作用包括哪些

维生素c在目前不仅仅是药片,还把维生素c研制成的泡腾片,针对经常会出现口腔溃疡,身体的消化功能不足的人,在平时的时候准备一颗泡腾片泡一杯果汁,也是能够补充维生素c的,但是过量的用维生素c泡腾片可能会引起腹泻的症状,而最主要的是会破坏身体中的血液循环,所以维生素c千万不要过量。

过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片,停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力,反而能破坏淋巴细胞,阻碍白细胞的吞噬作用,使免疫能力受到削弱。

此外,长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病。

维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的,所以,控制服用维生素C泡腾片的用量,按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。

泡腾片有什么用 维生素C泡腾片

生活中最常见的泡腾片要属维生素C泡腾片了,不喜欢吃水果蔬菜的人,泡腾片是补充维生素C不错的选择,维生素C泡腾片中会添加柠檬酸以及一些不同口味的香精,冲泡后会有和汽水的感觉;维生素C易被氧化失效,因此泡现泡现喝,水温不宜过80℃。

建议:维C泡腾片虽然有补充维C,提高免疫力的功效,但是不宜天天服用,长期服用一旦停药,会出现牙龈出血,皮下瘀斑等情况,每次吃一片,3到5天吃一次就行。

维C泡腾片能长期当饮料喝吗

维C泡腾片是什么?

很多人都知道维C泡腾片能补充维生素C,它一般含有维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、山梨糖醇、香精、香料、色素及各种水果果粉等。既有药品、保健品,也有食品(一般是固体饮料),规格含量也不大一样。

为什么会起泡泡?

维C泡腾片放到水里后,迅速崩解,里面的柠檬酸和碳酸氢钠发生反应,产生二氧化碳,没法溶解到水里的二氧化碳就会跑出来,形成很多的气泡。很多小孩子喜欢维C泡腾片,正是因为它好玩。

维C泡腾片有什么功效?

维生素C有促进胶原蛋白、神经递质、抗体、四氢叶酸等的形成,促进铁的吸收,维C泡腾片能长期吃吗?

首先,要考虑泡腾片维生素C的含量问题,有些作为药品的维C泡腾片,每片中维生素C含量达到1克,每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量(1天100毫克)的10倍,相当于可耐受最高摄入量(一天2克)的一半。

接下来涉及维生素C摄入过量的问题。跟大多数维生素相比,维生素C的毒性很低,很少引起明显的毒性反应。维生素C过量的副作用主要有这几方面:

1.维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成,因为草酸盐是维生素C的代谢产物,而且通过肾排泄,研究表明,大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加;

2.一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀;

3.当摄入量大于250毫克时,粪便潜血检查可出现阳性结果;

4.摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收;

5.服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症;

6.长期大剂量摄入还可能造成对大剂量维生素C产生依赖性。

然而,也有研究显示,很多人长期每天吃1克或更多的维生素C,却没有出现中毒症状。因此短期摄入大剂量维生素C被认为是相对无害,但持续大剂量的危险性还不完全清楚。

当然,大剂量吃维生素C时一部分不会被吸收而排出去。实验显示,每天摄入30-60毫克时,吸收率可达100%,摄入量为90毫克时,吸收率为80%左右,摄入量为1.5克、3克、和12克时,吸收率分别降到49%、36%和16%。

另外,维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂,尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处,但长期摄入是否会对健康产生不利影响,也是值得考虑的问题。

而且,有些维C泡腾片添加比较多的糖,长期吃对健康不利;也有相关研究显示酸性的维C泡腾片对牙齿不利。

泡腾片怎么吃

泡腾片是一种新型的健康饮品,不仅口感好,而且有很好的功效。能增强体质和抵抗力,预防各种疾病,对于病后恢复期的人有很好的辅助治疗作用,还能预防和治疗坏血病。泡腾片正常的泡法应该是用冷水或者温开水冲泡,成人一日1片,儿童一日半片。但是人们常陷入一下四种错误的吃法。

泡腾片错误吃法:

1、开水泡维生素C泡腾片。

维生素C泡腾片一泡就能喝,因此深受众人喜爱。但是泡腾片直接用开水或烫水泡,会破坏成分,得不到补充的效果。因此,泡腾片能承受的水温是40度左右。

2、时间放太久还喝

为了贪方便,有人会泡一大杯泡腾水,慢慢喝。其实这是不对的。因为长期暴露在空气中会损耗维生素C的营养。200毫升或400毫升的温水冲泡即可。

3、用茶或饮料冲泡腾片

泡腾片崩解剂与茶水的茶碱会发生化学反应,对人体不好。大多数饮料含有苯甲酸钠,冲泡维C时,会产生苯这一有害物质。

因此,最好还是用温水冲开,成人每日一片。儿童每日半片。但是长期服用有可能会出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等症状,还有可能增加肾结石的发病几率。

4、开水泡。

很多人泡泡腾片时都是直接用热水,其实这也是不正确的。虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80摄氏度以上的热水里,还是会有一定损耗的,容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。

孕妇可以吃维C泡腾片吗 维C泡腾片的功效与作用

维C泡腾片是一种新型的片剂,因为其含有泡腾解析剂,遇水后会产生大量二氧化碳;维C泡腾片主要是补充维生素C的,维生素C缺乏的人群可以喝这个来快速补充维C,普通人适量喝一些可以起到加强免疫力,预防感冒的功效。

维生素c泡腾片吃了有什么坏处

维生素分为可溶性和不可溶性两种,维生素c就是属于可溶性的维生素,制作成维生素C泡腾片更便于人们的使用。那么,维生素C泡腾片吃了有什么坏处?可以经常吃吗?

根据中国营养学会推荐意见,人对维生素C的生理需要量,儿童及少年期每日为30毫克~50毫克,成年人为60毫克,乳母为100毫克。据研究,维生素C在人体内的保存率与剂量有关;剂量越小,在人体内保存率越高。人摄取100毫克维生素C,可完全保留在体内;超剂量时,便会从尿中排出。

说到此药的坏处,让我们来看看吧。

维生素C的功能相当复杂,不少食物中含有数量不等的亚硝酸盐。有人认为,维生素C与亚硝酸盐同时存在于胃中,可与胺竞争而阻止亚硝胺的形成,有预防胃癌的作用。但是,补充维生素C并非多多益善。一片泡腾片通常含维生素C1000毫克,长期服用,可使尿的酸性增加,引起尿酸结石和胱氨酸结石。

如果让孩子常吃新鲜蔬菜、水果就不会缺少维生素C。因此,每天进食蔬菜、水果的人不必服用维生素C片,更不必服用维生素C泡腾片。

维生素c泡腾片可以经常吃吗?答案是:不能。维生素C泡腾片确实对身体有好处,但是一定要按照医生指定用量服用,要不让会有反效果。

泡腾片错误吃法

1、开水泡维生素C泡腾片。

维生素C泡腾片一泡就能喝,因此深受众人喜爱。但是泡腾片直接用开水或烫水泡,会破坏成分,得不到补充的效果。因此,泡腾片能承受的水温是40度左右。

2、时间放太久还喝

为了贪方便,有人会泡一大杯泡腾水,慢慢喝。其实这是不对的。因为长期暴露在空气中会损耗维生素C的营养。200毫升或400毫升的温水冲泡即可。

3、用茶或饮料冲泡腾片

泡腾片崩解剂与茶水的茶碱会发生化学反应,对人体不好。大多数饮料含有苯甲酸钠,冲泡维C时,会产生苯这一有害物质。

因此,最好还是用温水冲开,成人每日一片。儿童每日半片。但是长期服用有可能会出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等症状,还有可能增加肾结石的发病几率。

4、开水泡。

很多人泡泡腾片时都是直接用热水,其实这也是不正确的。虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80摄氏度以上的热水里,还是会有一定损耗的,容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。

补充维C认清5误区

1.水太烫放入维C泡腾片

刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80摄氏度以上的热水里,还是会有一定损耗的,容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。

2.放太久

如果你的杯子比较大,冲一杯维C泡腾片可能喝一上午,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。

服用维生素C误区

3.混着喝

有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片,也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应而产生有害物质??苯。

4.空腹吃维生素最合适

本身维生素的分子结构比较小,很容易被身体吸收,如果在空腹食用的时候,会导致血液浓度极度上升,同时水溶性的维生素很容易经过尿液排出体外。所以,在没吃进餐后再发用水溶性的卫生,这样才能有效的避免营养的流失。

5.所有人感冒都可服用

由于维生素C有调节机体功能、提高人体免疫力和抗感染等作用,所以很多人都认为,无论什么人群,只要感冒就可以服用,专家认为“未必”。维生素C对减轻鼻塞、流涕症状会有帮助,尤其是人在感冒发热时往往胃口不好,从饮食中摄取的维生素C不足,是可以适当补充维生素C的。尤其是对于孕妇,补充维C是一个更安全的选择。但是,并不是所有人都适合补充维生素C。患有下列疾病的人群要慎用:半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、尿酸盐性肾结石、有胃溃疡史、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰状细胞贫血等。

相关推荐

维生素C泡腾片别开水冲泡

维生素C是人体必需的元素,有助增加免疫力,有利于身体康复。不过,如果用法不对,会直接影响维生素C的吸收。正确的方法是用40℃的温水冲泡,这样,维生素C才不会遭到破坏。 时下,正是流感高发期。不少人感冒后都喜欢服用维生素C泡腾片。维生素C是人体必需的元素,有助增加免疫力,有利于身体康复。不过,如果用法不对,会直接影响维生素C的吸收。 维生素C泡腾片别开水冲泡 维生素C是水溶性维生素,性质不稳定,易氧化变质、分解失效。如果用100℃的开水冲泡维生素C泡腾片,那么维生素C的含量就所剩无几。所以,正确的方法是用4

泡腾片可以长期吃吗 泡腾片不可以长期吃

维C泡腾片是不可以长期吃的,因为泡腾片只是一种特制的药片,属于非处方药的范畴,像维C泡腾片等维生素类的泡腾片都是一种营养补充片剂,给身体补充营养素,只适合在短期内吃,不适合长期吃,会有依赖作用。

维c泡腾片一周几次

建议一周3-5次左右即可。 维c泡腾片是一种含有大量维生素C的片状物品,营养价值比较高,用来泡水饮用可以帮助增强人体的抵抗力,预防预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病,有利于人体健康,但维c泡腾片毕竟属于一种药物,或多或少具有一定副作用,一般每连续3-5天左右就要停止一段时间,所以维c泡腾片建议一周3-5次作用即可。

维c泡腾片可以每天吗 改善贫血

维生素C使难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁,从而促进人体对铁的吸收,此外,维生素C还使亚铁络合酶等巯基处于活性状态,以便有效地发挥作用,因此维生素C是治疗贫血的重要辅助药物,女性若是有贫血不适的话不妨用维c泡腾片泡水来调理改善。

维C泡腾片需慎用否则容易导致坏血病

随着社会生活的不断简单、快捷化,人们的身体健康状况也日益受到威胁,感冒已经成了兵家常事,对于这样常见的小毛病,很多人也学会了提前预防,维生素C泡腾片就是一种方便、高效的预防药;不过今天小编要提醒大家的是,维生素C泡腾片可不长期服用,否则容易导致坏血病。 大量服用可干扰诊断 需要注意的是,大量服用维生素C泡腾片将影响诊断性试验的结果。比如,大便隐血可致假阳性;干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果;尿糖(硫酸铅法)、葡萄糖(氧化酶法)均可致假阳性,尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高,血清胆

泡腾片是药吗 泡腾片是不是药

泡腾片是一种非处方药,不是饮料,常见的维C泡腾片也只是为身体补充维生素C的一种营养补充药片,不可以长期当饮料服用;国外开放泡腾片较早,很早就已经有消炎类的泡腾片,泡腾片与普通药品相比更方便吸收利用,口感更好,适合于服药困难的人群吃。

维生素c片和维生素c咀嚼片有什么区别

维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色片,其在临床运用中的功主治包括如下: (1)用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量本品治疗。 (2)用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速)。 (3)用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。 (4)用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。 每片维生素C泡腾片含主要成份维生素C1克。辅料为阿朴胡萝卜醛,橘味香精,橙味香精,维生素B2,糖精钠,碳酸氢钠,氯化钠,蔗糖,

泡腾片可以含着吃吗 泡腾片的作用

市面上的泡腾片种类繁多,分别针对不同的症状有不同的功效,与药片最大的不同时泡腾片利于吸收,可以被老人和儿童等特殊群体接受,最常见的维C泡腾片有为机体补充维生素C,增强机体抵抗力,改善牙龈出血,感冒的作用。

维c泡腾片不适宜人群

1.胃酸过多者 维c泡腾片的味道酸甜,够刺激胃酸分泌,因此胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人群都不适合维c泡腾片。 2.肾功不好者 维生素c需要通过肾脏进行代谢,而肾功较差的人若长期超剂量服用维生素C有可引起胃酸过多、胃液反流,甚至导致泌尿系统结石,因此肾功不好者不宜维c泡腾片。 3.孕妇、哺乳期妇女 维c泡腾片当中包含维生素c以及其他成分,对于孕妇、哺乳期妇女而言,若是吃了之后,很有可让其中的有效成分通过胎盘并且分泌入乳汁,这样会让胎儿进行一定的吸收影响到孩子的生长发育,因此不建议服用。

维生素c泡腾片天天吗 维c泡腾片一周几次

一周3次即可。 维生素C不在体内合成,一般维c以泡腾片的方式补充的话,应连续3-5天就得停止,大概一周3次左右,即可满足身体所需的维生素c需求量,同时一日摄入维生素c泡腾片建议成人每天一片,儿童每天半片,不要过量,以免对健康不利。