维生素c泡腾片能天天喝吗 维c泡腾片一周喝几次

维生素c泡腾片能天天喝吗 维c泡腾片一周喝几次

一周喝3次即可。

维生素C不能在体内合成，一般维c以泡腾片的方式补充的话，应连续喝3-5天就得停止，大概一周喝3次左右，即可满足身体所需的维生素c需求量，同时一日摄入维生素c泡腾片建议成人每天一片，儿童每天半片，不要过量，以免对健康不利。

孕妇可以吃维C泡腾片吗 维C泡腾片的功效与作用

维C泡腾片是一种新型的片剂，因为其含有泡腾解析剂，遇水后会产生大量二氧化碳；维C泡腾片主要是补充维生素C的，维生素C缺乏的人群可以喝这个来快速补充维C，普通人适量喝一些可以起到加强免疫力，预防感冒的功效。

维生素c泡腾片的副作用 减脂期间可以喝维c泡腾片吗

可以。

减脂期间需要减少高热量食物的摄入，而维c泡腾片并没有多少热量，不用担心影响减肥效率，同时减脂期间由于摄入食物热量过低，可能会出现免疫力降低的现象，适量喝维c泡腾片还能补充减脂期间维生素c的需求，促进机体内抗体及胶原形成，有助于维持免疫功能。

喝维c泡腾片会变白吗 维c泡腾片多久见效

因人而异。

虽然说维c泡腾片的营养价值以及药用价值比较高，但由于每个人的身体素质以及对于维c泡腾片的吸收消化程度不一样，因此喝维c泡腾片见效的时间也是不一样的，有些人短时间内就可以见效，而有些人则需要较长的时间，所以维c泡腾片的见效时间是因人而异的，不能以偏概全。

维C泡腾片是化学合成冲剂每天饮用或有副作用

既然有诸多好处，那么维C泡腾片可以长期食用吗?对此，泡腾片主要的一个作用是增加维生素C，不能直接防止感冒。而且泡腾片是化学合成的冲剂，每天饮用可能造成副作用。”

一般说来，每日摄取30毫克维生素C即可满足人体代谢需求，100毫克已是药理剂量。切不可因为口感好将其当饮料而过量服用，一天摄取维生素C量勿超过100毫克。口服大剂量维C会给人体带来副作用，可能会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系统结石;过量服用维C还可能会影响人体的免疫系统。

同时，人体内不仅拥有维生素C，还有维生素A、B、D、E等。而人的身体是一个平衡机体，得益于其各种元素间相互均衡的模式。人为地令某一元素增加，会导致机体失衡，反而影响到人体健康。

维C泡腾片

四大误区

一

开水冲泡泡腾片

在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉。实际上，维生素C在80℃以上的热水里，会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。

二

一杯泡腾水喝太久

有的人怕麻烦，会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。

三

泡腾片和其他饮料混着喝

混着喝的做法也不可取。有研究表明，茶水中含有的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂起化学反应。饮料中的苯甲酸钠与维生素C起反应后，有可能产生有害苯类物质。

四

喝完不用刷牙

为了减少维C泡腾片对牙齿的刺激和损害，建议服后漱口，还要尽量避免睡前和刷牙前后服维C泡腾片，牙齿敏感者更应注意。

为什么会起泡泡?

维C泡腾片放到水里后，迅速崩解，里面的柠檬酸和碳酸氢钠发生反应，产生二氧化碳，没法溶解到水里的二氧化碳就会跑出来，形成很多的气泡。很多小孩子喜欢维C泡腾片，正是因为它好玩。

维C美白护肤是误区

如果市民是出于健康角度，单纯为了补充维生素C，每天吃水果无疑是最健康且有效的方法。李宏宇表示，“日常的身体营养补充还是建议吃天然食品，吃水果，例如猕猴桃、柚子等，主要是食补。”

当然，水果不能吃得太猛，要适当吃。水果也分寒性或热性，体质寒的人，应该尽量避免寒性水果。比如龙眼属于热性水果，寒性体质的人可以吃，但每次食用量最好不要超过10颗。

很多女性服用泡腾片，认为维生素C有美白护肤的作用。其实这也是个误区，目前尚无科学证据显示维生素C跟皮肤好坏存在什么特定的关系。

泡腾片治感冒吗 泡腾片可以防治感冒

维生素C在体内起的是排毒杀菌，增强免疫力的作用，在感冒初期，或者天气突然变冷等可能发生感冒的时候喝维C泡腾片能有效预防感冒，将已有的感冒的趋势压下去，增强机体的免疫力，但是已经感冒后吃维C最多也就是缓解症状，并不能治疗感冒。

泡腾片饭前吃还是饭后吃 泡腾片是什么

泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂，是一种非处方药，市面上有阿司匹林泡腾片，维生素C泡腾片，金莲清热泡腾片等等，最常见的就是维C泡腾片，它酸甜可口，冲泡后有起水般的美感，可以为机体补充维C，深受儿童和青年男女的喜爱，有一定的增强抵抗力的功效。

泡腾片错误吃法

1、开水泡维生素C泡腾片。

维生素C泡腾片一泡就能喝，因此深受众人喜爱。但是泡腾片直接用开水或烫水泡，会破坏成分，得不到补充的效果。因此，泡腾片能承受的水温是40度左右。

2、时间放太久还喝

为了贪方便，有人会泡一大杯泡腾水，慢慢喝。其实这是不对的。因为长期暴露在空气中会损耗维生素C的营养。200毫升或400毫升的温水冲泡即可。

3、用茶或饮料冲泡腾片

泡腾片崩解剂与茶水的茶碱会发生化学反应，对人体不好。大多数饮料含有苯甲酸钠，冲泡维C时，会产生苯这一有害物质。

因此，最好还是用温水冲开，成人每日一片。儿童每日半片。但是长期服用有可能会出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等症状，还有可能增加肾结石的发病几率。

4、开水泡。

很多人泡泡腾片时都是直接用热水，其实这也是不正确的。虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。

维c泡腾片不适宜人群

1.胃酸过多者

维c泡腾片的味道酸甜，能够刺激胃酸分泌，因此胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人群都不适合喝维c泡腾片。

2.肾功能不好者

维生素c需要通过肾脏进行代谢，而肾功能较差的人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系统结石，因此肾功能不好者不宜喝维c泡腾片。

3.孕妇、哺乳期妇女

维c泡腾片当中包含维生素c以及其他成分，对于孕妇、哺乳期妇女而言，若是吃了之后，很有可能让其中的有效成分通过胎盘并且分泌入乳汁，这样会让胎儿进行一定的吸收影响到孩子的生长发育，因此不建议服用。

泡腾片有什么用 维生素C泡腾片

生活中最常见的泡腾片要属维生素C泡腾片了，不喜欢吃水果蔬菜的人，泡腾片是补充维生素C不错的选择，维生素C泡腾片中会添加柠檬酸以及一些不同口味的香精，冲泡后会有和汽水的感觉；维生素C易被氧化失效，因此泡现泡现喝，水温不宜过80℃。

建议：维C泡腾片虽然有补充维C，提高免疫力的功效，但是不宜天天服用，长期服用一旦停药，会出现牙龈出血，皮下瘀斑等情况，每次吃一片，3到5天吃一次就行。

维生素C泡腾片副作用大吗

过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。

维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。

泡腾片有什么用 泡腾片使用的注意事项

泡腾片一定不能直接吞服，应在冲泡后等药片完全溶解，气泡消失后才能饮用，儿童不能自行服用；泡腾片喝多了对牙口不好，喝后要注意漱口；泡腾片中会有添加剂，不应常喝。

维C泡腾片，阿司匹林泡腾片等都是具有针对性的泡腾片剂，长期服用的人很容易产生依赖性，喜欢喝维C泡腾水的人，每天会补充一定量的维C，停药后易引起维C缺乏症，使其免疫力变弱。

维生素C泡腾片的副作用有哪些

服用维生素C泡腾片时，要特别注意：

(1) 如果你正在使用其他药品，使用维生素C泡腾片前请咨询医师或药师。

(2) 不宜长期过量服用维生素C泡腾片。

(3) 对维生素C泡腾片过敏者禁用，过敏体质者慎用。

(4) 如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

最后，服用维生素C泡腾片时请注意你是否了解服用方法，确保安全用药。同维生素C泡腾片建议服用20天，停服10天，为1疗程。维生素C泡腾片的规格主要有有1g*10片和1g*30片两种。所以，服用多少盒为一个疗程视患者所购买的维生素C泡腾片的规格而定。

过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病。

维生素C泡腾片的副作用主要是由于过度服用或者长期服用维生素C泡腾片所引起的，所以，控制服用维生素C泡腾片的用量，按照规定的用法用量服用维生素C泡腾片是规避和预防维生素C泡腾片副作用的一个行之有效的好办法。

维C泡腾片最好别用开水冲

维C泡腾片最好别用开水冲，喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C，携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现，有些人因操作不当损耗不少维C。

水太烫。刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这是很多人的“省时妙招”。实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。

放太久。如果你的杯子比较大，冲一杯维C泡腾片可能喝一上午，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。

混着喝。有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片，也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯。

维C泡腾片最好别用开水冲，专辑提醒在服用维C的时候千万不要长期大量的服用因为大量此药物会有呕吐、腹泻等症状，如果是缺乏的情况下应该遵医嘱吃药，长期服用对于身体健康都是不好的。

维生素c泡腾片能天天喝吗 预防坏血病

当机体出现维生素C含量不足时，就容易诱发坏血病，所以适量食用维生素C泡腾片能起到预防坏血病的作用。维生素C又称抗坏血酸，体内维生素C缺乏还会引起毛细血管的渗透性增加从而导致牙龈的出血，鼻腔的出血，经常食用维生素C泡腾片能预防此类情况的发生。