北鼻6个月 天冷如何穿对衣

北鼻6个月 天冷如何穿对衣

1.关注宝宝背部出汗情况

未足半岁的宝宝，自身免疫系统还不够完善，衣服穿的过多或过少都容易使宝宝生病。为了避免宝宝因天气的变化而出现身体的不适，父母要适时的给宝宝增减衣服。半岁的宝宝手脚的温控神经尚未发育完善，通过摸宝宝的手脚判断衣物够不够不恰当。应该通过摸宝宝的背部来判断，以背部暖和且干爽无汗为宜，如果背部温度低或是出汗多就要及时给宝宝增减衣服。另外，此时宝宝的控温神经发育完善，可以通过摸宝宝的手脚来判断衣服穿得够不够，同样以手脚暖和无汗为宜。

2.参照大人穿衣

半岁之前的宝宝活动量有限，在父母穿衣的基础上加一件衣服。切莫给宝宝穿的太多太厚。穿太多太厚不利于宝宝控温神经的发展。长期穿过多衣服的孩子会比一般孩子怕冷，也更容易感冒。超过半岁的宝宝，活动量变大，爱爬爱动，这个时期的宝宝很容易出汗。在同温度下父母穿两件衣服，爬行运动着的宝宝只能穿一件，睡觉是就要穿两件了，父母们要根据孩子所处的状态给孩子穿衣。

3.注意关键部位的保暖

衣服的件数选择对了，并不是万事大吉了。还要注意关键部位的保暖，关键部位受凉了同样会造成宝宝不适。大家应注意脚部的保暖，给宝宝穿上鞋袜不仅可以保护脚部，还可以使宝宝不着凉。因为脚底有很多穴道通向全身，寒从脚起这是顺应中医的说法。再有就是要注意肚子的保暖，特别是不能让肚脐眼受凉，肚子受凉会引起宝宝肠胃的不适。最好能给宝宝围上肚兜或是穿上背心，保护好宝宝娇嫩的肚脐眼。

 4.耐寒训练

 宝宝的头部不提倡捂得太严实，长期捂得太严实使宝宝抵抗寒冷的能力下降。不仅比一般宝宝怕冷，而且容易感冒发烧，建议要适当的给宝宝进行耐寒训练。在室内不要让宝宝长时间戴着帽子了，在温暖室内可以一整天不给宝宝戴帽子。天气比较好的时候外出也不要给宝宝戴帽子。经过长期的耐寒训练宝宝抵抗寒冷的能力会越来越强，控温神经也会快速发展，从而提高宝宝的免疫力。

胎儿大脑发育的最佳时期

北鼻大脑的发育从孕1月就开始了，妈咪这个时候可能还没什么感觉。但是到孕中期、孕晚期，妈咪要适当的刺激一下北鼻的大脑了。妈咪补充适当的叶酸，能让宝宝发育更完全，更聪明伶俐。

北鼻在妈咪肚子里1个月的时候，大脑发育是酱紫的：大脑的原型出现了。

北鼻在妈咪肚子里2~3个月的时候：大脑开始分化了。

北鼻在妈咪肚子里4~5个月的时候：大脑发育迅速，脑部形成。

北鼻在妈咪肚子里6~7个月的时候：脑细胞分化，表面开始产生皱褶。

北鼻在妈咪肚子里6~7个月的时候：胎儿的脑部发育完成，脑细胞跟爸比妈咪的差不多。

北鼻要出生的月份啦，10月：大脑的神经细胞约有1000亿个，发达的大脑有木有。

北鼻大脑发育分为好几个阶段，有些阶段是北鼻发育的关键期，妈咪要抓住这些关键词，适当的刺激北鼻的大脑，让大脑发育更完全。例如听听音乐、看看书，和北鼻聊聊天也是很好的方法呢。北鼻大脑发育的关键期是什么时候?一起来了解。

北鼻大脑发育有3个关键时期：

关键期1：怀孕前8周，脑细胞形成区。

北鼻的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，之后脑细胞分化。

关键期2：怀孕20周左右，脑细胞迅速增值。

妈咪在怀孕20周左右，北鼻的听觉、视觉等神经系统开始发育，这个时期妈咪可以适当进行胎教，如和北鼻聊天，唱歌给北鼻听。

关键期3：怀孕30周左右到出生后，北鼻的大脑已经基本发育完全了。

儿童夏装挑选注意事项

天气慢慢变热，夏天的脚步也进了，我们大人夏天就希望穿的少少的贪图凉快，那么对于宝宝来说，夏天穿少一点可以吗?会不会让他着凉呢?宝宝夏季衣服选购有什么要注意的呢?

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宝宝夏季穿衣篇

1、多穿短袖短裤

在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的。比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤。

2、根据环境增减衣服

空调的温度最好调在26℃-28℃，尽量保持一定的温度，避免小孩着凉。如果必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

好网解疑：如何判断宝宝穿的衣服是多还是少?

判断宝宝穿衣服多少是否合适，有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。有些小孩适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病。其实，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

3、勤换衣物

宝宝的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。此外，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

鼻子干疼是怎么回事

1.鼻子干疼可能是干燥性鼻炎、过敏性鼻炎或者萎缩性鼻炎，轻者可以使用药物，严重的话需要进行手术才能治愈。

2.天气太冷会引起鼻子干疼，出门的时候要多穿衣服，以防加重病情。

3.反复感冒会引起鼻子干疼，平时要多加强锻炼，提高抗寒能力和免疫力。

4.花粉、粉尘过敏会引起鼻子干疼，如春季花粉较多，并且北方多大风扬沙天气，容易过敏的人就会出现鼻子干疼的症状。

5.除了使用药物和手术治疗之外，患者平时可以使用浓度适当的盐水来洗鼻子，可以起到辅助治疗的作用。不过，一定要注意生理盐水的温度，过冷的话容易加重鼻炎。

6.不过，要想从根本上治疗鼻炎，还要在平时增强锻炼，只有提高身体免疫力了，才不会轻易被鼻炎缠上。

如何正确给宝宝穿衣

进入冬季，北方的小伙伴们已经羽绒裹身，南方的小伙伴们也已经换上了秋装。对于一部分宝宝来说，无论北方还是南方，这个时节早早就在妈妈的打理下穿上厚实的冬装了。永远怕宝宝穿不够，恨不得冬天就直接把宝宝塞到睡袋里，这是妈妈的共同心理。在给宝宝穿衣服的这件事上，妈妈们也真的是蛮拼的，请看下面两个故事：

有种冷，叫你妈觉得你冷

这是一个温暖又搞笑的段子：幼儿园的小朋友们有穿短袖秋裤的，也有穿薄秋装的，有个小萝莉竟然穿羽绒服!有个男生就问她为什么，她幽幽地说“有一种冷，叫你妈觉得你冷”虽然听完这个段子，小编背后仿佛吹过一阵秋风，不过心里还是暖暖的。

裹衣服裹出病来

接下来的故事就不那么令人欢心了。据报道，前段时间某医院收治了一个十几天大的新生儿，发烧、双侧大腿软组织红肿，考虑为细菌引起的软组织感染。据医生说，查房那天，室温有20多度，孩子的父母都只穿了一件短袖，孩子竟然里里外外穿了5件衣服，最外面的是一件厚厚的棉衣。孩子小脸红彤彤的，伸手一摸，身上全是汗。衣服穿成这样，发生软组织感染也就不到奇怪了。

但中国不少家长对孩子穿衣的态度更加极端，总觉得孩子身上的衣服越多才越安全。任何事情都是过犹不及，衣服穿多了一样会损害孩子的健康。怎么给宝宝合理宝宝穿衣，这还是一门学问呢!

宝宝冬季穿衣公式

网上曾经流传过一份冬季穿衣公式：宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类。

穿衣温度对照：

较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

穿衣公式举例如下：

如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。

到底要给孩子穿多少衣服?

当然了，根据衣物的保温程度确定的穿衣公式同时会受到很多因素影响，例如人体体温和环境温差不同，人体散热情况也就不同。所以，这个公式也不一定完全准确。关于穿衣，还有另一种声音：

当气温低于24℃，大人会根据自己遍布皮肤的温度感受器的信号，感知冷暖，调整穿衣的件数和厚度。婴幼儿不会自己诉说，我们可以参考一个比较实用的原则：一岁以内的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

一岁以上的婴儿和儿童体温调节能力基本和大人一样了，可以参照大人一样穿衣。三岁以上的孩子很多也都会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。你也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。

冬季产妇怎样科学坐月子

现代女性要不要坐月子?接受现代教育的年轻人尽管对传统的坐月子开始持批评态度，主张摒弃沿袭下来的月子习俗，像西方人一样洒脱。可真轮到自己的时候，又有些踌躇，怕落下月子病。东西方女性的体质、生活习惯、饮食结构等存在着一定差异，因此不能简单照搬西方女性产后的生活方式。

坐月子不能废弃，但应该提倡科学坐月子。道理很简单，新妈妈十月怀胎;身体各系统都发生了一系列变化。子宫肌细胞增殖、变长，重量增加20倍，容量增加1000倍。心脏负担增大，膈肌逐渐上升，使心脏发生移位。肺脏负担也随之加重，肺通气量增加40%，鼻、口因、气管黏膜充血水肿。肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其他如肠胃内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应的改变。胎儿娩出后，上述变化的恢复取决于新妈妈在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，反之恢复较慢，甚至患上产后疾病。冬季坐月子显得尤为重要。

月子中怎样穿戴?

北方冬季天气寒冷，室内有很好的取暖设施，尽管室外寒风凛凛，室内去口温暖如春。南方气候温和，室内外温差不是很大，室内温度可能比北方还低。

按照不同室温标准选择厚薄适宜的衣服，尽量选择内衣外穿的款式或家居服。室温在12°C以下，穿薄棉衣厚毛裤。室温在12～15°C，穿厚毛衣薄毛裤。室温在15～18°C，穿薄毛衣棉质单裤。室温在1 8～22°C，穿薄羊毛衫棉质单裤。室温在22～24°C，穿棉质单衣裤。不要让室温超过24°C。

不要穿过紧的衣服，以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅，引发乳腺炎。产后出汗多，应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。外衣也要柔软，散热性好。

选择母乳喂养的新妈妈，乳汁常常沾湿衣服，产后最初几天血性恶露比较多，常污染内裤，所以，内衣裤应每天换洗，以防感染。

鞋子

多数人认为鞋子对新妈妈不重要，坐月子期间大多不出门，只是在家走走，穿双拖鞋就可以了。这是不对的。坐月子期间穿鞋更应该科学。如果到卫生间或短时下床，要穿双柔软的棉拖鞋(应该是带脚后跟)，毕竟是冬季，如果脚受凉，会引发产后足跟或腹部不适，甚至出现腹泻。如果为了活动，目口使在室内，也应该穿柔软的运动鞋或休闲鞋，而不要穿着拖鞋。建议不穿高跟鞋，并不意味着孕妈妈要穿一点鞋眼都没有的平底鞋，穿2.5厘米左右的比较合适。鞋底要柔软。

冷空气将终结雾霾天

近段时间的雾霾天让很多人都很纠结，希望赶紧过去，因为不仅影响工作同时对身体也造成了一定影响，近日消息冷空气将终结雾霾天，这不知道算是好消息呢还是坏消息，一起去下文了解一下吧，同时我们了解一下冷空气来袭如何防寒保暖。

冷空气将终结雾霾天

1.中央气象台2月26日06时发布霾黄色预警

预计26日白天，北京、天津、河北、山西东部、山东西北部、河南北部、陕西关中地区等地气象条件不利于空气中污染物扩散，将有中度霾，部分地区有重度霾。26日夜间起，受南下冷空气和弱降水影响，地面风力加大，空气污染扩散条件好转，上述地区的霾将自北向南消散或明显减弱。

2.中央气象台2月26日06时发布大风降温预报

26至27日，较强冷空气将自西向东影响我国北方地区，黄淮以北地区将出现6～10℃降温，东北地区局部降温幅度可达12～14℃，上述地区伴有4～6级偏北风。西北地区东部、内蒙古中东部、东北地区、华北等地将有小雪或雨夹雪(雨)，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有中到大雪;渤海、黄海有6～8级大风。

3.南方地区持续阴雨

26～28日，南方大部有小到中雨，其中28日，江淮南部、江南北部部分地区有大雨。

未来三天具体预报

26日08时至27日08时，内蒙古中东部、东北地区大部、华北北部等地的部分地区有小雪或雨夹雪;西南地区东部、江汉中西部、黄淮大部、江南东部等地有小到中雨。内蒙古、华北北部、东北地区有4～6级风。黄海南部、东海北部有6～7级风。

27日08时至28日08时，新疆西北部、西北地区东部、东北地区东部、山西大部等地有小到中雪或雨夹雪;西南地区东部、黄淮大部、江汉、江淮、江南大部等地有小到中雨，其中，江南西北部、江淮西南部的部分地区有大雨。内蒙古东部、东北地区、华北等地有4～6级风。

2月28日08时至3月1日08时，新疆西北部、内蒙古中部、西北地区东部、华北西部等地有小雪或雨夹雪;西北地区东南部、西南地区东部、黄淮西部、江汉、江淮、江南、华南中北部等地有小到中雨，其中，江淮南部、江南北部的部分地区有大雨，局地暴雨。内蒙古中西部有4～6级风。

上午9时，陕西省气象台继续发布霾黄色预警信号，预计未来24小时我省多地将继续经受霾的侵袭，这已经是气象部门连续6天发布霾预警。相信看到这样的消息，大家都在关注，这雾霾天究竟什么时候能够结束?

记者今天上午从中央气象台的官方网站了解到，今晚到明晚，影响我国北方的中到重度霾还在老地方。但已经有一股冷空气在慢慢逼近，预计未来三天，北方或将有大范围雨雪，多地气温普降6-14度并伴随4级左右大风。

据中央气象台的最新降温预报，在预报图中已经明显标注出了降温范围，其中降温区覆盖当前的雾霾区，而且西安正好位列其中。这说明北方持续一周的雾霾在强大冷空气涤荡下，有望散去。

看到这样的消息，许多网友不禁感慨，“西安有望在两三天后重现蓝天，多彩的青春就要回来了。

记者随后联系了陕西省气象台，而相关专家也表示，随着新一轮的降温、雨雪天气，影响陕西多日的雾霾有望散去。

“从今天开始到28日，陕西的关中、陕南将有一次范围较大的小雨或者雨夹雪的天气，虽然量级不是很大，但覆盖的范围却很广，随着这次冷空气的到来，雾霾确实有望散去。”陕西省气象台首席预报员张弘说到。

冷空气来袭如何全面防寒保暖

“三暖”要做好

天气寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力下降，人体易受寒发病，尤其是老人 、儿童与体质虚弱者。中医认为，“寒性凝滞，寒性收引”，起居上必须重视防寒，其中，头、背、足以及关节等易受凉的部位是保暖的重点，但一味多穿衣服也是不适宜的 ，过度保暖后身体出汗，也会引起着凉感冒，因此要酌情添减衣服。

头暖

天冷如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。因此，冬天选戴一顶合适的帽子很有必要。

背暖

冬季如背部保暖不好，风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。因此，在冬季里可加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖。

脚暖

“寒从脚下起”，脚部一旦受凉，通过神经的反射作用，易引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌趁机大量繁殖 ，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。

产热食物吃出温暖

怕冷的人可适当多吃含铁、钙丰富的食物。怕冷与缺少钙和铁等矿物质有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等 。铁质含量丰富的食物有海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、猪血、肝脏、蛋黄、紫菜、芹菜、菠菜、豆类等。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也可增强人体抗寒能力。

此外，还可多吃一些温热补益的食物，如瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益。羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果很好。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

小贴士

4招防病秘籍

常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

床头放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

注意居室通风：如果害怕被冷风吹而整天紧闭门窗，会造成室内新鲜空气不足，导致缺氧，会引起胸闷、头晕、恶心、疲劳、食欲不振等。室内应定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。

结语：冷空气来袭，最主要就是要注意御寒，上面小编为你整理的最实用的御寒方法你尽可放心一试~冬春交替之时，一定要保护好自己的健康，千万不要生病哦~

国庆节穿什么衣服了

国庆节是出门旅游的最佳时间，没有了夏天的炎热还有一丝秋天的凉爽，去到不同的地方会有不同的天气自然要选择适合的衣服来搭配。

以北京为例，北京十月平均温度是8℃ - 19℃，北京十月为旱季，降水非常少,建议多补充水分；

以北京为例，北京十月平均温度是8℃ - 19℃，北京十月为旱季，降水非常少,建议多补充水分；

白天平均19℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服；

夜间平均8℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

雨雪降温南北宝宝防寒大有不同

【宝宝防寒保护攻略南方篇】

防寒要点：对抗湿冷 不能靠“抖”

网上关于南北PK的段子有不少，其中一个就是“南方的冬天冷还是北方的冬天冷”：

--北方的干冷是物理攻击，多穿衣服就可防御;南方的湿冷是魔法攻击，穿再多衣服都没用，湿冷难耐!

--北方取暖靠什么?答：暖气。南方取暖靠什么?答：靠“抖”。

● 小棉马甲可以有

天冷加衣这是没错的，可穿太多宝宝活动确实不方便，再加上孩子好动，很容易就出汗。这时候棉马甲就是一个好选择了。把马甲穿在外面，护住前胸和后背，宝宝觉得热的时候再脱了，非常方便，也很实用。

● 取暖设备可自备

南方没有集中供暖，家中可以给宝宝准备电暖扇、电暖气或冷暖空调等供暖电器。使用供暖电器时一定要注意避免上时间使用，避免空气干燥导致宝宝嗓子疼。另外，开关取暖设备后要注意室温变化，及时给宝宝增减衣服以防感冒。如果使用热水袋等贴身的取暖用品，一定要隔着衣物并注意温度别太高，避免造成低温烫伤。

【宝宝防寒保护攻略北方篇】

防寒要点：室内外温差大 及时增减衣物很重要

室外：身上穿得暖 护脸也重要

有报道哈尔滨有10余名儿童因为严寒而面瘫，这也充分说明给宝宝防寒也要注重脸部的保护。帽子最好选能护着宝宝耳朵的，并给宝宝准备口罩或能护着鼻子和下颚的围巾。给孩子戴围巾时也不要捂得太严实，防止口鼻被堵住而轻微窒息。室外的衣着建议给孩子先穿上一套温暖、贴身的保暖内衣，再套上一件较厚的毛衣、毛线衫或是绒衣，最后外加一套比较保暖、轻便的棉衣或羽绒服，当然，手套也不能少。如果适逢雪天，外套、手套和鞋子一定要防水，防止雪水渗透到衣服里。最后，遇到大风和寒冷的天气，出门时可以帮宝宝轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，有增加御寒能力的作用。

室内：注意温度变化 及时脱掉过厚衣物

在北方，特别是城市地区都会集中供暖，房间里有暖气。即使没有供暖，家中也会备有电暖气、暖炉等取暖设备。这就会使室内外的温差较大，一冷一热很容易让宝宝感冒。有些宝宝大冷天“中暑”就是在室内穿太多的缘故。因此，细心的妈妈一定要留意室内的温度，适时地帮宝宝脱掉外出时穿得过多、过厚的衣服。

宝宝一哭就喂奶

在辅食添加阶段要掌握三个基本原则：由一种到多种，由细到粗，由少量到适量。添加辅食过快过量，同样会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。 小婴儿天生需要少食多餐，这是他们的胃肠道发育特点决定的，人为地撑大他们的胃会造成很大的痛苦，也会给今后一生的健康埋下定时炸弹。

宝宝的胃容量大概是多少呢？可以参考下列的数据，这个数据基本上是宝宝喂养量的上限。

月龄 参考胃容量（ml）

0-2周 60-80； 2周-2个月 80-140； 2个月 120-150 ；3个月 130-160 ；4个月 140-180； 5个月 150-200； 6个月 200-220； 》6个月 220 （来自网上图表数据）

一般说来，宝宝具有调节能量摄入的本能。但是这种本能更多地体现在母乳喂养上。妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成“过度喂养”。即使是最初几个月中因为频繁吃奶而体重过胖的宝宝，后期随着会爬、会走等运动量的加大，体重增长也会减缓或有所回落。

对于配方乳品喂养的宝宝，吸吮需求和奶瓶的设计，是造成过度喂养的两个原因。小婴儿都有很强的吸吮需求。宝宝每一次吸吮奶瓶都会吃到奶，没有从容地单纯享受吸吮的可能。奶瓶的设计原理是靠宝宝口腔形成的空气负压把奶吸出来。宝宝吃进一口吞下时，吞咽动作本身就会在口腔里造成新的负压，让更多的奶流进口腔。当宝宝吃到口欲基本满足时，已经被撑到了。

男人冬天7部位千万别着凉

双脚：北京曙光医院男科专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。

腰部：腰部男性第二怕冷区域，该部位是肾之腑，肾喜温恶寒，男性一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，出现腰膝酸软，阳痿早泄等。因此，天冷时男人一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。

头部：北京曙光医院男科专家表示，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。所以，天冷时候男性朋友一定要记得头部保暖，外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

脖子：颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。北京曙光医院男科专家建议男性朋友冬天最好穿立领装，外出一定要戴围巾。

膝部：膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。

耳朵：北京曙光医院男科专家介绍，耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵，坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

鼻子：鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。因此，北京曙光医院男科专家建议男性朋友外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。