儿童用药把握五大原则
儿童用药把握五大原则
原则1：用法用量要精准
不论是药品的使用时间、频率，还是次数、用量等，都需要父母严密管控。一旦超出剂量，就容易引发中毒，而剂量过少则不易达到疗效。因此，针对小儿用药，要达到用量精准的目的，还要考虑剂型与小儿服用的方便性、接受度等问题。
原则2：早预防、早治疗
妈妈要成为孩子的第二个医生，多了解孩子的生理特性，有针对性地对小孩易患的疾病做到早预防，早治疗。小儿上火，是年轻父母经常忽视的常见疾病，它一般表现为大便干结，小便黄赤，口舌长疮或者爱哭闹等症，很多家长往往会忽视治疗，殊不知儿童上火不加以控制治疗，往往会引发扁桃体炎、咽炎、肺炎、感冒发烧等症。治疗儿童上火，市面上有很多小儿七星茶等专门针对儿童上火的中成药，药材大多选用药食同源的材料，药性安全温和。
原则3：尽量不混合用药
某些药物与乳制品相结合后会导致药效降低，因此不建议把药物加入牛奶中食用，此外，葡萄柚汁会让药物的剂量相对变高，也建议避免并用。
原则4：推荐使用中药
婴幼儿脏器娇嫩，发育不完全，适合使用药性温和、刺激少、副作用小的药物。大多中药都具备这个特性。并且随着中药技术的发展，在服用方法、口感、剂型上都比较适合小儿使用。如小儿经常感冒发烧，可使用感冒灵冲剂、小柴胡等;拉肚子，可使用保济口服液;上火了，可考虑使用小儿七星茶等。
原则5：必要检查避免误吃
(1)药物种类是否正确。(2)是否标示有特殊注意事项。(3)是否仍在保质期。(4)药量是否正确无误。(5)大人双手是否清洗干净。
春天怎么穿衣服健康
春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8·15”原则,8℃左右需要捂一捂,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不“捂”了。在捂的时间上,1—2周比较适合,气温回升后得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。
宝宝用药最容易犯的错误
儿童服药常见问题有哪些
宝宝生病啦，肯定少不了打针吃药。一旦用药方式不对或保存方法不正确，轻者可能收不到疗效，重者就容易加重肝肾负担，甚至还有引发中毒的危险。因此，对于家有小宝宝的父母来说，一定要熟知婴幼儿用药必备常识。
问题1：医生开的会是儿童用药吗?
答：虽然儿童用药已推行一段时日，但仍未普遍。所谓儿童用药大多是以“药水”的形态出现，且会针对特定症状开立。
此外，儿童专用药都是原瓶包装，还会有使用说明书，可明显辨认。但儿童专用药的使用还不够普遍，大部分是因为成本过高，医疗院所无法负担而不提供，建议妈妈到提供儿童用药的医疗院所就诊。
药粉和药水为用药新观念
虽然推行儿童专用药，但是碍于种种考虑，许多医疗院所仍未提供或是无法全面采用儿童专用药。现在开始出现开药粉和药水的形式，如此一来，可将药粉加入药水里拌匀，孩子也会比较容易接受。
儿童用药的基本原则 掌握用药剂量
掌握用药剂量至关重要。小孩用药剂量一般与小孩的年龄或者体重有关，家长需认真对比查明后再给儿童用药；并且每日的用药次数和服药禁忌都可能影响药效或引起副反应。
儿童发烧用药四大原则
儿童发烧用药四大原则
医生表示儿童发烧要慎用退烧药，体温38.5℃以下不需用药。到底儿童发烧是不是该用药，如何用药，有没有什么准则呢?妇幼保健院儿科医生表示，儿童用退烧药要慎重，不能盲目用药，儿童发烧用药至少要遵循以下4点：
儿童发烧用药遵循四原则
一首先，孩子腋下温度如果在38.5℃以下，精神状态尚好，学习、工作未受影响，是没有必要用药的，可以试试用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。
二其次，如果是普通发热建议只用1种药。可首选安全性高的退烧药乙酰氨基酚，适用于3月以上的儿童及成人，合理使用安全性高，但过量使用可能造成肝脏损害。布洛芬有较强的退烧作用，会导致大量出汗，不适用于有脱水症状者，肾功能不好者也要慎用。
三此外，当只需要服2到3次退烧药症状就能缓解时，用一种药就好了。每增加一种药品，就会使吃错药的风险增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的，会增大治疗的难度。退烧药起效的时间因人而异，一般0.5-2小时内见效。
四最后，高烧不退需要交替使用退烧药时注意时间。退烧药大约需要2小时才能达到有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5℃以上，可以理解为其中的一种药还不能有效退烧，这时可以试试和另一种药交替使用。
99药剂师温馨提示很多家长因为太着急小孩烧一直不退，于是用酒精擦皮肤的方式辅助退烧，这个方法是错误的，酒精会损坏人的皮肤黏膜，尤其是小孩的。
儿童发烧用药四大原则
医生表示儿童发烧要慎用退烧药，体温38.5℃以下不需用药。到底儿童发烧是不是该用药，如何用药，有没有什么准则呢?妇幼保健院儿科医生表示，儿童用退烧药要慎重，不能盲目用药，儿童发烧用药至少要遵循以下4点：
儿童发烧用药遵循四原则
一首先，孩子腋下温度如果在38.5℃以下，精神状态尚好，学习、工作未受影响，是没有必要用药的，可以试试用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。
二其次，如果是普通发热建议只用1种药。可首选安全性高的退烧药乙酰氨基酚，适用于3月以上的儿童及成人，合理使用安全性高，但过量使用可能造成肝脏损害。布洛芬有较强的退烧作用，会导致大量出汗，不适用于有脱水症状者，肾功能不好者也要慎用。
三此外，当只需要服2到3次退烧药症状就能缓解时，用一种药就好了。每增加一种药品，就会使吃错药的风险增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的，会增大治疗的难度。退烧药起效的时间因人而异，一般0.5-2小时内见效。
四最后，高烧不退需要交替使用退烧药时注意时间。退烧药大约需要2小时才能达到有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5℃以上，可以理解为其中的一种药还不能有效退烧，这时可以试试和另一种药交替使用。
小孩能吃大人的药吗 目前我们儿童用药存在哪些困难
1.目前我国3500多种药物制剂中只有60多种儿童用药剂，儿童用药种类少；
2.家长们对儿童用药的安全意识不强，药物混吃、药物过量等现象普遍；
3.药物及保健品的夸大宣传也容易混淆家长，错误给儿童用药。
儿童中成药使用的原则
1.非儿童专用中成药应结合具体病情，在保证有效性和安全性的前提下，根据儿童年龄与体重选择相应药量。一般情况3岁以内服1/4成人量，3～5岁的可服1/3成人量，5～10岁的可服1/2成人量，10岁以上与成人量相差不大即可。
2.含有较大的毒副作用成分的中成药，或者含有对小儿有特殊毒副作用成分的中成药，应充分衡量其风险/收益，除没有其它治疗药物或方法而必须使用外，其它情况下不应使用。
3.儿童使用中成药应注意生理特殊性，根据不同年龄阶段儿童生理特点，选择恰当的药物和用药方法，儿童中成药用药剂量，必须兼顾有效性和安全性。
4.宜优先选用儿童专用药，儿童专用中成药一般情况下说明书都列有与儿童年龄或体重相应的用药剂量，应根据推荐剂量选择相应药量。
5.根据治疗效果，应尽量缩短儿童用药疗程，及时减量或停药。
5.儿童患者使用中成药的种类不宜多，应尽量采取口服或外用途径给药，慎重使用中药注射剂。
4、含麻黄的中成药如气管炎丸、气管炎糖浆、半夏露冲剂等不能与西药痢特灵等单胺氧化酶抑制剂适用。因为服用这类西药制剂后麻黄中的麻黄碱不会被破坏，而随血液循环到全身组织，会引发恶心、呕吐、头疼、呼吸困难等情形，严重时还可能出现脑出血。
宣武医院儿科副主任医师田甜表示，中成药在治疗小儿常见病方面占有重要位置，具有使用方便、药性平和、疗效迅速服用量小，易于贮存等长处。不过和西药结合使用的时候有很多禁忌，家长们应正确看待中成药的疗效，了解中成药特点，避免出现一些用药误区。
进入秋季以后，各大医院的儿科门诊又开始“热闹”起来。许多家长发现，在医生开出的药方中，常常是西药搭配中成药，有时还有一些起调理感化的“保健药”。一次要吃三四种甚至更多的药，可难为了喂药的家长。这些药都必须吃吗?是否能按药效的轻重自行取舍?西药与中成药搭配服用需留意些什么?成为家长们关心的问题。
感冒是秋季小儿最常见的疾病，针对小儿感冒的中成药也非常多。田甜表示，治疗小儿感冒应根据不同的情形选择中成药或者西药。选用中成药时，应针对引起感冒的不同病因进行辨证施治。大多数感冒类的中成药都是疏表清热解毒，具有一定的抗病毒和提高人体免疫力的作用，但在缓解症状方面有时不如西药见效快。西药对感冒的治疗首要是缓解症状，防止继发感染，见效较快，缺点是大多对病毒无治疗作用和消炎作用。另外，各种西药成分均有不同程度的副作用。
一些中成药为了更快地达到疗效会添加西药成分，这个情形在一些小儿常用药里也存在，如麻甘颗粒、咳喘宁、小儿热咳口服液等都含有麻黄碱，如果与氨茶碱适用可能会增加心悸、失眠、头痛等不良反应。
另外，医生还经常会给孩子开一些类似万金油的“小药”，如猴枣散、小儿葫芦散等，王明表示这些中成药属于调理型，多是一些复方制剂，医生会针对病人的情形开一些，用于调理在疾病状态下身体的不足。但这类药物不建议滥用，因为有些药里含有大黄等成分，长期服用会影响小儿营养吸收，还有一些中成药里含有朱砂，长期服用会引起中毒。
很多家长都觉得中成药药效比较平和，可以多吃几天，其实不然。儿童服用中成药也该当严格控制用药量和用药时间。
服用中成药应严格控制时间
一般常用的药物剂量是指成年人的用量。而孩子的身体还没有发育成熟，对于药物的代谢、渗出都不如成人，且和成人相比还比较敏感，所以通常计算孩子的用药量时该当以：儿童用药剂量=儿童体重/60×成人剂(其中60=成人平均体重，单位：千克)作为标准。
同样因为上述原因，该当留意孩子用药的时间。孩子的肾功能发育还不成熟，药物渗出缓慢，在体内的释放作用时间也相应延长。所以吃中成药要做到“中病即止”。除了一些治疗慢性病或者补益类的中成药可以在医嘱下吃一阶段外，大部分药物在病情好转后，都要立即休止，不可长期服用。有些药的毒性虽小，但长期蓄积可致中毒，对肝肾造成不可逆转的损伤。
中成药与西药混用禁忌
3、早教 含有酸性成分的中成药如复方甘草片、保和丸、山楂丸、五味子丸、橘红丸、香砂平胃丸，不能和碱性西药如氨茶碱、苏打片、胃舒平、氢氧化铝凝胶等碱性西药一起服用。因为两类药物的酸碱性会发生中和。
1、蜜炼川贝枇杷膏不能与感冒清并用。蜜炼川贝枇杷膏中含有大量蜂蜜，感冒清的退热成分与蜂蜜能形成复合物，减少药物的吸收速度，使退热作用减弱。
2、甘草不能和奎宁、麻黄素、利血平、维生素C并用，因为甘草酸可与这些西药发生沉淀。常见的含有甘草的中成药有复方甘草片、橘红化痰丸、止咳定喘丸、清心牛黄丸等。
孕期用药把握5原则
原则1：妥善收藏药袋及药盒
蔡可欣医师建议，如果已有怀孕计划，或是怀疑自己可能已经怀孕，刚好最近又服用过药物(或即将有用药需求)，请务必将药盒或药袋留下，待看诊时就可询问医师药物是否会为胎儿带来影响，以便讨论日后的处理方法。
原则2：避免服用来历不明的药物
准妈妈应避免服用来历不明的中药，蔡可欣医师指出，有些中药的药性或许没问题，但药材是从第三世界国家进口，可能含有重金属或不知名的化合物，长期服用之后可能会产生肾毒性或肝毒性症状。
原则3：不建议留下吃剩的药物
一般剩下的药物多是退烧药、咳嗽糖浆等，必须看当时医师给的是原装药还是分装药，没开封的原装药可依其保存期限冰在冰箱里，但如果是分装药，或是已开封的原装药，就不建议保存，疗程结束后应将药物回收处理掉。
特别要注意的是，没用完的药品不应随意丢弃，例如将药水、抗生素倒入马桶、洗手台冲掉，这么做会造成环境污染、影响生态，甚至可能不知不觉间，使病菌发展出难缠的抗药性。目前许多社区药局或是各医院都设有药品回收站，准妈妈可将不要的药水、药粉、药锭倒入夹链袋中(抗生素除外，一定要送回收站处理)，加水稀释后，再加入茶叶渣、咖啡渣、卫生纸等密封起来，丢入垃圾桶即可。
原则4：怀孕的类固醇药物使用
蔡可欣医师指出，若孕妇本身有自体免疫力系统方面的疾病(例如：红斑性狼疮)有在使用类固醇，怀孕初期的影响不大，甚至一般外用的类固醇药膏，不要大量或长期使用也是安全的。
“对某些准妈妈而言，早期使用这些药物反而有利于安胎，且若经医师诊断后，认为不服药便可能提升流产风险，准妈妈还是必须遵从医嘱吃药。”她说，和所有药物一样，过度使用类固醇也会影响内分泌和新陈代谢，所以应听从专业医师的建议。
原则5：保养品也须慎用
有些准妈妈可能认为保养品并非药物，所以在使用时就比较没这么注意成分及其所带来的影响，蔡可欣医师表示，除了含A酸的产品不可在怀孕与哺乳期间使用之外，果酸、杏仁酸、左旋C之类的产品基本上都可安心使用，但若非必要最好尽量少擦。
儿童发烧用药四大原则
一首先，孩子腋下温度如果在38.5℃以下，精神状态尚好，学习、工作未受影响，是没有必要用药的，可以试试用物理降温方法，包括洗温水澡或用温水浸过湿热的毛巾擦拭身体。
二其次，如果是普通发热建议只用1种药。可首选安全性高的退烧药乙酰氨基酚，适用于3月以上的儿童及成人，合理使用安全性高，但过量使用可能造成肝脏损害。布洛芬有较强的退烧作用，会导致大量出汗，不适用于有脱水症状者，肾功能不好者也要慎用。
三此外，当只需要服2到3次退烧药症状就能缓解时，用一种药就好了。每增加一种药品，就会使吃错药的风险增加一倍。同时，一旦出现药品不良反应，很难鉴别是哪种药物导致的，会增大治疗的难度。退烧药起效的时间因人而异，一般0.5-2小时内见效。
四最后，高烧不退需要交替使用退烧药时注意时间。退烧药大约需要2小时才能达到有效治疗效果，如果2小时后体温仍然维持在38.5℃以上，可以理解为其中的一种药还不能有效退烧，这时可以试试和另一种药交替使用。
宝宝用药不当危害多
专家：儿童感冒发热勿盲目用药
儿童面临如此严峻安全用药危机的原因，首先是儿童专用药物匮乏。目前，中国儿童约占总人口数的20%，但属于他们的药物只占总药品数的2%。在“无药可用”的现实下，儿童不得不将针对成人的药物，缩减药量加以服用。但是，儿童不是“迷你版”成人，儿童因其各项机能发育不完善，对药物毒副作用耐受差，更易发生药物不良反应，因此，儿童药物匮乏导致的“成人药物酌量减半”给宝宝健康带来众多危害。
对此专家表示，家长不能贪图方便、省钱，把成人的药给小儿服用。因为有些药物对儿童是慎用甚至禁用的，比如牛黄解毒片是很多家庭常备的去火药物，但对于儿童来说慎用药物，家长不可图方便给儿童服用。
因此，在上火、感冒等一些领域中，儿童专用药物还是比较多的，父母最好给宝宝选用儿童专用药物，而药性温和的中成药物是则更好的选择。
其次，儿童专用药物品类少之外
儿童用药药量不精准、依赖用药、滥用抗生素等儿童用药不当行为也是导致儿童用药安全危机的重要原因。
广告临床医生表示，儿童尤其婴幼儿对药物使用要求严格，要正确计算小儿用药量，绝不能“差不多”，药量不准，不是难以奏效，就是容易引起药物过量而产生不良反应;对于退烧药等不可依赖，要以物理退烧为主并注意用药间隔;而抗生素是处方药，必须经医师诊断后对症选用，不明病情，未经诊断，不要滥用。
可见，家长在儿童用药过程中责任重大，为保证儿童用药安全，父母要主动学习科学用药常识，减少用药不当对宝宝健康的危害。
减肥要把握的原则
尝试过很多减肥方法，大家都知道单靠运动减肥，不控制饮食的话并不能让体重稳稳妥妥的减下来，那么如何才能快速达到瘦身的目的呢?下面介绍一种减肥方法，教你如何将饮食与运动结合的减肥法，让你美丽有窈窕。
饮食原则
1.三餐要定时。
养成良好的饮食习惯是防止肥胖的有效措施之一。在饮食方面，三餐要定时定量。早餐一定要吃，晚餐一定要少。肥胖常常是因三餐不定时不定量所造成的，若能定时定量的话，就可控制每天的热量摄取以达到减肥瘦身的目的。另外，平时少吃零食甜点和含糖饮料;吃饭时细嚥慢嚼使食物与唾液充分混合;三餐以外的时间不吃任何含有热量的食物或饮料……等等，这些都有助于减肥瘦身。
2.饭吃三分饱。
人们常说“饭吃七分饱，延年又防老”，“七分饱”是为了健康的理由，若是为减肥瘦身而吃的话，就要改成“饭吃三分饱”，亦即每餐饭的摄取量都要减为原先的三分之一。饭吃三分饱并不会使生活品质下降，因为“三分饱”的意思并不是说只吃三分之一碗饭其他什么都不吃，而是要把剩下来的空间留给蔬菜水果去填充。简单的说，就是少吃米饭麵食类，多吃蔬菜水果类食物。这也是较为健康的饮食方式。
3.热量少三百。
一碗尖头的白饭热量大约是三百卡，如果三餐皆以白饭为主食又能做到“饭吃三分饱”的话，一天最少可以减少三百卡的热量。这个“热量少三百”是一个估计值，也是饮食控制中对于热量负平衡最起码的要求。当然你不可能三餐都吃一碗尖头白饭，因为如果三餐都吃一碗饭而能够“饭吃三分饱”的话，所减少的热量将会是六百卡而不是三百卡。再者，饭少吃了蔬菜水果多吃也会有热量进来。我们取一个目标，那就是饮食控制能够达到“热量少三百”的最低要求。
运动原则
谈完饮食，就到运动了，下面介绍“运动原则。
“少吃多动”是减肥瘦身的不二法门，然而许多人可能不知道，运动对于减肥瘦身的帮助其实很有限。
举例来说，一块八十公克的蛋糕所带来的热量必须要靠五十分钟不间断的步行才能消耗掉。运动最大的好处在于它能提高人体的新陈代谢速率，对于节食所造成的热量负平衡有加成的效果。为使运动达到最佳的效果，必须注意下面几个要点：
1、每周动三次。
谈到运动，首先要了解运动的种类，在运动生理学上我们把运动分成“有氧运动”和“无氧运动”两种。所谓有氧运动是指运动时所消耗的能量来自有氧的代谢，这种运动需要消耗大量的氧气，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等就是。有氧运动会燃烧体内的脂肪，对减肥瘦身才有帮助。医学研究显示每周运动三次的减肥瘦身效果和运动四到五次的效果差不多，所以，每周动三次是最起码的要求。
2、每次三十分钟。
减肥瘦身的效果和运动的时间长短也很有关系。当我们从事有氧运动等低强度运动时，刚开始能量来自于肝醣和葡萄糖等碳水化合物的燃烧，大约二十分钟后，身体的能量消耗就逐渐从葡萄糖转成脂肪。随著运动时间的增加，脂肪参与能量代谢的比例逐渐地增大，而碳水化合物则慢慢地减少。因此要达到燃烧脂肪的目的，每次运动必须持续半个小时以上。
3、持续三个月。
一般所指的运动三三三，第三个“三”都是指“心跳达到一百三”，我把它修正为“持续三个月”，这是因为每个人肥胖的程度和体能状况不尽相同，心跳一百三十下对某些人也许没有问题，但是对老年人、重度肥胖或是有心臟病的减肥瘦身者恐怕会有危险，所以很难要求每个人运动的时候都一定要达到心跳一百三十下。相反的，如果要求减肥瘦身者按照前述的方法持续有恒心的从事某一类有氧运动达三个月的时间，是否就容易得多了呢?
喝能够溶化脂肪的中药茶饮
惬意秋日里，各种各样的聚会就会常常摆在人们的眼前。当你不能拒绝接踵而来的聚会时，建议聚餐前喝一点溶化脂肪的中药茶饮，这样不仅可以享受生活，还能不能脂肪上身。
中药茶饮茶品众多，值得一试的就是现淘宝上热销的宓妃洛神快速瘦身汤。此方纯正天然，没有一点污染，真正绿色，是由多种纯天然中药材配制而成，身体没有副作用，所有成份均是肉眼可以看得到的。刮脂清毒。适合12-65岁的微胖一族，不分男女，能帮助促进新陈代谢的速度，并有效加速体内脂肪的燃烧速度，有助减肥。日复一日坚持喝宓妃洛神快速瘦身汤能改善对油腻食物的偏好，自然的养成良好的饮食习惯。所以，在秋天这个季节里，建议养成每天都喝宓妃洛神快速瘦身汤的好习惯，这样就可以帮助MM们很好地消食去腻，让体内多余的脂肪在新陈代谢中快速地被燃烧掉，从而快速地减肥成功。
儿童用药八注意
1. 婴幼儿皮肤、黏膜的相对面积大于成人，且黏膜娇嫩，皮肤角质层薄，对药物吸收快，有些药物如新霉素膏，阿托品滴眼液等外用制剂可因透皮吸收较多，而引起全身性不良反应。因此家长在给孩子用药中，应考虑以上因素，尽量避免使用一些外用制剂。
2. 一般的感冒发烧不要随便就用抗生素，非用不可时，也应首选青霉素;在确需使用抗生素时，不可几个疗程连续使用。
3. 不要同时联合使用氨基糖甙类的药物，如庆大霉素与卡那霉素联用，联用不仅不会增强疗效和抗菌范围，反而会增大毒性; 使用后要密切观察，一旦出现耳鸣、耳内发胀、口面部发麻、头痛头晕、恶心呕吐等早期中毒症状时，应立即停药，必要时找医生诊治。
4. 儿童不宜服用成人制剂。比如，速效感冒胶囊等复方制剂中含有中枢神经兴奋剂咖啡因，高烧的儿童服用后易诱发惊厥抽搐，特别是5岁以下的小儿更不宜服用。
5. 对抗菌药物要引起足够的重视。服用抗生素时要在医生指导下，合理使用，不可滥用，避免某些抗生素带来的毒副作用，
6. 在治疗儿童缺铁性贫血时应注意铁制剂不是营养补品，不可以长期服用，而要注意配合维生素C服用，避免与钙片、牛奶、茶叶等同时服用。铁剂要远离儿童，避免儿童误服超量而引起中毒。
7. 上呼吸道感染是儿科常见疾病。市场上感冒药物很多，在具体选择用药时，必须要根据小儿感冒的症状来考虑，对症下药。比如：有发热症状者，可选择含解热镇痛成分的药物，打喷嚏者可选择含鼻黏膜收缩成分的药物，另外，在对症治疗的同时，还应该对因治疗，针对不同病因选择应用抗生素或抗病毒药物等。
8. 四环素可使儿童牙釉质损伤，形成黄斑牙，甚至影响骨骼发育。目前临床上使用的四环素为成人用剂型，儿童不应使用，孕妇、乳妇也应慎用。此外，氨茶碱、成人用滴鼻净及激素、兴奋剂，安眠药等，都要求禁止给儿童乱用，以防中毒。