食用陈皮有哪些功效

食用陈皮有哪些功效

陈皮酸、行温，能入肺经、并且陈皮含有较多的橘皮苷、柠檬酸、黄铜类物质，食用后能促进胃液分泌，进而帮助食物消化，有消食解腻、开胃健脾的功效，能很好的缓解食欲不振、消化不良等症状。

陈皮是温性的药物，食用后可以去除减少体内寒气，并且，入肺经后的陈皮对呼吸道疾病有较好的缓解作用，比如痰湿引起的咳嗽、吐痰不畅、胸闷等等，适合经常咳嗽的人食用。

陈皮能润肠美容

陈皮，又名橘皮，它性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。很多人都喜欢用陈皮泡水当茶喝，还有不少人喜欢用陈皮来炖肉，不但去腥，还能解腻。

陈皮中含有挥发油、橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素、维生素C及B族维生素等多种营养物质，具有解毒、润肠的功效，能有效帮助肠胃毒素的排除，还有助于调节紊乱的胃肠道功能。此外，它还可用于治疗脾胃气滞所引起的胃脘或腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等不适。

由于陈皮有一定的燥湿作用，因此气虚、燥咳、有胃火的人不宜多食用，一般人每周吃一次即可，不宜久服。

吃陈皮糖的好处和坏处 陈皮禁忌人群

陈皮虽能化痰止咳，但是由于其性温，经常喝易伤阴，因此燥咳无痰、阴虚者不宜用陈皮。

陈皮有行气的功效，但是如果本身气虚体燥，则需要先滋阴、补气，服用陈皮反而会加重气虚症状。

陈皮性温，本身内有实热或者上火者服用之后反而会加重症状。

陈皮食用禁忌事项有哪些

陈皮是一种用途很多的中药。同时食用陈皮已经成了很多人的习惯。因为自古以来的医药典籍中都有记载陈皮的独特药效。例如在《本草纲目》中陈皮被描述为：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”可见，陈皮是一种用途十分广泛的中药。

陈皮有很多的功效，特别是在行气、发散、泄水方面的功效显著。食用陈皮之后，它能够存进人体的消化，帮助人体一直一些病症。它主要是通过脾胃之气，从而健脾、化痰湿。故制作食品时加几片陈皮，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适。

如果你是肾阴虚的患者，就不要再吃陈皮了。因为陈皮是一味药性偏于温燥的中药。当你是口干舌燥、干咳、无痰的肾阴虚患者，就可能导致身体的病情加重，因此切记陈皮食用禁忌。

中药预防感冒，就用这两味中药！ 已经感冒用陈皮

陈皮又叫橘皮，享有“千年人参，百年陈皮”的美誉。陈皮是《神农本草经》中的上品，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，中医常用于治疗咳嗽、腹胀、胃脘疼痛、消化不良等疾病。陈皮也是治疗感冒、咳嗽的食疗良药。陈皮有一定行气、发散的作用。

1、在感冒初起时，有鼻塞、流涕、头痛、咽痛、咳嗽等症状，可以食用陈皮菊花茶；

2、如果胃脘胀闷、恶心呕吐，可以食用陈皮苏叶生姜红糖汤；

3、若干咳、痰少的话，可以食用陈皮川贝炖雪梨；

4、若咳嗽痰多者，则可食用二陈汤粥等药膳治疗咳嗽。不过气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

具有疏散风寒、理气止呕的功效。适用于感冒，尤其是胃肠型感冒的人群饮用。

【材料】陈皮10克，藿香10克，紫苏叶10克；

【做法】上述3味一同放入砂锅，加水800毫升，大火煮沸5-10分钟即成，代茶饮用。

陈皮泡水喝的功效

1、陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。

2、陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。

3、陈皮中丰富的维生素P能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。

4、陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。

陈皮禁忌人群

1.阴虚燥咳者

陈皮虽能化痰止咳，但是由于其性温，经常喝易伤阴，因此燥咳无痰、阴虚者不宜用陈皮。

2.气虚体燥者

陈皮有行气的功效，但是如果本身气虚体燥，则需要先滋阴、补气，服用陈皮反而会加重气虚症状。

3.内有实热者

陈皮性温，本身内有实热或者上火者服用之后反而会加重症状。

陈皮热咳还是寒咳服用 陈皮的禁忌人群有哪些

1.阴虚燥咳者

陈皮虽能化痰止咳，但是由于其性温，经常喝易伤阴，出现阴液不足的情况，因此燥咳无痰、阴虚者不宜用陈皮。

2.气虚体燥者

陈皮有行气的功效，但是如果本身气虚体燥，则需要先滋阴、补气，否则服用陈皮易伤阴耗气，反而会加重气虚症状。

3.内有实热者

陈皮性温，本身内有实热或者上火者服用之后反而会加重症状。

茯苓陈皮泡水喝的功效 宁心安神

陈皮有健脾益气的作用，茯苓可以宁心安神。陈皮茯苓泡水可以治疗气虚导致的失眠，还能缓解健忘、心悸等症状。常食用陈皮茯苓泡水可以缓解疲劳、提高睡眠质量，适合压力较大的上班族和中老年人食用。

陈皮可以隔夜喝吗

建议现泡现喝，实在喝不完的话，保存得当也可以隔夜喝。

陈皮是常见的中药材，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，中医认为：陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，应用陈皮有理气健脾、燥湿化痰功效，在中医临床上主要用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症，用陈皮泡水的话，一般是现泡现喝，若实在喝不完的话，可以将其密封后放入冰箱冷藏保存，不过，也不要保存太久，最好是隔日饮用完毕。

陈皮泡水喝降火吗 陈皮泡水喝的功效

陈皮泡水喝有助消化，理气健脾，降逆止呕，燥湿化痰，扩张支气管的作用。首先有助消化的作用，陈皮对胃肠道有刺激作用，可促进消化液的分泌，有助于消化，可以促进人的食欲。其次，陈皮有理气健脾的作用，陈皮性温，有降逆止呕的功效，如果是有胃胀、消化不良、恶心呕吐的情况都可以用陈皮来泡水喝，另外一个方面，陈皮有燥湿化痰的这种功效，陈皮所含的有效成分是柠檬烯，柠檬烯可以刺激和扩张支气管，很容易使痰液容易咳出来。