吃安眠药多久能睡着
吃安眠药多久能睡着
安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末;无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。
安眠药能否致人死亡取决于：
1、药物的种类：安眠药是笼统的很多种镇静催眠类药物的俗称，不同药物的药效或强度不同，当然致人死亡的药量也不同;
2、药物的剂量：当然要达到药理上所谓的致死剂量，但不同的安眠药相差很大，不能一概而论;
3、个体差异：不同人对同一种安眠药的反应是不尽相同的，服同样的剂量一个人可能要昏睡几天而另一个人却毫无睡意甚至出现狂躁;
4、年龄的差异：儿童、青年人和老年人对安眠药的反应各不相同;
睡眠障碍吃什么药好呢
失眠是睡眠障碍症中最令我们害怕的一种病症，患了失眠，不仅晚上入睡困难、辗转难眠、多梦易惊，而且白天也会精神涣散、注意力不集中、工作效率低，更加严重的还会造成我们情绪的反常，易怒、烦恼、担心、焦虑等等。嗜睡是一种精神疾病，常常精神涣散，在开车、聊天、吃饭的时候都有可能睡着;梦游、梦游、打呼噜等等睡眠障碍更是对家人、朋友的睡眠有干扰作用，我们要注意自己的睡眠习惯、姿势。
睡眠障碍吃什么药?现在的确有治疗睡眠障碍的药物，但是大多数都有毒副作用，一定要在医生的指导下服用，失眠患者要慎服。最重要的是要养成一个良好的生活习惯，睡觉前一定要用热水洗澡、洗脚，睡前不可和咖啡、浓茶、巧克力等食物。还可以裸睡，这样的话皮肤会更加的舒适，而且还能促进血液循环，减少疼痛的发作。早晨和晚上多锻炼锻炼身体，跑跑步、打打球有助于抵抗力的提高，对治疗睡眠障碍很有帮助。现在天气更加炎热了，一定要注意防止中暑和感冒，多喝水，多吃些降温去火的食物。
建议大家不要采取药物治疗，特别是中老年人，身体本来就弱，吃安眠药等等药物对自己的身体更是有害。我老爸以前也是失眠了，由于那段时间我比较繁忙，他自己就到药店买了点安眠药吃，初期还是有效果的，但是到后来就不行了，吃了安眠药也是睡不着，睡眠时间越来越短了，整晚失眠多梦
安眠药有什么副作用 加重失眠症
服用安眠药不是自然入睡，会使人对药物产生依赖性，以后时间长了可能不吃安眠药就不能入睡。
午睡能穿着内衣吗 午睡可以吃安眠药吗
不建议吃。
安眠药是用来帮助有失眠障碍者睡眠的，就午睡来说，只要不是特别严重的睡眠障碍者，都是不建议吃安眠药的。
午睡的时候吃安眠药，首先可能会导致睡过头，因为午睡一般20-30分钟即可；其次安眠药是具有一定副作用的，食用过量可能会对人体健康造成威胁。
治疗失眠的几个误区
概 述失眠在生活中最为常见了，引起失眠的原因有很多，身体因素和环境因素都可能会造成失眠。每个人都有治疗失眠自己的方法，但是这些方法不一定都是正确的。
步骤/方法：1睡前运动 在睡前运动会使一天的生活过后原本已经疲倦的肌肉重新紧张，使大脑清醒，不仅不能缓解失眠的，反而会加重。
2安眠药 安眠药不能乱吃，不要一失眠就吃安眠药，用安眠药来强制入睡，醒来仍然会感到疲乏。
3睡前读书 睡前不宜读书，读书会使大脑处于活跃状态而不利于睡着。
有什么办法不失眠啊？
失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有关。
中医将失眠称为“不寐”，原因大多与没有调节好阴阳有关。“阴气盛则寐，阳气盛则寤。”意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉。阳气盛的时候，人就应该醒来。《黄帝内经》上也说：“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴。”这就明确指出，夜半子时为阴阳大会。所以，我们一定要在23点以前上床睡觉，这样才适合养生之道。实在睡不着，那就“意念转三圈”。
我有个朋友是网络工程师。他每天都要忙到凌晨两点才去睡觉，然后一直睡到早上9点起床。时间长了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睁眼到天亮。后来，只好靠吃安眠药助睡眠了。 有一次，我就开导他说：“反正你每天都要睡足7个小时，你就按照我说的，晚上10点睡，早上5点起床，然后中午补个觉试试?”
过了一个月，他兴冲冲地跑来告诉我：“能睡着啦，能睡着啦!”那神情就像小孩子一样。
如果用“子午觉”的方法您还睡不着，那使用“意念转圈”的方法，具体如下。
1.先躺在床上，让四肢伸成个“大”字，全身彻底放松下来，包括肌肉和精神;
2.闭上眼睛，将意念集中于眉心间的印堂穴，在心里默念(即意念、想)“我的头沉了，完全放松了”，可以体会放松后的感觉，下同;
3.隔上几秒钟后，注意将意念转到右手，再默念“我的右手沉了，完全放松了”;
4.再让意念走到右脚上，默念“我的右脚沉了，完全放松了”;
5.接着将意念转到右侧，默念“我的左脚沉了，完全放松了”，再接着就是“我的左手沉了，完全放松了”;
6.转完一圈后，回到头部，重新开始。
做这样的意念导引，您就是在告诉全身的每一处：我要睡觉了。我自己试过，没超过三圈就睡着了。对大部分人来说，要从头向右手方向转。如果您是左撇子，那就要从左手开始转了。
这个方法看似简单，效果却很神奇。失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人一失眠就吃安眠药，第二天醒来后，常会感觉全身酸软乏力，有时甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是让您全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转圈”，能让您在最短的时间内放松下来。当您躺成“大”字时，您全身的神经、肌肉舒展的面积最大，最利于全身的放松。这个方法我教过很多人，屡试不爽。
“意念转圈”不仅可以治疗失眠，还能帮我们消除高血压、心脏病的隐患，而且抑郁、焦虑、烦闷等不良情绪也会跟着消失。
孕妇失眠能吃安眠药吗 服用安眠药注意事项
1、孕妇应短期服用安眠药，在失眠治愈后就考虑逐渐停药。
2、孕妇服用安眠药也是有要求的，不适每晚都必须吃安眠药的。
适合孕妇吃安眠药的要求：上床30分钟后仍不能入睡时。或者白天遭遇某种生活事件，预期入睡困难时，在上床前5~30分钟服药。
安眠药吃多少能睡着
关于催眠药(安眠药)，其类型品种非常简单，现常用的仅有一个类型(苯二氮卓类，即药名中有“西泮”或“唑仑”)，品种只有寥寥数个(含较新的药物唑吡坦);各药物间的差异主要在药代动力学(起效时间和作用时间)上，用药的选择相对简单。不过，这些药物都是处方药物，且属国家严格管制的“精神药物”，具体的获取和使用，请一定咨询医生。不是什么样的“失眠”都该用药，用药一定要谨慎。
使用催眠药前，需要了解一点失眠症。失眠症的一种分类法(美国精神卫生研究院1984)是分为三类：
(1) 短暂性失眠，少于3天;
(2)短期失眠症，至少持续3天至4周;
(3)长期失眠症：失眠长于3周，且无确定的特定因素。针对各种失眠症，治疗用药的方法是不同的。
一类是短暂性失眠，通常是由于环境的变化，或处于某种应急状态下，不能入睡。像有的朋友出差旅游，晚上换了环境，或放心不下家里的事，或过于兴奋，难于入睡，即属于此。这类情形大多数人在一生中都会遇到。失眠不仅晚上难受，白天也没精打采。为使人在白天有精力，不影响活动，可用少量的催眠药帮助入睡。不过应只用最小剂量，2-3晚即可。在影响睡眠的因素消失后，就不会再失眠了，自然要停药。
第二类是短期失眠症，可能是短时间内有些对个人的应激因素(使人激动、担心，难以平静)，如疾病、悲伤或职业的问题引起。对这些病人的处置，首先是要进行睡眠的卫生教育，同时也可应用催眠药7-10晚。用药最好是间歇使用，即用药后，有1-2晚睡得较好，就间歇停药。这样随着时间的过去，或疾病痊愈，或悲伤抹平，或职业问题解决等，就顺利度过了这一失眠期，而卫生教育的成果可能使患者长期受益。
第三类是长期失眠症，通常持续失眠3周以上，且没有上面所述的特定的影响睡眠的因素发现，对这些病人应到医院作全面的检查，再确定用药物的治疗。
这些失眠，可能有多种原因造成。常见的有精神病方面的抑郁症，焦虑症，或者心理方面的问题，都可能导致失眠。一些用于抗抑郁病的药物有可能产生失眠的不良反应。另外，一些内科疾病，如心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺病等也可能导致长期失眠症。
还有，就是慢性疼痛，也常导致失眠。对于这些可能导致失眠的疾病，应予全面的医学检查，并进行治疗。往往在这些疾病的治疗和控制中，就能消除失眠症。而不能除去病因，使用催眠药也不能解决根本问题。这期间，用药也要采取少用、间歇使用的原则，以帮助治疗。
对长期失眠的病人，要尽量排除上述那些可能导致失眠的疾病。“如果失眠查不出明确原因，这通常与患者的个性特点或不良睡眠卫生习惯有关”，好多睡眠医学专家都这样说。用催眠药物不可能建立好的卫生习惯。而应该接受睡眠卫生的教育，遵从健康的生活方式，自己做自己的医生。