养生健康

如何快速清洗丝瓜

如何快速清洗丝瓜

1、准备好干净一些的清洁球一个。

2、将清洁球慢慢地去摩擦丝瓜皮,一下子不要很用力的。

3、不断翻转丝瓜,将所有的需要清洗的地方都要摩擦一遍的。

4、也可以对着自来水龙头来清洗。

5、将清洗好了的丝瓜去蒂即可备用了。

快速去火的方法 丝瓜去火

将嫩丝瓜捣烂挤成汁,频频含漱;当咽喉疼痛的时候,可以用一匙酱油漱口,漱口至1分钟左右将其吐出,持续3-4次,非常有疗效。

丝瓜的食用处理方法

如何快速清洗丝瓜:

1、准备好干净一些的清洁球一个。

2、将清洁球慢慢地去摩擦丝瓜皮,一下子不要很用力的。

3、不断翻转丝瓜,将所有的需要清洗的地方都要摩擦一遍的。

4、也可以对着自来水龙头来清洗。

5、将清洗好了的丝瓜去蒂即可备用了。

防止丝瓜变黑:炒之前洒些盐捏两下,再用盐水泡一会;或者在切完丝瓜后将丝瓜泡在水里。

怎样快速清洗蛏子

蛏子的清洗和一般的小海鲜不同,先放水里煮一下,再清洗。蛏子在开水锅里一烫,壳就张开了。在壳与肉相连接的地方有一条黑线,里面有沙,要把它取出,否则不卫生,吃起来也影响口感。沙线取出来后,再用水冲洗干净。烹制时,用葱姜爆炒,最后在撒点胡椒粉。其实不只是爆炒,也可以拿它做汤,原汁原味更鲜美。

快速祛斑的六个小妙招

快速祛斑妙招一:白术白醋擦脸法

做法:1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。

心得:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二:西红柿祛斑法

做法:1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀

3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。

心得:西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西红柿是能淡化斑点,西红柿汁除了敷脸外,还可以每天喝杯西红柿汁,这不仅能淡斑,还有美白肌肤的功效。

快速祛斑妙招三:鸡蛋祛斑法

做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下

心得:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。

快速祛斑妙招四:丝瓜祛斑法

做法:1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上,第二天再用清水清洗干净。

心得:丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等,这些都有美白肌肤的效果,还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富,这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑,不仅能祛斑,还能让肌肤白皙无暇。

快速祛斑妙招五:茄子祛斑法

做法:1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁,涂抹在长斑的部位。

2、一天涂抹三次,半个月后就能见到效果

心得:茄子中的维生素P可以软化微细血管,而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生,对肌肤美白是有很好的效果,茄子是很容易就能买到的蔬菜,做法也很简单,可以尝试哦。

快速祛斑妙招六:冬瓜祛斑法

做法:1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

2、把冬瓜放进锅中煮成液状,加入适当的醋。

3、搅拌均匀后把汁液敷脸,十五分钟后再把脸洗干净。

心得:冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C,这些都是能让肌肤白皙嫩滑,也能消除脸部斑点,在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤,可以消暑解渴,也能滋润肌肤

丝瓜水的功效与作用和副作用 丝瓜水的功效与作用

丝瓜水中含有大量的醣类物质、植物粘液、维生素等成分,能够有效为肌肤补水,而且其中含有的天然保湿因子又能够强效保湿,维持皮肤细胞充足的含水量,使肌肤保持水嫩细滑状态。

做法:用丝瓜水制作成喷雾,随身携带帮助肌肤快速补水保湿,维持一整天的水嫩。

丝瓜水中含有的维生素E等抗氧化应养成分能够直接作用在皮肤,帮助维持肌肤细胞的活力,帮助抚平皱纹的同时也能够维持肌肤的润泽弹性,延缓皮肤衰老。

做法:将丝瓜水倒出来完全浸润面膜纸(丝瓜水浸透面膜纸又不至于流出来)然后敷在脸上即可。如果是想要去除局部皱纹,也可以用化妆棉蘸取丝瓜水敷在皱纹位置。

丝瓜水具有具有很好的平衡功能,能够帮助清除皮肤油脂污垢,调节脸部油脂的分泌,帮助深层清洁的同时,还能够帮助收缩毛孔,使肌肤变得细腻清爽。

做法:将丝瓜水倒入温水中,然后搅拌均匀,用其洗脸每天1~2次即可。

丝瓜水中含有的大量的矿物质成分能够帮助增强皮肤细胞的韧性,不仅让肌肤能够变得更有弹性,而且丝瓜水中含有的氨基酸等成分还能够帮助淡化黑色素,美白肌肤。

做法:将丝瓜水倒入洗脸水中,然后搅拌均匀,用其洗脸每天1~2次即可。

丝瓜水能够帮助有效清洁肌肤的同时还具有很好的清热消炎作用,对于痘痘肌、粉刺、痤疮等都具有很好的调理效果。

做法:用化妆棉蘸取丝瓜水涂抹在痘痘、粉刺位置,能够帮助去除痘痘、粉刺。

丝瓜水能够应用于晒后肌肤的修复。晒后肌肤水分流失严重,丝瓜水能够帮助快速补充肌肤水分;而且晒后肌肤很容易出现红肿等不适,使用丝瓜水能够帮助清热,缓解不适。丝瓜水中含有的大量的营养成分还能为晒后肌肤提供营养补充,加快肌肤恢复。

做法:将西瓜水放入冰箱中冷藏,然后取出冰冰的丝瓜水制作成面膜敷用即可。

花甲隔夜还能吃吗 死亡的花甲怎么保存

1、对于刚刚死亡的花甲,将其快速清洗一下,然后将水分沥干,直接将其放入冰箱冷藏室或者冷冻室保存即可。

2、或者将花甲清洗干净后放入热水中,将其焯烫3分钟左右,然后捞出来用凉水冲洗一遍沥干水分后放入冰箱保存起来。

如何快速全身美白之蔬果招

一、香蕉如何快速全身美白:将去皮香蕉磨碎,用手指沾着涂面,20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。大家一定要牢记哦,这比2010年流行什么发型重要多了。

二、丝瓜汁如何快速全身美白:把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉),涂于面部15分钟-20分钟,然后用温水清洗干净,因丝瓜含有多种维生素,长期使用,有较强的漂白效果,可保持肌肤细嫩。

三、柠檬汁如何快速全身美白:把柠檬滤汁,直接涂于面部,保持15分钟后洗净,每周两次,可使皮肤逐渐变白,适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。

四、西瓜泥如何快速全身美白:新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次-2次,可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

五、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白:用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉,调和均匀后涂抹有斑点的部位,或涂抹整个脸部,直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C,美白。当然还可以是牛奶蜂蜜面膜,做法相似。

雪莲果的功效与作用及食用方法 排毒降火

雪莲果可以快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

丝瓜的食用处理方法

如何快速清洗丝瓜:

1、准备好干净一些的清洁球一个。

2、将清洁球慢慢地去摩擦丝瓜皮,一下子不要很用力的。

3、不断翻转丝瓜,将所有的需要清洗的地方都要摩擦一遍的。

4、也可以对着自来水龙头来清洗。

5、将清洗好了的丝瓜去蒂即可备用了。

防止丝瓜变黑:炒之前洒些盐捏两下,再用盐水泡一会;或者在切完丝瓜后将丝瓜泡在水里。

丝瓜的吃法(做法)大全

一、炒着吃

丝瓜炒虾仁

主料:丝瓜(1根)、虾仁(200克)、鸡蛋(1个)、红椒(半只)、青椒(半只)、姜(适量)、蒜(3瓣)腌料:盐(1/3汤匙)、生抽(1/2汤匙)

调料:盐(1/3汤匙)、酒(1/2汤匙)

做法:用刀将丝瓜皮轻轻刮掉,切成条状待用;姜蒜拍碎,青、红椒洗净后,切丝待用;将虾仁处理干净挤干水分,用1/3汤匙盐,1/2汤匙生抽腌制10分;重新烧热油锅,爆香姜蒜,倒入虾仁翻炒十数秒,下1/2汤匙料酒以去除海鲜的腥味,装碗待用;下丝瓜炒1分钟,期间可适量加点水稍微煮一下;倒入虾仁、鸡蛋以及青红椒,用1/3汤匙盐调味后,煸炒片刻即可上碟食用。

丝瓜烧毛豆

原料:丝瓜500克、毛豆米200克

调料:葱花、姜末、盐、鸡粉适量,水淀粉少许

做法:刮去丝瓜外皮,削去两头,将丝瓜切成大菱形块;将毛豆洗净,在开水锅中略煮,撇去毛豆上的嫩皮,捞出沥干待用;炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜炸出香味,再放入毛豆煸炒至绿色,加入小半杯水,加鸡粉,中火烧约10分钟,至毛豆熟烂时盛出待用;炒锅再上火,将油烧至七成热,放入丝瓜煸炒至发软时,倒入毛豆,加适量鸡粉,烧煮约2分钟,待丝瓜入味后,加水淀粉勾芡,出锅即成。

芙蓉丝瓜

原料:丝瓜1条、鸡蛋1个、姜1片、油两大匙,盐、水淀粉各少许

做法:丝瓜去皮、切成块,姜切丝;鸡蛋打散,加入盐、水淀粉拌匀,先用1大匙油炒成蛋花,盛出;用1大匙油炒姜丝,再放入丝瓜炒熟,随后加盐及清水调味,再拌入炒好的鸡蛋同炒;加入水淀粉勾芡,炒匀即可盛出。

二、蒸着吃

蒜蓉蒸丝瓜

原料:丝瓜、蒜头、天椒、红葱头、盐、鸡精、淀粉各适量

做法:蒜头捣蓉,指天椒、红葱头切末。丝瓜去皮,切成3厘米高的圆柱;锅内放油,油热后放入蒜蓉、指天椒、红葱头,爆香后盛出。然后加盐、鸡精、淀粉拌匀;丝瓜柱入盘摆好,拌匀的蒜蓉等放其上,入蒸锅6~8分钟即可。

丝瓜木耳汤

原料:丝瓜250克、黑木耳(水发)30克、白芷15克、料酒10克、姜5克、葱10克、盐3克、味精2克、胡椒粉2克、香油20克

做法:木耳凉水泡发。洗净,撕成小朵;丝瓜洗净,去皮,切成薄片;鸡蛋打入碗中,搅散,加两勺凉水,少许盐搅拌均匀;锅内放适量油,放入葱花爆香;倒入丝瓜片,翻炒几下;放入木耳翻炒;倒入适量清水,烧开后,煮5分钟左右;倒入搅拌好的鸡蛋液;加适量盐调味,开锅即可。

三、煮着吃

酸辣丝瓜羹

原料:丝瓜150克、豆腐100克、鸡胸肉、瘦猪肉各50克、水发香菇、胡萝卜各25克、鸡蛋1只、黄酒、精盐、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各适量

做法:水煮沸汆入鸡肉、猪肉,烹酒,焖煮至熟捞出,与香菇、胡萝卜分别切成细丝。豆腐平铺板上沥去水后切丝;丝瓜去皮切段横切成丝。煮肉的汤加香菇、胡萝卜煮沸,下豆腐、丝瓜,加入精盐、生抽、味精等调料,用淀粉勾薄芡,四面淋入蛋液用勺推匀,再加入米醋、胡椒粉,淋麻油,拌入鸡丝、肉丝起锅。

哪些人不能吃丝瓜、丝瓜的注意事项

一、哪些人不能吃丝瓜?

孕妇、体虚内寒、腹泻者慎食。

二、丝瓜的适用人群

一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。

三、丝瓜的食用禁忌

丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。

相克食物:

1、菠菜、芦荟:丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。

2、白萝卜:丝瓜和白萝卜一起吃会导致人体伤元气,导致男性导致阳痿、早泄,甚至引发糖尿病。

3、泥鳅:易破坏人体对维生素B1的吸收。丝瓜中含有较多的维生素B1,如果与泥鳅一起炒制成菜,泥鳅中的维生素81分解酶会对维生素B1起到破坏作用。

4、竹笋:易破坏人体对类湖萝卜素的吸收和利用。丝瓜含有丰富的类胡萝卜素,如果遇到竹笋中的生物活性物质.会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用,降低了丝瓜的营养价值。

5、白酒:干扰人体对维生素B1的吸收。丝瓜中含有丰富的维生素B1,与白酒中的酒精相遇会干扰人体对维生素B1的吸收和利用,降低丝瓜的食疗功效。

五步骤帮你快速清洗头发

正确的洗头方法

进入炎热夏季,头皮容易出汗出油,几乎是每天都需要清洗,正确的洗头方法就更加重要。按照下面5步骤,养成洗发好习惯。

第一步、轻柔梳理头发

弄湿头发之前要先将头发梳理好,尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。好是使用气垫梳子,轻柔地刺激头皮,使皮脂适度地从毛孔中溢出,加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度,不要让头发因为过度摩擦而受损。

第二步、洗发前一定要先将头发冲洗干净

头发要彻底洗得干净是很不容易的,在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍,平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候,可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。

第三步、洗发水要乳化起泡后再涂上

经过第一轮的冲洗,再将适量的洗发水倒在手心,乳化起泡后,再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候,要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁,洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的佳办法。

第四步、清洗时要按摩头皮

将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后,一边用指腹按摩头皮一边洗,注意不要用指甲去抓头皮,因为湿水后的头皮非常脆弱,很容易被抓伤,进而引起脱发现象。

第五步、一定要认真漂洗

其实这一点是洗发过程中重要的,同时也是很多人都做不到的。一般来说,冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了,其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉,不能让洗发水残留在头皮上。因此,后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时,同样利用指腹来清洗头皮,如果洗发需要十分钟,那么你需要用一半以上的时间在这一步上,才能保证头皮被冲洗干净。

吃雪莲果有什么好处 排毒降火

快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

怎样快速清洗岩耳

岩耳---又名石耳,生长在张家界的绝壁之上,岩耳是岩石的苔衣,体呈叶状,背面大都为灰色或黄褐色,它营养丰富,并有消炎滋补的特殊功能,既是食品,又是药品,《本草纲目》记载:“石耳气味益精。” 岩耳为张家界山珍,它不仅是山民餐桌上的上等菜,而且是国宴的佳肴。由于岩耳得来不易,连那些长住名山宝刹的和尚,都把它当作佛家珍物,如果偶然得到岩耳,便“宝而藏之”,用来馈赠教友和亲朋。 吃岩耳必须得法,先将干岩耳放在30-70℃的温水中浸泡七八个小时,等岩耳舒展以后,再用淘米水轻轻揉搓,将沙与灰尘洗净,再滤干食用。岩耳炖鸡汤,其味鲜美,但必须等鸡肉基本炖熟以后,再放入岩耳,切忌同鸡肉一起炒炖。岩耳炖排骨与猪蹄,也是上品,做法同上。 另外,我还告诉你一个更好的清洗方法,待干岩耳用水泡发好并用淘米水揉搓洗过后,再在浸泡岩耳的干净水中放一把干淀粉,然后用手反复的揉搓再用干净水洗净即可,此法也可以用来清洗香菇,木耳等

相关推荐

家常清炒胡瓜的做法

1、把大蒜去皮以后用清水洗一下,再切成蒜末备用。把青椒掰开去掉里面的籽,洗净以后切成丝状备用。 2、把胡瓜用清水洗好以后切成自己喜欢的片状。把炒锅烧干以后加入植物油。 3、等油温升高到七八成热时,放入切好的蒜末,炒出香气,再把青椒丝放入炒几下,接着把切好的胡瓜片放入快速的翻炒。 4、等锅中的胡瓜变软,出现一些水分以后加入适量的食用盐再加入少量的鸡精,调匀以后出锅装盘即可食用。 5、平时在常炒制清炒胡瓜时也可以提前泡制一些黑木耳,泡好以后撕成小朵,与切好的胡瓜片一起炒制,炒法与上面相同,炒出的清炒胡瓜也特加

矿泉水瓶能用浓硝酸洗涤么

洗瓶剂母料 洗瓶剂母料+水+防腐剂+香精+色素=洗瓶剂洗瓶剂母料,是成都恒丰宏业洗涤剂厂最新研发的专门针对各种瓶子洗涤的专用母料。 一、优势与特点: 1、超强的自动乳化效果,能自动将瓶子内细纹、缝隙、弯管等工具不能刷洗的隐蔽地方附着的油污和长年积垢全都乳化脱离,快速洗净。 2、超强的清洗效果,能快速将各种油污油垢,污渍、杂质、残留物快速清洗。 3、很好的杀菌效果,浓度高时能杀灭瓶子上的细菌和病毒,让瓶子更安全洁净。 4、能快速漂洗干净,泡沫少,能让瓶子快速漂洗干净。节约用水。 5、中性洗涤,不伤手。 6、

冻过的鲜松茸怎么吃法 新鲜松茸怎么冷冻

1.将新鲜松茸用刀轻轻刮掉泥土,在水龙头下快速清洗一下。 2.用毛巾或纸巾把松茸表面的水分擦干,然后把松茸放入保鲜袋中。 3.平铺在冰箱冷冻室里,不要叠放,以免压坏变形,或者找个大的保鲜盒密封装好也是可以的。

丝瓜水的功效与作用 丝瓜水的用法

在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜水75~100毫升洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。 将适量丝瓜水加入冰牛奶、蜂蜜,调成糊状敷在脸上和脖颈的肌肤上。15~20分钟后,用清水洗净。此面膜不仅能很好的滋养肌肤作用,并且有非常好的防晒效果,尤其能快速修补晒伤肌肤,还可以淡化斑点。 丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁后加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部。10~15分钟后将面膜洗去。长期使用,可使皮肤白

如何正确选择洗碗布

洗碗布,致病菌的“培养基” 洗碗布我们每天都在用,但是很多人忽视了一个问题,那就是人们只顾着用洗碗布清洗碗筷,可是对这块布本身的清洁却并不在意。事实上,洗碗布如果不洗干净的话,就会成为细菌繁殖最好的“培养基”,油污会促使霉菌繁殖,而菜屑、肉末等,易促使金黄色葡萄球菌,变形杆菌等大量繁殖,一块洗碗布上往往有亿万计的细菌,可以使人感染上常见的十几种疾病。所以,洗碗布的清洗非常重要。专家建议一般每三个月就应当换一次洗碗布。尤其是在夏季时,洗碗布的更换频率应更高些。洗碗布要定期消毒,每次用后要晾晒在通风、干燥的地

苦瓜减肥食谱

橙香苦瓜 材料:新奇士橙、苦瓜、蜂蜜做法:1、苦瓜洗净,对半剖开,然后切成薄片;2、入沸水中快速汆烫后捞出,过凉水,沥干水分;3、新奇士橙榨橙汁,加入蜂蜜搅匀,然后一起淋在苦瓜片上即可。冷藏后食用口感更脆爽。 健康减肥原理:橙子是一种非常美味的减肥水果,它所含的大量维生素C能帮助你加快脂肪燃烧,把它和减肥蔬菜苦瓜结合在一起的话,不仅能更加美味,还能结合它们的双重减肥功效,帮助你达到事半功倍的瘦身效果哦! 双菇苦瓜丝 材料:苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香油。做法:1、把苦瓜顺着纹理切成细丝状,将姜片切

苦瓜和绿茶减肥方法

苦瓜绿茶快速减肥法: 苦瓜减肥法 苦瓜这种减肥食物不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有饱足感。其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。 苦瓜绿茶减肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。绿茶可抗氧化,结合起来,减肥效果相当明显!苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。 苦瓜绿茶快速减肥法 绿茶成为最流行的保健品,它的功效被看成当今

白糖有什么用处 保持衣服光泽

丝绸类的衣服穿起来舒服,质感好,但是保养工作却不好做。按照正常的步骤清洗一遍后,往温水里加入足量的白糖,浸泡5-10分钟。用糖水洗丝绸类的衣服就能一直保持它的光泽了!原来我们常用的白糖,还能帮我们解决这么多小问题,真是太实用了!

适合孕妇吃的冬瓜食谱

虾皮烧冬瓜 材料:冬瓜,虾皮,盐等各适量。 做法:1、将冬瓜去皮清洗干净,切成,虾皮浸泡后洗干净备用。 2、锅内加入适量的食用油烧热后,加入冬瓜块快速翻炒。 3、加入虾皮和盐,并加少量的水,调匀,盖上锅盖,煮透后就可以出锅了。 冬瓜鲤鱼汤 材料:鲤鱼一条,冬瓜,油菜,生姜,枸杞子,高汤,盐,料酒,胡椒粉等各适量。 做法:1、将鲤鱼清洗干净后放在碗里,冬瓜冼干净切成丝,油菜洗干净,生姜洗干净切成丝备用。 2、锅内放上食用油烧热,放入鲤鱼,用小火煎一会,把姜丝放进去,加入料酒,高汤和适量的清水,大火煮到汤发白

孕早期食谱大全

虾仁炒豆腐 材料:青虾仁,豆腐,淀粉,葱花,姜末,盐,料酒,味精,酱油,植物油各适量。 做法:将虾仁洗净,把料酒,葱花,姜末,酱油及淀粉等调汁浸好,豆腐洗净切成小丁,锅放在火上,放油烧热,倒入虾仁,用大火快炒几下,再将豆腐放入,继续翻炒,并将余下的佐料倒入,再炒几下即可。 香肠炒油菜 材料:香肠,油菜,植物油,盐,酱油,料酒,味精,姜末,葱花各少量。 做法:将香肠切成薄片,将油菜洗净切成短段,梗,叶分置,锅置火上,放油烧热,下姜末,葱花翻炒,然后放油菜梗炒,再下油菜叶炒至半熟,倒入切好的香肠,并加入酱油,