牛奶与妊娠反应的联系
牛奶与妊娠反应的联系
几乎没有一个孕妈咪能够逃脱掉妊娠反应的困扰,所以大家也就会习惯性的认为这是正常的生理反应,不需要特殊治疗。那么事实真是如此吗?
其实,这种观点是非常错误的,严重的妊娠反应不仅对孕妇本身的健康不利,对胎儿的智力发育也是不利的。医学研究表明,在怀孕前3个月,往往是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看,其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化,均在前3个月内形成。
孕妇的妊娠反应常常是在这个关键时刻最严重。这种反应如果严重,就会发生严重的后果,给母体以及胎儿造成伤害。在怀孕初期, 孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。该物质能抑制胃液的分泌,使胃液显著减少,致使体内消化酶的活力大大降低,影响孕妇的正常消化吸收功 能,使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等反应,致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状,直接影响着胎儿的健康,严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的 发育。据统计,在低体重的新生儿中,约有30%不同程度地存在着精神和智力方面的问题,低体重儿有先天异常病变的比正常体重儿多8倍。
既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象,为了将来孩子与孕妇的健康,孕妇应予以进行饮食调整和治疗。采取少吃多餐,吐了再吃的办法,吃一些可口的食品,并适当多吃一些对孩子脑部发育有益的食品。诸如富含蛋白质、无机盐、维生素和糖等的食物。
要很好地补充这些营养成分,目前最理想的也是最经济的就是喝牛奶。牛奶被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的完全食品。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、 乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质。这些营养物质与微量元素,都与孕妇有着密切的关系。如果缺乏这些物质和元素,就会影响胎儿生长和某些脏器的发育。
同时,孕妇在膳食的安排中,应体现多样化的原则,如吃一些蛋类、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物,要注意粗细粮搭配,经常变换花样,亦可随口味适当加些调味品。以促进食欲,增加孕妇及其胎儿的营养,为孩子大脑发育奠定雄厚的物质基础。
此外,牛奶还有预防高血压的功能。高血压是中老年人的一种常见病。这种疾病可以从胎儿在母亲肚子里的时候开始预防,婴儿的母亲如果在她怀孕的最后3个月 内,坚持每天喝一定量的牛奶,就能降低孩子的血压,如果儿童期血压超过正常标准,成年后往往发展成为高血压,而让他们每天喝一杯牛奶,就可以使收缩压降 低。每天喝3杯牛奶,收缩压平均降低40%,因此,人们把牛奶成为高血压的天敌。
所以,怀孕期的准妈妈要多喝牛奶,及可以增加营养,同时还可以缓解妊娠不适症状。
妊娠反应的治疗
轻度恶心呕吐是早孕期常见症状,饮食少量多餐,服用维生素B6常可缓解。
妊娠剧吐患者应住院治疗,禁食2~3日,根据化验结果,明确失水量及电解质紊乱情况,酌情补充热量、水分和电解质。多数妊娠剧吐的孕妇经治疗后病情好转,可以继续妊娠。如果常规治疗无效,出现持续黄疸、持续蛋白尿、体温升高,持续在38℃以上、心动过速(≥120次/分)、伴发Wernicke综合征等危及孕妇生命时,需考虑终止妊娠。
目前,美国药品与食品管理局(FDA)已经批准数种药物用于治疗妊娠反应和妊娠剧吐,包括甲氧氯普胺、氯丙嗪等,这些药物在孕期的应用并未导致新生儿出生缺陷风险的上升。
有关生活方式的调整也可能减轻妊娠反应:少吃多餐,但要避免空腹;食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼干等食物可降低孕吐的不适;补充水分,避免脱水;保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方;少吃或不吃冰冷、不易消化的食物;适当减少运动量和工作量,保证充分休息等等。
怀二胎妊娠反应严重之如何减轻
反应一、恶心呕吐
1、少量多餐,但要避免空腹。
2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,应该过一个小时再喝水。
3、补充水份,避免脱水,香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。
4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。
反应二、四肢无力易疲倦
1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
2、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。
3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。
反应三、失眠
1、睡眠要定时定量。
2、采用左侧卧的睡姿为好,以防下肢静脉回流受阻。
3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度,在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。
4、心态放松,睡不着时闭目养神,在心里和宝宝说说话。
怀二胎妊娠反应严重之吃什么好
对于怀孕之初,有妊娠反应的孕妇,要注意在日常的饮食过程中尽量以清淡饮食为主,如牛奶、鸡蛋、麦片、菠菜、蔬菜汤等,尽可能的少吃油腻的、辛辣的食物,如鱼虾、辣椒、咖喱、葱、姜、蒜等,这些食物可能会加重孕妇的妊娠反应,应多吃富含蛋白质、维生素的新鲜蔬菜和水果,特别是多吃酸味的水果,如葡萄、石榴、猕猴桃等,但注意不要吃山楂,否则会引发孕妇子,可能会导致流产;要注意多吃富含维生素的粗粮;对于妊娠反应较重的孕妇,可在大夫的指导下适量补服B族维生素,以减轻妊娠反应;要在妊娠反应较重的期间,少食多餐,可以适当的补充一些零食,但注意不能暴饮暴食。
妊娠反应吃什么其中学问很大,需要不同的孕妇依据自身的饮食习惯及饮食特点多加总结,找出适合自己胃口的、能减轻妊娠反应的食物,以顺利的、平稳的度过妊娠期。
妊娠反应有哪些
1、重度妊娠反应
有些女性怀孕后呕吐很厉害,无论吃东西与否都会呕吐,而且呕吐次数很多。不仅会吐出吃进去的食物, 还有胃液、胆汁甚至带血丝,似乎要呕吐出肠胃。若孕妇呕吐非常厉害,那么会导致体内水分和电解质含量不足,检查会发现尿酮体显示为阳性。此时孕妇需要及时就医,调节水电解质紊乱和酸碱失衡。
2、过多的唾液
唾液多也是妊娠反应的一种症状,一般发生在早起有恶心感的孕妇身上,这是一种正常的情况,不必过于担心。若孕妇觉得唾液分泌过多很烦,或者觉得在别人面前会很不好意思,那么可以嚼口香糖或者使用薄荷味的的牙膏。刷牙这个办法不会影响到孩子,刷完牙后记得要将嘴巴漱干净。
3、腰围增粗
准妈妈要有充分的准备,因为腰围会增粗。不要对以前的衣物依依不舍,而是应该选择适合孕期的衣服。最好穿休闲款式的衣物,可以购买有腰带或者系绳的衣服,这样就可以自行调节。也可以穿丈夫的I恤或者自己购买一件。不建议买很多只能穿两三个月的孕妇装。
4、口味的改变
并不是所有孕妇都喜欢吃酸的,所谓的“酸儿辣女”不过是谣言罢了。个人口味不同,如果孕妇本身由于偏向于生男孩或者是女孩,且相信所谓的“酸儿辣女”,那么潜意识下会不由自主地嗜辣或者嗜酸,但是这并不能说明什么问题。在怀孕六周左右,孕妇会有呕吐、头晕、爱吃酸等反应,尤其是早起空腹的时候,一般到怀孕十二周就会消失。有些孕妇并不会有妊娠反应,而有些孕妇可能整个怀孕阶段都会有妊娠反应。有些孕妇的反应也许只会持续一天。个人妊娠反应的严重程度和发作时间也会有所不同,有些孕妇仅仅是恶心,而有些孕妇会剧烈呕吐。有些女性月经停经后三十天左右就会有孕吐反应,而有些孕妇月经过结束后之五十天以后才出现。
5、阴道分泌物增多
在怀孕阶段,孕妇会感觉阴道分泌物变多,这是正常情况,且阴道分泌物有自净的效果,起到保护阴道和子宫的作用。孕妇要分辨分泌物是否正常:一般说来,阴道分泌物质气味略腥,但可以忍受并无臭味,颜色发白或着微微发黄。如果气味和颜色都不正常,那么需要及时就医。孕妇要注意清洗阴道,如有需要应购买孕妇专用清洗液。在购买有药物成分的洗液之前要咨询医生。
妊娠反应吃什么水果 妊娠反应吃多少水果
妊娠反应的时候吃水果虽有一定的缓解作用,但是每天吃水果的量不宜超过500克。特别是有妊娠期糖代谢异常,或者妊娠糖尿病患者,水果的进食量要减半,特别不要吃香蕉,菠萝,荔枝,等含糖量高的水果。寒性,热性水果要少吃或不吃。
为什么二胎比一胎反应强烈 二胎比一胎反应强烈是胎儿性别不同吗
二胎妈妈第二胎妊娠反应和第一胎的妊娠反应并没有直接的联系,二胎比一胎反应强烈,也跟胎儿的性别没有关系,只是与妈妈的个人体质相关,即使是同一个母体,也会一二胎反应不一样,妈妈们以平常心对待就好了。
妊娠反应厉害吃什么 妊娠反应大吃什么
1、可选用具有抑制呕吐作用的中药材炖汤,煮粥或泡茶。如砂仁,茯苓,陈皮,木香,党参等。
2、可吃具有抑制呕吐作用的水果如樱桃,石榴,橘子,苹果,葡萄等。
3、可吃容易消化吸收,又有止吐防吐作用的食物如生姜,砂仁,豆蔻。,紫苏,白萝卜,冬瓜,陈皮,柠檬,甘蔗等。
孕妇妊娠反应期到底该怎么度过呢
如何安心度过妊娠反应期之一:放松心情
妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生。只要放松心情,解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。
如何安心度过妊娠反应期之二:饮食调节
1、选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡。
2、少食多餐,进食时间随时调整。
3、尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正。
4、孕早期妇女注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应症状。
如何安心度过妊娠反应期之三:呕吐严重应及时就医
呕吐严重,有脱水危险者,应到医院补充糖和电解质,维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重,不要擅自用药,以防影响胎儿发育,或造成畸形。
如何安心度过妊娠反应期之四:丈夫及家人的协助
由于妊娠反应的特殊性,孕妇懒于做家务,尤其对炒菜味道反应强烈,家人及丈夫应了解什么是妊娠反应,积极分担孕妇的家务,使其轻松度过妊娠反应期。
怀孕早期出现孕吐等妊娠反应,是很多女性都会存在的现象。虽然正常,但是却很折磨孕妇。所以,如果能够安心度过这一时期,对孕妇对腹中宝宝的健康,都还是很重要的。
妊娠反应病人的饮食保健
要减少妊娠反应,孕妇应从以下几个方面进行饮食调节:
1、应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡。
2、应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食。
3、应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正。
4、孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。
5、对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应症状。
妊娠反应的饮食
准妈妈在妊娠反应剧烈时期,饮食要坚持两个原则。第一,要清淡饮食,多吃蔬菜水果,主食可选吃干的食物,比如饼干,烧饼类的。第二,少食多餐。饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。
妊娠呕吐食疗方法:
1、生姜橘皮
生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。
2、生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服,对妊娠反应有一定疗效。
3、梅干菜瘦猪肉
梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服,可辅助治疗妊娠呕吐。
4、鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。
5、柿蒂灶心土
柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食,治疗妊娠呕吐有一定疗效。
6、甘蔗汁
将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮,有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。
7、生姜韭菜生菜汁
生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程,可见呕吐缓解。
8、梨丁香
梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨,治疗妊娠呕吐有一定作用。
怎样才能减轻妊娠反应
很多女性在在怀孕早期都会出现孕吐等妊娠反应,而这些妊娠反应虽是正常现象,可是却很能折磨人,因此如何缓解这些妊娠反应,让孕妇安然度过孕期也很重要。
减轻妊娠反应的四种措施:
如何减轻妊娠反应之一:饮食调节
1)应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡;
2)应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食;
3)应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正;
4)孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。
对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应症状。
如何减轻妊娠反应之二:放松心情
妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生。只要放松心情,解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。
如何减轻妊娠反应之三:丈夫及家人的协助
由于妊娠反应的特殊性,孕妇懒于做家务,尤其对炒菜味道反应强烈,家人及丈夫应了解什么是妊娠反应,积极分担孕妇的家务,使其轻松度过妊娠反应期。
如何减轻妊娠反应之四:剧吐应及时就医
呕吐严重,有脱水和酸中毒危险者,应到医院补充糖和电解质,维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重,不要擅自用药,以防影响胎儿发育,或造成畸形。
妊娠反应大吃什么好 妊娠反应大食谱
将大米以及生姜如果,加水煮沸,下麦冬,生地汁,调匀后煮成稀粥。
功效:安胎,缓解恶心,止呕吐。
将鲜牛奶,生姜汁,白糖混匀煮沸后即可饮用,趁温热服用,每天两次。
功效:生姜有止吐,缓解呕吐之效,牛奶能温中和胃,喝姜汁牛奶,可益胃降逆,止呕吐。
将乌梅肉,生姜,红糖加水200克煎汤皆可,每天饮用2次即可。
开胃消食,生津止渴,可改善孕妇妊娠期间,恶心呕吐,食欲不振。
妊娠反应的时间
由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应,而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。
通俗的说就是不一样的个体,反应的程度也不一样的。妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关,但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。另外,妊娠反应与体内激素水平有关,部分孕妇可能不会出现症状,而常见的妊娠反应有:恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。
妊娠反应的饮食
1、生姜橘皮
生姜10克,橘皮10克,加红糖调味,煮成糖水作茶饮,对妊娠呕吐有缓解作用。
2、生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干,研成细末,每次10克,用米汤送服,对妊娠反应有一定疗效。
3、梅干菜瘦猪肉
梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量,共煮汤服,常服,可辅助治疗妊娠呕吐。
4、鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸渍24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。
5、柿蒂灶心土
柿蒂15克,灶心土30克,水煎滤汁,调白糖服食,治疗妊娠呕吐有一定疗效。
6、甘蔗汁
将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮,有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。
7、生姜韭菜生菜汁
生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程,可见呕吐缓解。
8、梨丁香
梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨,治疗妊娠呕吐有一定作用。