失眠的小偏方

治神经衰弱医方大全

神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。常用的临床有效偏方、秘方主要如下。[方一]沙参、玉竹各15克,粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤,去渣、人粳米煮粥食,每天1次,连服数天。本方滋阴清热,宁心安神,适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。[方二]枸杞30克,大枣10枚,鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再共煎片刻,吃蛋喝汤,每天1次,连服数天。木方滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。[方三]枣仁10克,黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟,捣碎研成细末,睡前1次服完。本方疏肝健脾,宁心安神,适用于肝气郁结所致神经衰弱。[方四]瘦猪肉250克,莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤,调味服食,每天1次,连服数天。本方健脾养心,宁志安神,适用于心脾亏虚所致神经衰弱。[方五]粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升,煮成稀粥后,桃仁去皮捣烂,加入稀粥,再用小火煮数滚,见粥稠表面有油为度,温热服食,早晚各1次,连服数天。本方补肾助阳,宁心安神,适用于肾阳不足所致神经衰弱。

[方六]
丹皮6克,焦山栀9克,柴胡6克,白芍、当归、茯神各9克,炙甘草3克,生牡蛎15克,钧藤12克,佛手片、酸枣仁各9克,远志6克。水煎服,日1剂,分2次服。

本方疏肝理气,凉肝宁心,对神经衰弱有一定疗效。

[方七]
枸杞子12克,菊花9克,大生地12克,山萸肉9克,丹皮6克,茯神9克,丹参15克,麦冬、酸枣仁各9克,制首乌、龟板各15克。日1剂,水煎服,早晚服。

本方滋阴降火,平肝潜阳,宁神定志,适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

[方八]
党参12克,白术9克,生黄芪15克,茯神9克,炙甘草3克,当归9克,远志6克,酸枣仁9克,广木香6克,熟地12克,五味子4.5克。水煎服,日1剂,早晚服。

本方补益心脾,调养气血,适用于心脾两虚所致的神经衰弱。

[方九]
附子4.5克,肉桂粉3克分冲,山萸肉9克,淮山药15克,仙灵脾、巴戟天各12克,制首乌15克,柏子仁12克,女贞子、生龙骨各15克。水煎服,日1剂,早晚服。

本方温阳、补肾、填精,适用于肾阳不足所致的神经衰弱。

[方十]
百合24克,青龙齿9克,生龙骨11克,琥珀粉3克(分冲),炙甘草6克,淮小麦15克,红枣5枚。水煎服,日1剂,2次服。

本方适用于神经衰弱。

[方十一]
制黄精、生玉竹各30克,川芎3克,决明子9克,制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克,鲜马尾松叶60克。水煎服,日1剂,早晚服。

本方适用于神经衰弱。

[方十二]
玫瑰花4.5克,滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克,生白芍12克,炙甘草3克。水煎服,日1剂,分2次服。

本方适用于神经衰弱初起。

[方十三]
菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。

本方明目、止眩、止痛,适用于神经衰弱。

[方十四]
何首乌15―30克,或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服,日1剂,晚上服。

本方补肝肾,养脑安神,适用于神经衰弱。

[方十五]
猪脑1只,川芎4.5克,白芷4.5克。将其放人开水后,蒸熟,服食。

本方补脑行气活血,止头痛,适用于神经衰弱。

[方十六]
干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。

将干蛤士蟆油用温水泡开,择出黑线洗净,用开水氽一下捞出,切成小丁;将菠菜洗净切段,放开水略烫一下;坐锅,放鸡汤,放入蛤土蟆油盯海米、葱姜汁、精盐烧开,撇净浮沫,点味精,撒上菠菜即成。

本方补肾益精,养阴润肺,适用于神经衰弱、精力不足者服用。

[方十七]
鹿角胶25克,煅牡蛎12克,桑螵蛸10克,人参25克,黄芪10克,当归30克,白芍、香附各25克,天冬12克,甘草6克,鳖甲、生地黄、熟地黄各50克,川芎12克,银柴胡5克,丹参、山药各25克,芡实12克,鹿角霜10克,乌贼1000克,乌鸡肉15公斤,另有姜、葱、料酒、精盐、味精适量。人参润软,切片,烘脆碾成细末备用,其余药用布袋装好,乌贼用温水洗净,同鸡爪,翅膀和药一起下锅,注入清水烧沸后煮1小时备用。把鸡肉洗净,沸水焯后再洗净,切成条块,摆在100个碗内,加上葱段、姜块、盐、料酒,药汁适量,上笼蒸烂,等鸡出笼后,拣去葱姜,鸡肉加入碗中,原汤倒入锅中,再加适量汤调入料酒、盐、味精烧开,撇去浮沫,浇鸡碗中即成。

本方补血、益阴、补气、调经,适用神经衰弱及月经不调之人食用。

[方十八]
鲜玫瑰花50克(干品15克),羊心500克,盐适量。先将玫瑰花放在小锅中,加入食盐和适量水煎煮10分钟,待冷备用。羊心洗净,切成块,用竹签串在一起后,蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙,趁热食用。
本方养血安神,适用于神经衰弱,症见惊悸失眠等症。

[方十九]
发好莲子200克,京糕25克,冰糖、香精适量。将莲子放入碗内加冰糖上笼蒸烂,取出沥净糖水,倒人汤碗内,把京糕切成丁,放在莲子上。在净锅内放冰糖、清水,使冰糖化开,再放入蒸莲子糖水,烧开撤出浮沫,加香精,浇在莲子上即成。

本方健脾补肾,宁心安神,消食开胃,适用于神经衰弱,症见心悸、虚烦、失眠等症患者食用。

[方二十]
灵芝10克,银耳20克,冰糖250克,樱桃20粒,鸡蛋清1个,水蜜桃2个。将灵芝洗净,切成薄片,人锅内,加清水,小火慢蒸,取汁两次,滤净杂质。银耳入温热水浸泡30分钟,折去根脚杂质,再放人温热水中泡胀捞起。樱桃去核,蜜桃去皮核切成片。将锅置于火上,加清水400克,冰糖溶化,将事先搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀,待糖水中泡浮出水面时,用漏勺撇荆将糖盛于蒸碗内,加入灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片,用湿棉纸封住碗口,上笼蒸约2小时取出,翻人盘内即成。

本方补肝肾、益肺胃、健脑,适用于神经衰弱、心悸头晕、失眠、慢性肝炎、胃并肺燥干咳等症患者食用。

[方二十一]

猴头菌150克,黄芪30克,鸡肉250克,料酒、精盐、姜、葱白、胡椒粉适量。猴头菌冲洗后放人盆内用温水发涨,约30分钟,捞出洗净,切成薄片,发猴头的水用纱布过滤待用。鸡肉洗净后剁成约3厘米长,1.5厘米宽的长方块;黄芪用温毛巾揩净后切成薄片;生姜、葱白切成细节。锅烧热下猪油,投入黄芪、姜、葱、鸡块共煸炒后,放人盐、料酒、发猴头的水和少量清汤,用武火烧沸后,再用文火烧炖约1小时,然后下猴头菌片,再煮半小时,撒入胡椒粉。先将鸡块放在碗底,再捞猴头茵片盖在上面,汤加盐调好味盛入即成。

猴头为山珍之品,其肉嫩,味鲜美,营养价值较高,不仅为宴席珍馐,亦是高级滋补之晶,有助消化、利五脏的作用。其内含有多糖及多肽类物质,具有抗癌作用。此汤菜配补中益气、养血生津的黄芪与鸡肉,其功效增大。

本方适用于神经衰弱,消化不良,消渴证患者食用。

[方二十二]
红螺肉枷克,豌豆苗50克,竹荪10克,料酒、精盐、味精、葱段适量。将红螺肉去杂,加入少量去粘液物质,洗净,切成片,放人沸水锅内焯透捞出。竹荪用清水泡软,洗去泥沙,切去两头,再用清水漂洗成白色时捞出,切成段。豌豆苗去杂洗净。坐锅注入清水,放入竹荪、料酒、精盐、螺片,烧煮开后放人豆苗、葱段,再煮一会,加入味精,起锅装碗即成。佐餐食用。

红螺肉含丰富的蛋白质,无机盐及多种维生素,性味甘凉,具有清热明目等作用,配以山珍之晶竹荪,不仅味鲜美,而且营养价值也很高。此汤含有较高的蛋白质、碳水化事物,以及人体所必需的多种氨基酸。具有养肝明目、滋肾补中的功效。常可治疗脾胃虚弱、神经,衰弱、两目昏花、视物不清等症。

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神经衰弱医学有哪些治疗的手段呢

(一)起居调养法 由于神经衰弱多由长期过度紧张,生活没有规律所引起,所以平时应注意起居有时,工作、生活有规律,如果因学习工作过于紧张忙碌,应适当自我调节,做到劳逸结合,松弛有度。 (二)心理调养法 平时除应注意保持心情愉快,还要注意心理素质的锻炼,才能做到遇事不乱,井井有条。在发病后,一定注意不要焦躁、悲观、失望,只要经过一段时间的放松调整,有些患者不必针药即可获愈。可重新制定生活作息表,尽量放松,可通过与人交谈、读书、旅游等方式转移注意力,使自己完全摆脱焦急恐慌的心理状态。同时,可通过听一些优美的音乐来

神经衰弱吃什么有益恢复?神经衰弱饮食调理方

1、富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 2、富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。 3、富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。 4、富含微量元素的食物:如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。 神经衰弱的病人忌食甜食,甜食是让神经系统兴奋的食物,食用后会增加大脑兴奋度,加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。 莲子、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,

神经衰弱症状 神经衰弱怎么治疗

几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生,另外,将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。 神经衰弱的主要表现之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神压力的时候,担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情,往往越是担心越睡不着,这时候要学会自我催眠,这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠,而是指在自己出现失眠状况的时候,能有适合自己的办法

艾灸对神经衰弱有用吗 神经衰弱日常保健措施

1.注意劳逸结合,适量运动,多休息,避免精神刺激,消除顾虑。 2.戒烟,酒,浓茶,咖啡,晚餐不宜吃的过饱。

神经衰弱不能吃什么 神经衰弱吃什么最好

1.主食方面,可选用小麦、糯米等与红枣、莲子等一起煮粥食用,有养心神、益心气的作用。玉米蛋白质中含有多量谷氨酸,有健脑作用。 2.新鲜蔬菜中含有丰富的维生素类,均宜选用。百合有清心安神作用,与蜂蜜拌和蒸熟后在临睡前服用;香菇、蘑菇、平菇、草菇、猴头菇、金针菇等食用菌,都有增强免疫功能、抗衰老、补脑养脑作用,可以多用。 3.水果中的葡萄含有糖分、蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等对神经衰弱有利;荔枝有益智健脑作用;核桃、莲子、红枣、枸杞、芝麻、桂圆及其他新鲜水果及有硬壳的干果,大多含有对神经组织活动有利的物质

神经衰弱艾灸哪里最好 神经衰弱艾灸施灸方法

艾条温和灸:艾条火头距离穴位3厘米左右进行熏烤,使活力温和缓慢透入穴下深层,皮肤可有温热舒适感而无灼痛感,每次选4-5穴,每穴就10-15分钟,至皮肤稍起红晕即可,每日灸1次,5-7次为一疗程。 艾炷无瘢痕直接灸:将施灸穴位涂敷少许凡士林油以粘附艾炷,用中小艾炷,放小艾炷点燃,皮肤感到灼痛时即扫除艾炷,更换新的续灸,连续灸3-7壮,穴下皮肤充血红晕为度。 艾炷隔姜灸:穴上放2毫米厚的姜片,中穿数孔,姜片上放艾炷,每次选3-5穴,每穴灸3-10壮,每日或隔日1次,7-10天为一疗程。

什么是神经衰弱 神经衰弱的诊断

由于神经衰弱症状的特异性差,几乎可见于所有的精神与躯体疾病之中。按照等级诊断的原则,只有排除其他精神疾病,方能诊断本症。确诊神经衰弱需以下各条: 1、或为用脑后倍感疲倦的持续而痛苦的主诉;或为轻度用力后身体虚弱与极度疲倦的持续而痛苦的主诉。 2、症状表现至少存在以下两条:①肌肉疼痛感;②头昏;③紧张性头痛;④睡眠紊乱;⑤不能放松;⑥易激惹;⑦消化不良。 3、任何并存的自主神经症状或抑郁症状,在严重度和持续时间方面不足以符合本分类系统中其他障碍的标准。

什么是神经衰弱 神经衰弱的病因

患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。 脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。 生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪,是最常见的神经

神经衰弱有哪些症状 如何预防神经衰弱

预防神经衰弱主要从习惯入手。首先要建立良好的生活规律,安排好自己的工作、学习和生活,做到科学用脑,防止大脑过度疲劳。除此,身体锻炼也很重要,日常应根据每个人的体力、爱好,坚持每天都有适当的体育锻炼,如打球、游戏、体操等,做到劳逸结合,提高身体素质。

神经衰弱做什么运动好 神经衰弱人群运动注意事项

1.运动量要适中,不要引起强烈的神经兴奋和过度疲劳。 2.每天可以进行30分钟以上的运动健身活动,运动量控制在中,小强度为好。如果体质太弱可以分多次进行。 3.运动时要选择好适当的锻炼时间和地点,最好是在清晨或上午,在空气新鲜,环境幽静的地方进行。 4.晚上睡觉前不要参加剧烈运动,以免过度兴奋。

怎样判断神经衰弱 治疗神经衰弱的药膳

怎样判断自己是否患上神经衰弱 1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西,出门忘了带钥匙,上学上班忘了带手机等等,刚做过的事情转眼就忘。 2、每天无精打采,上班上学昏昏欲睡,到了睡觉的点就精神。 3、情绪波动大,为一点小事就可能郁闷,别人一句无心之语就能被激怒,引发一顿怒吼,但事后就后悔不已。 4、爱哭,凡事爱往坏处想,而且一想就得哭,哭完了才觉得痛快。 5、入睡变难或睡觉变轻,一点动静或光线就会惊醒,如呼噜声、脚步声、窗外路灯等,而且翻来覆去再也难以入眠。 6、干什么都提不起劲来,觉得做啥都累,就想在一个地方坐着

神经衰弱有哪些症状 神经衰弱的护理方法有哪些?

神经官能症有头痛症的症状,在面对头痛的症状的时候,可以通过按摩太阳穴来改善这方面的情况,用中指放在大脑的太阳穴位置上,然后按顺的方向轻轻的按摩一圈,然后再按反方向按摩一圈,如此按摩几圈之后,对于这方面的症状就有一定的减缓。 神经衰弱症患者常常会出现过于兴奋、激动的情况,从而导致大脑方面很容易出现疲劳的现象,大量的实验研究发现神经衰弱症患者在经过长距离的散步的话,有助于调整人体大脑皮层上的兴奋和抑制的过程,减轻血管活动石雕的症状,而且在散步之后精神也比较振作,心情也变的比较舒畅了。 神经衰弱症患者在早上起床

神经衰弱怎样调理 神经衰弱调理:心理治疗

神经衰弱的发生和我们自身的心理因素也有密切关系,想要改善这种状态,患者不妨试试心理咨询来缓解心理负担,治疗由于神经衰弱导致的失眠症状。

神经衰弱调理方法 神经衰弱调理:饮食调理

神经衰弱症状较轻的患者可以在日常饮食中合理搭配一些对改善睡眠质量有效果的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆类食品,鱼类,肉类等食物,都对治疗神经衰弱起到一定的作用。

什么是神经衰弱 如何治疗神经衰弱

神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。要想预防神经衰弱,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。 不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。 合理安排工作与生活,使生活顺应人体生物钟的节拍,有利于神经系统功能的协调,对于预防神经衰弱具有重要意义。 体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自

艾灸对神经衰弱有用吗 神经衰弱艾灸穴位取穴

神门:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 内关:位于前臂掌侧,在曲泽与大陵的连线上,腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 心俞:位于背部,在第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。 脾俞:位于背部,在第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。 足三里:位于小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。

神经衰弱怎么调理 神经衰弱调理:合理用药

在进行上述治疗时,我们可以采用药物进行辅助治疗,常用中药药物有安神补脑液,养血安神丸等,西药药物可以试试安定片,严重失眠患者短期服用可改善睡眠治疗。

神经衰弱怎么调理 神经衰弱调理:自我调节

神经衰弱很大程度上与患者自身心态有关,要想知道神经衰弱怎么调理,患者可以通过自我放松身心,参加一些有益于调养的活动来改善失眠状体。

神经衰弱少吃哪些食物 神经衰弱的推荐食增

1、酸枣仁粥。酸枣仁15克,粳米30克,加水同煮成粥,睡前食用。宁心安神。 2、莲子粳米粥。莲子粉15~20克,粳米100克,共煮粥,每日分早晚两次食用。养心安神。 3、人参粳米粥。人参了克,冰糖30克,粳米100克。 人参单煮,冰糖、粳米共煮粥,将参汤入粥中,再煮片刻便可食用,每日1次。补气安神。