科学瘦脸 这些瘦脸窍门让你塑造迷人脸型

科学瘦脸 这些瘦脸窍门让你塑造迷人脸型

“水胖脸型”的人怎么瘦脸

按摩可以改善水胖脸型 早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿。晚上回家，是否感到双脚肿胀? 如有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。“水胖脸型”的3个形成原因：精神紧张;盐分、糖分摄取过多。

久坐 “水胖脸型”的瘦脸技巧

1.不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

“肌肉胖脸型”

“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关。属于这类型的人大多对待事物十分执着， 所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉胖脸型”的人，宜多放松心情以消除压力。

“肌肉胖脸型”的人怎么瘦脸

1.不背过重的单肩背包。

因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。

2.保持心情愉快。 开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖.

“脂肪胖脸型” 营养不均衡是造成脂肪堆积的原因。所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

“脂肪胖脸型”的人怎么瘦脸

1.停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。

2.使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。

女人瘦脸的食物推荐

坚果是不少人都喜欢的食物，坚果为人体提供补充营养而且还能够瘦脸哦。经常食用坚果是女生瘦脸的最快方法相信大家都很难相信吧。坚果本身就能够有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，让脸上的松垮的肉肉变得更加紧实，轻松的去掉脸上多余的赘肉，运动原理成为打造小脸的小窍门哦。

柠檬实际上是一种碱性物质，不少的人都知道柠檬是一种美容和减肥瘦身食物。更加重要的是，如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，能够昂脸上的松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉，从而达到瘦脸的效果。

很多人都知道木瓜是的营养非常丰富，而且对于丰胸的功效是尤为突出。事实上木瓜还能够达到瘦脸的功效哦，轻松帮助想瘦脸的MM甩掉脸上的脂肪。因此木瓜本身可以帮助分解脂肪，但木瓜进入口腔的时候，分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。

多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸，豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当MM摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。另外，豆苗还可以促进口腔活动，这样就可以让脸上的脂肪在口腔不断的活动中被消耗掉，这样对于瘦脸就更加容易了。

上文介绍的坚果、柠檬、木瓜以及豆苗这几种食物都是常见的几种用来使得女人瘦脸的食物，而且这几种食物的口味也都是不错的，所以吃起来也是比较好吃的。当然，我们生活中用来使女人达到瘦脸效果的食物还有很多，但是不顾是哪种瘦脸的食物，我们的女性们必须要坚持食用才行。

5大最有效瘦脸方法哪个好

推拿瘦脸法

快速瘦脸最有效方法，推拿也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦脸的推拿霜再配合正确的推拿步骤瘦脸效果会更好。但推拿瘦脸的弊端在于推拿瘦脸见效慢，须要较长时间常有一定的效果，而且达不到吹糠见米的瘦脸效果。并且推拿瘦脸也只是适合与面部脂肪多的，如果是由于脸部骨骼外形的原因，则推拿瘦脸一般没有任何的瘦脸效果。

注射保妥适瘦脸

保妥适瘦脸主要针对咬肌肥大的人群，经过阻断神经，使咬肌部分萎缩，麻痹过于发达的肌肉，达到小脸的工效。快速瘦脸最有效方法不影响咬肌的基本生理功能。

去颊脂垫

去颊脂垫，适合于面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂的大脸。去颊脂垫可以快速达到瘦脸的效果，瘦脸效果可谓是吹糠见米。

磨下颌角手术

磨下颌角手术适合天生方形脸或者下颌角两侧不对称的人。磨下颌角手术须要先对求美者的下颌骨进行三维立体雕塑，确定对下颌骨磨削范围及骨去除的量，再运用特地的磨切骨头的器械，将此部分的骨头切除或磨钝至圆弧曲线，达到改善外观，瘦脸的效果。磨下颌角手术后，面部线条柔，脸型小巧迷人。

下巴整形

快速瘦脸最有效方法，下巴整形适合于有双下巴，或者下巴不够小巧而使脸型不好看的朋友。瓜子脸的重点就是有一个略尖而微翘的下巴，现在流行的锥形脸一般都是小巧的下巴起到的效果。下巴整形可以使圆脸变瓜子脸，如果拥有一个精巧小巧的下巴，可以起到改善整个脸型的效果。不失为一种不错的瘦脸方法。

只要3招瘦脸招成就完美脸蛋

女人都梦想有个上镜的瓜子小脸，但是很多人都苦恼自己的脸太大，其实脸庞大的原因， 除了少部分人是真正的脂肪堆积，更多人是脂肪和水分的混合体，也就是说，你的脸不是胖，是“肿”了。只要能做好日常护理，促进脸部血液循环和水分代谢，脸 自然就瘦了一圈。下面我们教你三个瘦 脸的小窍门。编辑推荐：瘦脸8招塑造完美小脸如何瘦脸教你小脸速成术精彩推荐：09年度减肥方法风云榜看谁主减肥潮流。

瘦脸前，先看看你的体重是不是超标了

如果你的体重肥胖，那么毫无疑问，你脸上的脂肪也就超标了。想瘦脸，就得实行减肥计 划，通过运动，把全身脂肪都消耗了，脸自然也就变瘦了。

减肥瘦脸运动小窍门：

运动时如果想让脸瘦得更快更有效，不妨试试网友推荐的这个方法，即每天原地慢跑几十 分钟，同时边慢跑边仰头，脸朝着天花板，脸会很快瘦下来哦。

经典的瘦脸薏米+红豆

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人 体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。 提起祛湿消除水肿，自然少不了薏米，薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。

一把薏米，一把红豆。不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加 水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大 肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了。

薏米很硬，红豆也很硬，很难煮软，所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时，这样可以为 你省电省水呢。

瘦脸按摩

说用大拇指按摩2腮，每天按几分钟，可以消脸，对水肿型大脸有用。

1、按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔2侧的那个穴位，瘦脸+美白。

2、按脸颊2侧，靠耳朵处的学位，总之一按就酸的就是了

3、脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴开始，向左边脸颊刮上去， 刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，开始有点酸，几天后能适应。

DIY瘦脸膏闪亮登场

配方：白芷、白蔹、大黄、芦荟、野菊花各五十克，白附子九克。

制法：让药店把这些材料打成细粉，装在塑料袋或陶瓷罐，置于冰箱保鲜层备用。

用法：每次取细粉半汤匙，加鸡蛋清少许调匀。滴入含量100%的纯迷迭香精油3滴调匀，薄薄地涂抹于脸部，5分钟后，用双手拍打脸部180下，拍打时稍微用点力，再用瘦脸

滚滚动180下。5分钟后，洗净脸涂抹紧致肌肤的护肤品。

瘦脸膏的材料在北京的买入价是9元，可以用50次，合每次0.2元。

白芷、白蔹、大黄、芦荟、野菊花、白附子均是紧致肌肤、排除淤浊、加速淋巴排毒、减脂瘦脸的佳品。配合收紧肌肤的鸡蛋清和促进血液循环、收敛作用强劲、减肥瘦脸的迷迭香精油，加上双手对脸部的均匀拍打，瘦脸滚对脸部肌肉的塑形，诸方法组成了一支强大的瘦脸军团，对脸部实施最有效的瘦脸攻略，一路坚持下来，脸没有不瘦的。 顺便介绍一个小妙招。把迷迭香精油用基础油稀释后擦拭脸部，也可以瘦脸。迷迭香精油和基础油一般在大商场或淘宝网上都可以买到。一瓶10毫升装的精油，价格在150元左右，可以用30次以上，合每次5元左右。在使用瘦脸套餐的女性中，15～22岁的女性见效最快，一般一个月就能瘦下来。30岁左右的女性，见效稍微慢一些，需要三个月才能看到瘦下去的痕迹。40岁以上的女性，则需要长期坚持。

女性随着年龄的增长，脾功能逐步下降，脸部肌肉下垂松弛，就显得脸大。再加上地球引力每天都在往下拉扯女性的脸，所以要长期使用这几种修颜法，提升脸部肌肤肌肉，防止脸部下垂，使脸显得紧实。

相学家认为，脸上有肉，女人才有福气。中医学则认为，脾主肌肉。脾化生气血，脾功能好，女人气血足，月经、生育、性生活、工作更有质量。

需要说明的是，如果脸部先天性骨架大，而不是肉多，则用这样的修颜法无效。

瘦脸的误区有哪些

误区一、不少MM都听说过瘦脸皂吧，使用起来跟洗面奶一样方便，洗完了还能让你的脸变小，但其实香皂是碱性的物质，对皮肤的刺激比普通洗面奶要大。而且现在没有任何机构能够真正表示香皂具有瘦脸的功效。所以要慎重选择!

误区二、脸部手术是快速瘦脸的方法之一。有些脸部手术专门针对脸型较胖、脸型较圆、面中部肥胖、脸两侧不对称等脸部情况。但是这种方法只能对双颊部位有效，对双下巴尤其是方形脸、国字脸等脸型没有太大的效果。

误区三、网上有些传言说，将药膏贴在在脸上能够瘦脸。这也太荒谬了，如果真的可以瘦，那么风湿关节痛的老人不就早就瘦得皮包骨了。药膏中并没有瘦脸的成分，而且脸上的皮肤比较特殊，贴上药膏很容易出现过敏情况。最重要的是这个方法完全没有科学依据。

误区四、现在很多女明星的脸与以前都有很大的变化，他们都说是拔智齿后才改变的，但其实拔智齿瘦脸的说法并不靠谱!如果肌肉层比较厚，有没有智齿是完全看不出来的。影响脸型大小的除了肌肉外，脸部骨骼也不容忽视。拔牙后脸部骨骼不改变，脸型也不会改变的。

十个方法让你拥有精致小脸

1.狂嚼口香糖瘦脸

嚼口香糖是年轻人流行的一种“脸部运动”，可以锻炼脸部肌肉从而达到瘦脸的目的。因此，很多人一有空便狂嚼口香糖，想借此来赶走难看的双下巴和大肥脸。其实，嚼口香糖非但达不到瘦脸的目的，反而会加重下巴的负担，经常嚼口香糖只会令双颊咬肌和面部肌肉更发达，脸部给人整体感觉变大，根本无法起到瘦脸的作用。

瘦脸指数：★★☆☆☆

缺点：瘦脸效果甚微，会令脸部肌肉更发达

2.拔智齿瘦脸

“拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张柏芝就是这样缩小脸型的”。这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。

瘦脸指数：★★☆☆☆

缺点：瘦脸效果甚微，拔智齿有一定风险

3.按摩瘦脸

按摩瘦脸是健康而科学地瘦脸方式，用瘦脸霜，或者中医的穴位按摩法，是常见的按摩瘦脸方式。但是这种方法贵在坚持，没有持之以恒的毅力是无法让脸瘦下来的。另外，这种瘦脸方法也仅适用于面部脂肪和肌肉肥厚的MM，对于面部轮廓本身就很宽大的MM来说丝毫起不到作用。花费了大量的时间和精力，但是收效甚微，小编认为这种方法不是很实用哦!

瘦脸指数：★★☆☆☆

缺点：需要长期坚持，面部骨架宽大者不适用

4.摘除面部脂肪垫

快速瘦脸的一种方法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种方法。但是这种方法只能瘦掉双颊部位，不能减掉双下巴，并且对于方脸、国字脸等骨架偏大的MM来说，可能效果不是那么理想。

瘦脸指数：★★★☆☆

缺点：双下巴、方脸、国字脸效果不理想

5.瘦脸工具

借助瘦脸工具来帮忙，是时尚女性最新的选择。有一种塑脸瘦脸机，是采用日本最新技术，利用具有电子和气压按摩双重功效。气囊充气工作时压迫脸部，模拟掌心推挤般的气囊效果，达到一个轻拍脸部并气压按摩的作用，它能模拟正常脸部肌肉运动，帮助再塑脸部造型。这是伊能静强力推荐的瘦脸工具，比按摩瘦脸会更方便些。

还有一种美颜瘦脸滚轮按摩器，每天洗脸后只要把它自下巴处向上滚动，对于鼻梁或脸部角度的地方可以进行彻底按摩，每天使用10分钟，可以逐渐消灭双下巴，改善脸型;按摩球有着海洋性胶原蛋白配合，可在按摩的同时保护肌肤不受损伤。

瘦脸指数：★★★☆☆

缺点：需要长期坚持，只适用面部脂肪肥厚者

6.面部吸脂

如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴;或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂;又或者双颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是最佳瘦脸方式。手术时，医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。

瘦脸指数：★★★★☆

缺点：无法改造脸部骨骼，比如颧骨和下颌角

7.注射瘦脸

对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称，梯形脸的MM，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。一个月之后就能惊喜发现，胖胖的脸已经完全缩小一码。

8. 下颌角手术

下颌角手术俗称磨腮、削骨，是时下备受女性青睐的瘦脸手术。对于那些天生方形脸，或者下颌角两侧明显不对称的人来说，是最适宜的瘦脸方案。虽然手术难免痛苦，术后恢复期比较难熬，但是术后效果十分显著，一下从大脸MM蜕变为小脸美女，也能从根本上改变刚毅“突兀”的脸部线条，重塑精致柔滑的面部轮廓。通常下颌角手术的伤口在口腔内，因此看不出创口在哪里。

瘦脸指数：★★★★☆

缺点：术后恢复期比较难熬，手术难度高

9.颧骨整形

脸部线条主要由下颌角和颧骨来构成，如果颧骨过高则会使脸型的棱角过于清楚，给人造成严肃、不和善的错觉，同时在视觉上也会造成脸部偏大的效果。不仅如此，按中国的传统说法，颧骨高的女人面相不好，不会给夫家带来好运。如果将面部颧骨缩小、降低，则能去除脸部线条中破坏美感的突兀部分，让脸型看上去更精致小巧，成为东方人喜爱的鹅蛋脸型小脸美女。

10. 下巴整形

打造一个略尖而微翘的下巴，也能达到“瘦脸”的目的。随着锥子脸、V型脸的流行，女性的下巴成为备受瞩目的焦点，看看小脸美女们，无一不拥有一个微长而精致的下巴，正因为这个脸部黄金“倒三角区”对“大脸盘”的改造作用效果显著，才让人们趋之若鹜。想成为名副其实的小脸美人，下巴整形是很有效的一个方法，借助现在强大的整形技术，圆脸变小脸不再是难事。需要注意的是，垫下巴的假体选择非常重要，一定要谨慎选择安全无排异性的材料。

大家可以选择自己感兴趣的方式来瘦脸，相信你一定可以拥有精致小脸的!

不喝酒才能瘦脸哦瘦脸需要做什么

不喝酒才能瘦脸哦!瘦脸需要做什么?

瘦脸需要做什么?

瘦脸需要注意什么?需要做什么?不做什么?快来和我一起了解吧!

脸部按摩

脸部按摩法也是有效瘦脸的好办法。用双手的食指，从鼻翼两边向外推，重复十次左右，每天做两遍。在按摩的时候，可以在脸部涂上紧致面霜，这样效果会更好，面霜的精华也能够被吸收进去。

多喝水

喝水能够清楚我们体内大量的毒素和废物，可以让肌肤水润，还可以瘦脸瘦身。当然这里的多喝水，可不是要你晚上的是拼命灌水，是要在白天的时候这样脸部才不会浮肿，晚上喝太多水会造成第二天起来的时候脸部浮肿。

不喝酒

酒精会严重影响皮肤，还会造成脸部浮肿。而且多喝酒了还会导致小肚腩，所以要做个漂亮的女人，就绝不能喝酒。

多咬饭菜

瘦脸还可以通过运动达到目的。我们在吃饭的时候会抽动到脸颊，那么我们就把握我们的一日三餐去瘦脸。在咬饭菜的时候多咬几下，这样可以燃烧脸部脂肪，从而达到瘦脸目的。

什么发型显脸小?

长脸脸型长脸脸型的人脸一般比较窄，两颊下陷，有的人鼻子过程，有的人前额比例过大，也有人下巴过长，能够很好修饰长脸脸型的发型就是，为自己打造一款齐刘海吧!不仅显的五官精致还能让你具有瓜子脸美女的效果哦。

菱形脸型菱形脸的人的特征就是前额与下巴较窄，颧骨比较宽，因此发型设计的重点就是缩小颧骨宽度的视觉效果，在靠近颧骨的头发做前倾波浪，这样能够很好的掩盖脸型的缺点。这种脸型的女生也尽量不要做露额头的发型，可以将发尾吹得蓬松一些。

咀嚼瘦脸法的窍门

日常瘦脸小窍门1：正确咀嚼

不正确的咀嚼方式不仅会让脸型变得不匀称，甚至让腮帮变得特别大，这样即使你的身材很瘦也会显胖哦。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样吃什么减肥才能使脸部线条变得优美。

日常瘦脸小窍门2：唱歌

如果你喜欢唱歌，那么瘦脸的最快方法就可以从唱歌开始吧。因为唱歌需要运动空腔的肌肉，这是消减面部肌肉第一步。在唱节奏快的歌的时候脸部的表情和声音可以刺激血液和淋巴的循环。除此之外还能消除紧张的压力，一举两得呢。

日常瘦脸小窍门3：表情

脸部的每一个表情其实对于脸部肌肉的影响很大，所以哭泣、大笑、愤怒等各种表情对于脸部轮廓很重要哦。想瘦脸的姐妹一定要训练自己的表情变化。笑时候脸颊肌肉和嘴角要往上提，这样也能让自己的脸看起来更加小哦。

日常瘦脸小窍门4：按摩

每天早上洗完脸之后不要急着擦干，用手轻轻地拍干，不仅有利于脸部皮肤吸收水分，还起到瘦脸的效果。一方面你可以鼓起嘴来再用力深呼吸，另一方面你也可以轻轻用手从太阳穴处按摩直到下颌部位，每天坚持按摩2分钟。

日常咀嚼瘦脸法

这不是普通的洗脸哦，而是在每次用洁面乳洗完脸后，用冷热水交替拍打面部，顺序为冷—热—冷。这样可以促进脸部血液循环，从而达到瘦脸的效果。

日常瘦脸小窍门6：睡前不要喝水

因为如果你在睡觉之前喝水的话，容易导致面部和身体水肿，脸蛋看起来自然胖乎乎的，所以睡觉之前不喝水是很重要的。

日常瘦脸小窍门7：毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15到20分钟。

电波拉皮瘦脸效果好吗

电波拉皮瘦脸术，主要是可以有效的治疗面部皮肤弹性下降、松弛而显面宽的患者，简言之就可以起到一定的提升面部皮肤的效果，最终可以有效的使面部皮肤收紧，弹性增强，而且在一定的水平上也会让自己的脸形得到改善，最终达到脸部清秀的效果。

电波拉皮专家介绍，电波拉皮瘦脸术主要是根据患者的具体特征，比如下颌角的形状、大小等来选择具体的治疗方法，同时决定电波拉皮瘦脸效果的还有医生的熟练水平与习惯等等多种因素。

做电波拉皮前，美容师们往往会先仔细端详你脸，包括皱纹、肤质、脸型等。制订出为你量身打造的方案后，进行了面部清洁后，美容师会先在脸上抹上一层油，然后将微波拉皮的探头在脸上一刻不停地滑动，再滑动。而微波拉皮仪器有单极和双极两个探头，依照施打肌肤深浅效果的不同，单极可燃脂塑小脸的电波拉皮瘦脸效果，双极有紧实拉提的电波拉皮瘦脸效果。改脸型，塑造全新脸型，全靠这四十多分钟的功课。

据了解，探头接触你肌肤时，动作十分轻缓，会令你感觉非常舒适。如果你只是要做皮肤紧实，温度大约是39度以上，如果你要达到燃脂效果的话，温度则会在42-44度左右。据了解，想靠微波拉皮雕塑脸型，只要脂肪不是太多，一般情况下做1-2次就会看得到电波拉皮瘦脸效果。