曲拉有什么效果
曲拉有什么效果
曲拉是打酥油时把油捞出剩下的奶子，放锅里熬，熬好倒入一干净的白布袋，或者把一块白布四角拴上绳子吊起，把奶子倒入布兜之中，让水份慢慢沥干澄尽，剩在布兜之中的就是曲拉。把布袋或布兜取下放在一块洗净的平石板上，上面压一块石板，挤干剩余水份，然后把曲拉倒在一布单上晒干收藏，每次喝茶时放入碗中食用。每天挤的奶子熬熟称为甜奶子，如存放时间长或因热变酸，就用来熬曲拉，用甜奶熬制的曲拉味甜而且酥脆，别有风味。
曲拉的功效与作用
1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收;
2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;
3.奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;
4.奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面;
5.英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
冬天手脚冰凉吃什么好 羊肉
中医认为，羊肉能补血之虚，有 " 人参补气，羊肉补形 " 之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补; 不过，发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用，以免加重病情。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素 B1、维生素 B2 等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到 " 暖身 " 效果。
孕妇能吃曲拉吗
1
孕妇能吃吗
可以吃
2
功效和作用
养胃健胃、提高免疫力、治疗便秘、促进睡眠、有助发育
3
营养价值
含有铜等矿物质与形成与免疫机能有关的酵素，能够提高免疫力。
4
上火吗
不上火
5
副作用
无副作用
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能吃吗
可以吃
7
怎么吃
曲拉含有的热量很高，减肥期间不宜多食用。
8
禁忌人群
无特殊禁忌
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适宜人群
一般人均可食用曲拉。
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保存方法
阴凉干燥处。
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挑选技巧
淡黄色无异味者为佳。
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制作技巧
曲拉是打酥油时把油捞出剩下的奶子，放锅里熬，熬好倒入一干净的白布袋，或者把一块白布四角拴上绳子吊起，把奶子倒入布兜之中，让水份慢慢沥干澄尽，剩在布兜之中的就是
哑铃硬拉有效果吗
哑铃硬拉也是有效果的。硬拉是依靠腿部和臀部发力，背部肌肉稳定而进行的动作。无论是拉起什么重物，这些部位都会参与发力，并且只要重量合适，他们所受到的刺激也是几乎不变的。所以哑铃硬拉可以起到和杠铃硬拉一样的锻炼效果。
吃曲拉上火吗
我们都知道食物也是分凉性和热性的，每个人的身体情况也是不一样的，能够根据身体情况调整饮食能变得更加健康，那么吃曲拉会上火吗?
曲拉的营养价值
含有铜等矿物质与形成与免疫机能有关的酵素，能够提高免疫力。
吃曲拉上火吗
不上火
很多人体会到上火给自己带来的痛苦，上面就是对吃曲拉会上火吗的介绍，这样平时在生活中吃曲拉的时候就能更好的调整。
冬季手脚冰凉吃什么吃羊肉暖身
羊肉火锅是很多人冬天的最爱，手脚冰凉的你就更不容错过啦。中医认为，羊肉能补血之虚，有“人参补气，羊肉补形”之称，非常适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补。女性在冬天多食可改善手脚冰凉。很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。
羊肉的营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。
羊肉的食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡桃仁还能祛除膻味。不过，羊肉不宜与南瓜一同食用，否则可能引起黄疸或脚气。
温馨提示：中医认为，羊肉能补血之虚，有“人参补气，羊肉补形”之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过，发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用，以免加重病情。
曲拉是什么东西
曲拉”是藏语译音，指牦牛牛奶提取酥油后的副产品———奶渣，以前仅作为牧民日常食用品或牲畜初春补充饲料，每公斤市场价一般为1.2元。
奶渣变成“宝贝”始于1994年。干酪素是一种牛乳提炼产品，具有良好的粘合、成膜、光亮、乳化、稳定等功能，被广泛应用于造纸工业、皮革工业、纺织行业以及各类保健食品、医药、饮品中，国内外市场需求非常大。“曲拉”便是干酪素的基本原料。这年9月16日，民营企业华羚干酪素有限公司投产了。
凭借“曲拉”这一青藏高原独有的资源，华羚公司运用先进的生物技术，从“小舢板”迅速发展成为“大航母”，漂洋过海，产品成功进入德国、比利时、荷兰、法国及中亚一带。公司现有4个全资子公司、1个境外独资公司、1个控股公司，形成了三大系列14个品种的牦牛乳酪蛋白产品体系结构。公司迄今已累计实现产值12亿元。仅2005年前11个月，公司就生产各类干酪素产品7000吨，实现销售收入3.4亿元，同比增长70%，出口创汇1800万美元，同比增长64%。
哑铃硬拉有效果吗 哑铃硬拉的缺点
1.哑铃重量较低，在身体力量到底一定程度需要大重量刺激的时候，往往无法满足。
2.哑铃硬拉两手之间的间距不容易控制。
3.哑铃缺少杠铃杆，做哑铃硬拉是也难以掌握好动作过程中哑铃与身体的距离。
4.当握着两个哑铃时，每个手臂都需要控制一个哑铃的平衡，对手臂的力量要求更高。
曲拉的介绍
曲拉是打酥油时把油捞出剩下的奶子，放锅里熬，熬好倒入一干净的白布袋，或者把一块白布四角拴上绳子吊起，把奶子倒入布兜之中，让水份慢慢沥干澄尽，剩在布兜之中的就是曲拉。把布袋或布兜取下放在一块洗净的平石板上，上面压一块石板，挤干剩余水份，然后把曲拉倒在一布单上晒干收藏，每次喝茶时放入碗中食用。每天挤的奶子熬熟称为甜奶子，如存放时间长或因热变酸，就用来熬曲拉，用甜奶熬制的曲拉味甜而且酥脆，别有风味。
哪些人不宜食用曲拉
每一个人对美食都是无法抗拒的，但是我们也要结合自己的身体情况去选择食物，有些食物如果食用不当也会对身体造成伤害的，尤其像曲拉这种食物我们一定要去搭配好，一起了解一下哪些人不适合吃曲拉。
副作用
无副作用
禁忌人群
无特殊禁忌
通过对那些人不适合吃曲拉的介绍以后，相信我们都对曲拉有了更多的了解，这样平时在食用的时候就能少了很多的顾虑，另外生活中我也要注意饮食营养的均衡。
水果沙拉瘦身有奇效
甜橙苹果沙拉：
材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。
制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点：排毒效果佳。
葡萄香蕉沙拉：
材料：巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。
制作：以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
特点：美容减肥。
猕猴桃沙拉：
材料： 苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。
制作：将水果洗净切块，加蜂蜜即可。
特点：养颜清肠。爱美网小编提示：吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜沙拉，因为新鲜的食材不一定要添油加醋也可以很美味，营养师也建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱。
曲拉的营养成分
项目数据/100gNRVs(%)项目数据/100gNRVs(%)
热量356kcal17.8膳食纤维0g0
蛋白质39.2g65.3钙1217mg152.1
碳水化合物43.6g14.5铁5.8mg38.7
脂肪2.8g4.7钠285.2mg14.3
饱和脂肪0g0钾166mg8.3
胆固醇0mg0
治疗面肌痉挛的方法有哪几种
一、中医针灸治疗面肌痉挛
面肌痉挛最好不要针灸，因为此病本身就怕刺激，有时针灸反而会加重病情，有的人当时见效，日后复发起来反而会厉害。
二、按摩治疗面肌痉挛
1、下唇方肌
可以选择用拇指指腹从嘴角向上进行脸部的按摩治疗、推拉，有助于面肌痉挛患者的下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。
2、眼轮匝肌
大部分面肌痉挛患者表现为闭眼功能障碍及流泪，主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。按摩眼轮匝肌时先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩，在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于面肌痉挛患者的上眼睑功能恢复。
三、药物治疗面肌痉挛
除苯妥英钠或卡马西平等药物对一些轻型面肌痉挛患者的康复有效果外，一般中枢镇静药、抑制剂和激素治疗面肌痉挛没有显著效果。服用卡马西平或苯妥英钠这些抗镇定抗癫痫药物只控制，而且长期服用副作用也很大，依赖性也比较强。
如何使用防晒霜 No.4防晒加粉也清爽
别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦!很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了保湿或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。