地机准确位置图和作用 地机的准确位置

地机准确位置图和作用 地机的准确位置

定位：在小腿内侧，阴陵泉下三寸，胫骨内侧缘后际。

取穴：取侧坐位，在小腿内侧，从足踝尖向上摸至阴陵泉，阴陵泉下四横指处，胫骨内侧缘后方，按压有酸胀感。

地仓的准确位置图

科学定位：在面部，口角外侧，上直瞳孔。

快速取穴法：

1.正坐位，目正视，在口角约0.4寸，上直对瞳孔，按压有酸胀感。

2.正坐位，直视前方，瞳孔直下，沿瞳孔直下垂直线向下轻推，至与口角水平线的交点处，按之有酸胀感。

郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。

取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

地五会的准确位置图

精确定位：在足背外侧，当足4趾本节(第4趾跖关节)的后缘，第4，第5趾骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。

取穴：正坐垂足或仰卧，在足背第4，第5跖骨间，当小趾伸肌腱的内侧缘凹陷处取穴。

承泣的准确位置图作用 承泣的准确位置图

定位：在面部，瞳孔之下，眼球与眶下缘之间。

简易取穴：将食指，中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处，即是承泣穴所在位置。

地机准确位置图和作用 地机穴艾灸疗法

1.用艾条温和灸法灸地机穴，配伍肾俞，中极，三阴焦，灸5-20分钟，以出现循经感传现象为度，可补益气血，活血化瘀，有效缓解痛经症状。

2.配伍脾俞，用艾条悬灸穴位5到10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度，可用于治疗脾虚腹痛。

天容的准确位置图作用 天容的准确位置图

位于颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。

取穴：伸长脖子，会感到耳朵下方的颈部有一条粗肌肉，在这条肌肉与下颌角之间即为该穴，左右各一。

气舍的准确位置图作用 气舍准确位置

科学定位：在胸锁乳突肌，锁骨上小窝，锁骨胸骨端上缘，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷处。

快速取穴法：

1.正坐仰靠，在颈部，锁骨胸骨端上缘，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头间的凹陷处，按之有痛感。

2.正坐仰靠，于人迎直下锁骨内侧端上缘，距离天突1.5寸处，按之有痛感。

地仓的准确位置图作用 地仓的准确位置图

标准定位：在面部，当口角旁开0.4寸(指寸)。

简便取穴：目视正前方，在瞳孔正下，于瞳孔垂线与口角水平线之交点处取穴。

水突的准确位置图作用 水突的准确位置图

在人迎(前颈喉结外侧约3厘米处)与气舍(上胸部锁骨根部稍中之处)连线中点，当胸锁乳突肌前缘。正坐或仰卧，在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与锁骨内侧上端连线的中点取穴。

督俞的准确位置图作用 督俞的准确位置图

定位：第6胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

取穴：正坐或俯卧，在肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，上推1个椎体，在其椎体下缘旁开2横指处即是。

地机的准确位置图视频 地机的准确位置图

科学定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。

地机的准确位置图视频 地机穴穴位解剖

针体穿过皮肤，浅筋膜，深筋膜。沿筋经骨上端后缘，经趾长屈肌进入胫骨后肌中，支配该皮区的神经主要是隐神经的分支，浅筋膜内，针体的前方分布有大隐静脉的主干及隐神经主干。深层针体的后方分布有胫神经以及胫后动，静脉。

肩髃准确位置图作用 肩髃的准确位置

定位：肩端部肩峰与肱骨大结节之间。

取穴：前臂平举，在肩缝外侧会出现两个凹陷，其前缘凹陷中（肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间）即是本穴。

地机的准确位置图视频 地机穴按摩方法

先找到 小腿肚的腓肠肌内侧，然后用大拇指对准地机穴进行按揉，也可以将拇指和其他四指相对，先自上而下，再直自下而上按摩穴位，还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉，按揉的程度，以出现酸痛感为佳， 每次按揉20次左右，每天2-3次。