小孩子的饮食卫生

小孩子的饮食卫生

每一顿饭前永远会向孩子提出同样的一个问题：你洗手了吗?小孩子老是会忘记这个步骤。但是洗手又是必不可少的，洗手会避免许多细菌进入体内。这儿跟您提出几个饮食卫生的原则。为什么一定要在饭前洗手?这是因为在一天中手要接触许许多多的东西，尤其是小孩子的手。开门，摆弄玩具，玩沙子，擦鼻子，这些接触都会使手带上一些肉眼看不见的细菌。在许多携带的细菌中其中一些会导致生病。要让手上的细菌不带到食物和餐具上，最简单的方法就是洗手，洗手时还要充分搓手，注意把指甲和手掌都洗的干干净净。

为什么不让小孩子随便把什么拿到嘴边?小孩子都习惯把什么都放在嘴里，这样他们时不时会受到细菌的侵袭。没有洗干净的食物对于孩子来说危险很大，比如农药没有洗干净的蔬菜上面带有很多对身体有害的杀虫剂。如果你的孩子碰了一个没洗过的水果，你就别忘了让他洗手。

小孩子的免疫力比大人要差，哪怕只有一些细菌孩子也会有反应，如头疼恶心等。

孩子的水喝了一点，这瓶水还能保存多久呢?这瓶水保存时间的多久取决于孩子喝水的方式。如果他就着瓶子喝的，剩下的水可以保存24小时。如果他把水倒在杯子里喝水就可以保存48小时。如果打开一瓶水倒在杯子里喝，随后把瓶子放入冰箱里，水最多可保存一星期。

小儿手足口病能自愈吗 如何预防小儿手足口病

1、家长要尽量少带孩子到人多的公共场所，减少被感染的机会。外出回家后换身衣服、洗洗手后再与孩子亲热。

2、避免孩子与患儿接触，托儿所发现病患，要采取隔离措施。

3、注意孩子饮食卫生，防止病从口入，孩子进食时，不要让孩子边玩边吃、不要边吹边喂、更不要将食物咬碎嚼烂吐出再喂给孩子。

4、成人不要给孩子进食不干净食物和水，定期给孩子的玩具、餐具消毒。

5、平时应加强孩子体质锻炼，注意孩子营养，提高免疫力。

6、给孩子换尿布后要洗干净手并处理好孩子的大小便等。

儿童磨牙怎么办 驱虫

儿童期间有很多是因为孩子饮食不注意卫生，导致肠道有寄生虫才引起磨牙的。这个时候细心的妈妈应当及时带儿童去医院，进行相关检查，通过医学手段知道具体儿童是感染上了哪一类的肠道寄生虫，在医生指导下，有针对性的、科学的进行驱虫。此外，还应当对儿童进行健康教育，注意饮食卫生，家长也应当加强对儿童这饮食卫生方面的监督作用。

亲子旅游饮食注意

带上孩子出门旅游的时候，不仅吃的食物要带齐，更重要的是要在旅途中吃的健康安全，下面就简单介绍一下亲自旅游中有哪些饮食上的注意事项。

需要注意的是，如果路途较长，妈妈应该准备好路途上的零食，可以放在随身的包里，方便取用。因为带宝宝坐在车上会非常不方便，想从大包里往外翻东西很麻烦也很困难，如果是用自己的私家车就不存在这些问题了。

如果是比较小的宝宝，路上需要喝奶的，还应该准备路上用的开水。用保温杯带水是比较好的方式，大多时候就带瓶水或买瓶矿泉水也可以，但一般的宝宝通常都习惯喝温水兑的奶，所以，小宝宝的妈妈在路上最好带热水。

最重要的一点是，要让孩子饮食卫生。公共场所最易传播疾病，孩子接触病菌的机会多。父母最好带一壶水，既能解渴又能洗手。

总之，饮食上一切以卫生安全至上，快快乐乐出游，健健康康归来。不仅要玩的开心，更要吃的健康，这才是亲自旅游最完美的结果。

儿童可以吃蚕蛹吗

小孩子可以适量吃一些蚕蛹。

蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。小孩脾胃尚未发育完全，身体的防御系统正处于建设的阶段，加之现在家长生怕孩子吃的不够好，导致孩子饮食不节，反而因为脾胃功能异常，这时候用蚕蛹调理最适当不过了。

肚脐旁边痛是怎么回事 感染蛔虫

感染蛔虫导致的肚脐眼周围疼一般多发于儿童，除了肚脐眼周围间歇性疼外，还会有食欲不振、恶心、呕吐、面黄形瘦、喜食异物、大便干稀不稠等症状。

建议：儿童蛔虫症一般是饮食不洁或者饭前便后不洗手导致吞食了蛔虫卵引起的，建议确诊后遵医嘱服药治疗，并且在之后要好好教育孩子饮食卫生。

最伤害宝宝肠胃的4种喂养方法

1、注意饮食卫生

食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物，成人没有任何事情，小孩就发病，主要因为小孩的胃酸酸度不象成人，抵抗能力很低。

2、避免交叉感染

幽门螺旋杆菌，现在认为是“口口传播”(从口到口传播)，但是还没有最后确定一定是这种传播途径。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，小孩有这样的问题，父母常常也有这方面的问题。

有的父母不太注意，与孩子在一起互相交叉感染。

3、杜绝不良饮食习惯

好吃的就吃到撑得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食却不停嘴。这样的饮食习惯，也会导致孩子的肠胃功能下降。另外，滥给孩子吃营养品，会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里，孩子消化不了，会引起肠子蠕动不正常，造成肠痉挛、肚子胀痛，也会给肠胃增加负担。

4、不要吃街边的羊肉串

首先不能确认街边的羊肉串是否是真的烤熟、烤烂，小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物，小孩吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有烤熟、没有消灭掉，更不适合小孩了。

宝宝腹泻怎么办 清洁消毒

孩子腹泻有可能是细菌病毒感染引起的，平时不注意饮食卫生，容易导致孩子腹泻，如果孩子出现腹泻的情况，要注意饮食卫生，尽量选择清淡易消化的食物，不要吃不新鲜的食物，否则会加重孩子腹泻的情况。

如何远离细菌性痢疾

⊙养成良好的卫生习惯：培养小儿从小注意个人卫生，饭前、便后洗手，勤剪指甲，不让孩子用牙咬指甲或吸吮手指。教育孩子不应随地大小便，不在地上玩耍。

⊙注意饮食卫生：不吃不干净的食物。婴幼儿牛奶或其他乳制品一定要煮沸消毒后再喂小孩，不吃剩奶。奶瓶和奶头用后洗干净，每天煮沸消毒1次，不吃生菜，不喝生水和腐败变质不干净的生冷食品，生吃的瓜果要洗干净，最好用开水烫了再吃。食物要新鲜、菜板、菜刀要生熟分开，把好“病从口入”。

⊙提倡母乳喂养：婴儿出生后4~6个月内应单纯母乳喂养，尤其在婴儿患病或病后更应坚持母乳喂养，因为母乳对增强婴儿体质有一定好处。要掌握正确的喂养方法。给孩子增加奶量或添加辅食时要逐渐增加，不宜加得太多。

⊙大力消灭苍蝇和其滋生地，切断传播途径。

⊙对接触过菌痢的小孩，应观察七天。

磨牙可能是肚子有蛔虫

1药物服用肠虫清两片就行了，一般是一天服用一次，服用两天用量就足够了。一般服用药物之后肚子会有轻微的疼痛，这个是正常现象。

2注意饮食卫生，平时吃生冷的食物一定要注意，是否干净卫生，最好是吃全熟食物防止有蛔虫存在。

3最重要的一个传播途径就是手口传播，很多小孩子乃至大人都喜欢手放在嘴里，很容易将蛔虫卵传播到嘴里。所以要想预防蛔虫就一定要注意这个不良习惯。

预防甲肝要饮食卫生

1、生吃海鲜

容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类，其中尤以贝类海产品最“危险”，1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情，超过30万人染病。所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒。个人食用海鲜务必烧熟煮透，并有所节制，以免惹疾病上身。

2、爱上大排挡

大排档的经济实惠和地道的美味让不少人流连忘返，但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身。甲肝病毒在春季极其活跃，如果大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒，无法消灭甲肝病毒，就是一个极大的致病源。所以，在春季应尽量减少到大排档就餐的几率;如果非要到大排档就餐，应选择避免生食和凉拌菜。

3、猛吃火锅

火锅是一年四季都很受欢迎的美食，在春季也总能吸引众多食客。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首。火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。由于食材多，致病源也随之增多。因此，火锅的食材一定要保证清洁卫生，蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆，为安全起见，涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等最好在锅里煮得久一点，涮海产如贝壳类、蚝、螺等更要煮熟。

4、随便喝生水

春季，尤其是运动量大的学生和孩子，往往在大量出汗后，为了图省事和凉快，就随便找生水解渴。同时由于出门春游踏青的人较多，这部分人群在外饮用生水的几率也较高。

得了小儿厌食症怎么办

1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2、改变不良的心理因素。孩子在自行进食时，父母不要训斥孩子或包办代替，更不要采用强制手段让小儿进食，不让小孩子边吃边玩边看画册，也不应给小孩子多吃零食。

3、定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

4、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

毛囊炎疼痛如何护理保健

1、自身的卫生：小孩毛囊炎患儿家长应注意小孩日常的清洁，对于头部患有毛囊炎要注意洗头的时候不要用手去抓，避免挠伤，引起皮肤发炎，另外就是减少洗头的次数。

2、孩子自己也要注意不要用手去挠抓丘疹。最好是把自己的指甲剪短，保持患处的干燥避免细菌感染。

3、在饮食方面，父母要监督孩子饮食均衡合理，患者应少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物。尤其是爱吃甜食的食物要给予克制。

4、在生活方面，要加强锻炼，提高身体抵抗力和自身的免疫力。同时生活要规律，注意休息，放松心情，减少压力，积极乐观的对待生活和学习。