乳房增大的三大方法

乳房增大的三大方法

一、椅上挺胸健胸，床上蛙泳健胸

伏案工作完，椅上挺胸健胸,丰胸的方法是双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。睡觉前床上蛙泳健胸，丰胸的方法是俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。借助运动丰胸，真是一箭双雕，既让身体健康，更能胸部打起来，值得女性选择。

从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。这个时间段,好好利用，也不失为自然丰胸的有效方法，也能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。

二、维生素可以丰胸

1、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

2、维生素B群有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。

3、维生素C能防止胸部变形，富含维生素C的食物有香蕉、苹果等。

4、维生素E具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

补充维生素算是很有效的丰胸的方法,尤其是人体内有足够的维生素C，便能维护人体抵抗力，如果维生素不足，就易导致抵抗力下降，所以维生素C 减肥法得到更多人的重视，不再一味地追求瘦，营养充足更重要。

三、花生卤猪蹄可以多吃

丰胸虽然不一定有机会天天吃燕窝或是喝胶原蛋白，众所周知，花生猪蹄都是丰胸的佳品，是很直接的能够补充胸部胶原蛋白的丰胸的方法。猪蹄胶原蛋白含量非常高，不仅丰胸，还美容养颜，能促进胸部发育，但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要过量摄取，想丰胸的人不妨三天吃一次，效果不错的。

注意荤素合理搭配，荤素合理搭配才能让女性在丰胸的同时，不至于失去苗条的身材。

乳房的大小基本上是和体态相称的。体态丰腴的人乳房中脂肪积聚较多，所以显得大一些。反之，身形纤瘦的人，乳房中脂肪积聚较少，因此乳房小一些。胸部怎么才能变大?采用以上自然丰胸的有效方法，必将助您一挺到底!

什么样的乳房增大为不正常

虽然有的妇女的乳房大小可以略有不同或不对称，但其外形轮廓却始终浑圆，光滑平整。如果见到双侧乳房外形明显不对称，一侧位置高，或一侧位置低，一侧乳房大，一侧乳房小，或一侧隆起，一侧扁平，都属于异常情况。

乳房有病都是在肿大的一侧乳房，如炎症、肿瘤、产妇乳腺积乳。有的一侧或双侧乳房肥大，下垂到脐基或下垂到耻骨联合处，如巨乳症。

还有想要有好的胸部，知道那些东西可以吃，那些不可以吃嘛?

如果不想选择用整形的手术来达到丰胸的目的的话，好些女性会选择用丰胸的产品来丰胸的。但是，有一些丰胸的产品是不能使用的。那么，到

专 家指出，在调查了大量的女性丰胸产品后发现有好些丰胸产品里含有已烯雌酚是人工合成的雌激素的物质。主要是因为补充体内雌激素不足。因此，雌激素低下症也 会引起了女性的功能性失血，闭经现象。还有，就是女性在怀孕中使用的话，也会造成了死胎引产现象。而且能提高女性的子宫肌层对佩兰产素的敏感性。

因此，一些含有已稀雌酚的丰胸产品是不适合女性使用的。使用后会引起以下的症状：

一，已稀雌酚丰胸产品在使用后，会刺激皮肤的吸引，从而抑制了体内的雌性激素的分泌，反而让乳房的自然发育受到影响，甚至会让乳房畸形。

二，已稀雌酚与雌激素受体会出现结合的现象，当两者结合后，就会干扰了人体的正常分泌。实际上，对于女性来讲，可能会诱发了生殖器病变，以及肿瘤的发生。所以，如果女性有乳腺增生，或者是乳腺囊肿等乳腺类疾病的，则一定要记得，不能使用含有已稀此酚的丰胸产品。

底哪些丰胸产品女性不能使用呢，一起来看看吧。

三，如果女性长期使用丰胸产品，可以使子宫内膜增生，从而导致子宫有出血现象，以及让子宫出现了肥大的表现。还有，这个时候，引起的就是月经不调，让月经量增大，经期延长，甚至会引起严重的贫血现象。

四，已稀雌酚会损害人体的肝肾功能，对于有乙肝，肝功能异常的人，以及肾功能不全的人，都要注意不要再使用这种产品，可能会增加了肝肾疾病，诱发胰腺炎或者是血管栓塞等疾病的。

五，女性在怀孕的时候，一定也不能再使用已烯雌酚，否则会让胎儿的健康受到影响，尤其是在女孩子青春期发育后，会因为小时候，接受过这种东西的刺激，让腺病，以及腺癌的发病率上升，男性的孩子则出现了生殖道异常或者是精子异常几率上升。

为何有的男人老后乳房会变大

不知道你们注意没有，不少胖老头的乳房隆起，走路活动时还颤颤悠悠的，这究竟是怎么回事呢?年轻时乳房发育正常，年老后会出现乳房增大的现象，当然，这里说的乳房增大，和女性是不一样的，只是相对于男人自身来说变化比较明显。

男性乳房的增大或发育多见于两个时期：一是青春期，二是50岁以后，其他年龄时期则较少见。前面已经说过男子体内也能分泌雌激素，平时有足量的雄激素来对抗雌激素所特有的促进乳房发育的作用，所以男性的乳房一般不会像女性那样发育成膨隆的外观。

但是，当体内由于某种原因造成暂时的雌激素分泌量绝对增加或相对过多时，也就是说雄激素的浓度已不足以对抗内在的雌激素的作用时，就可以导致男性乳房增生，当然，这往往伴随着乳腺组织对雌二醇的敏感性较强。比如，青春期男孩发生乳房增大(称为特发性男性乳房增生)，可能与青春期新陈代谢旺盛，生长激素、甲状腺激素、性激素及肾上腺皮质激素等分泌过多对乳腺产生强有力刺激有关。50岁以后的男性乳房发育，多因睾丸机能低下引起，如睾丸老年性退化。此外，睾丸肿瘤、睾丸损伤、睾丸炎等都会使睾酮分泌量减少。青春期和老年期的男性乳房增生表现也不相同，临床上常见的外观表现多为双侧对称性增大，有时也可能不对称。另外，乳房增大的程度也不等，有时还可以摸到乳房内有疙里疙瘩的结节。

一般来说，男性乳房发育只是引起外观问题和病人的忧虑、困惑，并没有什么不适感，不过在青春期发生时常会伴有胀痛、压痛或触痛，但这并非是病，不必多虑。而老年性男性乳房增长时发胀或触痛却不明显，它往往是各种疾病引起的雌激素代谢紊乱的后果。

除了上述的睾丸原因之外，还可能存在肝脏疾病，如肝炎、肝硬化、肝癌等引起肝功能损害后，代谢雌激素的能力大大下降，雌激素代谢紊乱造成的体内堆积过多。当肾上腺皮质功能亢进或出现肿瘤时，雌激素的分泌也会增加。脑垂体瘤也会使促肾上腺皮质激素分泌增加，并进而导致雌激素增加。引起男性乳房发育的其他病理性原因还包括甲状腺病、肿瘤、截瘫、肺气肿和支气管扩张等。具有雌激素样作用的药物如异烟肼(抗结核药)、安体舒通(利尿药)、氯丙嗪(镇静剂)、毛地黄(强心药)，其他如苯丙胺、酚噻嗪和甲基多巴等都能通过影响性激素代谢的途径而引起乳房增大，还有一些是原因不明的乳房增大。

有些肥胖男性的乳房中常有大量脂肪堆积，尤其中老年多见，并无乳腺组织。男性乳房发生肿瘤的可能性不大，如男性乳癌只占全部乳癌的1%。肿瘤多为乳房上质地较硬、形状不规则、边界不清楚的肿块，有这种迹象时最好找医生检查一下，不可掉以轻心。

微微生殖保健专家提示：男性乳房增生一般不须特殊处理，尤其老年期，只要对症处理有关疾病后就多能自动缓解。我们可以再来看看这篇文章：男人为什么也有乳头?有什么用?

乳房太大对女性有什么危害

1、乳房增大往往伴随着腰围增粗

学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素，比如体重增加，它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。

2、女孩提早进入青春发育期

美国《小儿科》杂志的研究就发现，有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房增大后，受各 种污染的几率也会增加。更糟糕的是，女性乳房越大，积累的毒素越多，越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内，从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。 而且，现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。

怎样才能让乳房更大 异性抚摸

或许部分女孩子让异性抚摸胸部的时候会感到害羞，但异性抚摸乳房确实能够帮主乳房增大，这主要是因为异性在抚摸胸部的时候心跳会加速，体内性激素分泌增加，从而对乳房增大有很好的帮助。

当然，并不是所有的异性都能抚摸，这样就突破了道德底线，肯定只有自己最爱的人才能帮你抚摸胸部。

什么方法可以让乳房增大呢

青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜

冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

药膳丰胸

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

产后乳房下垂变小怎么回事

怀孕、哺乳期乳房为什么会变丰满?

女性在怀孕之后随着孕激素的变化，乳腺会有第二次发育，因此女性会发现自己怀孕后乳房变得比以前丰满了。而在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生也会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。因此女性在怀孕和产后初期乳房会变得更加丰满。

产后乳房下垂变小怎么回事?

原因一：不好的哺乳姿势

很多妈妈会出现乳房一侧大一侧小的情况，这多是因为哺乳期妈妈习惯用一侧去哺乳，而另一侧也没能及时排空，久而久之常哺乳的那侧就会越来越大，不去哺乳的那侧就会显得较小一些。这主要是因为反馈机制的原因，两侧乳汁分泌不一，从而导致乳房大小不一。

原因二：乳房弹性降低

在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈妈的乳房积存了大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房日后弹性降低。

原因三：乳房腺体萎缩

乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

青春期男孩的乳房增大是病么

男子一生中，由于激素和内分泌的原因，有两个时期会发生生理性的乳房增大。

一是婴儿刚出生时，由于母体残留的雌激素的影响，会使乳房增大，一般持续1周到几个月后便会自行消退。

二是在青春期。这时，男孩子的内分泌功能逐渐活跃，睾丸在大量分泌雄激素的同时，雌激素也有所提高。开始，雄激素的量远远超过雌激素，以至雌激素对人体器官的作用并不明显。一段时间后，有些男孩子由于内分泌暂时紊乱，雌激素分泌量相对过大，可出现一时性的激素比例失调，使体内雌激素水平一度上升，再加上乳房组织对雌激素的敏感性增加，于是，就会引起乳房增大。同时，与这一时期生长激素及肾上腺皮质激素增加对乳腺刺激加强也有关系。

青春期的男性乳房增大，大都表现在一侧或两侧乳头或乳晕下，有一个大小不等的硬块，一般为盘状，小者如樱桃，大者有半个核桃大小，直径为2至3厘米，边缘界限清楚，有胀痛和触痛感，甚至有乳汁样分泌物。有的人怀疑是肿瘤或其他病变，有的人怀疑发生了性的改变，为此惶惶不安。其实，这是男孩子青春期的一种生理现象，多发生在13至16岁，发生率大约为40%至50%，一般维持一年左右，少数人持续的时间稍长一些。这种生理性乳房增大对健康没有损害，一般不需要任何治疗，随着内分泌功能的逐渐完善，便会自然消退。

如果少男乳房增大特别明显，双乳似女孩般隆起后长时间不消退，则需去医院检查是否存在内分泌系统的疾病，如属病态，则应及时进行治疗。有些男孩比较肥胖，胸部皮下脂肪大量堆积而显得乳房肥大。只有通过科学减肥，乳房肥大才能相应减轻和消失。

男人乳房增大怎么回事

【男性与乳腺癌】

乳腺癌是女性的常见肿瘤之一，由于男性也有乳房组织，虽然男性激素抑制乳房组织增长，但并不能让乳房组织彻底消失，因此男性也有可能患乳腺癌。男性患乳腺癌很罕见，占所有乳腺癌的1%，也就是说女性患乳腺癌的风险是男性的100倍。男性一生中患乳腺癌的风险为千分之一。

男性乳腺癌主要发生在60到70岁人群，其危险因素之一是暴露于放射性，比如经过胸部放疗的病人。有恶性肿瘤存在，进行放疗是不得已的事。除此之外要尽可能避免让胸部暴露于放射性，不要过于频繁接受胸部CT和X线。

其二是雌激素水平过高，男性能合成少量雌激素，但在某些情况下，雌激素分泌过多，不仅导致男性乳房增大，也增加了患乳腺癌的风险。这些情况之一是肥胖，减肥对于男女来说都是降低患乳腺癌风险的健康手段。这些情况之二是长期服用降压药、减少胃酸的药物、治疗前列腺癌的药物等药物。患克氏综合症、肝硬化也会导致雌激素水平过高。

其三是遗传。如果女性亲属中有几位患乳腺癌的话，就会增加男性患乳腺癌的风险。出现这种情况，不要光想着亲属中的女性，男性成员也要去做一下基因检查，看看是否有BRCA-2突变，如果有的话，一生患乳腺癌的可能性就增加了60倍，但并没有有这种突变的女性那么高，可以定期检查。BRCA-1突变和男性乳腺癌没有关系。

其四是服用治脱发和预防前列腺癌的非那雄胺，这一条还需要进一步验证。

因为患乳腺癌很罕见，自然没有必要让每个60岁以上的男人定期做乳腺钼靶X线摄影检查，因为男性乳房组织很少，一旦有癌变的话，很容易摸出肿块，自己认为属于高危人群的可以定期摸摸胸部，也可以去检查一下BRCA-2突变。

在疾病分类和进程上，男女乳腺癌没有区别，因此在治疗上也一样，首选手术切除，辅以其他手段。

女童乳房发育初期症状

1.乳头变大

女孩乳房发育初期症状之一就是乳头变大，而且乳头变成小球形，会向外突出。在乳头变大的过程中，可能会出现乳头痒或者乳头疼的症状，千万不要用手去揉搓乳头，以免引起炎症。

2.乳晕增大

乳晕增大也是常见的乳房发育初期症状，在乳房未发育之前，乳晕的面积是比较小的，且颜色偏淡，乳房发育后会发现乳晕的颜色加深，且面积增大。

3.乳房疼痛

在乳房发育的过程中，乳房会出现疼痛的症状，主要是因为乳腺增生导致的乳腺管疼痛，一般在触摸乳房时，痛感更甚。

4.乳房增大

乳房增大是女孩乳房发育过程中最明显的症状，未发育前的乳房是扁平的，开始发育后，会有小的凸起，然后慢慢变得圆润和丰满。

乳房下垂的原因

三大因素导致乳房下垂

1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。

2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。

3.重力的作用，也造成乳房的下垂。

乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。