糖友泡脚有禁忌
糖友泡脚有禁忌
在中国很多传统家庭，睡前泡泡脚是一种习惯，更是一种健康生活保健方式。如果在睡觉前用热水泡洗双脚，既可促进全身血液循环，达到御寒健身的目的，又有安眠之功效。但对于糖尿病人来说，泡脚也需注意，尤其是老年糖尿病患者，空腹、饭后均不宜泡脚。这是为什么呢?
糖尿病专家介绍，人遇到高温时会本能地闪避退缩。但长期糖尿病患者往往已经出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，并且这种病变非常隐蔽，患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温，这样就极易被烫伤。
另外，水温高易引发足部感染，加速糖尿病患者足病情的恶化。 因此，建议糖尿病人泡脚时先试好水温，再把脚放进水里，温度以37℃为宜。清洁过后要涂上凡士林软膏等保持湿润，锁住皮肤的水分。很多人在皲裂的部位贴上胶布来止痛。
长期患糖尿病者泡脚需知
泡脚前，先用手或温度计试水温，大多数糖尿病人存在足部神经病变，对温度的感觉能力下降。一般要求38-40摄氏度的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长，别超过13分钟。洗脚宜用中性肥皂。洗完脚，最好用白色的软干毛巾擦，以便发现是否有血迹或者脓迹，一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。
另外，糖友可以加入护肤霜或者少许醋，防止真菌生长。如果已经开始龟裂，每次洗完脚后，可涂上凡士林等含油脂高的护肤品，再裹上一层保鲜膜，可持久滋润，缓解干燥。需要修趾甲的糖友，也必须在泡脚后趾甲较软时方能修剪，趾甲要平剪，不能剪成圆形，以免伤及甲沟。
糖友空腹、饭后泡脚都不宜
因为饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响消化系统供血。此外，在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量，空腹状态下糖元贮量较少，这时泡脚容易使血糖过低，因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行，临睡前效果更佳。
专家提醒，每次泡脚前后，糖尿病患者都应仔细检查足部，一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等，须立即就医。
tips：糖友泡脚小偏方
主治：糖尿病性趾端坏死
用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、，没药各24克
用法：上药用5000可水煮，用文火煮沸后再煎20分钟后去渣混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。
安全泡脚有禁忌
安全泡脚有禁忌
第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二，饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
如何预防糖尿病足的发生 每天用温水泡脚
糖友最好每天用温肥皂水洗脚，洗净后及时擦干，然后涂抹保湿霜等护肤品。此外，还可以用温水泡脚。由于糖友脚部可能会发生感觉减退，对水温不够敏感，水温过高容易造成烫伤。所以每次泡脚之前最好用手试一试水温，温热即可。糖友每次泡脚10至20分钟即可，切勿久泡。另外，糖友如果发现足部皮肤破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况，切勿泡脚。
糖尿病人泡脚有学问
时下正值寒冬，泡脚成为许多糖友的习惯。由于糖尿病的特殊体质，在泡脚方面不要疏忽大意。有这样一个病例与广大糖友分享：患者有糖尿病史7年，平常喜欢泡脚，有一天像平时一样泡脚，看电视，当他准备擦脚时才发现洗脚水已变成一盆血水，足部的皮肤全部破损，患者随后去医院进行植皮手术，花费大量金钱，恢复正常。可没过多久，足部不小心出现小的伤口后，足部皮肤又开始脱落、溃烂。
其实很多糖尿病患者都认为控制好血糖万事大吉了，往往忽视发现一些糖尿病合并症的症状，糖尿病长期高糖的引起会引起人体神经和血管病变，发展到足部往往表现为痛觉，温度觉减弱或者丧失，皮肤耐受降低，开始出现麻凉疼痛，间歇性跛行等症状，同时足部动脉波动减弱或者消失。像这个患者就是典型的病例，长期糖尿病出现了神经和血管病变，导致自己足部温度觉、痛觉减弱，不能正常的感受水温酿成了悲剧，所以我们一般建议糖尿病足病的患者泡脚的水温在37℃左右，因为皮肤温度、耐受性下降过高的温度导致皮肤易破损、感染，导致糖尿病坏疽，甚者截肢。
那么一旦足部发生发生小溃疡怎么呢，我们可以对患者局部做患药处理，使局部感染情况得以控制，也可以注射一些疏通血管得到药物，复方丹参、舒血宁等药物，然后应用中医温阳益气活血的方法，大剂量应用补气中药，配合温补性药物进行治疗。可以在患者肢端未完全坏死的情况下，免除截肢致残的不良后果。
安全泡脚有禁忌
第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二，饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
泡脚有哪些禁忌
1.太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4.脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5.泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
老寒腿在冬季可以泡脚吗
老寒腿泡脚要谨慎。
热水泡脚有禁忌、有风险，但并非完全否定泡脚。泡脚能促进血液循环、改善睡眠，适合秋冬季养生。但有严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症，以及糖尿病患者，泡脚均需谨慎，他们对温度的感知相对较弱，水温一不小心就会过高，因而水温不可过热、浸泡时间不可过长，如有皮肤破损则禁止泡脚，以免引发感染。中老年人家中建议备一温度计以测量水温。
泡脚养生只是辅助作用，如果老年人有腿脚疼痛、下肢寒凉的症状，不要以为用热水泡泡就能缓解，更不可寄希望以此改善下肢动脉硬化闭塞，最好到医院来正规检查和治疗。
老寒腿可以泡泡脚吗
老寒腿泡脚要谨慎
热水泡脚有禁忌、有风险，但并非完全否定泡脚。泡脚能促进血液循环、改善睡眠，适合秋冬季养生。但有严重静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞症，以及糖尿病患者，泡脚均需谨慎，他们对温度的感知相对较弱，水温一不小心就会过高，因而水温不可过热、浸泡时间不可过长，如有皮肤破损则禁止泡脚，以免引发感染。中老年人家中建议备一温度计以测量水温。
泡脚养生只是辅助作用，如果老年人有腿脚疼痛、下肢寒凉的症状，不要以为用热水泡泡就能缓解，更不可寄希望以此改善下肢动脉硬化闭塞，最好到医院来正规检查和治疗。
安全泡脚有禁忌
安全泡脚有禁忌
1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
生姜泡脚妙招
将生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟，即可。将部分倒入盆中对入冷水致45度左右，开始泡脚，水温下降了再加入姜水，一般泡10-15分钟，略微出汗最好，泡脚过程中也可对脚底进行按摩，效果会更好哦。
上面为大家介绍了生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项，这里再次提醒大家，经期女性不能随便用中药泡脚，泡脚的水温和时间都要把握好，水温不能太高、泡脚时间不能太长，饭后半小时不要泡脚。
泡脚有禁忌吗
泡脚有益，但泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。下面一起来了解下吧。
1、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、婴幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。