经常吃冻肉有什么坏处 导致腹泻
经常吃冻肉有什么坏处 导致腹泻
根据临床统计,炎症性肠病患者数逐年上升,其中约有三成患者都表示曾出现过食物在冰箱里存放过久等情况。
冷冻肉和新鲜肉的营养价值区别大吗
问:冷冻肉和新鲜肉的营养价值区别大吗?冷冻肉的食用安全性如何?
答:从营养上看,冷冻会对肉的细胞结构造成破坏,尤其是B族维生素会有一定损失。好在冷冻肉中的蛋白质、铁较其他几种肉差别不大,与日常烹调对营养的损失相比,只要不反复冷冻、解冻、久冻,这些损失可以不予考虑。安全方面,冷冻肉的温度低,有利于抑制绝大多数微生物的生长繁殖,同时也可以延缓许多不利的生化反应的进行,可以大大延长肉的储藏期。相比于其他肉,安全卫生方面还是值得放心。
问:网传“冷冻肉反复解冻易变质”,此说法是否有依据?
答:此说法是成立的。央视科普类节目曾就此问题做过实验,结果显示,同一块鲜肉反复冷冻解冻4次后,菌落总数是最初的15倍。微生物是引起食物变质的一个最主要的原因,微生物过多会导致食物中的蛋白质分解成小分子的胺或者是胺类的碱性物质,从而导致食物变质。
问:购买和烹调冷冻肉,有哪些需要注意的问题?
答:购买冷冻肉,应到正规超市或门店,选择正规品牌。对于有包装的冷冻肉,需查看包装是否完整,并注意生产日期、保质期是否在正常范围内。冻肉不要一次性买太多,避免反复解冻、冷冻,如果能现买现吃最好。冻肉比较适合炖、烧等烹饪方式,因为加热时间久,可最大程度杀灭微生物,同时可有助提升口感。
麻辣小龙虾配什么酒 白葡萄酒
白葡萄酒有一定的杀菌作用,而麻辣小龙虾的主料是小龙虾,很容易滋生细菌,导致小龙虾变质。这种麻辣小龙虾食用之后有导致腹泻的可能,因此食用小龙虾的时候搭配一些白葡萄酒,可以防止出现质量不佳导致的变质。
经常吃冻肉有什么坏处 增加患癌几率
过期的冷冻肉中含有很多细菌,甚至有的细微寄生虫也会在里面,这些都是对身体有害的,长期食用过期的冷冻猪肉会导致人自身的免疫力下降,甚至还会增加癌症机率。
经常吃冻肉有什么坏处 维生素损失大
久冻肉不仅口感差,如果蛋白质发生氧化,还会使必需氨基酸分解。
冷冻时间越久,维生素的损失越大,特别是B族维生素。
经常吃冻肉有什么坏处 加速衰老
冷冻室的低温能阻止细菌增殖,但无法完全阻止脂肪和蛋白质的氧化,也就不能完全阻止肉质的劣变。
由于氧化反应,久冻的瘦肉颜色会逐渐从红色变成褐色,肥肉会逐渐发黄,不仅风味变差,还会产生加速人体衰老的脂肪氧化产物。
菊花枸杞茶冬天可以喝吗,菊花枸杞茶可以长期喝吗 菊花枸杞什么人不能喝
1.菊花性微寒,所以如果是体质虚寒或者是已经受凉的人来说是不宜饮用的,否则可能会加重体内虚寒的现象,导致腹痛或者腹泻,有可能还会导致身体抵抗力下降。
2.对于菊花枸杞过敏的人,菊花和枸杞都是由植物制作而来中药,所以可能会有一定的过敏原,即使是泡水,也还是会有一定的物质融进水分中,也具有导致过敏反应的可能,所以过敏体质的人需要注意。
3.感冒、腹泻人群,菊花性微寒,如果这时候食用的话,很有可能还会导致感冒或者是腹泻的情况加重,所以如果是有感冒和腹泻的人群要注意,否则可能会导致腹泻不止的情况。
冷冻肉和新鲜肉哪种营养价值高
吃冷冻肉的四大好处
多数人因为认为冻肉没有营养,味道差而选择高价的新鲜猪肉,到底冻肉是否真的是这样?
中山大学公共卫生学院营养学系主任教授、博士生导师蒋卓勤和广东省饮食文化研究会会长杨冠丰,他们认为,市民偏爱鲜肉而不愿意买冻肉的主要原因是消费习惯以及消费误解。
他们认为吃冻肉有四大好处:
更卫生 从卫生角度看,新宰的肉类中经常存有各种细菌,甚至可能有某些病毒,比如猪黄胆病毒就是藏在骨骼血液和肌肉中的;而冻肉中的细菌都已排出或冻死了。更新鲜 生猪屠宰后最快2~3个小时就进入速冻过程,到家经过1个多小时的解冻处理,肉在常温中的暴露时间只有大约四五个小时,而新鲜肉一般早晨4点多从屠宰场运出来,在肉摊上摆卖,到上市民的餐桌最快也要到中午11点多,肉在常温和空气中暴露时间超过6个小时。
更好吃 从肉质上看,新鲜肉酸味重、杂汁多;而冻肉入库前进行了排酸处理,肉体内的水分和污血基本上都被清除了,因此肉味更加鲜美。但家里的冰箱并不能让冻肉继续长时间保鲜。因为冻肉出库的温度在零下18℃左右,而家庭用冰箱的制冷能力有限,一般只有零下4℃~5℃,冻肉长时间放在冷藏柜中仍然会慢慢变质。因此专家建议买回家的冻肉最好在一周时间内吃完。
有营养 冻肉与鲜肉相比,在营养学上没有多少区别,只是冻肉在食用时需要进行解冻,解冻方法不当,会造成营养成分的损失。需要提醒的是,冻肉重复解冻冷冻会破坏其中的营养成分,导致肉中最富有营养的细胞质液体等营养物质随水分一起流失。只要正确解冻和合理食用,冻肉的营养价值并不比鲜肉低。
夏枯草泡水喝的副作用 脾胃寒凉者不宜服用
夏枯草性寒,易损伤脾胃阳气,致使脾胃阳虚,而脾胃寒凉由脾胃气虚发展而来,因此,脾胃虚寒者用夏枯草泡水喝会加重脾胃寒凉的症状,有导致腹泻,腹痛的可能,不利于身体健康。
什么水果导致腹泻
水果与海鲜不易消化 吃海鲜时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。
牛奶与巧克力易腹泻 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,巧克力中则含草酸,二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,从而影响人生长发育。