止咳化痰的蔬菜有哪些 菜花

止咳化痰的蔬菜有哪些 菜花

众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用。

止咳化痰偏方

一到寒冷的冬天，有的人就会很容易感冒，就要不停的吃药。其实，在我们的生活中有很多止咳化痰的偏方，今天三九养生堂的小编就来推荐给你9款食疗方帮你止咳平喘，现在一起随小编来看看吧。

一、萝卜葱白治风寒咳嗽

食材：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

二、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

食材：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：首先把萝卜洗干净，然后切成片，放入碗里面，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗就可以治愈。

适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

三、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

食材：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

四、芫荽汤平伤风咳嗽

食材：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

做法：首先把大米洗干净，然后加水煮成汤。取大米汤三汤匙和芫荽，饴糖一起搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

五、萝卜胡椒止咳祛痰

食材：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。

宝宝化痰止咳偏方 花生枣蜜止咳化痰

将花生米、大枣用水煎煮到很烂将取汤饮用即可。当然也可以根据个人喜好加入蜂蜜。每天饮用两次就可以有效地止咳化痰了。

宝宝止咳化痰食疗方法很多，以上只是介绍了几种比较常见的简单的方法而已。妈妈们以后再碰到宝宝咳嗽痰多，可就不要再忧心了，有效的食疗法子赶紧用上就可以让宝宝止咳化痰了。

老年人肺气肿吃什么好

营养原则

1、肺气肿患者多为老年人，消化力弱，所以主食以稀软、易消化为宜。

2、肺气肿病人痰多清稀、气短喘息时，可吃些温性食品。

3、宜多吃清热化痰，润肺止咳的食物。

适宜食物

1、主食及豆类的选择馒头、花卷、米饭、面条、馄饨、米粥、红薯等。

2、肉、蛋、奶类的选择猪瘦肉、牛肉、鸡鸭、蛋类、奶类等。

3、蔬菜的选择油菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕等各种新鲜蔬菜。

4、水果的选择甘蔗、橙子、柚子、梨、枇杷可清热化痰，润肺止咳;杏润肺定喘;香蕉、芝麻等润肠通便，皆宜食之。

感冒吃什么蔬菜好得快 萝卜化痰止咳

萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，尤其适用于风热感冒引起的咳嗽痰多的人群。将萝卜洗净切成薄片，放于碗中，在萝卜片上面放上糖，放置一夜后溶成萝卜糖水，多次饮用，具有良好的止咳化痰功效。

陈皮加什么止咳化痰 陈皮+菜肴

功效：芳香醒脾、祛湿化痰

对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，最好厨房里常备陈皮。在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的作用，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

什么蔬菜止咳化痰 胡萝卜

胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素，能起到健脾胃的功效。不过还是建议大家最好炖炒胡萝卜吃，这样能吸收胡萝卜大部分的营养。

茼蒿菜的注意事项 化痰止咳

茼蒿菜属于凉性食物，其具有一定清心养血、润肺化痰的作用，很适合咳嗽多痰且痰粘稠的人食用。其对咽部能起到良好的湿润作用，能帮助局部炎症的治愈，从而能够帮助解除咽喉部局部的痒感，因此能减轻咳嗽症状。并且茼蒿菜还能帮助稀释呼吸道分泌物的粘稠度，从而能加快痰的排出。

止咳化痰的蔬菜有哪些 莴笋

莴笋中含有丰富的钾元素，这对于促进排尿很有功效。特别是高血压、脏病的患者经常食用有很大的好处，另外一些咳嗽的患者日常吃莴笋也能起到平复咳嗽化痰的作用。

止咳化痰的蔬菜有哪些 菠菜

菠菜中含有比较丰富的胡萝卜素，有比较稀有的维生素K，能起到和哈的止血的功效。另外菠菜中含有的核黄素能很好的预防一些口腔溃疡、唇炎等的形成。