阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理

阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理

当身体出现阴虚气滞，脾胃虚弱的情况时，饮食上可以多吃滋阴补液、健脾养胃类的食物，例如小米、薏米、芡实等等，尽量少吃辛辣刺激油腻性食物，因为这些食物会加速体内津液的损耗，同时会对脾胃造成损伤。

或者可以去医院就诊，在医生的指导下服用相应的药方，还可以配合一些中医外治法，这样能起到更快更好的调理效果。

要保持一个科学规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，这样才能更好的调理身体，改善体质。

男人脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱怎么调理饮食

脾胃虚弱的人群应该注意规律饮食，三餐定时，定量，不暴饮暴食，多吃易消化食物，少吃刺激性和难于消化的食物，比如酸辣，油炸，干性和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃;常见的健脾养胃食物，如粳米，薏苡仁，白扁豆，大枣，脾胃虚弱人群应该经常食用。

脾虚弱怎么调理 脾胃虚弱调理食疗粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

阴虚气滞脾胃虚弱的症状 阴虚体质能艾灸吗

不建议艾灸。

艾灸性温，具有温中助阳、扶阳固脱的作用，而阴虚体质人群本身津液亏虚，所以不建议再进行艾灸，否则会加重对体内津液的损耗，导致阴虚症状加重。另外阴虚易生内热，如果再进行艾灸的话就会导致内热加重，易引发身体不适。

脾胃虚弱调理食疗粥

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾开胃，缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题。

4、薏苡小豆粥

薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿

玫瑰露酒能直接喝吗

可以喝的玫瑰露酒主要是医治胃脘痛。对于寒凝气滞、脾胃虚寒者，药酒用之尤宜。胃脘痛是以胃脘部疼痛为主要症状的一种病症。多因忧思郁怒，肝气犯胃，饮食不节，脾胃虚弱等造成。临床表现有实有虚，实记以寒凝气滞、饮食积滞、肝郁气滞，瘀血阻络为多，虚记以脾胃虚寒为多。对于寒凝气滞、脾胃虚寒者，药酒用之尤宜，常用者如温脾酒、灵脾肉桂酒;对于肝胃不和者，常用佛手、玫瑰花等行气药配制，借酒以行其药势，如佛手酒，玫瑰露酒等;血瘀者，亦可用活血药制成药酒服用。配方： 鲜玫瑰花350克，白酒1500克，冰糖200克。制法： 将玫瑰花浸入酒中，同时放入冰糖，浸月余，用瓷坛或玻璃瓶贮存，不可加热。功效： 疏肝理气，和胃止痛。用法： 每日1次，每次1～2盅。

玫瑰露酒的功效与作用

玫瑰露酒主要是医治胃脘痛。

对于寒凝气滞、脾胃虚寒者，药酒用之尤宜。

玫瑰露酒主要是医治胃脘痛。

胃脘痛是以胃脘部疼痛为主要症状的一种病症。

多因忧思郁怒，肝气犯胃，饮食不节，脾胃虚弱等造成。

临床表现有实有虚，实记以寒凝气滞、饮食积滞、肝郁气滞，瘀血阻络为多，虚记以脾胃虚寒为多。

对于寒凝气滞、脾胃虚寒者，药酒用之尤宜，常用者如温脾酒、灵脾肉桂酒;对于肝胃不和者，常用佛手、玫瑰花等行气药配制，借酒以行其药势，如佛手酒，玫瑰露酒等;血瘀者，亦可用活血药制成药酒服用。

阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理 阴虚可以吃银耳吗

可以。

阴虚体质人群可以吃银耳，银耳是一种非常好的滋阴补液类食物，经常食用可以帮助大大改善阴虚症状。且银耳中还含有丰富的胶原蛋白、氨基酸以及多种人体所需的营养成分，经常食用能起到美容养颜、清热健胃、提高免疫力等多种作用。

脾胃虚弱怎么调理

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。