水泡如何预防

水泡如何预防

当孩子皮肤上出现有水泡时，家长一般可以做以下一些工作：

不要以为将水泡刺破，水泡里的液体流出来，水泡就好了。相反，应当尽量保持水泡的完整，让水泡内的液体自行吸收，水泡表皮自行干枯、结痂、脱落为好。

如果孩子的水泡是因为鞋子太紧或孩子穿的是新鞋，被鞋边磨起了水泡，就应当帮孩子在患处用纱布垫保护好水泡，并让孩子换上合适的鞋袜。

万一水泡在下层皮肤还没有再生好之前，就被弄破了，应当马上对患处加以清洁、消毒，并且用干净的纱布包扎好。

如果水泡的产生是因为烧伤或烫伤形成的，或是水泡较大，应当带孩子去医院请医生进行处理。

如果水泡周围的皮肤出现了红肿或水泡变成脓性，说明水泡处的皮肤已经发生感染，应当马上带孩子去医院医治。

水泡烂脚丫怎么预防

1.保持足部清洁，干燥，汗湿脚的治疗。勤换鞋袜，用草纸夹在中间，以负压通风的脚趾。鞋子应通风良好。

2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

4.防鞋柜传染脚气。

如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。

因此，专家提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。

鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。

怎么泡 预防感冒

玫瑰花性温可以滋养身体，提高免疫力。蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。

水泡的预防

a、要预防脚打水泡，首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的摩擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。 b、新鞋买回家，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那你就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新鞋。 c、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦，怕脚打泡，你不妨穿上两双袜子试试。袜子最好不选用纯棉质制品，纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。袜子的质料以聚丙烯(polypropylene)或其它新的合成纤维为佳，这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽，从而降低起水泡的机会。

要记住，徒步走长线切不可不穿袜子。 d、使用滑石粉、痱子粉或防汗喷雾剂，也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林(petroleum jelly)等，这些东西都有助于保持脚部的干爽、减少摩擦，起到防止打水泡的作用。 e、如果你的脚常打水泡，那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚，以促进局部血液循环，并可自我按摩足掌部位，再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时，注意保持鞋的干燥与通风。 f、当您徒步行走时，只要发现脚有任何不适或疼痛，就该停下检查。如果还没有长出水泡，那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布，及时进行处置。 g、平时少乘车多走路，可以避免户外徒步出行脚打水泡。久不走长路，忽然走得超了时间、距离，运动强度增加过大，也是脚起泡的原因之一。循序渐进地延长活动的时间，可以让皮肤慢慢适应活动时产生的摩擦力，并有足够时间形成具有保护作用的胼胝(calluses)，这都有助预防水泡的发生。 h、还有一些方法，比如有人出招说最好准备两双合脚的鞋,在一天之内互相替换.因为不同的鞋穿在脚上,接触部位和压力总是不同的,这样能降低感到不舒适、肿胀、生水泡的机会。愿意的朋友也可试上一试。

秋季儿童眼病进入高发期

秋天很多医院的小儿眼科迎来门诊高峰，前来看病的患儿中除了麦粒肿、散粒肿，还有红眼病、过敏性结膜炎等初秋的高发常见眼病。本文我们为家长朋友解析如何判断、预防、治疗儿童常见眼病。

麦粒肿

麦粒肿，俗称“针眼”，是眼睑也就是眼皮最常见的急性炎症。

初起时，患儿眼睑边缘出现局限性红肿，因为疼痛而不让人触摸。3～4天后，红肿的中央皮肤颜色变为黄白色，并可见到脓头。如果脓头自行破溃或经手术脓液引流排出后，红肿会很快消退，整个病程约一周。由于睑板腺比睫毛根部的腺体大，并且睑板本身结构坚韧，所以内麦粒肿的疼痛要比外麦粒肿厉害。

需要家长注意的是，长在内、外眼角的麦粒肿，特别是内麦粒肿，在其附近的眼球表面常常会出现一个“水泡”，家长不要为此紧张，这是因为麦粒肿压迫周围的组织引起的球结膜水肿。随着病情的缓解，“水泡”会随之消失。

【应对措施】

患了麦粒肿后要及时治疗，因为早期症状轻微，通过局部治疗往往就能控制其发展，炎症可很快消退而治愈。

治疗时一般白天滴消炎眼药水，如利福平、托白士、泰力必妥等，每3～4小时1次。晚上入睡前涂消炎眼膏，如金霉素、红霉素眼膏等。

如果患儿能很好配合，还可辅以温水热敷治疗。热敷能扩张血管，改善局部的血液循环，对促进炎症吸收、缩短病程很有帮助。具体的做法是，用清洁毛巾浸热水后稍拧干直接敷在患眼皮肤上，每天2～3次，每次20～30分钟。热毛巾的温度约45˙C左右，家长可先用手背或自己的眼睑皮肤试温，以患儿能接受为度。

如治疗不及时，除局部出现红肿外，还伴有发热、怠倦等全身症状时，应该加用抗生素，如阿莫西林、红霉素，或肌肉注射青霉素等。对已经出现脓头的麦粒肿，可待脓肿成熟后，进行切开排脓治疗。

【发生原因】

如经常用手揉眼，由于手经常接触许多不洁物品，往往常有很多的病菌，这些病菌会通过揉眼这种不良习惯而带入眼内，引起眼睛的感染。此外，过度疲劳、营养不良等身体不适的状况下(如学习负担过重、体力消耗大、消化不良、糖尿病等)，身体的抵抗力弱，病菌也会趁虚而入，引起眼部的感染。

【预防】

首先要注意眼部卫生，告诉孩子不可用脏手揉眼;其次要加强体育锻炼，增强身体抵抗力;还要注意休息，保证足够的睡眠，避免过度疲劳。

最后，值得提醒的是，如果反复发生或出现多发性麦粒肿，也就是一只眼睛上长2～3个麦粒肿，应当全面检查身体，查明病因，要知道因眼部的慢性炎症，如结膜炎、睑缘炎或屈光石正面造成的眼疲劳都可成为麦粒肿的重要诱因。此外，因糖尿病或消化道疾病时，因血糖升高或身体抵抗力弱，细菌在人体内容易繁殖，这也是易引起眼部化脓性感染的因素。

急性结膜炎

急性结膜炎是一种常见的传染性结膜炎。本病是病毒或细菌通过直接或间接接触而传染的，结膜炎很不易好，随着温度高低而变化。

【发生原因】

1. 病毒感染

普通感冒，流感或其它病毒感染均可引起急性结膜炎，症状有：流泪，眼痒、眼红、烧灼感等，甚眼睑肿胀，常称为“红眼病”。患了“红眼病”，可滴人工泪液，也可进行冷敷 ，或滴用医生所开的眼水。病毒感染可能迅速传播，因此您尖经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。

2. 细菌感染

细菌性结膜炎通常为单眼，流泪，分泌物较稠，如未能及时治疗，可引起严重的并发症。医生给您开有效的抗菌眼水或眼膏，此外，冷敷则能消肿，您应经常洗手，不要擦眼，不要与他人共用毛巾。

【预防】

习惯常用温水和肥皂洗手; 不与他人共用眼水或眼膏; 眼睛红肿时，不宜配戴角膜接触镜，不宜眼部化妆，一旦发现眼部感染 ，向医生求助;使用纸巾或一次性毛巾。

怎样预防嘴里长水泡

纠正不良的生活习惯，少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做"纹唇"。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。

脚热起水泡如何预防

使用除脚臭用品，用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾、穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下、涂些去除脚臭的乳霜或粉。关键之时换新鞋袜，在重要的日子会换双新鞋和新袜、知道某些场合需要脱鞋的话，就会提前准备好透气不捂脚的鞋”、不会连续2天穿同一双鞋。

每天都下些功夫，每天都换鞋垫、平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚，注意对鞋袜的杀菌，每天做好洗脚和鞋袜清洁工作，包含上多吃一些富含维生素的食物，注意避免出现交叉感染的问题。

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。有资料显示，光脚穿凉鞋者的脚部皮肤大面积直接受阳光曝晒，增加了发生皮肤癌的风险。

脚气虽然病症不大，但却给人带来很大的麻烦，一方面容易导致出现痒痛的情况，同时也会造成脚出现脱皮现象，严重的会破坏脚部的皮肤组织，甚至出现感染等情况，因此对脚气来说也不可过于粗心，在平时生活中做好相关的预防工作。

手上长小水泡的预防

汗疱疹患者应当保持手足干爽清洁。

汗疱疹患者要减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物。

保持心情舒畅,避免心情烦躁;不要用手撕脱蜕皮,以防染毒成脓。

调节情绪,保持良好的情绪,精神因素对汗疱疹影响非常明显,良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。

低金属饮食,做饮食日记,找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。根据统计,此种方法对于合并金属过敏体质的病人,具有高度疗效。

夏季多雨闷热注意防治脚气

沿海地区饱受台风侵袭，而在远离台风的内陆地区，也同样承受着暴雨滋扰。近段时间，我国多地普降大雨，特别是南方地区，接连发生多起洪涝灾害，经济损失不计其数。

大雨带来严重的经济损失，同时，也夹杂而来数之不尽的健康问题。雨季的湿润加上闷热的气候，传染病、湿疹、水泡、风湿关节炎……各类疾病频发，但其中最容易麻痹大意，也让人无法启齿的，恐怕还是要数足下顽疾——脚气。

预防：干燥干净的鞋内空间 让真菌无处可生

夏日多雨湿润，加之温度较高，正是一年中真菌滋生最旺盛的季节。公共的泳池、浴巾、长期湿漉的鞋子，无一不成真菌们青睐的理想温床。日常生活中若不多加防范，勤做个人卫生，这些“隐形杀手“便会悄然蔓延，脚气往往不请自来。

反复发作的脚气是不少人的夏日噩梦，那么在这个多雨闷湿的季节，我们应当在生活中如何预防，才能避免被脚气俘虏呢?

首先，在公共场合，一定要尽量避免使用未经消毒的公共浴巾或是毛巾。其次，如果进行了涉水活动，记得擦干自己的脚丫子，保证脚部干燥。要知道脚上的汗孔最多，极易出汗，擦干水分只是第一步。如果有条件，建议大家最好买一些透气吸汗的鞋子和鞋垫，按时清理脚上的一些老化角质，断掉真菌赖以生长的潮湿环境和营养物质。

口腔血泡预防保健

降低腔口溃疡发生率的措施：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

人一旦感冒、情绪低落、身体疲倦或免疫力下降时，病毒就容易发作，引起口腔溃疡。如果您想尽快远离口腔溃疡的困扰，请注意以下几条建议。

1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

2、冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

3、患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

4、如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

5、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

烧烫伤的治疗药方

1.当归10g、生地10g、紫草10g、川军10g、冰片5g、蜂蜡5g

方法：用4两香油(或花生油)煎熬，取出药物，投入冰片蜂蜡。

疗效：用此方熬制的药膏涂抹烫伤处，每天数次，有水泡的不要刺破水泡，预防感染可吃点消炎药或打消炎针，此法治疗，伤口愈合快，愈后不留疤痕。

2.盐酸黄连素片

方法：将药片研细末，用香油调匀(注意不要太稀)，清洗，消毒后外敷并用无菌纱布包扎，1次/2天/。一般2--3次可以愈合。

3.第二道淘米水、际全烧烫灵、消炎修肤液

方法：先用第二道淘米水清洗伤口，稍干后在创面涂抹消炎修肤液，再涂际全烧烫灵，每天3~4次，每天早晚用第二道淘米水清洗伤口，伤口不要包扎。

疗效：此方法治疗烧烫伤上药无痛苦，愈合速度快，愈后不留疤痕。

怎么泡 预防贫血

用蒲公英泡水喝能够帮助预防贫血。蒲公英中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题，玫瑰花中含有丰富铁元素同样可以补血。

柿子叶茶怎么冲泡 预防坏血病

柿子叶茶中含有大量维生素，c这种物质又被人们称为抗坏血酸，如果人体不能吸收充足维生素，c就会让坏血病高发，所以人们在日常生活中多喝一些柿子叶茶，就能保证身体对维生素c的需要，也能降低坏血病的发病率。柿子叶茶中的这种维生素还能防止人体内黑色素生成，它淡斑美白滋养肌肤的功效也很明显。