洗牙后怎么刷牙

洗牙后怎么刷牙

在洗牙后要注意掌握正确的刷牙方式，这样才能避免牙石再次的堆积。具体的刷法是：将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时要从上向下刷，刷下牙时，要从下向上刷。

小苏打刷牙能去牙垢吗 其它去除牙垢的方法

1.如果是刚形成没多久的牙垢，只需要早晚坚持刷牙，就能很好的去除。

2.当牙垢已经形成后，可以利用洗牙的方式去除牙垢，洗牙不会伤害牙齿，但通常洗一次牙也无法全面清除牙垢，需要多次洗牙后，才能彻底去除。

3.用醋刷牙也能起到去除牙垢的作用，每次在牙膏上滴2滴食醋即可，但是用醋刷牙和用小苏打刷牙一样，坚持到牙垢去除后，就要停止使用。

4.牙齿上有牙垢的人，建议使用美白牙膏刷牙，美白牙膏内含有温和的二氧化硅成分，能够很好的去除牙齿上的牙垢，而且不会伤害牙齿。

5.刷牙能将牙齿上的牙垢刷除，但针对牙齿缝中的一些污垢，牙刷可能不能很好的刷到，这时候我们则需要使用牙线，牙线能够很好的去除牙刷所不能刷到的位置的污垢，对牙齿也没有任何伤害。

牙龈大量出血的原因

一、压力突然增大

很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

二、刷牙方法错误

选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

三、有些全身性疾病

牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

四、阿司匹林

长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血时，很可能因阿司匹林副作用所致。患者应停止用药，并到医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。

五、牙刷

应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。

六、牙周病

牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病，病人经常在刷牙、吃东西时流血，口腔有异味，严重者牙床反复肿胀、牙齿松动，但血常规无异常。止血药、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治，应在洗牙基础上做系统的牙周深创治疗。牙龈经常出血怎么办：在平时必须要多注意个人卫生，早晚都要养成刷牙的习惯，并且在每次吃完东西之后也要注意漱口，这样可预防食物残渣留在牙齿表面。同时还特别要注意一点，那就是要及时的清洗牙石，以免危害牙齿的健康。牙粉刷牙治疗牙龈出血——杏林集东恒牙宣方早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热解毒，消肿止痛，牢牙护龈，固肾健齿。

老人如何预防牙龈出血

1、如果在刷牙时发现牙龈出血,可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬,如果是,最好更换软毛、小头的保健牙刷。

2、平时要养成良好的口腔卫生习惯,做到认真刷牙,不要应付了事。每次刷牙时间不少于3分钟。牙龈炎患者可使用漱口水,起到杀灭口腔及牙周致病菌的作用。

3、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应先用药物牙膏刷牙,买几种不同的具有止血功效药物牙膏交替使用,最好使用不同品牌。

4、每天应使用牙线(最好是每餐饭后)。牙间隙过大的还应使用牙缝刷,清除牙面、牙周的脏物和食物残渣 ,防止牙和牙结石的形成。

5、定期洗牙。一般半年到一年洗牙一次。若是患有牙周病等口腔疾病的老人,要进行系统的治疗。

应该如何去除牙结石呢

电动牙刷刷牙

刷牙，成了重要事情，普通的刷牙方式，可能不会去除，这个时候，不妨用电动牙刷。其振动频率高，能去除牙结石、牙渍。在高速颤动中，能促进，口腔血液循环，缓解了牙龈问题，保护好牙齿。

洗牙

洗牙，是较好的事情，在超声波作用下，清除牙结石，碾碎牙菌斑。牙菌斑被清除了，能预防牙龈炎，对防止牙龈出血、牙周病也是好的。

如何保护牙齿和口腔清洁

正确的刷牙时机应该是睡前和每次进食后，当然每天刷3,4次牙对很多人来说不现实。对牙齿健康来说刷牙的时机重要性依次是：睡前>晚饭后>早饭后>午饭后。

正确的刷牙动作是手握牙刷上下刷或者滚动刷即可达到很好的清洁牙齿效果，而左右横着刷容易损伤牙龈。

最好几条牙刷轮流使用，给每条牙刷充分的时间干燥灭菌。选择适合自己口腔情况的牙膏。

在进食后没有刷牙条件时，可以采用漱口，合理使用牙线、牙签等方式清洁口腔。

牙线牙签是双刃剑，使用的好可以清除牙缝深处的杂质，而使用的不好则会造成牙缝扩大牙龈退化。

多吃有利牙齿健康的食物，少吃甜食。多喝水，少喝碳酸饮料。

6洗牙也是双刃剑，搞得不好会适得其反。是否进行洗牙一定要事先咨询正规牙医，不要随意洗牙。

牙齿不好注意什么问题 刷牙的正确方式

目前在临床上遇到的口腔疾病患者，大多存在两个问题：一是刷牙频率不正确，二是刷牙方法不正确。

中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。

刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。

一些人，只刷外面，不刷里面，实际上牙齿里外都要刷到。

刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，这会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小；

刷牙水以35℃~36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象；

刷牙时间不能少于2分钟；牙刷应该3个月左右更换一次。

除了认真刷牙，养成使用牙线的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物，定期口腔检查和洗牙也是预防牙周病的有效方法。

一般建议，成年人每年检查一次，青少年和老年人每6个月检查一次。定期洗牙能清除牙齿内部的牙石，对口腔健康也非常有帮助。

保持牙齿健康常用方法

1、要定期洗牙

有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙。这种观点是不对的。刷牙是不能代替洗牙的。因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。

2、既要常漱口，又要常刷牙

有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，应该养成常刷牙和常漱口的习惯。